Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 3: Mendoni për interesat tuaja
• Pjesa 2 nga 3: Të shikosh jashtë vetes
• Pjesa 3 nga 3: Lëvizja aktive drejt qëllimit tuaj
• Këshilla

Nëse jeni të pakënaqur ose të pakënaqur me jetën tuaj, mund të kërkoni qëllimin tuaj të jetës. Ndërsa kjo mund të jetë sfiduese për vetëkontrollimin ku mund të konkludoni se nuk e keni jetuar jetën tuaj në mënyrën "e gabuar" deri më tani, ju mund të qëndroni të qetë; nuk është kurrë vonë për të filluar të jetosh siç dëshiron - jetë kuptimplote dhe e lumtur. Gjeni qëllimin tuaj të jetës, pastaj merrni masa për të filluar të jetoni llojin e jetës që dëshironi me të vërtetë.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 3: Mendoni për interesat tuaja

1. Mbani një ditar të qëllimeve. Shkrimi është një mjet i dobishëm nëse doni të bëni ndryshime në jetën tuaj ose mënyrën tuaj të të menduarit. Zgjidhni një ditar posaçërisht për të shkruar dhe eksploruar mendimet tuaja rreth qëllimeve tuaja të jetës, pasioneve tuaja dhe gjërave që ju pëlqen.
   • Mos u shqetëso për ato që shkruan; ky ditar është vetëm për ju dhe askush tjetër nuk lejohet ta lexojë atë.Shtë e rëndësishme që ju të jeni plotësisht të hapur dhe të ndershëm, dhe jo se shkrimi është kaq i veçantë.
2. Dëgjoni interesat dhe pasionet tuaja. Shkruani gjërat që ju pëlqen të bëni. Kjo mund të ketë lidhje me punën tuaj, jetën tuaj personale ose situatën tuaj në shtëpi. Këto duhet të jenë gjëra që ju bëjnë të lumtur, që ju vërtet kënaqeni duke i bërë. Këto janë gjërat që ju pëlqen të bëni pa u paguar, dhe ndoshta janë edhe gjëra që ju bëjnë të harroni kohën.
3. Shkruani atë që doni. Gjërat dhe njerëzit që doni janë shumë të rëndësishme për cilësinë e jetës tuaj dhe mënyrën se si e kaloni kohën tuaj. Të kuptuarit se cilat gjëra dhe njerëz janë të rëndësishëm për ju e bën më të lehtë përqendrimin në pasionet dhe qëllimin tuaj. Përqendrimi në gjërat që i doni me zemër, në vend se për një arsye, mund t'ju sjellë më afër pasioneve tuaja të vërteta.
   • Nëse dashuria juaj kryesore është me familjen tuaj, ju ndoshta nuk do të jeni në gjendje të bëni një jetë me përmbajtje nëse dominohet nga një karrierë ku ju jeni larg shtëpisë shumicën e kohës.
4. Kërkoni gëzimin tuaj. Kjo mund të duket si interesat dhe pasionet tuaja, por gjetja e gëzimit tuaj është pak më e përqendruar. Për të gjetur gëzimin tuaj, mendoni se çfarë ju bën të lumtur me lumturi. Mendoni për herën e fundit që keni qeshur aq shumë saqë anën tuaj ju ka lënduar ose buzëqeshur aq shumë sa keni ngërç në faqet tuaja.
   • Mund të jetë e dobishme të mendoni për llojin e lojës që ju ka pëlqyer më shumë si fëmijë. A ju sjell gëzim fëmijëror një lojë e ngjashme (ose një punë duke imituar një lojë të tillë)?
5. Përdorni planifikimin e prapambetur. Imagjinoni veten në moshën 90 vjeç. Supozoni se ju shikoni prapa në ekzistencën tuaj dhe jeni plotësisht të kënaqur që keni jetuar një jetë kuptimplote, të mrekullueshme. Imagjinoni specifikat e asaj jete, pastaj punoni prapa në kohë për të përcaktuar se çfarë duhet të bëni në çdo dekadë nga tani deri në vitet 90 për të jetuar atë jetë të plotë.
   • Për shembull, supozoni se e parashikoni veten në moshën 90 vjeç, të rrethuar nga stërnipër e mbesa dhe mbesa e mbesa, në pension të lumtur pas një karriere të suksesshme në të cilën keni qenë një ndihmë e madhe për shoqërinë, duke jetuar në shtëpinë tuaj me shumë toka përreth ajo
   • Kjo ju tregon se doni një familje, që aspironi për një karrierë që përfshin ndihmën për të tjerët dhe se doni të jetoni të pavarur në një mjedis rurale.
   • Planifikimi juaj i prapambetur mund t'ju çojë të vendosni të filloni të keni fëmijë rreth moshës 28 vjeç, të punoni si punonjës social deri në mbushjen e 25 vjeç dhe të mbani një vëzhgim të plotë të shëndetit tuaj, të jetoni në mënyrë të pavarur deri në moshën e vjetër.
6. Mos u shqetësoni shumë për normat shoqërore. Commonshtë e zakonshme të mendosh për atë që të tjerët presin nga ty. Prindërit, miqtë dhe shoqëria kanë pritje të caktuara nga të gjithë ne, me qëllime të mira. Normat shoqërore mund t'ju thonë që të mos filloni atë biznes, të hiqni dorë nga puna juaj ose të pranoni një ulje page për një punë më pak prestigjoze. Por në fund të fundit, ju jeni i vetmi që mund të vendosni se çfarë është e përshtatshme për ju.
   • Mendoni për parimet tuaja - çfarë ndryshimi do të dëshironit të shihni personalisht në botë nëse nuk do t'ju interesonte se çfarë mendonin të tjerët për ju?
   • Jini të vetëdijshëm se cilat janë mendimet tuaja kundrejt atyre që ju janë kaluar. A keni menduar ndonjëherë që fillimi i një biznesi është i vështirë? Apo se nuk mund të fitosh para duke ndjekur pasionin tënd? Këto janë përgjithësisht besime të kaluara tek ne që mund të mos jenë të vërteta. Mendoni me veten se cilat janë mendimet tuaja kundrejt asaj që ju kanë thënë të tjerët.

