Kujdesi për një gisht të thyer

Përmbajtje

Të shkelësh
Pjesa 1 nga 4: Marrja e diagnozës
Pjesa 2 nga 4: Trajtimi i çarjeve në kockë
Pjesa 3 nga 4: Trajtimi i frakturave të komplikuara
Pjesa 4 nga 4: Ballafaqimi me ndërlikimet
Këshilla
Paralajmërime

Gishtat e këmbëve përbëhen nga kocka të vogla (të quajtura falanga), të cilat mund të thyhen nëse goditen fort. Në shumicën e rasteve, ekziston vetëm një çarje e vijës së flokëve, që do të thotë se ka një çarje të vogël në sipërfaqe, por që kocka nuk është zhvendosur ose zhytur nëpër lëkurë. Në raste të rralla, kocka është copëtuar (frakturë e copëtuar), ose në thyer në një mënyrë të tillë që të anon dhe të shpohet përmes lëkurës (një frakturë e hapur ose e komplikuar). Shtë e rëndësishme të dini se sa serioze është dëmtimi i gishtit tuaj, pasi kjo do të përcaktojë se çfarë trajtimi është i nevojshëm.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 4: Marrja e diagnozës

Bëni një takim me mjekun tuaj. Nëse gishti juaj dhemb papritmas nga një dëmtim i veçantë dhe nuk zhduket pas disa ditësh, caktoni një takim me mjekun tuaj. Mjeku juaj mund të ekzaminojë gishtin dhe këmbën tuaj, të bëjë pyetje se si ka ndodhur dëmtimi dhe mbase të bëjë një rreze X për të përcaktuar se sa serioze është dëmtimi dhe çfarë lloji të frakturës është. Sidoqoftë, mjeku nuk është një specialist në sistemin musculoskeletal, kështu që ju ka të ngjarë të referoheni tek një mjek i trajnuar.
- Simptomat më të zakonshme të një gishti të thyer përfshijnë dhimbje të forta, ënjtje, ngurtësi dhe shpesh mavijosje nga gjakderdhja nën lëkurë. Ecja është e vështirë dhe vrapimi ose kërcimi janë gati të pamundura pa dhimbje të tmerrshme.
- Një ostheopat, podiatër, chiropractor dhe fizioterapist gjithashtu mund t'ju ndihmojnë të bëni diagnozën.
Shkoni te një specialist. Çarjet e vogla, copëzat e kockave dhe mavijosjet nuk konsiderohen një gjendje e rëndë mjekësore, por një kockë e shtypur ose frakturë e zhvendosur shpesh kërkon ndërhyrje mjekësore, veçanërisht kur bëhet fjalë për gishtin e madh të këmbës. Një specialist mjekësor siç është një ortoped ose një mjek rehabilitimi mund të vlerësojë më mirë seriozitetin e situatës dhe të përshkruajë trajtimin e duhur. Ndonjëherë një gisht i thyer ka të bëjë me një sëmundje që prek dhe dobëson kockat, të tilla si kanceri i kockave, pezmatimi i kockave, osteoporoza ose diabeti, kështu që specialisti duhet ta përfshijë këtë edhe në ekzaminimin e tij.
- Specialisti mund të përdorë rrezet X, skanimin e kockave, MRI, skanimin me CT ose ultrazërit për të bërë diagnozën.
- Zakonisht, një gisht i thyer është rezultat i një gjëje të rëndë që bie mbi gisht, ose gishtit që përplaset me diçka shumë të vështirë dhe të rëndë.
Di se cilat lloje të frakturave ekzistojnë dhe cilat janë trajtimet e duhura për to. Sigurohuni që mjeku t'ju sqarojë qartë diagnozën (përfshirë llojin e frakturës) dhe lëreni që ai / ajo t'ju tregojë për opsionet e ndryshme të trajtimit. Një lot i vogël shpesh mund të kurohet në shtëpi, por një gisht i grimcuar, i zhvendosur ose i deformuar është zakonisht më serioz dhe shpesh ka nevojë për trajtim mjekësor.
- Gishti i vogël (i 5-ti) dhe gishti i madh (i 1-ti) prishen më shpesh se gishtat e tjerë.
- Gishti i këmbës gjithashtu mund të zhvendoset, gjë që duket si një frakturë, por ky ndryshim bëhet i dukshëm pas ekzaminimit fizik dhe rrezeve X.

