Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla

A keni qenë ndonjëherë me dikë që nuk keni ndonjë shtytje? Gjetja e një mënyre të sjellshme për të refuzuar një takim mund të duket shumë e vështirë. Gjithashtu, ndarja me dikë me të cilin nuk dëshironi të dilni më nuk është e këndshme. Ju nuk doni të lëndoni të tjerët, por gjithashtu nuk dëshironi ta vendosni veten në një pozitë të vështirë. Për fat të mirë, ka mënyra për t'ju ndihmuar të refuzoni dikë pa e ofenduar atë.

Hapat

Metoda 1 nga 3: Refuzoni me mirësjellje një takim

1. 

   Thuaj te verteten. Sinqeriteti është politika më e mirë. Gënjeshtra do të thotë që ju nuk e respektoni personin tjetër. Jini të sinqertë kur nuk doni të dilni me dikë.
   • Ndonjëherë të jesh i sinqertë është e lehtë. Për shembull, ju mund të thoni drejtpërdrejt, "Faleminderit për ftesën tuaj, por fatkeqësisht unë kam një takim me dikë tjetër në parti".
   • Në raste të tjera, duhet të refuzoni me mençuri duke e bërë më të lehtë fjalimin tuaj. Për shembull, kur nuk keni ndjenja për personin.Në vend të troç, provoni të thoni "Faleminderit për afeksionin tuaj, por nuk mendoj se përputhemi".
   • Shmangni përdorimin e justifikimeve të rreme. Për shembull, mos i tregoni ish-it tuaj se do të dilni këtë fundjavë. Fatkeqësisht kur takon personin në kinema, kjo i lëndon thellë.

2. 

   
   
   Përdorni metodën "grushtim dhe fërkim". Ndërsa grushtimi dhe fërkimi është një përgjigje efektive. Shtë e rëndësishme që të përzieni një reagim negativ midis dy atyre pozitiveve. Provoni këtë metodë kur keni nevojë të mohoni dikë.
   • Një shembull i grushtimit dhe masazhit është: "Ju jeni të shkëlqyeshëm. Por fatkeqësisht ju dhe unë nuk jemi të përshtatshëm për një takim. Dikush tjetër do të jetë me shumë fat që të takohet me dikë aq të madh sa ti!"
   • Ju gjithashtu mund të thoni: "Ju jeni një person shumë i mirë. Unë dua që ne të jemi miq përgjithmonë. Unë e dua atë kur rrimë me grupin!"
   • Jini të sinqertë. Nëse jepni një kompliment të papërshtatshëm, ish-i juaj do ta njohë gënjeshtrën dhe do të ndjehet i lënduar.

3. 

   
   
   Jini të sinqertë. Nëse nuk doni të dilni me dikë, është më mirë të jeni të qartë në lidhje me mendimet tuaja. Mos bëj rrumbullakët. Nëse keni një vendim në mendje, thjesht thoni atë sinqerisht.
   • Nëse dikush dëshiron të dalë me ty, por ti nuk e bën, bëje të qartë, por tregohu i aftë. Mundohuni të jepni një përgjigje të qartë.
   • Ju mund t’i bëni të qarta mendimet tuaja pa dëmtuar ish-in tuaj. Provoni të qeshni dhe të thoni "Faleminderit për afeksionin tuaj, por unë nuk dua të takohem tani".
   • Mos u bie ziles. Nëse doni të refuzoni takimin, nuk keni pse të thoni "Më jepni kohë të mendoj".
   • Bestshtë më mirë të refuzosh sinqerisht. Mos i lër të tjerët të shpresojnë dhe pastaj të zhgënjehen. Shmangni thënien "Prisni që unë të rishikoj kalendarin dhe t'ju përgjigjem".

4. 

   
   
   Respektoni atë person. Mundohuni ta trajtoni personin në mënyrën që dëshironi të trajtoheni. Kjo do të thotë që duhet të keni kujdes me fjalët tuaja. Ju lutemi mendoni me kujdes kur jepni përgjigje.
   • Mund të heshtë për një moment, pastaj përgjigju. Ndoshta edhe ju jeni të befasuar dhe ju duhet kohë për të organizuar mendimet tuaja.
   • Thuaj faleminderit. Të jesh i ftuar nga të tjerët është një nder. Ju mund të thoni "Unë jam shumë i lumtur për këtë, por fatkeqësisht nuk mund të pranoj".
   • Mos qesh me zë të lartë. Shumë njerëz qeshin çuditshëm në një situatë të vështirë. Mundohuni të mos bëni qeshje pasi mund të dëmtojë të tjerët.

