Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 5: Merrni kontakt me personin
• Metoda 2 nga 5: Ndihmoni mikun tuaj të vazhdojë tutje
• Metoda 3 e 5: Parandaloni një episod tjetër
• Metoda 4 e 5: Inkurajoni trajtimin
• Metoda 5 nga 5: Shpjegoni pasojat negative

Prerja është një formë e vetë-dëmtimit pa qëllim të vetëvrasjes. Njerëzit që prenë veten në mënyrë të përsëritur zakonisht përjetojnë vetmi ose zbrazëti në zemrat e tyre, ose kanë marrëdhënie të trazuara ose jofunksionale. Njerëzit që prenë veten mund të mos jenë në gjendje ta trajtojnë mirë stresin, mund të mos jenë në gjendje të shprehin emocionet dhe ndjenjat e tyre për shkak të aftësive të dobëta të komunikimit, mund të kenë pasur përvoja traumatike, ose mund të jenë abuzuar në jetën e tyre. Ky abuzim mund të ketë qenë seksual, fizik ose emocional. Nëse njihni dikë dhe mendoni se ata po e presin veten, ka mënyra për të ndihmuar.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 5: Merrni kontakt me personin

1. Sigurohuni që jeni të përgatitur mendërisht për të ndihmuar. Nëse vërtet dëshironi të ndihmoni dikë që prerë veten, është e rëndësishme të jeni i fortë mendërisht dhe emocionalisht para se të filloni. Kur ndihmoni dikë që bën vetëdëmtime, mund t'ju duhet të dëgjoni dhe shihni gjëra shumë të rënda dhe traumatike. Ju duhet të angazhoheni për këtë që nga fillimi. Ju nuk mund të vendosni të ndaloni në gjysmën e procesit. Ju mund ta përkeqësoni situatën për të ose nëse e braktisni pasi të ndani dhimbjen dhe përvojat e tij ose saj me ju.
   • Jini të vetëdijshëm se duke ndihmuar të tjerët vetë-dëmtojnë gjithashtu mund të sjellin ndjenja të reja për ju. Ju mund të ndiheni të hidhur ndaj personit, të zhvilloni simpati ekstreme për të ose të zhgënjeheni tepër. Kur i përjetoni këto ndjenja, mos harroni të qëndroni në ekuilibër dhe të kontrolloni emocionet tuaja në mënyrë që të jeni një prani neutrale, e dashur për personin tjetër.
2. Afrohuni mikut tuaj me mirësi dhe dhembshuri. Nëse vini re se shoku juaj ka prerje në krahët e tij, ajo vëren një ndryshim në veshjen e tij ose të saj, ku ai ose ajo gjithmonë mbulon lëkurën e tij / saj, edhe kur është nxehtë, ose nëse keni ndonjë arsye tjetër për të menduar mikun tuaj është duke e prerë veten, gjëja më e mirë që mund të bësh është të përpiqesh të ndihmosh. Kur i afroheni mikut tuaj, bëjeni atë në një mënyrë të qetë, të dashur. Mos u përpiqni ta akuzoni atë për mbajtjen e informacionit, t'i bërtisni atij ose asaj për sjelljen e tij ose të jeni agresiv në asnjë mënyrë. Miku juaj ka nevojë për ndihmën tuaj, si dhe mbështetjen dhe mirëkuptimin tuaj, kështu që të qenit akuzues ose agresiv nuk do t'ju çojë askund. Në vend të kësaj, afrohuni me mikun tuaj me dhembshuri dhe mirëkuptim, dhe informojeni se ju jeni aty për të.
   • Nëse personi nuk është i gatshëm ta pranojë problemin, pranoni që atij ose asaj mund t’i duhet më shumë kohë. Ende mbani një vështrim mbi të dhe vazhdoni të jeni sa më mbështetës që mundeni në mënyra të tjera, në mënyrë që shoku juaj të dijë që kujdeseni për të dhe se jeni atje. Miku juaj do të vijë tek ju kur ai ose ajo të jetë gati të flasë për të.