Pjesa 2 nga 4: Trajtimi i çarjeve në kockë

Ndiqni R.I.C.E protokolli. Trajtimi më efektiv për dëmtimet e vogla muskulo-skeletore (përfshirë çarjet e vijave të flokëve) referohet gjithashtu si protokolli R.I.C.E., i cili qëndron për paqen, akulli, ngjeshja dhe lartësi. Hapi i parë është pushimi - - ndaloni përkohësisht të gjitha aktivitetet për t'u marrë me lëndimin. Tjetra, ju duhet të ftohni gishtin e thyer sa më shpejt të jetë e mundur (duke mbështjellur akullin në një peshqir të hollë, ose duke përdorur një paketë akulli) për të zvogëluar gjakderdhjen dhe inflamacionin e brendshëm, mundësisht duke mbajtur këmbën tuaj të ngritur (lartësi) në një karrige ose një grumbull jastëkët (të cilët gjithashtu ndihmojnë kundër inflamacionit). Ju duhet të vendosni akull në gishtin e këmbës për 10 deri në 15 minuta çdo orë, vetëm kur ënjtja dhe dhimbja qetësohen pas disa ditësh mund të hiqni kon. Nëse akulli shtypet kundër këmbës me një fashë presioni (ngjeshje), ndihmon gjithashtu kundër inflamacionit.
- Mos e mbështillni fashën e kompresimit shumë fort rreth këmbës tuaj dhe mos e lini të veprojë për më shumë se 15 minuta në të njëjtën kohë, pasi pengimi i rrjedhjes së gjakut mund të shkaktojë dëmtime të mëtejshme në këmbën tuaj.
- Shumica e thyerjeve të thjeshta shërohen mirë, shpesh brenda 4 deri në 6 javë, pas së cilës ngadalë mund të filloni të lëvizni përsëri.
Merrni qetësues të dhimbjeve. Mjeku juaj mund të përshkruajë qetësues të dhimbjeve anti-inflamatore si ibuprofen, naproxen ose aspirina, ose qetësues të rregullt të dhimbjeve si acetaminophen për të qetësuar dhimbjen dhe për të luftuar inflamacionin.
- Këto ilaçe mund të ndikojnë në stomakun, mëlçinë dhe veshkat, prandaj mos i merrni për më shumë se 2 javë në të njëjtën kohë.
Lidhni gishtërinjtë tuaj për më shumë mbështetje. Duke shtypur gishtin tuaj të thyer në gishtin pranë tij, ajo do të marrë më shumë mbështetje dhe do të qëndrojë më mirë në këmbë. Pastroni gishtat dhe këmbët tuaja mirë me alkool dhe përdorni shirit mjekësor që preferohet të jetë i papërshkueshëm nga uji, në mënyrë që të mund të bëni dush me të. Ndryshoni shiritin çdo disa ditë për disa javë.
- Ju gjithashtu mund të vendosni një garzë ose të ndjerë midis gishtërinjve tuaj para se t'i ngjitni ato së bashku me shirit për të parandaluar acarimin e lëkurës
- Për të bërë vetë gëlqeren tuaj, mund të vendosni shkopinj të popsikulit në të dyja anët e gishtërinjve tuaj përpara se t'i bashkoni me shirit.
- Nëse nuk mund t’i ngjitni gishtërinjtë tuaj në këmbët tuaja, kërkoni ndihmë nga mjeku, specialisti, kirurprakti, podiatri ose terapisti fizik.
Vish këpucë të rehatshme për 4-6 javë. Pasi të keni thyer gishtin e këmbës, vishni këpucë të rehatshme me hapësirë të madhe përpara, për t'u përshtatur me gishtërinj të fryrë dhe shirit. Zgjidhni këpucë me shumë mbështetje dhe thembra të trashë dhe mos vishni taka për disa muaj, pasi ato shtyjnë peshën përpara dhe ju ngulin gishtat e këmbëve.
- Nëse ënjtja ose inflamacioni është i rëndë, mund të vishni edhe sandale të hapura që ofrojnë mbështetjen e duhur. Thjesht mbani në mend se ato nuk ju mbrojnë gishtat e këmbëve. Ju gjithashtu mund të vendosni një garzë ose të ndjerë midis gishtërinjve tuaj para se t'i ngjitni ato së bashku me shirit për të parandaluar acarimin e lëkurës.

