Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 3: Njohni shenjat
• Metoda 2 nga 3: Di cilat shenja janë të rëndësishme
• Metoda 3 nga 3: Ende të jeni në gjendje të merren vesh me njëri-tjetrin
• Këshilla

Në disa raste, nëse dikush vërtet ju urren, ai ose ajo do ta bëjë të qartë. Por shoqëria shpesh pret që ajo të fshihet. Urrejtja është një emocion i komplikuar dhe shpesh njerëzit kanë më shumë gjasa të urrejnë diçka që keni bërë, atëherë se ata ti me të vërtetë urrej Këshillat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të përcaktoni nëse dikush ju urren dhe t'ju mësojë se si ta trajtoni atë.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 3: Njohni shenjat

1. Shikoni sytë e tij / saj. Shumë gjëra që konsiderohen tepër të vrazhda për t’u shqiptuar mund të shihen nga sytë. Në fakt, emocione të caktuara mund të shihen në madhësinë e nxënësve tuaj, diçka që nuk mund ta kontrolloni. Nëse dikush është i irrituar që duhet të flasë me ju, zakonisht mund ta zbuloni duke i kushtuar vëmendje syve të tij.
   • Shikimi lart dhe djathtas është një shenjë e mërzisë.
   • Nxënësit zmadhohen kur dikush interesohet, por zakonisht ata tkurren kur dikush mërzitet.
   • Shmangia e kontaktit me sy zakonisht do të thotë që dikush po ju fsheh diçka, se ai / ajo nuk ju beson ose ka frikë nga ju.
2. Shikoni për ekstreme. Një emocion ekstrem mund të jetë një shenjë se diçka nuk është në rregull me marrëdhënien tuaj. Por ju duhet t'i krahasoni këto ekstreme me mënyrën se si dikush sillet normalisht, dhe jo me atë që mendoni se është sjellje normale për veten ose miqtë tuaj. Kushtoj vëmendje:
   • Tension dhe ngurtësi, veçanërisht në shpatulla
   • Mërzi dhe mosinteresim
   • Të qenit i ekzagjeruar ose dramatik
   • Toni i zërit të tij / saj
   • Sa shpejt ose ngadalë dikush përgjigjet
3. Shikoni për dallimet. Njerëzit sillen ndryshe në varësi të mënyrës se si ndihen për ato që thonë ose bëjnë, dhe ka shumë sugjerime delikate (shpesh të pavetëdijshme) që mund të japin mënyrën se si ndihet dikush për gjërat që nuk duan të diskutojnë ose për ato që flasin për gënjeshtrat. Ideja themelore që qëndron pas detektorit të gënjeshtrës është se ai mund të zbulojë ndryshime të vogla në mënyrën se si dikush reagon kur ai / ajo thotë të vërtetën, krahasuar me atë kur ai / ajo gënjen. Edhe nëse nuk mund të përdorni një pajisje për të monitoruar ndryshimet në sjelljen e dikujt, ka shenja të thjeshta që ju tregojnë nëse dikush nuk ju pëlqen:
   • Çdo gjë që mund të tregojë se ai / ajo po ju gënjen ose po përpiqet t'ju mashtrojë. Shikoni nëse ai / ajo po përpiqet të fshehë një emocion, pasi njerëzit shpesh emocionohen kur gënjejnë dhe përpiqen ta fshehin atë.
   • Si komunikon ky person me ju, krahasuar me atë se si ai / ajo komunikon me të tjerët.
   • Si sillet ai / ajo kur flisni për diçka që ai / ajo duhet t'i kushtojë vëmendje (për shembull, gjatë një takimi nëse ka të bëjë me një koleg), ose kur thoni diçka që ai / ajo nuk ka nevojë të flasë me ju rreth.
   • Si reagon ai / ajo kur keni diçka që i nevojitet nga ju, krahasuar me atë se si ai / ajo përgjigjet pjesën tjetër të kohës. Për shembull, nëse jeni shumë i mirë në një lëndë të caktuar në shkollë, a është ai / ajo i mirë me ju kur ka nevojë për ndihmë nga ju, dhe krahas kësaj jo? Nëse po, ai / ajo ndoshta ju urren.
   • Si sillet ai / ajo në situata të ndryshme. Nëse dikush ju urren, ai ka të ngjarë të sillet njësoj ndaj jush në shumicën e situatave, përveç nëse ekziston ndonjë faktor tjetër që i bën ata të bëjnë sikur ju pëlqen ju. Nëse ai / ajo sillet ndryshe në situata të ndryshme, mund të ketë diçka tjetër që hyn në lojë dhe sjellja e tij / saj nuk ka asnjë lidhje me atë që ai / ajo mendon për ty.
4. Mos ngatërroni emocione të tjera me urrejtje. Ndonjëherë mund të jetë e vështirë të thuash ndryshimin midis xhelozisë, ndrojtjes, frikës dhe urrejtjes. Disa gjëra për t'u marrë parasysh kur përpiqeni të dalloni ato janë:
   • A është personi përgjithësisht i qetë apo i ndrojtur?
   • A keni ndonjë pozitë apo posedim që ai / ajo mund të jetë xheloz?
   • A jeni ndonjëherë kryelartë apo kërkues? A mund të frikësohet ai / ajo nga reagimi juaj?
5. Kushtojini vëmendje sa i hapur është ai / ajo me ju. Ndërsa të gjithë janë të ndryshëm kur bëhet fjalë për ndarjen e informacionit personal, ka të ngjarë të ketë një problem midis të dyve nëse tjetri rregullisht i mban gjërat për diçka që bëni së bashku. Nuk ka pse të jetë urrejtje, dhe mund të ndodhë që personi tjetër të harrojë, por ndoshta ia vlen të zbulosh pse nuk po tregohen më të sinqertë me ty. Disa gjëra që ai / ajo ndoshta duhet të ndajë me ju janë:
   • Gjithçka që ka të bëjë me një projekt për të cilin po punoni së bashku
   • Informacion që do t'ju ndihmojë të bëni punën tuaj më mirë, ose t'ju bëjë më të lumtur
   • Mesazhet nga dikush tjetër që duhej të ishin transmetuar tek ju