   • Asnjëherë mos i bëni mikut tuaj një ultimatum. Jini gjithmonë mbështetës dhe pozitivë.
3. Pranoni emocionet e tij ose të saj. Meqenëse shumica e njerëzve që e presin veten e bëjnë këtë për të lënë emocionet e tyre të brendshme, kjo do ta ndihmojë mikun tuaj të dijë që ju i pranoni dhe kuptoni emocionet e tij ose të saj, ose të paktën të keni ndjeshmëri ndaj tyre. Ju duhet të lidheni me mikun tuaj në një nivel personal për t'i ndihmuar ata, për t'u marrë me ta dhe për të qenë pjesë e procesit të tyre të rimëkëmbjes. Tregojini mikut tuaj që ju e kuptoni se sa mund të jenë emocionet dërrmuese dhe se ndonjëherë edhe ju jeni të mbingarkuar.
   • Ju gjithashtu mund të merrni këtë kohë për të folur se si ti shfryni emocionet tuaja pa i thënë mikut tuaj se si të ndryshojë mënyrat e tij ose të saj. Kjo do të ofrojë një sugjerim të mënyrave pozitive për të shprehur emocionet, pa prerë, pa u shfaqur si një sugjerim agresiv ndaj mikut tuaj për të ndryshuar jetën e tij ose të saj.
   • Ndërsa doni t’i tregoni mikut tuaj që ndieni keq, kurrë mos merrni pjesë në prerjen e vetvetes për t’i treguar mikut tuaj se e kuptoni se si po ndihet ai ose ajo. Kjo vetëm do ta bëjë vetë-dëmtimin e tij ose të saj më keq.
4. Jini të qëndrueshëm. Mos u kthe para dhe mbrapa me qasjen tënde ndaj vetë-dëmtimit të mikut tënd. Mos pretendoni të jeni dyshues për qëllimet, emocionet ose sjelljen e tij ose të saj. Nëse ndiheni në ndonjë mënyrë që nuk mund t’i besoni atij ose asaj, mos e tregoni. Jetë aty për të mbështetur mikun tënd dhe njofto atë se je atje. Fitimi i plotë i besimit të tij ose të saj kërkon kohë. Nëse ndonjëherë i afroheni mikut tuaj me një qëndrim të dobishëm dhe herë të tjera lëshoni një qëndrim "Nuk më intereson", ju mund të bëni më shumë dëm sesa ju ndihmon.
5. Mos e merrni kontrollin. Mos u mundoni të ndihmoni mikun ose të dashurin tuaj duke u shtirur sikur keni nën kontroll jetën e tij ose të saj. Edhe pse doni të ndryshoni sjelljen e tij ose të saj vetë-dëmtuese, nuk keni pse të keni nën kontroll gjithçka ose të kontrolloni jetën e të dashurit tuaj. Mos jini tepër të rreptë ose mbizotërues. Kjo mund ta frikësojë atë aq shumë sa që ai ose ajo do t'ju gjejë të paarritshëm.
   • Kjo gjithashtu mund të përkeqësojë sjelljen e prerjes së tij ose të saj, veçanërisht nëse personi juaj i dashur përdor prerjen për të pasur më shumë kontroll mbi jetën ose trupin e tij.
6. Kuptoni që pavarësisht se sa doni të ndihmoni mikun ose të dashurin tuaj, nuk mund ta detyroni mikun tuaj të rimëkëmbet ose të ndryshojë sjelljen e tij. Për ta kapërcyer sjelljen prerëse, shoku juaj duhet të gjejë një mënyrë për ta arritur këtë vetë.
7. Mbajeni të hapur lidhjen. Ju mund të mos jeni në gjendje të kontaktoni mikun tuaj. Nëse ai ose ajo nuk është mendërisht në një vend ku ai ose ajo mund të ndihmohet, atëherë ju nuk mund ta detyroni atë ose atë të jetë gati. Sigurohuni që të mbani linjat e komunikimit të hapura dhe ta tregoni se jeni atje, por që mos ta shtyni atë ose atë të ju dëgjojë nëse keni bërë më të mirën tuaj për të folur me të. Nëse e shtyn shumë, mund ta largosh dhe nuk do të mund ta ndihmosh fare mikun tënd.
