Autor:
John Pratt
Data E Krijimit:
14 Shkurt 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
- Të shkelësh
- Metoda 1 nga 4: Provoni maska dhe krem
- Metoda 2 e 4: Përdorimi i produkteve shtëpiake
- Metoda 3 nga 4: Trajtoni lëkurën tuaj para gjumit
- Metoda 4 nga 4: Vazhdoni të mbani lëkurën të shëndetshme
- Paralajmërime
Pavarësisht nëse do të keni një intervistë të rëndësishme pune nesër ose në festën e fundvitit të shkollës, ose nëse keni marrë fotografi nga shkolla, ju doni të pastroni lëkurën shpejt. Zakonisht duhen disa javë për të marrë një lëkurë të pastër dhe të shëndetshme. Shumica e mjeteve juridike të pastruara nga lëkura e pastruar marrin më shumë se një ditë për të punuar. Sidoqoftë, ekzistojnë disa metoda holistike që disa njerëz mendojnë se funksionojnë mirë. Efektiviteti i tyre nuk është provuar, por ka disa prova anekdotale që ato funksionojnë. Nëse dëshironi lëkurë të pastër në një ditë, maskat natyrale të fytyrës dhe mjetet shëruese të puçrrave mund të funksionojnë mirë për ju.
Të shkelësh
Metoda 1 nga 4: Provoni maska dhe krem
Përdorni një maskë argjile. Sipas disa njerëzve, një maskë argjile thithet në lëkurë dhe largon yndyrën dhe bakteret. Kjo mund të ndihmojë në pastrimin e shpejtë të lëkurës në mënyrë që fytyra juaj të duket më e freskët. Për të bërë një maskë argjile do t'ju duhet pluhur kakao, argjilë kaoline dhe ujë i distiluar. Ju mund të jeni në gjendje t'i merrni këto përbërës shpejt në një dyqan ushqimesh të shëndetshme pranë jush. Argjila kaolinë mund të jetë e vështirë për t’u gjetur, prandaj mund të duhet të porosisni argjilën në internet. - Vendosni një lugë argjilë dhe një lugë gjelle pluhur kakao në një tas dhe përziejeni mirë. Shtoni një lugë ujë dhe përzieni derisa të formohet një pastë.
- Vendosni një shtresë të hollë paste në fytyrën tuaj me gishta. Përdorni gishtat për të fërkuar maskën në fytyrën tuaj me goditje lart. Mos iu afro shumë syve dhe buzëve.
- Lëreni maskën të veprojë për 15 minuta. Kur maska të jetë tharë pak, shpëlajeni atë dhe thajeni fytyrën me një peshqir të pastër dhe të thatë.
Provoni xhel aloe vera. Studimet kanë treguar se xhelët që përmbajnë më shumë se 50% aloe vera bëjnë që produktet e kujdesit të lëkurës pa recetë të funksionojnë më mirë. Këto studime janë kryer për tetë javë, kështu që lëkura juaj nuk ka gjasa të pastrohet brenda një dite. Sidoqoftë, disa avokatë të ilaçeve shtëpiake dhe ilaçeve holistike besojnë se ju mund të kuroni shpejt aknet duke zhytur xhel aloe vera në zonat problematike. Rekomandohet të hidhni xhel në aknet dhe njollat, ta lini të veprojë për një orë dhe më pas të shpëlani fytyrën. 
Lani fytyrën me ilaçe kundër puçrrave pa recetë. Nëse dëshironi të arrini lëkurë të pastër, mjetet juridike pa recetë mund t'ju ndihmojnë. Ata nuk premtojnë se do të keni lëkurë të pastër brenda një dite, por funksionojnë mirë për shumë njerëz që duan lëkurë të pastër. Ashtë një ide e mirë të lani fytyrën tuaj me mjete kundër puçrrave pa recetë kur provoni maska dhe kremra, pasi kjo mund të ndihmojë mjetet juridike natyrale të punojnë më mirë dhe kështu të pastrojnë lëkurën më shpejt. - Zgjidhni produkte që kanë peroksid benzoil si një substancë aktive. Provoni gjithashtu produkte me squfur, resorcinol dhe acid salicilik.