Metoda 2 nga 3: Di cilat shenja janë të rëndësishme

1. Mos e merrni personalisht. Vini re nëse personi tjetër është kaq i topitur ose i mërzitur me të gjithë. Ndoshta nuk jeni aspak ju, por sesi sillet personi tjetër.
2. Shikoni për zhvillimet. Nëse dikush ju ka takuar vetëm një herë, ose normalisht nuk vepron sikur ju urrejnë fare, ndoshta nuk është asgjë për t’u shqetësuar. Të gjithë kanë një ditë të keqe në një moment, dhe ata mund të jenë ters dhe të poshtër. Për të qenë të sigurt nëse dikush nuk ju pëlqen, kushtojini vëmendje sjelljes afatgjatë dhe mos u mbështetni në një ose dy dukuri.
3. Mos e ngatërroni mendimin pa mend me urrejtjen. Sidomos nëse personi për të cilin po mendoni është dikush që nuk e njihni shumë mirë, ai mund të mos jetë aspak i vetëdijshëm se ajo që po bëjnë ose thonë po ju mërzit. Disa njerëz e kanë të vështirë të kuptojnë shenjat shoqërore dhe nuk e shohin aspak që keni një reagim negativ ndaj sjelljes së tyre. Dhe disa njerëz nuk mendojnë para se të shpërthejnë, shpesh thonë gjëra për të cilat më vonë pendohen. Një shenjë e kësaj është se ata bëjnë komente të dëmshme. Kjo nuk do të thotë se ai / ajo ju urren, por që ata janë shoqërisht të vështirë.
4. Kushtojini vëmendje burimeve. Nëse keni dëgjuar nga dikush se dikush tjetër ju urren, përpiquni të zbuloni se sa i saktë është ai informacion. Pyete atë / asaj pse mendon se ai person të urren dhe merr parasysh sa i besueshëm është ai / ajo. Nëse ai / ajo njihet si një thashethem, mendo mirë nëse ai / ajo thjesht po përpiqet të të sfidojë, ose nëse po thotë gjënë e duhur për të të bërë një favor.
5. Shikoni sjelljen tuaj. Nëse personi për të cilin dyshoni se ju urren po tregohet i mbrapshtë ndaj jush kur bëni diçka specifike, mos harroni se është edhe e juaja sjellje mund të jetë, dhe jo vetveten të cilat ai / ajo i urren. Disa nga gjërat që mund të fyejnë njerëzit janë:
   • Temat e caktuara të bisedës
   • Gjuha ose simbolet që ai / ajo mund t’i konsiderojë fyese
   • Humori që ai / ajo e sheh të papërshtatshëm
   • Kërkon nëse ai / ajo dëshiron të bëjë ose të ndryshojë gjërat
   • Si bashkëveproni me të tjerët, veçanërisht miqtë e tij / saj të ngushtë ose partnerin
   • Shkalla e intimitetit fizik - disa njerëz përqafojnë të njohurit duke përshëndetur, por të tjerët e ruajnë atë vetëm për miqtë me të vërtetë të ngushtë. Ai / ajo mund të mos ndihet mirë me sa shpesh ose pak e prekni.