Pjesa 2 nga 3: Të shikosh jashtë vetes

1. Mendoni për qëllimin e njerëzimit. Kjo është një pyetje e madhe dhe mund të duhet pak kohë dhe reflektim për të mbajtur një qëndrim mbi këtë, por nëse mund ta përcaktoni vetë atë që mendoni se është qëllimi i njerëzimit, mund ta ngushtoni atë ide dhe ta zbatoni atë në tuajin. jeta
   • Për shembull, ju mund të vendosni që qëllimi i njerëzimit është të ndihmojë njëri-tjetrin të ecë përpara në botë. Qëllimi juaj personal atëherë mund të jetë të ndihmoni njerëzit në zonën tuaj të përparojnë dhe më pas mund të përcaktoni se cilat hapa duhet të ndërmerrni për atje.
2. Gjeni njerëz që ju frymëzojnë. Mendoni se cilët njerëz i shihni vërtet frymëzuese. Këta mund të jenë udhëheqës të botës, figura historike ose njerëz nga jeta juaj. Mendoni pse i shihni këta njerëz frymëzues dhe përcaktoni sjelljet specifike ose karakteristikat e tyre që dëshironi të përvetësoni.
   • Ju mund ta mbani këtë listë në ditarin tuaj të synuar. Mos harroni, ju nuk keni pse të admironi ose të imitoni çdo aspekt të një personi të caktuar - përkundrazi, përdorni tiparet e një individi frymëzues për të zhvilluar tiparet specifike që dëshironi të keni vetë.
3. Hapi jashtë flluskës tuaj. Lëreni flluskën tuaj personale ose zonën e rehatisë dhe merrni një pamje më të gjerë të botës dhe njerëzve që jetojnë në të. Ne priremi të jemi disi egoist në jetën tonë të përditshme, por duke lënë flluskën tuaj ju jep mundësinë të shihni pjesën tjetër të botës përreth jush. Me këtë vetëdije të ripërtërirë të pjesës tjetër të botës, ju mund të shihni më objektivisht vendin tuaj në botë dhe cilat janë pasionet dhe qëllimet tuaja.
   • Pasi të keni fituar një vetëdije më gjithëpërfshirëse të njerëzve të tjerë përreth jush, ju mund të vendosni se si dëshironi të komunikoni me njerëz të tjerë. Vendosni se si doni që njerëzit e tjerë t'ju shohin në lidhje me veten e tyre, atëherë punoni që të jeni ai person për ta.
4. Pyesni miqtë se cilat janë pikat tuaja të forta. Nëse e keni të vështirë të vlerësoni veten, ose dëshironi një mendim të dytë, pyesni disa miq se cilat mendojnë se janë pikat tuaja të forta. Ata mund të jenë në gjendje t'ju ofrojnë disa njohuri për cilësitë që ju vetë po i anashkaloni.
   • Ju nuk mund ta kuptoni që veprimet tuaja frymëzojnë miqtë tuaj, të cilët ata do të dëshironin t'i imitonin. Një mik mund të thotë: “Unë mendoj se je i mirë në ekzekutimin e një plani pasi të jetë bërë, në vend që të presësh që dikush tjetër të fillojë.” Ju mund ta lidhni një forcë të tillë me qëllimin tuaj.
5. Ndaloni së menduari në terma absolutë. Shumë njerëz mendojnë se qëllimi i tyre (ose karriera e tyre ose interesat e tyre) mund të vërtiten rreth një gjëje, por ndonjëherë pasionet tona ndahen midis interesave të shumtë që plotësojnë aspekte të ndryshme të nevojave dhe dëshirave tona. Të kuptuarit se qëllimi juaj (nëse doni të kufizoheni në një) mund të përbëhet nga aspekte të shumta ju ofron më shumë fleksibilitet në vendosjen e këtij qëllimi.
   • Për shembull, nëse qëllimi juaj i jetës është të bëni veten dhe të tjerët të lumtur, ju mund të keni nënngjyra, të tilla si: "Të ndiheni të kënaqur në punë, të jeni të durueshëm me familjen time, t'i bëni fëmijët e mi të qeshin dhe të dëgjoni me kujdes miq. "të gjithë punojnë së bashku drejt qëllimit tuaj më të madh.
   • Avantazhi i aspekteve të shumta në qëllimin tuaj të jetës është se nëse një pjesë nuk shkon mirë, nuk ndiheni se e keni humbur plotësisht rrugën tuaj. Për shembull, nëse puna juaj nuk ju kënaq, por shtëpia juaj dhe jeta shoqërore është, ju përsëri mund të ndiheni sikur po punoni drejt lumturisë.
6. Krijoni objektivin tuaj. Pasi të keni vlerësuar veten dhe të keni zgjeruar pamjen tuaj përtej vetes, mund të filloni të vendosni se cili mund të jetë qëllimi juaj i jetës. Mos harroni, është në rregull nëse kjo ndryshon në të ardhmen. Importantshtë e rëndësishme të keni qëllim dhe drejtim tani, edhe nëse e ndryshoni më vonë, sepse ndryshoni dhe rriteni vetë.
   • A keni zgjedhur një qëllim, shkruajeni atë. Ngjiteni këtë diku mund ta lexoni çdo ditë për të kujtuar veten se çfarë dëshironi në jetë. Ju mund të pyesni veten çdo ditë nëse keni bërë ndonjë gjë që do t'ju sjellë më afër këtij qëllimi.