   • Mundohuni të mbani nën vëzhgim mikun tuaj në rast se sjellja e tij ose e saj përkeqësohet. Në këtë rast, mund t'ju duhet të rekomandoni ndihmë profesionale për të kontrolluar vetë-dëmtimin.

Metoda 2 nga 5: Ndihmoni mikun tuaj të vazhdojë tutje

1. Inkurajoni ushtrimet. Mundohuni të inkurajoni të dashurin tuaj që të vazhdojë të lëvizë sa më shumë që të jetë e mundur. Kur ai ose ajo është i mërzitur ose ka një prirje të prerë veten, ai ose ajo duhet të gjejë një dalje më pozitive, më aktive për t'i lënë ato ndjenja. Rekomandoni të ushtroni intensivisht, të tilla si vrapimi, vallëzimi, të bëni gjimnastikë, not, tenis ose kikboks. Këto ushtrime mund të sigurojnë një rrugëdalje për pikëllimin, agresionin ose emocionet e sëmura të shokut tuaj që çojnë në prerje. Ofroni të bashkoheni me mikun tuaj dhe të lëvizni së bashku.
   • Për të ndihmuar në qetësimin e mendimeve të tij ose të saj, shoku juaj mund të provojë gjithashtu yoga, meditim ose tai chi. Këto ushtrime mund ta ndihmojnë atë ose atë të fillojë një kapitull të ri në jetë me një qasje të freskët, energjike dhe të sigurt që do ta ndihmojë atë ose të saj të mos dëshirojë të prerë vetveten.
   • Lëvizja gjithashtu çliron endorfinë në trupin e tij ose të saj; kimikatet në trup që ju bëjnë të ndiheni mirë. Kur dikush prehet brenda vetes, endorfina udhëton në vendin e prerjes dhe lirohet në qarkullim, duke shkaktuar ndjenja relaksimi, lumturie dhe çlirimi. Ushtrimi i jep mikut tuaj një mënyrë për të liruar pozitivisht endorfina.
2. Ndihmoni mikun tuaj të rrisë besimin e tij ose të saj. Vetëvlerësimi i ulët për veten është një arsye për njerëzit që të prerë. Ju duhet ta ndihmoni mikun tuaj të kuptojë se prerja nuk mund ose nuk do ta përmirësojë imazhin e tij ose të saj, por performanca do ta përmirësojë. Ndihmojeni atë ose atë të provojë vetvetes se ai ose ajo është i shkëlqyeshëm dhe i arritur. Kjo mund të jetë përmes studimeve, punës, miqve të tij ose punës vullnetare. Kur miku juaj të kuptojë arritjet e tij ose të saj, vetëvlerësimi i tij / saj do të rritet dhe ai ose ajo do të ndihet më mirë për veten e tij. Kjo duhet të rezultojë që shoku juaj të mos dëshirojë të prerë veten.
   • Ju mund ta ndihmoni mikun tuaj të kuptojë se ai ose ajo ka arritur shumë duke renditur dhe ndarë atributet dhe arritjet e tij pozitive.
3. Mos predikoni. Miku juaj nuk do të dëshirojë të ndryshojë sjelljen e tij ose të saj vetë-dëmtuese nëse i jepni leksione ose e vlerësoni atë. Mos u mundoni ta bindni të dashurin tuaj me predikime që vazhdojnë për një kohë të gjatë. Bëni fjalimin tuaj të shkurtër dhe të thjeshtë. Lëreni personin të marrë përsipër dhe të përpunojë gjërat që ju u keni thënë. Jepini atij ose asaj kohë të mendojë për këtë me kujdes.
