Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 3: Vendosni kufijtë
• Pjesa 2 nga 3: Regjistroni datën e zhvendosjes
• Pjesa 3 nga 3: Kërkoni mbështetje nga miqtë
• Këshilla

Një ndarje mund të jetë një proces i vështirë dhe situata mund të bëhet edhe më e vështirë nëse njerëzit që ishin më parë çift ende jetojnë së bashku. Pushimi krijon shumë role dhe përgjegjësi të reja. Me një pamje të qartë të ndryshimeve dhe kufijve të rinj, ju mund të parandaloni që procesi të bëhet edhe më i dhimbshëm ose të krijojë edhe më shumë tension. Të dy individët që janë pjesë e ndarjes duhet të komunikojnë me njëri-tjetrin në një mënyrë të qartë, të hapur dhe të sinqertë, pasi që të dy do të ndjekin rrugët e tyre të ndara, por deri atëherë duhet të përpiqen të ndajnë një hapësirë ​​jetese.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 3: Vendosni kufijtë

1. Diskutoni mbi financat. Bashkëjetesa shpesh vjen me avantazhin e ndarjes së përgjegjësive financiare. Kur një marrëdhënie prishet, mund të ketë ndryshime ose ndryshime në përgjegjësitë financiare. Ju duhet të diskutoni përgjegjësitë financiare hapur dhe sinqerisht me njëri-tjetrin. Mundohuni të arrini marrëveshje se kush do të paguajë çfarë në të ardhmen dhe pastaj t'i përmbaheni marrëveshjeve të ndërsjella.
   • Qëllimi është të ndahen financat në një mënyrë që do të bënin shokët e dhomës.
   • Qëndroni të sinqertë dhe përpiquni të ndani faturat e përbashkëta në gjysmë për të parandaluar që secila palë të ndihet e disavantazhuar.
   • Mos prisni që përgjegjësitë financiare personale të ndahen.
   • Merrni parasysh të shkruani ose të bëni një listë të një lloj marrëveshjeje që tregon qartë se kush është përgjegjës për çfarë kushton.
2. Ndani detyrat shtëpiake. Pasi të jetë marrë vendimi për t'i dhënë fund marrëdhënies, të dy palët duhet të fillojnë të marrin përgjegjësinë për punët e shtëpisë në shtëpi ose apartament. Sigurohuni që të bëni punët e shtëpisë tuaj. Mendoni të bëni lavanderi tuaj. Ndani detyrat e tjera shtëpiake, siç janë pastrimi i hapësirave të përbashkëta, siç është dhoma e ndenjes.
   • Jini të hapur dhe të qartë për të shmangur zemërimin ose lëndimin.
   • Ndajini detyrat e shtëpisë siç do të bënit me një shok tjetër dhome.
   • Merrni përgjegjësi për pjesën tuaj në punët e shtëpisë dhe pastroni rrëmujën tuaj.
3. Vendosni rregullat e shtëpisë dhe përpiquni të vendosni kufij. Ndërsa hapësira që ndani është e përbashkët, të dy do të përfitoni nga kufijtë tani që marrëdhënia është prishur. Këto kufij ndihmojnë në sigurimin e ndjenjës së hapësirës personale. Diskutoni se kush mund të përdorë disa dhoma në shtëpi në çfarë kohe. Respektoni kufijtë e rinj që keni vendosur së bashku.
   • Flini në dhoma të ndryshme nëse është e mundur.
   • Mundohuni t'i jepni hapësirë ​​njëri-tjetrit, kështu që kaloni kohë në dhomën e gjumit ose dhomën e miqve.
   • Ndani hapësirën në dispozicion në kuzhinë dhe bëhuni përgjegjës për sendet ushqimore.
   • Diskutoni nëse jeni të kënaqur me idenë e personit tjetër që fton mysafirë dhe në cilat kohë dhe kohë është e pranueshme.
4. Njihni që marrëdhënia midis jush ka mbaruar. Hapi më i rëndësishëm për të jetuar së bashku pas prishjes së marrëdhënies është të njohësh se marrëdhënia në të vërtetë ka mbaruar. Mund të jetë shumë e lehtë të riktheheni në zakone ose elementë të vjetër që ishin pjesë e marrëdhënies tuaj. Sidoqoftë, kjo mund të shkaktojë edhe më shumë dhimbje dhe tension. Përfundoni marrëdhënien e vjetër dhe rezistojini tundimit për t'u kthyer në zakonet e vjetra.
   • Mos bini përsëri në aspektet romantike të marrëdhënies.
   • Bëni të qartë se marrëdhënia ka përfunduar në të vërtetë për të parandaluar që situata të bëhet edhe më e dhimbshme dhe e komplikuar.
5. Diskutoni rregullat për krijimin e marrëdhënieve të reja. Pavarësisht nga fakti që ju jeni ende duke jetuar së bashku, marrëdhënia ka marrë fund dhe kjo bën të mundur fillimin e një lidhjeje të re. Diskutoni hapur dhe sinqerisht se si ndihen të dy palët kur shohin njerëz të tjerë ndërsa ju akoma keni një hapësirë ​​jetese. Respektoni ato që po thuhen nga personi tjetër dhe jini të sinqertë në lidhje me nevojat tuaja.
   • Nëse secila palë nuk është e kënaqur me idenë, ajo duhet të respektohet. Çdo partner i ardhshëm nuk duhet të merret në shtëpi. Kjo mund të shkaktojë më shumë tension dhe dhimbje, duke e bërë ndarjen edhe më të bezdisshme.
   • Nëse të dy palët janë të hapura për këtë ide, ju mund të duhet të diskutoni marrëveshjet dhe kufijtë e duhur.

