Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 2: Shprehni ndjenjat tuaja në një marrëdhënie
• Metoda 2 nga 2: Shprehni ndjenjat tuaja dikujt me të cilin dëshironi
• Këshilla

Nëse jeni në një marrëdhënie me dikë që e doni shumë, mund të dëshironi të bërtisni nga çatitë se sa i doni. Nëse jeni i dashuruar me dikë mund të jetë pak më i komplikuar. Shprehja e ndjenjave tuaja për dikë mund të jetë e ndërlikuar në fillim. Për fat të mirë, ka shumë më tepër mënyra për të shprehur ndjenjat tuaja sesa thjesht të bërtisni "Të dua". Një aeroplan me një banderolë në të me zemrat e mëdha është një mënyrë origjinale, por mjaft e spikatur për të shprehur dashurinë tuaj. Ka edhe mënyra më të thjeshta por të vlefshme në të cilat ju mund të shprehni ndjenjat tuaja të dashurisë.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 2: Shprehni ndjenjat tuaja në një marrëdhënie

1. Thuaji "Të dua". T’i thuash dikujt që e do është një mënyrë shumë e qartë për të shprehur ndjenjat e tua, dhe gjithashtu përcjell thellësinë e ndjenjave të tua. Sidoqoftë, ka mënyra të tjera për të thënë "Të dua" thjesht duke përdorur fjalë të ndryshme. Për shembull, në vend që të thoni tre fjalët "Të dua", ju mund të thoni gjëra të tjera që kanë kuptim, të tilla si: "Unë jam vërtet shumë e lumtur që erdhët në jetën time", ose "Unë jam me të vërtetë me fat. Që kam ti në jetën time ”, ose“ Të dua ashtu si je ”.
   • Përdorimi i këtyre shprehjeve të ndryshme të dashurisë do të sjellë disa ndryshime. Ju gjithashtu e bëni të qartë pse e doni partnerin tuaj dhe e mbani të lehtë komunikimin duke mos përdorur të njëjtat tre fjalë pa pushim.
2. Bëni të ditur partnerit tuaj se sa i rëndësishëm është për ju. Duke i shprehur partnerit tuaj ndikimin pozitiv që ai ka në jetën tuaj, ju tregoni qartë se e vlerësoni dhe e doni atë. Për shembull, nëse vizitat familjare janë bërë më të lehta që kur partneri juaj është bashkuar, tregojeni se e ka bërë më të lehtë atë kontakt për ju. Nëse po kaloni një ditë të keqe në punë dhe ndiheni të lehtësuar jashtëzakonisht shumë kur shihni partnerin tuaj, bëjini të ditur se ndiheni më mirë menjëherë kur e shihni.
   • Nëse i dashuri juaj e bën jetën tuaj më të mirë ose më të lehtë, bëjini të ditur se ai e ka bërë jetën tuaj shumë më të pasur. Lëreni të dijë se e doni, vlerësojeni dhe dashurojeni atë.
3. Lejoni veten të jeni të prekshëm. Të jesh i prekshëm do të thotë të jesh në gjendje të shprehësh mendimet dhe ndjenjat e tua lirisht, pa rezerva. Nëse shpreheni kaq lirshëm, rrezikoni të kritikoheni, lëndoheni, refuzoheni, etj. Nga i dashuri juaj. Ajo që është e rëndësishme të mbani mend kur e doni dikë është se është e rëndësishme për ju që ai vërtet t'ju njohë, kështu që është e denjë të jetë kaq e hapur dhe e lirë, dhe në rrezik të lëndohet. Kështu që ju sakrifikoni sigurinë tuaj, sepse dëshironi të hyni në një lidhje më të thellë me partnerin tuaj.
   • Nuk është e lehtë të heqësh dorë nga siguria jote dhe tregon se sa i përkushtuar je ndaj partnerit duke guxuar të jesh kaq i prekshëm.