Pjesa 3 nga 4: Trajtimi i frakturave të komplikuara

Ta keni të hapur. Nëse kockat e thyera nuk drejtohen siç duhet, kirurgu ortoped mund t’i vendosë copat përsëri në vend. Në disa raste, një frakturë mund të kryhet pa operacion, në varësi të numrit të pjesëve të kockave dhe pozicionit të tyre. Mund të jepet një anestetik lokal për të lehtësuar dhimbjen. Nëse lëkura është thyer nga fraktura, plaga gjithashtu do të duhet të qepet dhe lëkura të dezinfektohet.
- Një frakturë e hapur është urgjente, sepse mund të ketë shumë humbje të gjakut dhe sepse ekziston rreziku i inflamacionit ose nekrozës (vdekja e indeve për shkak të mungesës së oksigjenit).
- Ndonjëherë qetësohen fillimisht qetësues të dhimbjeve derisa pacienti të bëhet anestezion në sallën e operacionit.
- Në thyerje të rënda, mund të jetë e nevojshme të futni kunja ose vida në kockë për ta mbajtur atë në vend derisa të shërohet.
- Vendosen jo vetëm fraktura të hapura, por çdo frakturë ku kockat nuk janë siç duhet në vend.
Vish një fiks. Pas futjes së gishtit të thyer, mund të jetë i nevojshëm një splint për të mbrojtur dhe mbështetur gishtin në mënyrë që të mund të shërohet si duhet. Ju gjithashtu mund të duhet të vishni një mbajtëse inflatable, dhe ka të ngjarë të duhet të ecni me paterica për një kohë të shkurtër (rreth 2 javë). Gjatë kësaj kohe, përpiquni të ecni sa më pak dhe të pushoni me këmbën tuaj të ngritur sa më shumë që të jetë e mundur.
- Ndërsa një splint siguron mbështetje dhe amortizim, ai nuk siguron shumë mbrojtje, prandaj bëni shumë kujdes që të mos përplasni gishtin e këmbës kur ecni.
- Ndërsa kocka po shërohet, hani ushqime të pasura me minerale, veçanërisht kalcium, magnez dhe bor, plus vitaminë D për t’i bërë kockat tuaja të forta.
Merrni gishtin tuaj në një gips. Nëse më shumë se një gisht është thyer ose nëse kockat e tjera në këmbën tuaj janë dëmtuar (siç janë kockat tuaja metatarsale), mjeku mund ta fusë këmbën tuaj në një gips. Një gips për ecje të shkurtër mund të jetë i këshillueshëm nëse pjesët e kockave nuk mbahen së bashku siç duhet. Shumica e kockave të thyera shërohen me sukses një herë në vend dhe mbrohen nga dëmtimet e mëtejshme ose presioni i tepërt.
- Pas operacionit, dhe veçanërisht nëse është hedhur më pas, një gisht i thyer rëndë shërohet zakonisht pas 6-8 javësh, në varësi të vendndodhjes dhe ashpërsisë së dëmtimit. Nëse keni qenë në një cast për një kohë të gjatë, këmba juaj mund të ketë nevojë të rehabilitohet siç përshkruhet më poshtë.
- Mjeku juaj mund të marrë rrezet X përsëri pas dy javësh për të parë nëse kockat janë të drejta dhe janë shëruar siç duhet.

