Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 3: Njohja e simptomave të një sulmi të përdhes
• Metoda 2 nga 3: Trajtimi i përdhes në shtëpi
• Metoda 3 nga 3: Përdorimi i ilaçeve

Përdhes është një formë komplekse e artritit e zakonshme tek burrat. Sidoqoftë, gratë janë shumë më të ndjeshme ndaj përdhes pas menopauzës. Një sulm i përdhes mund të vijë papritmas, dhe shpesh ju bën të zgjoheni në mes të natës me ndjenjën se një nyje ose muskul po digjet. Nyja ose muskujt në fjalë do të jenë shumë të ngrohtë, të fryrë dhe aq të ndjeshëm sa edhe pesha e një çarçafi do të duket e padurueshme. Për fat të mirë, ka mënyra për të qetësuar një sulm të përdhes.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 3: Njohja e simptomave të një sulmi të përdhes

1. Kontrolloni artikulacionin për dhimbje të forta, ënjtje ose skuqje. Përdhes zakonisht shkakton dhimbje të forta në një artikulacion, siç është pjesa e poshtme e gishtit të madh të këmbës, ose nyje të tilla si kyçi i këmbës, kyçit ose bërrylit. Nyjet e prekura do të fryhen dhe lëkura mund të duket e kuqe ose e përflakur.
   • Të gjitha nyjet mund të preken nga përdhes, dhe nganjëherë keni përdhes në dy ose më shumë nyje në të njëjtën kohë.
2. Shikoni nëse ecja është e dhimbshme. Do të jetë shumë e dhimbshme të bëni presion në nyjen e prekur kur keni një sulm të përdhes, madje edhe pesha e një çarçafi ose batanie mund të dëmtojë nyjen në fjalë. Mund të jetë gjithashtu që ju mund të lëvizni nyjen më pak ose aspak.
   • Ndonjëherë përdhes është i gabuar për llojet e tjera të artritit. Nëse nuk jeni i sigurt nëse keni përdhes, duhet të merrni një ekzaminim nga mjeku juaj për të përcaktuar me siguri.
3. Trajtoni sulmin e përdhes sa më shpejt të jetë e mundur. Nëse përjetoni dhimbje të papritur të fortë, duhet të telefononi menjëherë mjekun tuaj. Përdhesa e patrajtuar mund të shkaktojë dhimbje edhe më të fortë dhe të dëmtojë nyjen në fjalë. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse keni ethe dhe një nyje është e ngrohtë në prekje dhe është e përflakur. Këto janë shenja që tregojnë një infeksion të mundshëm.
   • Nëse nuk bëni asgjë, një sulm i përdhes mund të zgjasë për disa ditë. Sidoqoftë, sulmi zakonisht ulet plotësisht brenda 7 deri në 10 ditë.
   • Disa njerëz do të kenë vetëm një sulm të përdhes gjatë jetës së tyre, ndërsa të tjerët mund të kenë sulme të përdhes disa javë, muaj, apo edhe vite pas sulmit të tyre të fundit.

Metoda 2 nga 3: Trajtimi i përdhes në shtëpi

1. Zhvesh pjesën e prekur të trupit dhe mbaje atë lart. Hiqni çdo veshje ose shtrat nga rreth pjesës së trupit në mënyrë që të ekspozohet në ajër. Ngrini pjesën e trupit duke vendosur një jastëk poshtë. Mundohuni të mos lëvizni ose dëmtoni pjesën e prekur të trupit kur e vendosni atë.
2. Vendosni një pako akulli në pjesën e trupit. Shtë e rëndësishme të mbani të ftohtë pjesën e prekur të trupit për të lehtësuar dhimbjen dhe ënjtjen. Mbështilleni një pako akulli ose një qese me bizele të ngrira në një peshqir dhe pastaj vendoseni në pjesën e trupit.
3. Vazhdoni të vendosni një pako akulli në pjesën e trupit në interval 20 minutash. Vendoseni paketimin e akullit në pjesën e trupit për vetëm 20 minuta në të njëjtën kohë. Mos e vendosni direkt në lëkurë dhe jo më shumë se 20 minuta në të njëjtën kohë, pasi kjo mund të dëmtojë lëkurën tuaj.
   • Prekni pjesën e trupit në fjalë përpara se ta vendosni përsëri paketën e akullit për t'u siguruar që pjesa e trupit është përsëri në temperaturën normale.