Pjesa 2 nga 3: Regjistroni datën e zhvendosjes

1. Diskutoni se kush do të lëvizë. Ndërsa ky vendim mund të mos jetë i lehtë, një person ndoshta duhet të largohet nga shtëpia ose banesa sa më shpejt të jetë e mundur. Mund të mos jetë e qartë se kush duhet të zhvendoset, prandaj duhet ta diskutoni këtë hapur dhe sinqerisht. Diskutoni mbi faktet dhe logjistikën e lëvizjes dhe kush mund të lëvizë më mirë.
   • Mundohuni të jeni sa më objektivë gjatë kohës kur jeni duke diskutuar se kush duhet të lëvizë.
   • Nëse jeni në gjendje ta bëni këtë, merrni parasysh të ofroni një zhvendosje për ta bërë më të lehtë vendimin.
   • Ndonjëherë probleme të caktuara mund të bëjnë që njëra nga palët të mos jetë në gjendje të lëvizë. Këto probleme janë shpesh të natyrës financiare. Nëse është kështu, përpiquni të planifikoni gjithçka sa më mirë dhe të përpiqeni të gjeni një zgjidhje së bashku për ta bërë situatën në të cilën ndodheni sa më komode.
2. Vendosni datën. Për ta bërë vendimin përfundimtar, të dy palët duhet të caktojnë një datë zhvendosjeje. Kjo mund të jetë një datë e saktë ose përfundimtare. Vendosja e datës siguron që procesi të mos ngecë, duke e bërë vetë lëvizjen më të lehtë.
   • Vendosni së bashku se cilat afate funksionojnë më mirë për të dy ju.
   • Regjistroni një datë të saktë ose më të fundit të zhvendosjes.
   • Rrini në këtë datë dhe sigurohuni që lëvizja të ndodhë.
3. Lëreni lëvizjen të ndodhë. Para ditës së lëvizjes, sigurohuni që të jeni në orar. Meqenëse të dy keni rënë dakord për një datë të saktë të ndërhyrjes, është më mirë për procesin e ndarjes nëse të dy palët i përmbahen kësaj date. Sigurohuni që të dy keni bërë përgatitjet e duhura dhe se gjithçka është gati për lëvizje në mënyrë që procesi të mund të zhvillohet normalisht
   • Nëse jeni duke lëvizur, duhet të filloni të kërkoni një vend të ri për të jetuar, të gjeni shokë të rinj dhe të filloni të paketoni dhe lëvizni gjërat tuaja personale.
   • Nëse ish-i juaj është duke lëvizur, sigurohuni që të keni mundësi ta mbani këtë vend vetë ose të gjeni një shok / dhomë të re nëse nuk keni mundësi.

Pjesa 3 nga 3: Kërkoni mbështetje nga miqtë

1. Flisni me miqtë dhe anëtarët e familjes. Diskutimi i situatës tuaj me të dashurit ose njerëzit që keni besim mund të rritë disponimin tuaj gjatë copëtimit të përafërt që po kaloni. Forcimi i lidhjes me ata përreth jush që janë të dashur për ju mund t'ju ndihmojë të krijoni një ndjenjë sigurie dhe stabiliteti pas ndarjes.
   • Të rrethosh veten me njerëz të dashur për ty mund të mbajë larg ndjenjat e vetmisë dhe të ruash vetëvlerësimin tënd.
   • Provoni të krijoni miq të rinj duke dalë vullnetar, duke u regjistruar në një palestër ose duke kërkuar në internet për grupe që kanë të njëjtat interesa ose hobi si ju.
2. Kaloni kohë jashtë. Qëndrimi në shtëpi do t'ju ndihmojë të ndërveproni më shumë me personin me të cilin keni qenë më parë në një marrëdhënie. Kjo mund të çojë në më shumë stres dhe ta bëjë frakturën më të vështirë. Kalimi i kohës në shtëpi me miqtë ose duke bërë aktivitete që ju pëlqen e bën më të lehtë procesin e ndarjes për të dy palët.
   • Ndoshta mund të qëndroni edhe një kohë me një mik apo anëtar të familjes.
3. Mos kini frikë të kërkoni ndihmën e të tjerëve ose të flisni për ndjenjat tuaja. Gjatë procesit të ndarjes, diskutimi i ndjenjave dhe nevojave tuaja hapur dhe sinqerisht mund të jetë shumë i dobishëm. Flisni me familjen dhe miqtë tuaj se si ndiheni dhe mos kini frikë të kërkoni ndihmë nga këta njerëz nëse keni nevojë për të. Mbështetja e të tjerëve mund të ndihmojë që ky proces i vështirë të shkojë sa më normalisht që të jetë e mundur.
   • Nëse keni nevojë për një bisedë ose ndihmë nga miqtë ose anëtarët e familjes, thjesht njoftoni ata.
   • Jini të hapur dhe të sinqertë në lidhje me ndjenjat dhe mendimet tuaja dhe ndani ato me njerëzit që u besoni.
   • Gjithashtu qëndroni të hapur dhe të sinqertë me ish-in tuaj me të cilin ende jetoni.

Këshilla

• Pavarësisht gjithçkaje, përpiquni të jeni sa më miqësor. Ju duhet të bëni zgjedhje racionale dhe të qarta kur përpiqeni të mësoheni me situatën e re.
• Gjithmonë jini të sinqertë dhe të sinqertë. Ndani nevojat dhe ndjenjat tuaja, por gjithashtu jini të gatshëm ta dëgjoni personin tjetër.
• Mundohuni të kaloni kohë jashtë dhe të vizitoni miqtë dhe familjen rregullisht.