Përmbajtje

• Përbërësit
• Pastrim i thjeshtë
• Scrub luksoz
• Kube me pastrim kafeje
• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 3: Bëni një pastrim të thjeshtë
• Metoda 2 nga 3: Bëni një pastrim luksoz
• Metoda 3 nga 3: Bëni kube me pastrim kafeje
• Këshilla
• Paralajmërime
• Nevojat
• Bërja e një pastrimi të thjeshtë
• Bëni një pastrim luksoz
• Bëni kube me pastrim kafeje

Kafeja përmban kafeinë, e cila në formën e një pastrimi mund të ndihmojë që celuliti juaj të jetë më pak i dukshëm. Mund të ndihmojë gjithashtu në forcimin e lëkurës tuaj dhe në përmirësimin e qarkullimit. Ju gjithmonë mund të blini një pastrim kafeje të blerë në dyqan, por mund të bëni një pastrim më të thjeshtë dhe më të lirë në shtëpi duke përdorur përbërës nga dollapët tuaj të kuzhinës.

Përbërësit

Pastrim i thjeshtë

• 120 gramë kafe të bluar
• 50 gram sheqer kafe
• 50 gram vaj kokosi

Scrub luksoz

• 60 gramë kafe të bluar
• 120 gram sheqer kokosi
• 50 gram vaj kokosi
• 1 lugë çaji kanellë të bluar
• 1/2 lugë gjelle (8 ml) ekstrakt vanilje

Kube me pastrim kafeje

• 60 gramë kafe të bluar
• 100 gram vaj kokosi

Të shkelësh

Metoda 1 nga 3: Bëni një pastrim të thjeshtë

1. Përzieni kafenë e bluar me sheqerin kafe. Vendosni 120 gram kafe të bluar në një tas. Shtoni 50 gram sheqer kafe. Përzieni përbërësit duke i trazuar me lugë ose pirun.
   • Ju mund të përdorni kafe të freskët të bluar ose kafe, por sigurohuni që kafeja të jetë e thatë.
   • Sheqeri është për të eksfoluar lëkurën tuaj. Sa më i trashë sheqeri, aq më i fortë është pastrimi që shtreson lëkurën tuaj. Për shembull, provoni sheqer kallami të pa rafinuar nëse doni të krijoni një pastrim shumë eksfoliant.
   • Nëse keni lëkurë të ndjeshme, edhe sheqeri i rregullt mund të jetë shumë i ashpër për ju. Në vend të kësaj, përpiquni të përdorni sheqer kafe. Ky lloj sheqeri është shumë më i butë se llojet e tjerë të sheqerit.
2. Shkrini vajin e kokosit, lëreni vajin të ftohet dhe lyejeni vajin në përzierje. Shkrini 50 gram vaj kokosi në mikrovalë ose në një banjë me ujë të nxehtë në sobë. Lëreni vajin të ftohet në temperaturë dhome dhe më pas trazojeni vajin në përzierjen e kafesë dhe sheqerit. Mos shtoni përzierjen e kafesë dhe sheqerit në vaj ndërsa vaji është ende i nxehtë ose kokrrat do të treten.
   • Vaji i kokosit ushqen dhe hidraton fort lëkurën tuaj. Nëse nuk mund të gjeni vaj kokosi ose nuk doni të përdorni vaj kokosi, mund të provoni edhe vaj ulliri. Ju nuk keni pse të ngrohni vajin e ullirit.
   • Vaji i kokosit shkrihet shpejt. Ju duhet të ngrohni vajin vetëm në mikrovalë për 10 deri në 15 sekonda ose në sobë për 1 deri në 2 minuta.
   • Vaji i kokosit mund të bllokojë ikjen tuaj. Nëse jeni të shqetësuar për këtë, merrni parasysh përdorimin e vajit të kokosit të fraksionuar. Ky vaj është tashmë i lëngshëm dhe nuk ngurtësohet.
3. Vendosni pastrimin në një kavanoz qelqi. Një tenxhere e ulët me një hapje të gjerë është më e lehtë për t’u përdorur dhe për të futur dorën. Mos përdorni një kavanoz plastik, pasi kimikatet nga plastika mund të futen në pastrim.
   • Vendosni një kapak në kavanoz kur nuk po përdorni pastrim. Nuk ka rëndësi nëse është një kapak me mbyllje kapëse ose një kapak vidhos.
4. Përdorni pastrimin një ose dy herë në javë në banjë ose dush. Fshini rreth 1 lugë gjelle (8 gramë) pastrim nga kavanoza dhe shpërndajeni në krahët dhe këmbët tuaja për rreth një minutë, duke bërë lëvizje rrethore. Shpëlarje scrub nga lëkura juaj kur të keni mbaruar.
   • Ju do të keni nevojë për 3 deri në 4 lugë (30 deri në 45 gramë) gjithsej për të shtresuar tërë trupin tuaj.
   • Përqendrohuni në zonat me celulit.
   • Një pastrim kafeje është shpesh më agresiv se llojet e tjerë të pastrimit, kështu që trajtoni lëkurën tuaj vetëm një ose dy herë në javë.
5. Mbani pastrimin në frigorifer dhe përdoreni atë brenda 2 javësh. Pastrimi mund të zgjasë më shumë se kaq, por hidheni atë nëse vëreni se fillon të duket ose erë e çuditshme.