5. 

   Komunikoni në mënyrë efikase. Ndonjëherë nuk është ajo që thoni por si e thoni. Nëse keni nevojë të refuzoni dikë, mendoni për faktorë të tjerë përveç fjalëve. Gjuha e trupit është gjithashtu e rëndësishme.
   • Përdorni tonin e duhur kur flisni. Mundohuni të flisni butë, por me vendosmëri.
   • Kontakt me sy. Kjo tregon se jeni duke qenë serioz, dhe gjithashtu tregon respekt për të tjerët.
   • Nëse jeni në publik, përpiquni të mos flisni me zë të lartë. Nuk është e nevojshme të njoftoni ata që janë afër që po refuzoni një takim.
   reklamë

Metoda 2 nga 3: Përfundoni një marrëdhënie pa probleme

1. 

   Përgjegjës për ndarjen. Ndoshta po dilni me dikë dhe është koha të ndaleni. Ka shumë mënyra për të refuzuar me mirësi personin. Hapi i parë është të përballeni me të vërtetën me kurajo
   • Mos u përpiq të zgjasësh prishjen. Nëse doni t’i jepni fund marrëdhënies, është më mirë të jeni të vendosur.
   • Mos prisni që personi të ju thotë lamtumirë. Easyshtë e lehtë të bëhesh egoist ose të shmangësh planifikimin e një ndarjeje dhe të presësh që ish-i juaj të përfundojë në mënyrë aktive marrëdhënien.
   • Bërja e dikujt që dëshiron të ndahet me ty nuk do të thotë që e dëshiron atë mirë. Kjo vetëm i shton një barrë të rëndë personit.

2. 

   Përdorni dhembshuri. Ndarja është një gjë shumë e dhimbshme. Përveç kësaj, kjo është gjithashtu e vështirë për të thënë. Mundohuni t'i bëni gjërat të shkojnë normalisht duke qenë të butë dhe të sjellshëm.
   • Mos luani lojëra fajësie. Ju nuk keni pse të thoni "Unë dua të ndahem sepse ju jeni një djalë i keq!"
   • Sidoqoftë, ju mund të shprehni mendimet tuaja. Vetëm jini të sinqertë dhe konstruktiv.
   • Për shembull, ju mund të thoni "Unë nuk mund të vazhdoj më të takohem me ty. Unë jam me të vërtetë i bezdisur kur ti vazhdon të na prishësh planet pa më thënë asgjë".
   • Mund të thuash edhe diçka më të lehtë për t’u dëgjuar. Diçka si "Koha kur po dilja ishte vërtet e mrekullueshme. Por është koha që duhet të ndalem".

3. 

   Planifikoni atë që dëshironi të thoni. Do të shqetësoheni nëse duhet të mohoni dikë. Disa herë, bërja e një plani mund të ndihmojë në lehtësimin e stresit. Mendoni se si do të flisni lart.
   • Mendoni për pikat kryesore. Për shembull, nëse jeni ndarë sepse nuk keni dashur të qëndroni në marrëdhënie, sigurohuni që ta thoni.
   • Shkruaj tekst të shkurtër në letër. Shkrimi i mendimeve tuaja do të jetë shumë i dobishëm. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani mend se çfarë doni të thoni.
   • Mendoni për ndjenjat e të tjerëve. Provoni mënyra të ndryshme për të thënë jo për të thënë se cila tingëllon natyrale dhe e mirëfilltë.

4. 

   Zgjidhni kohën e duhur. Çdo "bisedë serioze" është shumë e vështirë. Nëse zgjidhni kohën e duhur, mund t'i bëni gjërat më mirëpritëse. Merrni parasysh mendimet e të tjerëve kur bëni zgjedhje.
   • Takohuni personalisht për të thënë lamtumirë. Ju mund të dëshironi të shkruani ose dërgoni me email, por mos e bëni. Të folurit e drejtpërdrejtë do të jetë më i sjellshëm dhe i respektueshëm ndaj personit.
   • Shmangni prishjen në vende të mbushura me njerëz. Për shembull, mos zgjidhni festën e ditëlindjes së një shoku për biseda të rëndësishme.
   • Informoni qëllimet tuaja. Bëni të njohur ish-in tuaj se keni nevojë të flisni seriozisht. Diçka si "Unë dua të ta them këtë, por ndoshta nuk do ta dëgjosh".