Metoda 3 nga 3: Përdorimi i ilaçeve

1. Merrni një recetë për barna anti-inflamatore josteroide (NSAID). Shumë njerëz që vuajnë nga përdhes do të kenë një furnizim me tableta NSAID në shtëpi në rast se përjetojnë një sulm. Ilaçet kundër dhimbjes do të qetësojnë shumicën e sulmeve të përdhes dhe do të lehtësojnë simptomat tuaja brenda 12 deri në 24 orë. Ekzistojnë disa lloje dhe marka të NSAID që mjeku juaj mund t'ju përshkruajë, duke përfshirë diklofenak, indometacinë dhe naproksen. Shumica e njerëzve mund t’i përdorin këto ilaçe pa ndonjë problem, por mund të ndodhin disa efekte anësore, duke përfshirë:
   • Gjakderdhje gastrike. Ky është një rrezik nëse jeni mbi 65 vjeç ose keni ulçerë në stomak. Nëse ndonjë nga këto vlen për ju, ju nuk duhet të merrni këto tableta dhe të pyesni mjekun tuaj për ilaçet e tjera që mund të merrni.
   • Disa njerëz me astmë, presion të lartë të gjakut, probleme të caktuara të veshkave dhe dështim të zemrës mund të mos jenë në gjendje të marrin qetësues të dhimbjeve anti-inflamatore.
   • Nëse jeni duke marrë ilaçe për gjendje të tjera, ato mund të ndërveprojnë negativisht me qetësues anti-inflamator. Nëse jeni duke marrë ndonjë ilaç tjetër, bisedoni me mjekun tuaj përpara se të merrni qetësues të dhimbjeve.
2. Merrni një qetësues të dhimbjeve anti-inflamatore në të njëjtën kohë. Ndiqni dozën e përshkruar nga mjeku juaj dhe mos merrni shumë ilaçe kundër dhimbjes në të njëjtën kohë. Vazhdoni të merrni ilaçe gjatë sulmit dhe bëjeni këtë për 48 orë të tjera pasi sulmi të jetë qetësuar.
3. Pyesni mjekun tuaj për frenuesit e pompës protonike. NSAID duhet të përshkruhen së bashku me frenuesit e pompës protonike. Frenuesit e pompës proton zvogëlojnë rrezikun e NSAIDs që shkaktojnë bllokim, ulçera të stomakut dhe gjakderdhje në stomak.
   • Këto ilaçe gjithashtu do të mbrojnë stomakun tuaj nëse tashmë keni marrë aspirinë dhe më pas keni një sulm të përdhes. Marrja e aspirinës dhe një qetësues i dhimbjeve anti-inflamatore do të rrisë rrezikun e gjakderdhjes në stomak. Frenuesit e pompës proton përsëri e zvogëlojnë këtë rrezik.
   • Mjeku juaj gjithashtu mund të provojë frenues të interleukin-1 për të kontrolluar dhimbjen. Këto barna mund të lehtësojnë shpejt dhimbjen tek njerëzit për të cilët NSAID nuk funksionojnë.
4. Provoni koleçinën nëse NSAID nuk funksionojnë. Colchicine është një ilaç që vjen nga crocus i vjeshtës. Nuk është një qetësues i dhimbjeve, por ngadalëson veprimin e kristaleve të acidit urik që shkaktojnë inflamacion në nyjet tuaja. Si rezultat, keni pak më pak inflamacion dhe dhimbje gjatë një sulmi të përdhes.
   • Mjeku juaj mund t’ju ​​përshkruajë kolçicinë dhe mund të jetë një ilaç efektiv i përdhes nëse e merrni gjatë 12 orëve të para të sulmit. Sidoqoftë, duhet të merrni vetëm doza të ulëta sepse ilaçi mund të shkaktojë efekte anësore të tilla si të përziera, dhimbje stomaku dhe diarre.
   • Gjithmonë merrni dozën e rekomanduar. Për shumicën e njerëzve, kjo do të thotë jo më shumë se 2 deri në 4 tableta colchicine në ditë.
5. Flisni me mjekun tuaj për tabletat kortikosteroide. Ky është një lloj steroide i përshtatshëm për njerëzit që nuk punojnë me ilaçe të tjera dhe që nuk mund të marrin NSAID ose kolikicinë. Një kurs i shkurtër i tabletave kortikosteroide ofron lehtësim, por nuk mund të merrni doza të larta prej tyre në planin afatgjatë. Kjo sepse mund të shkaktojë efekte anësore, të tilla si:
   • Shtim në peshë
   • Osteoporoza, ose rrallimi i kockave tuaja
   • Mavijosje dhe hollim të lëkurës suaj
   • Dobësia e muskujve
   • Një ndjeshmëri e rritur ndaj infeksioneve
   • Kortikosteroidet gjithashtu mund të përkeqësojnë diabetin dhe glaukomën, një gjendje syri që mund të shkaktojë verbëri nëse nuk trajtohet.
   • Mos merrni kortikosteroide nëse keni zvogëluar funksionin e veshkave ose të mëlçisë, ose jeni në rrezik të dështimit të zemrës.