   • Bëni bisedat tuaja të vogla me pep në vende ku është e këndshme, e qetë, në natyrë, larg turmave dhe private, ku ka pak mundësi që të shqetësoheni. Nëse nuk mund të dilni jashtë për mrekulli, provoni një vend të qetë në shtëpinë tuaj ose një studim të izoluar në bibliotekën tuaj lokale. Vendndodhja e saktë nuk ka rëndësi, për sa kohë që është diku ku mund të bëni një bisedë të sinqertë, të paqartë.
   • Jepini shokut tuaj shumë kohë për të folur me ju. Jepni atij ose asaj kohën që ai ose ajo dëshiron dhe ka nevojë. Mos e shtyni shoqen tuaj të flasë më shpejt dhe gjithmonë zgjidhni një vend dhe kohë me të cilin ai ose ajo është mirë.
4. Bëni durim. I dashuri juaj nuk do të ndalet së prerëi brenda natës vetëm sepse e thatë kështu. Për të ose atë, kjo është mënyra se si ai ose ajo di se si të merret me ndjenjat. Mund të jetë jashtëzakonisht e frikshme që shokut tuaj t'i thuhet të ndalojë menjëherë sepse ai ose ajo mund të jetë mësuar kaq shumë me këtë mekanizëm përballimi për shkak të mungesës së aftësive alternative të përballimit. Kjo gjithashtu mund t’i përkeqësojë gjërat për të dashurin tuaj, pasi përpiqeni të eleminoni mekanizmin e përballimit të dhimbjes dhe traumës së tij ose të saj. Jini të durueshëm dhe pranoni që ky proces do të marrë kohë. Mos u ndjeni i dekurajuar nga kjo dhe merrni kohë për të ndihmuar të dashurin tuaj.
   • Dhënia e ultimatumeve pa ndihmuar ose mbështetur mikun tuaj për të gjetur një alternativë të sigurt nuk është një mundësi e zgjuar dhe mund të shkaktojë më shumë probleme sesa ndryshime pozitive.
5. Rekomandoni leximin. Njerëzit që prerë veten shpesh e kanë të vështirë të jenë shoqëror, sepse ata mund të durojnë shikime të dyshimta dhe marrje në pyetje të papërgjegjshme nga të tjerët. Inkurajoni mikun tuaj të lexojë më shpesh për të larguar mendimet e tij ose të saj për prerje dhe për të shmangur situata të vështira shoqërore. Librat hapin perspektiva të reja. Ata mund t'i lënë lexuesit të udhëtojnë nëpër botë, pa pasur nevojë të dalin jashtë. Ajo gjithashtu mund ta mësojë mikun tuaj se ka mënyra të panumërta që njerëzit kanë përdorur për t'u marrë me kohë dhe përvoja të vështira.
   • Librat gjithashtu ofrojnë një mundësi për të kuptuar se mund të ketë më shumë se sa mekanizma pozitivë dhe të pranueshëm të përballimit. Jepni shokut tuaj libra që të shkaktojnë mendime, të tilla si libra që do ta ndihmojnë atë / ajo të reflektojë mbi veten e tij dhe të reflektojë mbi situatën e tij / saj personale.
6. Mendoni të rekomandoni një ditar. Një mënyrë e mirë për të ndihmuar të dashurin tuaj të përpunojë sjelljen e tij ose të saj prerëse është të rekomandoni mbajtjen e një ditari. Thuaji shokut tënd të mbajë një fletore ditore në të cilën ai ose ajo regjistron të gjitha mendimet, dhimbjen dhe lumturinë e tij / saj. Shkrimi mund ta largojë dhimbjen dhe ta bëjë mikun tuaj të ndihet i lehtësuar. Thuaji shokut tënd të shkruajë për gjithçka që të shkon në mendje.
   • Mos e këshilloni të dashurin tuaj që të shkruajë posaçërisht për prerjen, përveç nëse ai ose ajo po viziton gjithashtu një terapist ose psikiatër. Ju kurrë nuk e dini se çfarë mund të dalë si rezultat, kështu që nuk është një ide e mirë të sugjeroni që shoku juaj të përqendrohet në sjellje problematike që mund të përdoren si kompensim për traumën nëse ai ose ajo shkon te një profesionist për ndihmë.