4. Pyesni partnerin tuaj për këshilla. Nëse i kërkoni partnerit tuaj këshilla, ju tregoni se mendoni se mendimi i tij është i rëndësishëm. Ju tregoni se i shihni të rëndësishme njohuritë dhe përvojën e tij të jetës, dhe ai do të vërejë se sa i rëndësishëm është roli i tij në jetën tuaj, gjë që vetëm do ta bëjë marrëdhënien tuaj më të fortë.
   • Nuk duhet domosdoshmërisht të jetë diçka serioze, megjithëse mund të jetë. Nëse thjesht i tregoni partnerit tuaj se jeni të interesuar për mendimin e tij dhe doni të dini se si ai do të merrej me diçka, atëherë i tregoni se e respektoni.
5. Sigurohuni se mund të lëshoni avull së bashku. Nëse e shihni që partneri juaj është qartë nervoz, i zemëruar, i shqetësuar ose i stresuar për diçka, kërkoni që të flasin për këtë ose të lëshojnë avull. Bëjini të ditur se mendoni se është e rëndësishme që ai të jetë plotësisht ai vetë dhe të pastrojë mendjen me ju. Ndonjëherë njerëzit thjesht duhet të lëshojnë avull për gjërat që i shqetësojnë. Bëni të ditur partnerit tuaj që ju jeni aty për të dhe se jeni të gatshëm ta dëgjoni atë.
   • Ju tregoni se ai ka hapësirë ​​për të shprehur atë që po e shqetëson dhe se ju jeni dalja dhe dëgjuesi i tij.
   • Sigurohuni që të jeni plotësisht aty kur e dëgjoni ndërsa ai po flet. Kjo do të thotë që ju nuk jeni duke kontrolluar vazhdimisht telefonin tuaj ose po tërhiqeni nga gjërat e tjera dhe se jeni të përqendruar në ato që partneri juaj po thotë. Përfshihuni kur ai flet për mënyrën se si ndihet dhe çfarë e shqetëson dhe jepini atij reagime të vëmendshme.
   • Nëse nuk dini çfarë të thoni, gjithashtu mund t’i tregoni se jeni aty për të me një përqafim të fortë e të ngrohtë.
6. Tregoji sekretet e tua. Ndarja e sekreteve tuaja në një mënyrë të vogël tregon se i besoni të dashurit tuaj. Njerëzit nuk ndajnë vetëm sekretet e tyre me askënd, kështu që ndarja e ndjenjave dhe mendimeve tuaja intime me dikë është një shenjë e qartë se ju e doni dhe kujdeseni për njëri-tjetrin.
   • Kur ndani sekrete, krijoni një lidhje së bashku, dhe kjo e bën lidhjen midis partnerit tuaj dhe ju edhe më të fortë.
7. Mundohuni të jeni të drejtë. Të jesh i sinqertë me të dashurin tënd mund të jetë e vështirë ndonjëherë, veçanërisht nëse nuk dëshiron ta lëndosh atë. Por të qenit i sinqertë do t'ju mbajë lidhje me partnerin tuaj dhe sigurohuni që ai e di se çfarë po ndodh, edhe nëse kjo mund ta dëmtojë atë. Kjo tregon se ju preferoni të ishit të sinqertë dhe real sesa të rremë dhe ngushëllues.
   • Isshtë një shenjë respekti për partnerin tuaj nëse jeni të sinqertë në lidhje me ndjenjat tuaja, megjithëse jeni të vetëdijshëm se nuk mund të jetë gjithmonë e këndshme për ta.
   • Thjesht mos harroni të jeni të sinqertë në një mënyrë miqësore. E vërteta mund të jetë e vështirë për t’u dëgjuar, prandaj është e rëndësishme ta thuash atë në një mënyrë të mirë.
