Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 2: Trajtimi i një gjuhe të lënduar me ilaçe shtëpiake
• Pjesa 2 nga 2: Marrja e një diagnoze dhe marrja e ilaçeve

Nëse keni një gjuhë të lënduar, mund të keni simptoma të tilla si dhimbje, ndjesi djegieje ose gjuhë të thatë. Një gjuhë e lënduar mund të ketë një sërë shkaqesh, duke përfshirë infeksione të tilla si mushkonja, ulçerat e gojës dhe djegiet e gjuhës, të quajtura gjithashtu glossodynia ose djegie të gojës. Gjuha juaj mund të lëndojë gjithashtu sepse e keni kafshuar ose djegur. Në disa raste, shkaku i një gjuhe të lënduar nuk dihet. Në varësi të simptomave tuaja dhe një diagnozë të mundshme mjekësore, ekzistojnë trajtime të ndryshme për të qetësuar një gjuhë të lënduar dhe për të lehtësuar sikletin që shkakton.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 2: Trajtimi i një gjuhe të lënduar me ilaçe shtëpiake

1. Shpëlajeni gjuhën me ujë të freskët nëse e keni kafshuar. Nëse e keni kafshuar gjuhën, shpëlajeni atë me ujë të freskët. Kjo do t'ju lejojë të hiqni të gjitha papastërtitë, grimcat e ushqimit, gjakun dhe mbeturinat e tjera nga gjuha juaj dhe të ndihmoni në parandalimin e infeksionit.
   • Nëse keni kafshuar gjatë gjithë gjuhës suaj, sigurohuni që të shihni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.
   • Pasi të keni shpëlarë gjuhën me ujë të freskët, mund të thithni pak akull për të lehtësuar ënjtjen dhe dhimbjen.
2. Sabre në një kub akulli ose një gyp uji. Nëse ju dhemb gjuha dhe / ose keni një ndjesi djegieje në gjuhën tuaj, përtypni një kub akulli ose një gyp uji. I ftohti do të ndihmojë në mpirjen e dhimbjes dhe zvogëlimin e ënjtjes. Kjo gjithashtu e bën gjuhën tuaj të ndihet shumë më e këndshme.
   • Përtypja e një kubi akulli mund të jetë veçanërisht qetësuese nëse keni kafshuar ose djegur gjuhën.
   • Lëngu i shkrirjes gjithashtu do t'ju mbajë të hidratuar dhe do të mbajë gjuhën tuaj të mos thahet. Dehidrimi mund të shkaktojë që një gjuhë e djegur ose një gjuhë që është kafshuar të lëndojë edhe më shumë.
3. Përdorni një gargarë të kripur. Një shpëlarje e ngrohtë me një solucion të kripur do të pastrojë gjuhën tuaj dhe mund të qetësojë dhimbjen që po përjetoni. Ju mund të shpëlani gojën çdo disa orë derisa dhimbja dhe siklet të zhduken.
   • Vendosni një lugë gjelle kripë në një gotë me ujë të ngrohtë dhe përzieni që të tretet kripa. Shikoni një sasi të vogël të produktit rreth gojës tuaj për 30 sekonda, duke u përqëndruar në pjesën e dhimbshme të gjuhës tuaj. Pështyjeni ujin kur të keni mbaruar.
4. Shmangni ushqimet që mund ta përkeqësojnë një gjuhë të lënduar. Nëse keni një gjuhë të lënduar, është një ide e mirë të mos hani ushqime që mund ta përkeqësojnë dhimbjen, të tilla si ushqime pikante ose acide. Mos përdorni as duhan. Ju nuk do të shpejtoni procesin e shërimit duke bërë këtë, por ndoshta do t'ju bëjë të ndiheni më rehat.
   • Hani ushqime të buta, qetësuese dhe madje edhe ftohëse, të cilat nuk do t’ju ​​lëndojnë më shumë gjuha ndërsa hani, siç janë smoothie, qull dhe fruta të buta si banania. Kosi dhe akullorja janë gjithashtu mundësi të mira sepse ato kanë një efekt ftohës dhe qetësues.
   • Ushqimet dhe pijet acide, të tilla si domatet, lëngu i portokallit, sodat dhe kafeja, mund ta përkeqësojnë dhimbjen. Gjithashtu, mos hani kanellë dhe mente, pasi ato mund t’ju ​​bëjnë të ndiheni edhe më të pakëndshëm.
   • Provoni një pastë dhëmbësh të formuluar posaçërisht për dhëmbë të ndjeshëm, ose diçka pa mente ose kanellë.
   • Mos pini cigare ose përtypni duhan, pasi kjo mund t'ju bëjë të ndiheni edhe më të pakëndshëm.
5. Pini më shumë lëngje. Sigurohuni që të qëndroni të hidratuar gjatë gjithë ditës. Kjo jo vetëm që ndihmon në zvogëlimin e ndjenjës së gojës së thatë, por gjithashtu mund të përshpejtojë procesin e shërimit.
   • Pini shumë ujë të ftohtë ose lëngje për ta mbajtur gojën të lagur.
   • Mundohuni të shmangni pijet e nxehta të tilla si kafe dhe çaj në mënyrë që ato të mos e përkeqësojnë ndjenjën e djegies ose dhimbjes në gjuhën tuaj.
   • Shmangni kafeinën dhe alkoolin, pasi këto substanca mund të irritojnë gjuhën tuaj.