   • Një ditar gjithashtu mund të ndihmojë një psikolog, psikiatër ose këshilltar të mësojë për simptomat e të dashurit tuaj përpara se të bëhet një diagnozë dhe një plan trajtimi.

Metoda 3 e 5: Parandaloni një episod tjetër

1. Hiqni objektet që shkaktojnë. Shoku juaj ka më shumë të ngjarë të prerë veten kur ai ose ajo është në shtëpi dhe ka qasje të lehtë në mjetet e tij ose të saj. Këto mund të jenë objekte të shumëfishta, të tilla si brisqe, thika, gërshërë ose shishe qelqi. Inkurajoni mikun tuaj që të heqë këto objekte nga mjedisi i tij / saj në mënyrë që ai / ajo të mos priret të prerë veten.
   • Uluni me të dashurit tuaj ndërsa ai ose ajo largon sendet nga mjedisi i tij i afërt. Nëse ai ose ajo nuk është gati të hedhë sendet larg, kërkoji që t'i vendosë sendet në një raft të lartë ose në një dhomë në anën tjetër të shtëpisë. Kjo do t'i japë mikut tuaj kohë të mendojë për atë që ai ose ajo po bën para se ta bëjë këtë, gjë që mund ta mbajë të dashurin tuaj të mos dëshirojë të prerë veten.
2. Gëzoni shokun tuaj. Ndihmimi i mikut tuaj për të hequr mendjen nga problemet e tij ose të saj është një mënyrë e mirë për ta ndihmuar atë që të mos dëshirojë të prerë vetveten. Me lejen e mikut tuaj, përpiquni të ndryshoni mjedisin e tij ose të saj për ta ndihmuar atë të ndihet më mirë. Bëni një udhëtim, ndryshoni paraqitjen dhe zbukurimet e dhomës së tij ose të saj, ndryshoni ngjyrën e mureve ose vendosni postera interesantë, qesharakë ose frymëzues. Ju gjithashtu mund ta ndihmoni mikun tuaj të bëjë zgjedhje në lidhje me ndryshimet që ai ose ajo dëshiron të bëjë në dhomën e tij dhe të ndihmojë për t'i bërë ato ndryshime. Kjo mund të jetë një ndryshim në erën, pamjen ose ndjesinë e një dhome.
   • Bëhuni pjesë e procesit nga fillimi në fund. Shkoni të bëni pazar me mikun tuaj për gjërat e reja për dhomën e tij dhe mos e lini mikun tuaj derisa të përfundojë projekti. Ndihmoni mikun tuaj të shijojë procesin e mirëpritjes së ndryshimit në jetën e tij ose të saj.
3. Siguroni shpërqendrim. Mund të jetë veçanërisht e vështirë t'i kundërvihesh dëshirës për të prerë kur i dashuri yt është në shtëpi vetëm pa ndonjë gjë tjetër për të menduar, ose kur ai ose ajo thjesht merret me veten dhe ndjenjat e dhimbshme. Thuajini shokut tuaj të telefonojë ose t'ju kërkojë kur ai ose ajo tenton të prerë veten. Mundohuni të përfshiheni me mikun tuaj në aktivitete që do ta shpërqendrojnë atë. Mendoni për interesat dhe hobet e tij ose të saj dhe përpiquni të bëni diçka me to.
   • Nëse shoku juaj e do natyrën, bëni një shëtitje së bashku. Nëse atij ose asaj i pëlqen të pikturojë, inkurajojeni atë të pikturojë. Miku juaj mund të bëjë diçka krijuese për t'ju ndihmuar, të tilla si të shkruani një histori, të luani një instrument ose të vizatoni një figurë. Ai ose ajo mund të shikojë gjithashtu një shfaqje televizive ose film, të dëgjojë muzikë, të luajë një lojë ose të bëjë ndonjë gjë tjetër që i pëlqen.