Metoda 3 nga 3: Ende të jeni në gjendje të merren vesh me njëri-tjetrin

1. Bëj pyetje. Nëse vini re dikë që vepron i irrituar ose i zemëruar kur flet me ju, përpiquni të pyesni butësisht dhe bukur se çfarë është ajo që i bën ata të reagojnë në atë mënyrë.Bëni të qartë se thjesht doni të dini dhe se nuk po kërkoni të ndryshoni sjelljen e tij / saj, atëherë do të shmangni grindjet. Nëse nuk doni të përballeni me të personalisht, ju gjithashtu mund të dërgoni një postë zanore ose mesazh me tekst në mënyrë që ai / ajo të mund të mendojë për këtë në vend që të reagojë instiktivisht sepse atëherë dikush mund të jetë më shumë në mbrojtje sesa dëshiron për të gjetur një zgjidhje për problemin. Mos harroni, edhe nëse e pyesni bukur, ai / ajo përsëri mund të përplaset me ju, por nuk mund të bëni asgjë për këtë. Disa pyetje që mund të bëni janë:
   • "Ju dukeni kaq të trishtuar, a ka ndonjë gjë me të cilën mund të brohoris / ndihmoj?"
   • "Ndjehem sikur ti më trajton ndryshe nga të tjerët, pse është kështu?"
   • "Kam vërejtur që ju zemëroheni kur ________, a ka ndonjë gjë që mund të bëj për ta bërë atë më mirë?"
   • "A bëra ndonjë gjë për të të bezdisur? Ndjehem sikur je zemëruar me mua dhe nuk e kuptoj pse"
2. Mundohuni ta shihni nga këndvështrimi i tij / saj. Mendoni se si do të reagonit nëse dikush do t'ju trajtojë ashtu si i trajtoni ju. Disa opsione për t'u marrë parasysh përfshijnë:
   • A ju duket sikur e lini atë / atë të bëjë shumë më shumë punë?
   • A jeni më nervoz sesa i kënaqur me të?
   • A nuk jeni shpesh dakord me ato që ai / ajo thotë? Edhe nëse e fshehni se nuk jeni dakord, ai / ajo përsëri mund ta ndiejë, kështu që ai / ajo nuk ju beson.
3. Mos u zemëro. Të bërtasësh ose të jesh i vrazhdë vetëm do ta përkeqësojë situatën. Ruani qetësinë dhe përpiquni të gjeni një kompromis me të cilin të dy mund të jetoni. Mos harroni se nuk mund ta detyroni personin tjetër të flasë me ju në një mënyrë të arsyeshme dhe nuk mund të bëni shumë përveçse ta shmangni atë nëse ajo / ajo nuk është e gatshme të gjejë një zgjidhje.
4. Kini kujdes të mos bëheni viktimë. Disa njerëz që janë të pakënaqur e nxjerrin atë mbi njerëz që shpesh nuk kanë asnjë lidhje me problemet e tyre. Mund të jetë shumë e vështirë të dihet nëse dikush me të vërtetë ju urren ose nëse thjesht po ju përdor si një rrugëdalje për zhgënjimet e tyre. Por, në secilin rast, mund të ndihmojë të qëndrosh vetë dhe të mos bëhesh një shënjestër e lehtë. Nëse dikush ju vë poshtë, mbani tonin e zërit tuaj neutral dhe thoni diçka si:
   • "Kjo është shumë e nënkuptuar për të thënë"
   • "Pse thua një gjë të tillë?"
   • "Sa keq që nuk ju pëlqen kjo veshje, thjesht ndodh të jetë veshja ime e preferuar" (ose ta bëni atë shumë dramatike dhe të thoni diçka si "Kjo është veshja e preferuar e nënës sime. Ajo ndërroi jetë vitin e kaluar")
   • "Më vjen keq nëse kjo gjë ju shqetësoi. Unë nuk doja të isha barrë."
5. Kërkoni falje nëse keni bërë diçka që e ka zemëruar ose trishtuar dikë. Nëse keni filluar konfliktin, ju me siguri keni për qëllim t'i jepni fund. Edhe nëse ka kaluar një kohë e gjatë, nuk është kurrë vonë për t'u rregulluar.

Këshilla

• Gjithmonë do të ketë njerëz që ju urrejnë pa marrë parasysh se çfarë bëni. Kur të keni provuar gjithçka për ta bërë këtë, është koha ta lini të shkojë dhe të vazhdoni jetën tuaj.
• Njerëzit që shkaktojnë stres nuk ia vlen të kalojnë kohë. Pavarësisht nëse ata ju urrejnë apo jo, nëse nuk mund të komunikoni në një mënyrë të pranueshme, më mirë le ta lësh.
• Mos e bëj dramë nëse dikush të urren. Për këtë, njerëzit e tjerë në jetën tuaj (miqtë tuaj, familjen ose kolegët tuaj) do t'ju falënderojnë për këtë.
• Nëse nuk mund të gjeni një zgjidhje me dikë, ndoshta është më mirë të shmangni dikë plotësisht. Mos e shqetësoni atë / saj duke dashur të dini nëse ai / ajo ju urren. Në fakt, mund ta përkeqësoni nëse përpiqeni ta rregulloni atë.