8. Inkurajoni partnerin tuaj. Si partner, puna juaj është të tregoni dashurinë tuaj, dhe të mbështesni dhe inkurajoni partnerin tuaj për të arritur ëndrrat e tij dhe për të arritur qëllimet e tij në jetë. Kjo është gjithashtu më e mira për marrëdhënien tuaj. Duke qenë një mbështetje për partnerin tuaj, ju e inkurajoni partnerin tuaj të vërë hapin më të mirë përpara dhe të bëjnë më të mirën për të arritur qëllimet e tyre personale.
   • Ju mund ta inkurajoni partnerin tuaj duke thënë gjëra të tilla si: "Unë besoj se mund ta bëni këtë", "Ju jeni një punëtor i palodhur dhe e gjithë ajo punë e vështirë do të paguajë herët a vonë", ose "Të gjitha përpjekjet tuaja së shpejti do të humbasin. Rregulluar shlyerje ".
   • Mbështetja e partnerit tuaj dhe inkurajimi i tij për të arritur sukses tregon se ju e doni atë. Inkurajimi dhe besimi juaj janë shprehje e dashurisë suaj për të.
9. Shkruaj një letër. Shkrimi i një letre të vërtetë dashurie mund të jetë një mënyrë romantike për të shprehur ndjenjat tuaja. Shkrimi i një letre gjithashtu mund t'ju ndihmojë të renditni emocionet tuaja, sepse shkrimi i një letre ju lejon të "flisni me vetëdije".Mendoni se çfarë doni të arrini duke shkruar letrën. Çfarë doni të përcillni tek i dashuri juaj? Filloni letrën duke shpjeguar pse po e shkruani letrën. Për shembull, ju mund të thoni diçka si: "Po mendoja për ty dhe sa më pëlqen të jem me ty ...", ose "Më pëlqen gjithmonë të jem me ty, dhe dua të të bëj të ditur se ..."
   • Emërtoni kujtime nga ju të dy që ngjallin një ndjenjë të mirë. Thjesht sigurohuni të përmendni se çfarë ju pëlqen aq shumë në lidhje me të, si ju bën të ndiheni dhe pse jeni kaq të kënaqur me të.
   • Shkrimi i një letre me dorë tregon se është e rëndësishme, sepse duhet më shumë përpjekje për të shkruar një letër sesa të shkruash një shënim ose të dërgosh një mesazh me celularin tënd. Një avantazh tjetër është se me shkrimet e dorës ju lejoni që një pjesë e personalitetit tuaj të shkëlqejë, dhe kjo e bën atë shumë personale.
10. Dëgjojeni atë. Njerëzit ndonjëherë harrojnë sa e rëndësishme është të dëgjojnë sinqerisht njëri-tjetrin, ta bëjnë këtë me vëmendje të plotë dhe më pas të japin një përgjigje të angazhuar, kuptimplote. Nëse vërtet jeni duke dëgjuar dikë, atëherë jeni i përqendruar vetëm tek ai person, dhe më pas po i kushtoni atij personit vëmendjen tuaj të plotë dhe të pandarë.
    • Ndërsa mund të duket e thjeshtë, të dëgjuarit është një aktivitet shumë i rëndësishëm që tregon se ju kujdeseni dhe mbështesni personin tjetër, pa marrë parasysh se çfarë kalon ai.
    • Dëgjimi i partnerit tuaj përforcon ndjenjën që ju jeni një ekip dhe tregon se jeni atje kur partneri juaj ka nevojë për ju.
11. Jini në shërbim. Të gjitha gjërat, sado të vogla, që bëni për të lehtësuar barrën e të dashurit tuaj i tregojnë qartë se sa jeni të gatshëm t'i jepni dhe sa e doni atë.
    • Gjëra të vogla si përgatitja e mëngjesit para se të ngrihet, mbushja e makinës, bërja e pjatave janë të gjitha gjërat që mund të bëni për ta bërë të ditur se kujdeseni për të.
12. Jini të vëmendshëm. Jini të vëmendshëm sepse kjo tregon se jeni të shqetësuar me të dhe se mendoni se ai është i rëndësishëm.