   • Nëse e rrethoni të dashurin tuaj me aktivitete dhe gjëra që ai ose ajo i pëlqen, ai ose ajo ka të ngjarë të jetë më i shpërqendruar nga sjellja dhe prirja e tij për të prerë veten.
   • Nëse ai ose ajo nuk del shpesh, inkurajojeni atë / ajo të takojë njerëz të rinj, të krijojë kontakte dhe të ushqejë marrëdhënie. Kjo mund ta ndihmojë mikun tuaj të përmirësojë besimin e tij dhe të besojë te të tjerët.

Metoda 4 e 5: Inkurajoni trajtimin

1. Sugjeroni të kërkoni ndihmë profesionale. Kur të zbuloni për herë të parë që një mik apo një i dashur po vetë-dëmtohet, zbuloni nëse ai / ajo është i gatshëm të kërkojë ndihmë profesionale nga një psikiatër, psikolog ose këshilltar. Këta profesionistë janë të trajnuar posaçërisht për të ndihmuar njerëzit të luftojnë sjelljen e dëmshme. Nëse shoqja juaj thotë se ai ose ajo nuk është i çmendur, atëherë pajtohuni. Tregojini atij ose asaj që njerëzit vizitojnë profesionistë të shëndetit mendor për shumë arsye, shpesh për rritje personale. Nëse shoku juaj është i shqetësuar për stigmën për të parë një psikiatër ose psikolog, rekomandoni që ai ose ajo të vizitojë dikë që nuk punon shumë afër. Shtë një shërbim i mirëfilltë dhe i dobishëm që mund ta ndihmojë mikun tuaj me problemin e tij ose të saj. Profesionistët mund ta kuptojnë më mirë pse shoku juaj po dëmton veten dhe çfarë po përpiqet të arrijë me të.
   • Përfshirja e një profesionist të shëndetit mendor është thelbësore nëse jeni serioz në lidhje me shërimin e një personi të dashur. Ndonjëherë ekziston një njollë për të kërkuar ndihmë nga një psikiatër ose psikolog, por është akoma e domosdoshme që të bindni një të dashur për të kërkuar trajtim.
   • Nëse ai ose ajo nuk është ende gati, ofrohuni ta ndihmoni atë të hetojë vetë-dëmtimin dhe shkaktarët e tij. Ka një bollëk informacioni në internet për shumë tema, duke përfshirë dëmtimin e vetvetes. Sigurohuni që të kërkoni informacion dhe literaturë nga burime të besueshme, të tilla si institucionet psikologjike ose faqet e linjës së ndihmës. Disa informacione mund të jenë mashtruese ose të pengojnë shërimin e dikujt tuaj të dashur.
2. Inkurajoni mikun tuaj të bashkohet me një grup mbështetës. Një grup mbështetës përbëhet nga njerëz me të njëjtin problem, shqetësime të ngjashme, njerëz që merren me sfida të ngjashme dhe që kanë pasur përvoja të ngjashme. Megjithëse do të punoni për një kohë si një grup mbështetës me një njeri, shoku juaj mund të ketë nevojë për mbështetje nga dikush që kupton saktësisht se me çfarë merret. Pas një kohe me ju, i dashuri juaj gradualisht mund të krijojë guximin për të takuar njerëz që kanë të njëjtat probleme për të dëgjuar historitë e tyre, zhgënjimet, historitë e suksesit në tejkalimin e zakoneve të tyre të prerjes dhe arsyet që ata mund të kenë dështuar.
   • Miku juaj mund të jetë hezitues ose i gatshëm të bashkohet me një grup mbështetës për njerëzit që prerë veten.Për të inkurajuar një të dashur, mund të shkoni me të për t'i dhënë kurajo dhe mbështetje që i nevojitet të bëjë atë hapin e fundit.