Pjesa 4 nga 4: Ballafaqimi me ndërlikimet

Shikoni për shenja të infeksionit. Nëse lëkura është e prishur, ju rrezikoni që kocka ose indet përreth të inflamohen. Nëse është e përflakur, ajo do të jetë e ënjtur, e kuqe, e ngrohtë dhe e ndjeshme në prekje. Ndonjëherë qelb del (domethënë qelizat e bardha të gjakut janë në punë) dhe mund të nuhasë erë të keqe. Nëse keni një frakturë të hapur, mjeku juaj mund të përshkruajë një kurs 2-javor të antibiotikëve si një masë paraprake për të parandaluar rritjen dhe përhapjen e baktereve.
- Mjeku juaj do të ekzaminojë me kujdes zonën dhe do të përshkruajë antibiotikë nëse ka ndonjë infeksion.
- Mjeku juaj gjithashtu mund t'ju japë një goditje tetanozi nëse një frakturë e rëndë është shkaktuar nga diçka që shpon ose shqyen lëkurën.
Vish shtrojë. Mbështetësit e harkut janë shtrojë speciale që mbështesin harkun e këmbës tuaj në mënyrë që të mund të lëvizni më lehtë. Nëse keni një thyerje të gishtit të këmbës, veçanërisht gishtin e madh, biomekanika e këmbës suaj dhe ecja juaj mund të jenë ndryshuar negativisht duke çaluar ose tërhequr me këmbën tuaj. Mbështetësit e harkut mund të ndihmojnë në parandalimin e problemeve në nyje të tjera si kyçet e këmbëve, gjunjët dhe ijet.
- Me një frakturë serioze, gjithmonë ekziston rreziku i zhvillimit të artritit në nyjet përreth, por me ortotikë mund ta zvogëloni këtë rrezik.
Referojuni një fizioterapisti. Kur dhimbja dhe inflamacioni janë zhdukur dhe gishti i thyer i këmbës është shëruar, mund të vini re se këmba juaj është më pak e fortë ose e keni më të vështirë ta lëvizni atë. Nëse është kështu, pyesni mjekun tuaj që t'ju referojë te një mjek sportiv ose terapist fizik i cili mund t'ju ofrojë një larmi ushtrimesh forcimi, shtrirjesh ose terapish për t'ju ndihmuar të përmirësoni lëvizjen, ekuilibrin, koordinimin dhe forcën tuaj.
- Një podiatër, osteopat ose chiropractor gjithashtu mund t'ju ndihmojë të rehabilitoni këmbën tuaj.

Këshilla

Nëse keni diabet ose neuropati periferike (humbje e ndjeshmërisë në gishtërinjtë e këmbëve), mos i ngjisni gishtat gishtërinjtë tuaj së bashku pasi mund të krijohen flluska dhe nuk do të ndiheni nëse e keni vendosur shiritin shumë fort.
Ju nuk duhet të ndaloni së lëvizuri plotësisht nëse gishti juaj është i prishur, thjesht bëni gjëra që nuk ju bëjnë presion gishtërinjve tuaj, të tilla si noti ose ushtrimet me pesha të sipërme të trupit.
Pas rreth 10 ditësh, mund të alternoni terapinë me akull me nxehtësi të lagur (të tilla si një "bërthamë nxehtësie" ose një qese orizi ose fasule nga mikrovala) për të lehtësuar dhimbjen dhe për të stimuluar rrjedhjen e gjakut.
Akupunktura mund të jetë një alternativë ndaj anti-inflamatorëve ose qetësuesve të dhimbjeve.