Pjesa 2 nga 2: Marrja e një diagnoze dhe marrja e ilaçeve

1. Shkoni te mjeku juaj. Nëse keni një gjuhë të lënduar dhe mjetet juridike në shtëpi nuk po ju ndihmojnë, vizitoni mjekun tuaj. Ai ose ajo do të përcaktojë se çfarë është duke shkaktuar dhimbjen dhe trajtimin e duhur për ju.
   • Një gjuhë e lënduar mund të ketë shumë shkaqe, duke përfshirë një infeksion mykotik, një infeksion viral ose bakterial në gojë, mungesë të disa lëndëve ushqyese, proteza të dobëta, bluarje dhëmbësh, larje shumë shpesh të gjuhës, alergji, stres ose ankth. Një gjuhë e lënduar mund të shkaktohet edhe nga djegia e gjuhës.
   • Ju nuk mund të vëreni ndonjë ndryshim fizik në gjuhë ose gojë nëse keni një gjendje mjekësore. Ju gjithashtu mund të vini re shenja të zakonshme të acarimit ose infeksionit, të tilla si depozita e bardhë që mbulon gjuhën tuaj kur keni mëllenjë, gunga, plagë fundosjeje ose ndjesi djegieje.
2. Bëni testime për të marrë një diagnozë. Nëse keni një gjuhë të lënduar ose simptoma të djegies së gjuhës, mjeku juaj mund të kërkojë teste për të përcaktuar shkakun e dhimbjes tuaj. Testet shpesh nuk mund të përcaktojnë shkakun e një gjuhe të lënduar, por kjo do të ndihmojë mjekun tuaj të hartojë planin më të mirë të trajtimit për ju.
   • Mjeku juaj mund të kryejë disa teste diagnostikuese për të përcaktuar shkakun e lëndimit të gjuhës. Kjo përfshin testet e gjakut, kulturat e gojës, një biopsi, teste alergjie dhe teste të acidit në stomak. Mjeku juaj gjithashtu mund t'ju japë një pyetësor psikologjik për të përjashtuar që gjuha juaj e lënduar është shkaktuar nga ankthi, depresioni ose stresi.
   • Mjeku juaj gjithashtu mund t'ju thotë të ndaloni marrjen e disa ilaçeve për t'i përjashtuar ato si shkaktarë të lëndimit të gjuhës.
3. Merrni ilaçe për një gjuhë të lënduar. Në varësi të asaj që tregojnë studimet, mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe për të trajtuar gjendjen që shkakton dhimbjen e gjuhës. Nëse testet nuk mund të gjejnë një shkak, mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe ose ilaçe shtëpiake për të lehtësuar dhimbjen dhe shqetësimin.
   • Tre ilaçe që shpesh përshkruhen për një gjuhë të lënduar janë amitriptilina, amisulpridi dhe olanzapina. Këto ilaçe bllokojnë veprimin e acidit gama-aminobutirik, një aminoacid që mund të shkaktojë dhimbje ose ndjesi djegieje në gjuhën tuaj.
   • Mjeku juaj gjithashtu mund t'ju këshillojë të merrni një qetësues të dhimbjeve pa recetë për të lehtësuar sikletin e një gjuhe të lënduar, veçanërisht nëse keni probleme me gjumin. Amortizuesit e njohur të dhimbjeve pa recetë përfshijnë acetaminofen, ibuprofen dhe aspirinë.
   • Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj për të marrë qetësues të dhimbjeve ose ndiqni udhëzimet në paketim.
4. Përdorni loze ose spraj të fytit. Lozenët ose spërkatjet e fytit që përmbajnë një qetësues të lehtë të dhimbjeve mund të ndihmojnë në qetësimin e një gjuhe të lënduar. Ju mund të blini loze të fytit dhe spraj të fytit në të gjitha farmacitë ose në dyqanin e tyre.
   • Përdorni pezmatime ose spërkatje të fytit çdo dy ose tre orë, ose sipas udhëzimeve të paketës ose udhëzimeve të mjekut tuaj.
   • Sigurohuni që të vazhdoni të mërziteni në qetësinë e fytit derisa të tretet plotësisht. Mos u përpiqni ta përtypni ose ta gëlltisni pastilën tërësisht. Kjo mund të mpijë fytin tuaj, duke e bërë të vështirë për gëlltitje.
5. Vendosni krem ​​kapsaicinë për të zbutur gjuhën. Krem kapsaicina është një qetësues i dhimbjeve të ditës që mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve. Ju mund të aplikoni krem ​​capsaicin në gjuhën tuaj tre ose katër herë në ditë.
   • Kremja do të bëjë që dhimbja në gjuhën tuaj të keqësohet në fillim, por dhimbja do të qetësohet shpejt.
   • Jini të vetëdijshëm se përdorimi afatgjatë i kremës kapsaicinë mund të dëmtojë fijet në indin e gjuhës, duke shkaktuar mpirje të përhershme.
6. Përdorni një shpëlarës goje antiseptik. Përdorni një larje antiseptike të gojës siç është benzdamina ose klorheksidina për të trajtuar infeksionet në gjuhën ose gojën tuaj. Këto gargarë mund të zvogëlojnë dhimbjen dhe ënjtjen në gjuhën tuaj.
   • Benzydamine lehtëson dhimbjen duke bllokuar prostaglandinat. Prostaglandinat janë kimikate që prodhohen kur keni dhimbje nga inflamacioni.
   • Hidhni 15 ml benzdaminë në një filxhan dhe më pas hidheni në gojë për 15 deri në 20 sekonda. Pastaj e pështyj.