Pjesa 3 nga 3: Lëvizja aktive drejt qëllimit tuaj

1. Shkruani deklaratën tuaj personale të misionit. Një mënyrë tjetër për të menduar për qëllimin tuaj të jetës është ta formuloni atë si një deklaratë personale të misionit. Ju mund ta ktheni qëllimin tuaj të deklaruar në një deklaratë personale të misionit, e cila shpesh rezulton në një format më aktiv, të përdorshëm.
2. Meditoni për qëllimet tuaja. Meditimi ose joga e ndërgjegjshme mund të jetë e dobishme për vendosjen e rezolucioneve tuaja për ditën, javën, vitin dhe jetën tuaj. Pastroni mendjen tuaj dhe imagjinoni jetën ashtu si dëshironi të jetë; kjo mund t'ju ndihmojë të bëni hapa drejt jetës së ëndrrave tuaja.
3. Mos u përpiq të kënaqësh të tjerët gjatë gjithë kohës. Edhe nëse qëllimi juaj ka një element shoqëror, dëshira e vazhdueshme për të kënaqur ata përreth jush ka më shumë të ngjarë të pengojë sesa t'ju ndihmojë në ndjekjen e qëllimit tuaj. Sigurohuni që veprimet që bëni në jetën tuaj janë zgjedhjet tuaja dhe jo ato të njerëzve të tjerë përreth jush.
   • Shpesh herë, njerëzit nuk e dinë se çfarë ka të ngjarë t'i bëjë ata vërtet të lumtur, kështu që edhe nëse qëllimi juaj është të bëni të lumtur veten dhe të tjerët, plotësimi i kërkesave të të tjerëve drejtpërdrejt nuk do të ndihmojë qëllimin tuaj të jetës.
4. Renditni veprimet që çojnë në qëllimin tuaj. Në ditarin tuaj të synimeve, bëni një listë të veprimeve që mund të bëni që do t'ju çojnë drejtpërdrejt në qëllimin tuaj të jetës. Ndoshta nuk është e mundur të ndërmerrni çdo veprim menjëherë, por realizimi i hapave që duhet të ndërmerrni për të arritur jetën tuaj të qëllimshme mund t'ju vendosë në drejtimin e duhur.
   • Nëse karriera juaj aktuale nuk ju kënaq dhe nuk përputhet me qëllimin tuaj të jetës, mund të rendisni diçka si "Gjeni një karrierë të re". Sidoqoftë, ju mund të mos dëshironi të hiqni dorë nga puna juaj e tanishme para se të kërkoni një punë të re, për shkak të praktikave të pagimit të faturave dhe ushqimit dhe strehimit të familjes tuaj.
   • Ndajeni listën tuaj në ndryshime afatshkurtra, afatmesme dhe afatgjata.
5. Bëni gjërat që çojnë në përmbushjen e qëllimit tuaj. Pasi të keni identifikuar veprimet që duhet të bëni për të përmbushur qëllimin tuaj të jetës, duhet të filloni të bëni këto hapa. Filloni me ndryshimet afatshkurtra së pari dhe pastaj punoni drejt ndryshimeve afatgjata. Ndonjëherë ndërmarrja e veprimeve në vend që ta mendoni shumë mund t'ju sjellë më shumë qartësi dhe lumturi.