    • Për shembull, nëse shkoni në kampe, sillni jastëk shtesë gjumi për partnerin tuaj, sepse e dini që ai fle keq nëse është në një sipërfaqe të fortë. Ose, nëse jeni duke shkuar në një piknik, sillni disa dhurata si një surprizë që ju e dini që partneri juaj i pëlqen.
13. Bëni kohë që njëri-tjetri të bëjë gjëra argëtuese së bashku. Të gjithë janë të zënë dhe ne ndonjëherë humbasim në këtë. Bërja e kohës për njëri-tjetrin për të bërë gjëra argëtuese së bashku ju bën të ndiheni përsëri të lidhur. Ju gjithashtu i tregoni atij se marrëdhënia juaj është një përparësi për ju. Përdorni kohën së bashku për të biseduar, shëtitur ose gatuar së bashku.
    • Nuk ka të bëjë me atë se sa kohë keni kaluar së bashku, por sa argëtuese është koha së bashku. Nuk ka pse të jetë një plan i komplikuar; ka të bëjë me përpjekjen për të qenë vërtet bashkë.
14. Përqafoni fëmijën në ju. Një jetë e rritur mund të jetë mjaft e mërzitshme dhe e parashikueshme. Për ta ndryshuar atë, mund të kontaktoni me fëmijën tuaj të brendshëm. Bëni gjëra të papritura në jetën tuaj, jini spontan dhe provoni gjëra të reja.
    • Kjo mund të mos duket si një shprehje e drejtpërdrejtë e dashurisë, por duke e mbajtur të bukur dhe të freskët lidhjen tuaj, ju tregoni se jeni të zënë duke kaluar një kohë të mirë me partnerin tuaj. Shkoni në një aventurë së bashku dhe keni kujtime të bukura së bashku për të cilat mund të flisni për një kohë të gjatë.
15. Prekni partnerin tuaj me dashuri. Të gjithë kanë një preferencë personale kur bëhet fjalë për prekje. Megjithatë prekjet e vogla dhe të dashura janë përgjithësisht shprehje e dashurisë suaj, megjithëse në një mënyrë delikate, fizike. Gjëra të tilla si mbajtja e duarve, goditja e krahut në mënyrë të gjallë, ose mbështetja e kokës në shpatullën e tij janë mënyra të vogla për të qenë intime dhe të dashur së bashku.
16. Përqafoni njëri-tjetrin. Përqafimet u japin njerëzve një ndjenjë sigurie në një mënyrë fizike, dhe kjo ndonjëherë i bën njerëzit fjalë për fjalë të ndihen plotësisht të dashuruar. Përqafimet janë të lehta për tu dhënë dhe janë të pranueshme për t’u bërë në publik, duke i bërë ato ideale si një mënyrë për ta bërë të ditur partnerin tuaj sa thellë i doni.
    • Përqafimet ku përdorni të dy krahët dhe shikoni njëri-tjetrin janë më romantikët. Përqafimet e tjera (me një krah, ose anash) janë më të zakonshme dhe më pak intensive.
    • Një përqafim i këndshëm dhe i thellë zakonisht zgjat një kohë të gjatë. Kudo nga 5-7 sekonda është zakonisht e mjaftueshme për të shprehur ndjenjat tuaja.
17. Përqafohuni me partnerin tuaj. Nuk është sekret që përqafimi me partnerin është argëtues dhe, ashtu si përqafimi, kjo pushim i shkurtër nga stresi i jetës së përditshme mund të tregojë dashurinë tuaj për partnerin tuaj, sepse në atë moment ju keni sytë vetëm për të.
18. Bëni partnerit tuaj një masazh. Për shembull, ju mund të fërkoni shpinën e partnerit tuaj ndërsa jeni duke parë një film, të drejtoni gishtat nëpër flokët e tij, ose ta bëni partnerin të shtrihet në shpinë, duke mbështetur kokën në prehër ndërsa masazhoni shpatullat dhe qafën.