Metoda 2 nga 3: Bëni një pastrim luksoz

1. Përzieni kafen e bluar me sheqerin e kokosit. Vendosni 60 gram kafe të bluar në një tas dhe shtoni 120 gram sheqer kokosi. Llokoçis përbërësit me një lugë ose pirun për të përzier.
   • Mund të përdorni edhe llum kafeje, por sigurohuni që kafeja të jetë e thatë.
   • Nëse nuk mund të gjeni sheqer kokosi, mund të përdorni edhe lloje të tjera të sheqerit të tilla si sheqeri organik i kallamit dhe sheqeri kafe.
   • Sheqeri është për të eksfoluar lëkurën tuaj. Granulat sa më të mëdha dhe më të ashpra, aq më shumë pastrimi i lëkurës do ta bëjë lëkurën tuaj. Përdorni sheqer kafe nëse dëshironi një pastrim të butë.
2. Nxehtësia e vajit të kokosit, lëreni vajin të ftohet dhe shtoni vajin në përzierje. Shkrini 50 gram vaj kokosi në mikrovalë ose në një banjë me ujë të nxehtë në sobë. Lëreni vajin të ftohet në temperaturë dhome dhe më pas trazojeni vajin në përzierjen e kafesë dhe sheqerit. Mos shtoni vaj të nxehtë në përzierje ose kafeja dhe sheqeri do të treten.
   • Vaji i kokosit mund të shkrihet shpejt. Ju duhet të ngrohni vajin vetëm në mikrovalë për 10 deri në 15 sekonda ose në sobë për 1 deri në 2 minuta.
   • Vaji i kokosit mund të bllokojë ikjen tuaj. Nëse jeni të shqetësuar për këtë, merrni parasysh përdorimin e vajit të kokosit të fraksionuar. Ky vaj është tashmë i lëngshëm dhe nuk ngurtësohet.
   • Nëse nuk mund të gjeni vaj kokosi, mund të përdorni edhe një vaj tjetër si vaj ulliri. Ju nuk keni pse të ngrohni më parë vajin e ullirit.
3. Shtoni 1 lugë çaji kanellë të bluar. Kjo jo vetëm që siguron që pastrimi juaj të ketë erë të mirë, por gjithashtu përmirëson qarkullimin e gjakut dhe i bën rrudhat më pak të dukshme. Kanella gjithashtu ka veti antibakteriale, duke e bërë atë shumë të përshtatshme për trajtimin e akneve.
   • Për të bërë një pastrim që ka erë më të fortë, shtoni gjysmë lugë gjelle (8 ml) ekstrakt vanilje përveç kanellës. Jini të vetëdijshëm se ekstrakti i vaniljes nuk ka përfitime të mëtejshme për lëkurën tuaj.
4. Lugë pastrimin në një kavanoz qelqi. Bestshtë më mirë të përdorni një tenxhere të ulët me një hapje të gjerë sepse është më lehtë të vendosni dorën sesa një tenxhere e gjatë me një hapje të ngushtë. Mos përdorni një kavanoz plastik, megjithëse kimikatet nga plastika mund të futen në pastrim.
   • Mbani kapakun në kavanoz kur nuk përdorni pastrim. Mund të përdorni një kavanoz me kapak vidhos ose mbyllje kapëse.
5. Përdorni pastrimin në dush ose banjë. Fshini me gishta rreth 1 lugë gjelle (8 gramë) pastrim nga kavanoza. Masazhoni pastrimin në krahët dhe këmbët për rreth një minutë, duke përdorur lëvizje të ngushta, rrethore. Shpëlajeni pastrimin nga lëkura juaj më pas.
   • Ky pastrim përmban përbërës që janë të ashpër në lëkurë, prandaj përdorni scrub vetëm një ose dy herë në javë.
6. Mbani pastrimin në frigorifer dhe përdoreni atë brenda 2 javësh. Ju mund të jeni në gjendje ta mbani pastrimin për më shumë se 2 javë, por shikoni për shenjat e mykut. Hidhni atë nëse fillon të duket ose erë e çuditshme.