3. Mendoni për terapinë dialektike të sjelljes. Terapia e sjelljes dialektike është një nga disa mënyrat efektive për të trajtuar një person që pret veten. Ky është një version i modifikuar i terapisë njohëse të sjelljes. Në terapinë e sjelljes dialektike, terapisti kryen një analizë të plotë të personit që prerë veten. Përveç punës me personin që kërkon trajtim, terapisti gjithashtu përpiqet të përfshijë familjen e personit në terapi në mënyrë që ata të kuptojnë dhe identifikojnë situatat dhe përvojat që mund të kenë çuar në sjellje. Terapisti gjithashtu përpiqet ta mësojë personin me mekanizma të shëndetshëm dhe të pranueshëm të përballimit.
4. Kryeni një ndërhyrje. Ndërhyrjet kryhen nën drejtimin e një ndërhyrësi profesionist. Kjo është një nga mënyrat më efektive për të hapur një diskutim midis personit që po pret veten dhe njerëzve që janë të rëndësishëm në jetën e tij ose të saj. Mund të jetë gjithashtu e vështirë sepse ndjenjat dhe emocionet e dhimbshme që rrethojnë sjelljen prerëse ekspozohen gjatë një ndërhyrjeje në mënyrë që të gjithë njerëzit e rëndësishëm në jetën e tij ose të saj t'i shohin ato. Ndërsa i ndihmon ata të kuptojnë pa u shqetësuar se mos lëndojnë njëri-tjetrin, mund të jetë e vështirë për t'u dëgjuar.
   • Ndërhyrësi profesionist luan një rol të rëndësishëm në ndalimin e sjelljes prerëse. Bëni një ndërhyrës profesionist të organizojë një ndërhyrje për personin që po pret veten dhe të dashurit e tij ose të saj. Ju gjithashtu mund të jeni një nga pjesëmarrësit sepse kujdeseni edhe për personin.

Metoda 5 nga 5: Shpjegoni pasojat negative

1. Shpjegoni plagët. Gjurmët fizike mbeten të prerjes. Plagët që mund të mbeten nga prerja mund ta bëjnë mikun tuaj të ndihet i pasigurt, gjë që mund ta bëjë atë të kalojë më pak kohë me miqtë ose anëtarët e familjes për shkak të frikës dhe turpit. Kjo mund të dëmtojë më tej besimin e tij ose të saj dhe ta bëjë atë më pak të sigurt, gjë që mund të përkeqësojë prirjen për të prerë. Shpjegojini këtë atij dhe asaj dhe tregojeni se ai ose ajo mund të ndalet për të shmangur dhëmbëzime të mëtejshme.
2. Paralajmëroni mikun tuaj për rreziqet shëndetësore. Mund të vijë një kohë kur prerja sipërfaqësore nuk do ta ngushëllojë më mikun tuaj, gjë që do të bëjë që ai ose ajo të priten gjithnjë e më thellë me kalimin e kohës. Kjo mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore siç janë infeksionet. Plagët e hapura nga prerja që lihen të ekspozuara mund të shkaktojnë infeksione dhe probleme të tjera serioze shëndetësore.
   • Njeriu juaj i dashur mund të prerë aksidentalisht veten në vendin e gabuar, gjë që mund të çojë në humbje serioze të gjakut ose edhe vdekje aksidentale.
3. Kini kujdes për anemi. Episodet e prerjes së vazhdueshme mund të prishin funksionimin e pjesëve ose organeve të rëndësishme të trupit. Kjo sepse trupi humbet gjak gjatë episodeve të shumta të prerjes, të cilat mund të zbrazin nivelin e hemoglobinës në gjak, duke shkaktuar anemi. Anemia e patrajtuar mund të shkaktojë gulçim, rrahje zemre, krahë dhe këmbë të ënjtura, dhimbje gjoksi, urth, djersitje dhe të vjella.
   • Në rastin e fëmijëve dhe të rriturve të rinj, anemia e rëndë mund të dëmtojë aftësitë motorike dhe mendore. Ata mund të jenë më pak të vëmendshëm, vigjilentë dhe reagues.
   • Të rriturit me anemi të patrajtuar mund të zhvillojnë probleme të zemrës dhe madje mund të përjetojnë goditje në tru dhe sëmundje të zemrës. Anemia gjithashtu mund të ulë aftësitë mendore.