5. 

   Prisni patjetër. Mbarimi i një marrëdhënieje është zhgënjyes. Ju mund të mendoni se është më mirë që personi të ndalojë në heshtje takimin. Sidoqoftë, vendimi përfundimtar i mbylljes do të jetë më efektiv.
   • Kufijtë e qartë. Mund të provoni të thoni: "Unë mendoj se do të ishte më mirë për ne që të ndërpresim plotësisht kontaktin për një kohë".
   • Merrni parasysh bllokimin e personit në mediat sociale. Kështu, askush nuk dëshiron të ndjekë Facebook ose Instagram të njëri-tjetrit.
   • Mos u mashtroni. Pas ndarjes, mos flirtoni me ish-in tuaj ose mos bëni një plan me ta.
   reklamë

Metoda 3 nga 3: Mos harroni se çfarë është më e mira për ju

1. 

   Vini re disa shenja paralajmëruese. Të refuzuarit mund ta bëjë personin tjetër të ndihet emocional. Në fakt, kjo mund t’i zemërojë ata. Nëse keni nevojë të refuzoni dikë, duhet të keni kujdes për disa shenja paralajmëruese.
   • Siguria juaj është një përparësi kryesore. Nëse mendoni se refuzimi i dikujt mund ta zemërojë, përpiquni të qëndroni të sigurt.
   • Një paralajmërim tjetër është temperamenti i tyre i shkurtër. Nëse e keni parë personin të humbasë durimin më parë, provoni ta mohoni atë në publik. Kjo mund të duket e çuditshme, por ju do të jeni të sigurt.
   • Di kur të largohesh. Nëse refuzimi juaj e zemëron personin tjetër, mos u ndalni dhe përpiquni të shpjegoni më shumë. Nëse personi fillon të bërtasë ose bëhet i ulët, përfundoni bisedën.
   • Nëse personi duket se ka probleme në kontrollimin e zemërimit tuaj, mund të thoni jo me email ose me tekst. Ky është një përjashtim nga rregulli ballë për ballë.

2. 

   Vendosni ndjenjat tuaja së pari. Të refuzosh dikë nuk është përvojë e këndshme. Në fakt, kjo mund të bëjë që ju të ndiheni fajtorë. Sidoqoftë, është e rëndësishme të mbani mend se duhet t'i vendosni ndjenjat tuaja në radhë të parë.
   • Mos thuaj vetëm "po" për të shmangur nevojën për të thënë jo. Pranoni vetëm takime me njerëz për të cilët keni dëshirë të madhe.
   • Mos harroni se gëzimi juaj është shumë i rëndësishëm. Ju nuk keni pse të dilni me dikë që nuk ju pëlqen.
   • Merrni parasysh qëllimet tuaja. Mos lejoni që miqtë tuaj të ndikojnë në zgjedhjet tuaja të takimeve. Thuaj "po" ose "nuk pajtohem" me mendimet e tua.

3. 

   Merrni këshilla nga një person i besuar. Do të jetë e vështirë kur duhet t’i thuash jo dikujt. Nëse njihni dikë që synon t'ju ftojë, por nuk dëshironi, kërkoni këshilla nga të tjerët. Për shembull, flisni me një mik apo të afërm që i besoni.
   • Merrni parasysh të kërkoni këshilla nga ju. Ato mund t'ju ndihmojnë të mendoni se si të thoni një refuzim në një mënyrë që dëgjohet lehtë.
   • Zgjidhni një mik që besoni se mund ta mbani sekret. Ju nuk doni që të tjerët të dinë për ndarjen para partnerit tuaj.
   • Jini të sinqertë me ndjenjat tuaja. Provo të thuash "Unë duhet t'i them jo një personi, jam shumë i shqetësuar".
   reklamë

Këshilla

• Jepni një arsye për përgjigjen tuaj. Shpjegimi do të ndihmojë në lehtësimin e stresit.
• Shmangni të folurit. Mos u tall me miqtë e tu për refuzimin e dikujt.
• Kontakt me sy. Kjo tregon respekt.
• Mundohuni të mos endeni, pasi kjo vetëm do ta bëjë personin të ngazëllyer ose kurioz. Le të shkojmë drejt në çështjen.