- Bëni kujdes me mjetet juridike kundër puçrrave pa recetë nëse doni lëkurë të pastër brenda një dite. Këto produkte mund të kenë efekte anësore të tilla si skuqje dhe flaking. Mund të jetë një ide e mirë të përdorni vetëm produkte pa recetë që keni provuar më parë në lidhje me mjete të tjera shërimi.
Metoda 2 e 4: Përdorimi i produkteve shtëpiake
Fërkoni hudhrën në zonat problematike. Kërkimet empirike tregojnë se hudhra është një antibiotik i fuqishëm natyral dhe gjithashtu ka veti anti-kërpudhore. Kështu që disa njerëz mendojnë se hudhra mund të vrasë bakteret në lëkurë që shkaktojnë puçrra dhe njolla. Pritini një thelpinj hudhër në gjysmë dhe më pas fërkojini sipër puçrrave. Lëreni lëngun për pesë minuta dhe më pas lajeni fytyrën me ujë të vakët. Ju mund ta përsërisni këtë proces nëse është e nevojshme për të marrë lëkurë të pastër. - Ashtu si me të gjitha mjetet juridike të tjera natyrore, nuk ka asnjë garanci se kjo do të funksionojë. Nëse lëkura juaj është kruar ose irrituar pas provës tuaj të parë, mos e provoni përsëri këtë metodë. Ju nuk duhet të bëni gjëra që mund të përkeqësojnë problemet tuaja të lëkurës.
Pastroni fytyrën me kastravec. Disa studime tregojnë se kastraveci përmban kimikate dhe vitamina që ndihmojnë në promovimin e lëkurës së shëndetshme. Sipas disa njerëzve, kastraveci është një ilaç i shpejtë për puçrrat. Ju mund të përdorni kastravec në mënyra të ndryshme për të marrë një lëkurë të pastër shpejt. - Ju mund të grini kastravecin dhe të aplikoni vargjet në zonat problematike. Lëreni kastravecin të aktivizuar për 20 minuta dhe më pas hiqeni nga fytyra juaj.
- Ju mund të prerë një kastravec dhe ta vendosni në ujë të pastër. Lërini feta të zhyten për një orë për të lejuar që lëndët ushqyese të zhyten në ujë. Pastaj kullojeni përzierjen dhe përdorni ujin për të larë fytyrën tuaj.
- Mund të bëni edhe një maskë për fytyrën. Grini një kastravec dhe përzieni fijet me 100 gramë miell bollgur. Shtoni pak kos të thjeshtë derisa të merrni një pastë. Vendosni maskën në fytyrën tuaj, lëreni të veprojë për gjysmë ore dhe më pas shpëlajeni lëkurën me ujë të vakët.
Aplikoni mjaltë në zonat problematike. Sipas disa njerëzve, mjalti ka disa veti që shërojnë lëkurën. Megjithatë, studimet që janë kryer kanë gjetur pak prova përfundimtare se mjalti ndihmon në problemet e lëkurës. Sidoqoftë, ka disa prova anekdotale që mjalti ka ndihmuar disa njerëz të arrijnë lëkurën të pastër shpejt. Nëse dëshironi lëkurë të pastër brenda një dite, lani fytyrën me një mjaltë në vend të pastruesit të rregullt të fytyrës. Shihni nëse shihni një ndryshim. 
Përdorni avull. Një trajtim me avull mund të ndihmojë pastrimin e lëkurës më shpejt, pasi tërheq papastërtitë dhe vajin nga lëkura pa i bërë më të dobët njollat dhe njollat. Mbajeni fytyrën tuaj mbi një tenxhere me ujë të vluar për dy ose tre minuta dhe shikoni nëse ajo pastron lëkurën tuaj. - Kini kujdes të mos e mbani fytyrën shumë afër ujit pasi mund të digjeni lëkurën tuaj.
Metoda 3 nga 4: Trajtoni lëkurën tuaj para gjumit
Trajtoni zonat problematike me një locion tharës. Blini një locion tharëse nga një farmaci ose supermarket. Kërkoni një agjent antibakterial dhe diçka që përmban squfur dhe acid salicilik. Vendosni locionin në njollat dhe njollat me një shtupë pambuku. 