Metoda 3 nga 3: Bëni kube me pastrim kafeje

1. Shkrini vajin e kokosit, lëreni vajin të ftohet, pastaj shtoni kafen e bluar. Shkrini 50 gram vaj kokosi në mikrovalë për 10 deri në 15 sekonda dhe më pas lëreni vajin të ftohet në temperaturën e dhomës. Llokoçis 60 gram kafe të bluar në vaj. Mund të përdorni kafe të freskët të bluar ose kafe, por sigurohuni që kafeja të jetë e thatë.
   • Mos shtoni kafe në vaj ndërsa vaji është ende i nxehtë. Kafeja do të tretet.
   • Mos përdorni asnjë lloj tjetër vaji për këtë, siç është vaji i kokosit i fraksionuar. Vaji i kokosit duhet të ngurtësohet dhe vaji i lëngshëm nuk do të ngurtësohet.
   • Dije që vaji i kokosit mund të bllokojë ikjen tuaj. Nëse kjo ndodh, thjesht derdhni ujë të nxehtë në kullues që të shkrihet dhe lani vajin e kokosit.
2. Vendoseni pastrimin në një formë kifle me një lugë. Mund të përdorni një tufë të vogël për kifle ose një me një madhësi të rregullt. Mos harroni se jeni duke përdorur vetëm një sasi të vogël pastrimi në të njëjtën kohë, prandaj është më mirë të përdorni një formë më të vogël.
   • Me këtë recetë ju bëni mjaft pastrim për të mbushur të gjitha ndarjet e një tufë për kifle me madhësi të rregullt ose 2 gota të vogla për kifle.
   • Me një tufë të madhe për kifle mund të bëni rreth 12 kubikë të mëdhenj dhe me 2 gota të vogla për kifle mund të bëni 24 kubikë të vegjël.
   • Moulds për pjekje silikoni dhe mbajtëse kubike akulli janë gjithashtu shumë të përshtatshme për t'u përdorur, veçanërisht nëse doni t'u jepni kubeve forma argëtuese.
3. Lëreni pastrimin në ngrirje derisa të ngrihen kubet. Vendosni formën e kifleve në frigorifer dhe lëreni aty derisa pastrimi të forcohet. Kjo duhet të zgjasë vetëm 5 deri në 15 minuta, por mund të jetë më e gjatë.
   • Kafeja e bluar dhe vaji i kokosit mund të ziejnë, gjë që është mirë.
4. Vendosni kubet e pastrimit në një kuti magazinimi të sigurt në frigorifer. Ju mund të përdorni lehtësisht një kuti plastike Tupperware ose një qese plastike të ripërtëritshme për këtë. Në këtë mënyrë ju mund të përdorni kallajin tuaj për kifle për diçka tjetër dhe keni më shumë hapësirë ​​në frigorifer.
5. Përdorni 1 ose 2 kube pastrim kafeje në të njëjtën kohë. Kur të jeni gati për të përdorur pastrimin, merrni 1 ose 2 kube me vete në dush. Fërkoni kubet mbi trupin tuaj me lëvizje të ngushta, rrethore. Nxehtësia nga dushi dhe lëkura juaj duhet të bëjë që kubat të shkrihen shpejt. Shpëlarje scrub nga lëkura juaj kur të keni mbaruar.
   • Përdorni 1 kub të madh ose 2 kubikë të vegjël.
   • Ky pastrim, si pastrimet e tjera të kafesë, është mjaft agresiv, prandaj përdorni scrub vetëm një ose dy herë në javë.
6. Ruani kubat e pastrimit në ngrirje kur nuk përdoren. Kubet kështu mbajnë formën e tyre dhe gjithashtu mbeten të thata. Edhe nëse i mbani kubat në frigorifer, kafeja mund të bëhet e lagur, gjë që mund të shkaktojë mykëzimin e kubeve.
   • Kubat mund t’i mbani në frigorifer për disa muaj.

Këshilla

• Konsideroni përdorimin e një prize kullimi në banjë. Pastaj thjesht mund të hiqni prizën e kullimit nga kullimi dhe ta hidhni kafenë në plehra.
• Nëse vaji i kokosit po bllokon ikjen tuaj, drejtojeni çezmën e nxehtë për rreth 5 minuta për të shkrirë vajin dhe për tu larë.
• Lani të gjithë trupin tuaj me një furçë të thatë trupi para se të futeni në banjë ose dush. Larja e thatë ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut në mënyrë që pastrimi të funksionojë më mirë.
• Përdorni pastrimin para se të rruheni në vend të pas. Përdorimi i pastrimit pas rruajtjes mund të irritojë lëkurën tuaj.
• Këto pastrime mund t’i përdorni në fytyrën tuaj, por është më mirë të përdorni sheqer kafe dhe një vaj të lehtë si vaji i farave të rrushit.

Paralajmërime

• Keni pritje realiste. Scrub mund ta bëjë celulitin tuaj më pak të dukshëm, por kërkoni këshillën e një mjeku nëse doni të heqni qafe plotësisht celulitin tuaj.
• Këto pastrime mund të thajnë lëkurën tuaj, prandaj sigurohuni që të përdorni një krem ​​hidratues më pas.

Nevojat

Bërja e një pastrimi të thjeshtë

• Tas për përzierje
• Pirun ose lugë
• Kavanoz me mollë

Bëni një pastrim luksoz

• Tas për përzierje
• Pirun ose lugë
• Kavanoz me mollë

Bëni kube me pastrim kafeje

• Tas për përzierje
• Pirun ose lugë
• Teneqe kifle
• Kuti magazinimi i mbrojtur nga ngrirja