6. Vazhdoni të përdorni ditarin tuaj të synuar. Sigurohuni që të ktheheni në ditarin tuaj të synuar dhe listat e lidhura rregullisht për të bërë ndryshime, për të shtuar gjëra ose për të kujtuar vetveten për qëllimin tuaj. Pasi të ketë kaluar ca kohë, ju mund ta gjeni veten duke u rikthyer në familjaritetin e rehatshëm të jetës tuaj të përditshme. Ndërsa nuk ka asgjë të keqe me të, në përgjithësi ndoshta ndihet më mirë nëse vazhdoni të punoni drejt qëllimit të vendosur tashmë të jetës.
7. Shmangni aktivitetet që ju tërheqin nga qëllimi juaj ose e pengojnë atë. Ndoshta është e vështirë të shmangni çdo aktivitet që nuk funksionon drejtpërdrejt në drejtim të qëllimit tuaj të jetës. Nëse dëshironi t’i sillni lumturi vetes dhe të tjerëve, por nuk ju pëlqen të bëni lavanderi, me siguri gjithsesi do të duhet të bëni rregullisht lavanderi. Sidoqoftë, mund të përpiqeni të shmangni veprime që veprojnë kundër qëllimit tuaj të jetës.
   • Për shembull, nëse qëllimi juaj është të bëni të lumtur veten dhe të tjerët, mos thoni gjëra që janë të dëmshme për të tjerët. Mundohuni të shmangni atë që do t'ju bëjë vërtet të pakënaqur, siç është kalimi i kohës me njerëz që ju bëjnë të ndiheni keq me veten tuaj.

Këshilla

• Mbani në mend se ne shpesh e gjejmë qëllimin tonë në jetë gjatë rrugës. Shpesh bëhet vetëm pas jetës së një personi që bëhet e qartë se cili ka qenë qëllimi i një personi në jetë, bazuar në ngjarjet dhe zgjedhjet që personi ka bërë.
• Ndërsa kaloni më shumë kohë duke përmbushur qëllimin tuaj të jetës, do të bëhet më e lehtë të merrni vendime në jetën tuaj duke pyetur veten: "A përshtatet kjo mundësi në pasionet, veprimet dhe talentin tim?" Me kalimin e kohës, ju do të shpenzoni gjithnjë e më shumë e ditëve tuaja duke ndjekur qëllimin tuaj të jetës do t'ju bëjë të ndiheni më të lumtur dhe më të shëndetshëm se kurrë më parë.
• Ne shpesh e shikojmë qëllimin tonë si një përgjigje të drejtpërdrejtë për gjithçka, ose si diçka që mund të përmbushet vetëm në të ardhmen. Ndërsa qëllimi i një personi në jetë me të vërtetë mund të përmbushet përfundimisht në të ardhmen, është e rëndësishme të gjesh mënyra për ta filluar TANI.
• Ndonjëherë është më mirë (dhe më lehtë) të kuptosh se çfarë nuk dëshiron sesa të dish saktësisht se çfarë dëshiron. Nëse ju nevojitet kjo, filloni duke renditur gjithçka që nuk doni të bëni (ose jeni) dhe pastaj punoni drejt asaj që dëshironi.