Vendosni lëng limoni dhe lëreni të qëndrojë brenda natës. Shumë njerëz besojnë se lëngu i limonit ka veti antibakteriale dhe mund të bëjë që aknet të zhduken shpejt. Shtrydhni pak lëng nga një limon i freskët. Pastaj futni një shtupë pambuku në lëng dhe hidhni atë në zonat problematike. Lëreni lëngun të ulet brenda natës dhe shikoni nëse lëkura juaj është pastruar. 
Mundohuni të flini sa më mirë. Nëse flini mirë dhe thellë, lëkura juaj do të duket më mirë ditën tjetër. Mundohuni të flini të paktën tetë orë. Mund të filloni duke fikur elektronikën, sepse drita blu nga telefonat dhe ekranet e laptopëve ka një efekt stimulues në tru. Gjithashtu, para se të flini, kryeni një ritual relaksues siç është leximi për t'ju ndihmuar të relaksoheni në mënyrë që të pushoni. 
Lani fytyrën para se të shkoni në shtrat. Nëse dëshironi lëkurë të pastër shpejt, bëjeni zakon të lani fytyrën çdo natë para se të flini. Përdorni një pastrues të butë dhe ujë të vakët për të larë fytyrën para se të flini. Lani fytyrën butësisht pasi pastrimi i fuqishëm mund të irritojë lëkurën tuaj.
Metoda 4 nga 4: Vazhdoni të mbani lëkurën të shëndetshme
Përdorni një krem hidratues me faktor mbrojtës nga dielli. Nëse dëshironi të vazhdoni të keni lëkurë të pastër, merrni masa për të mbrojtur lëkurën tuaj. Dielli mund të dëmtojë lëkurën tuaj, në mënyrë që të merrni njolla dhe puçrra më shpejt. Përdorni çdo ditë një krem hidratues me faktor mbrojtës nga dielli për të mbrojtur lëkurën tuaj nga dielli. 
Bëni një dietë të shëndetshme. Ajo që hani ndikon në lëkurën tuaj. Hani shumë fruta, perime, drithëra të plota dhe proteina të ligët pasi kjo do t'ju ndihmojë në planin afatgjatë. Marrëdhënia e saktë midis dietës tuaj dhe lëkurës suaj është akoma e paqartë, por hulumtimet tregojnë se ngrënia e ushqimeve më të mira bën që lëkura të duket më e re dhe më e shëndetshme. 
Shmangni ekspozimin e lëkurës tuaj ndaj irrituesve. Sapunët e fortë, disa detergjentë dhe substanca të tjera që bien në kontakt me lëkurën tuaj mund të shkaktojnë acarim të lëkurës. Nëse vëreni se lëkura juaj reagon keq ndaj një substance të caktuar, ndaloni së përdoruri atë menjëherë. 
Kontrolloni stresin. Nëse shfaqni puçrra të reja shpejt, kontrolli i stresit mund të ndihmojë në parandalimin e problemeve të lëkurës. Stresi mund ta bëjë lëkurën tuaj më të ndjeshme, duke shkaktuar puçrra dhe acarime më shpejt. - Gjëra të tilla si yoga, ushtrime të frymëmarrjes së thellë dhe meditim mund të ndihmojnë në menaxhimin e stresit. Ju mund të gjeni ushtrime të drejtuara nga yoga dhe meditim në internet. Ju gjithashtu mund të kërkoni një kurs pranë jush.
- Ushtrimet e rregullta mund të ndihmojnë në uljen e stresit. Mundohuni të bëni një shëtitje të shpejtë çdo mëngjes për të pastruar mendjen.
Paralajmërime
- Mundësia është shumë e vogël që të shpëtoni nga problemet e lëkurës brenda një dite. Mos harroni, eksperimentimi me këto metoda mund të paguajë, por të tjerët mund të irritojnë lëkurën tuaj. Nëse lëkura juaj reagon keq ndaj një produkti të veçantë, ndaloni së përdoruri atë menjëherë.
- Nëse keni një skuqje të lëkurës që nuk do të zhduket, ose një nishan të pazakontë ose një vend të errët, vizitoni një dermatolog në vend që të përpiqeni ta zgjidhni vetë problemin.