    • Mos kini frikë të tregoni dashurinë tuaj përmes prekjes. Prekja është një mënyrë e natyrshme që njerëzit e tjerë të ndiejnë dashuri.

Metoda 2 nga 2: Shprehni ndjenjat tuaja dikujt me të cilin dëshironi

1. Mundohuni të ndërtoni besimin tuaj. Thjesht bëhu vetvetja kur lidhesh me personin me të cilin je dashuruar. Ju nuk doni të filloni një marrëdhënie të bazuar në gënjeshtra dhe duke pretenduar se jeni ndryshe nga ajo që jeni, prandaj thjesht tregoni se kush jeni. Nëse e shihni veten jo të sigurt se çfarë të thoni për një kohë, pyesni personin tjetër për të ose i bëni një kompliment. Mund të thuash diçka si: "A merreni me sport?" ose "Ju keni bërë një prezantim vërtet të mirë sot."
   • Temat më të lehta për të biseduar me personin me të cilin jeni dashuruar janë gjërat që ju kanë të përbashkët, të tilla si klasat që merrni pjesë të dy, vendet ku keni shkuar të dy me pushime, restorantet që ju të dy shijoni. Biseda për gjërat që keni të përbashkët e mban dritën e kontaktit dhe ju bën të ndiheni të relaksuar.
2. Bëni kontakt fizik. Prekja e dikujt është shprehje e intimitetit. Një mënyrë për ta bërë të ditur personin që jeni në dashuri se jeni i dashuruar me të është të prekni ata dhe kështu të kaloni një prag të caktuar. Prekjet e lehta janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të përcjellë mesazhin tuaj pa u dukur shumë ngushtë.
   • Për shembull, nëse po flisni ose po kaloni pranë personit me të cilin jeni dashuruar, mund t'i jepni një goditje të lehtë në krahun e sipërm. Nëse jeni ulur pranë personit me të cilin jeni dashuruar, lehtë mund të siguroheni që këmbët ose gjunjët të prekin njëra-tjetrën herë pas here. Në ato momente, buzëqeshni për të shprehur ndjenjat tuaja.
   • Një vëmendje e vogël fizike do t’i tregojë personit me të cilin jeni i dashuruar se ju pëlqen. Prekja e lehtë e personit me të cilin jeni dashuruar një ose dy herë gjatë një bisede mund të jetë e mjaftueshme për ta bërë të ditur se si ndiheni për të.
3. Shkruaj një letër. Ndonjëherë është e vështirë t’i shprehësh ndjenjat dikujt që të pëlqen dhe të shkruash një letër që shpreh ndjenjat e tua ndonjëherë është më e lehtë sesa ta thuash drejtpërdrejt. Siç përshkruhet më sipër, ju mund ta filloni letrën tuaj duke shpjeguar pse po e shkruani letrën.
   • Për shembull, filloni me, "Më pëlqente vërtet të të njihja më mirë gjatë muajve të fundit ..." ose "Dua të të bëj të ditur se u bëra një nga miqtë e mi më të mirë gjatë vitit të kaluar ..."
   • Në ditët e sotme, me të gjithë teknologjinë e disponueshme, dërgimi i një mesazhi me celularin tuaj ose përmes Facebook është shumë i lehtë. Të shkruash një letër me dorë është më e sinqertë dhe kërkon më shumë përpjekje. Përpjekja shtesë do të bëjë përshtypje vetëm për personin me të cilin jeni dashuruar.
4. Mbaje të lehtë. Filloni letrën rastësisht dhe shkruani për disa shaka që i kuptoni vetëm ju të dy, ose për gjëra argëtuese që keni kaluar së bashku. Nga atje, ju mund të futeni më thellë në të, dhe të tregoni arsyen e vërtetë të letrës dhe t'i thoni personit me të cilin jeni i dashuruar se jeni i dashuruar me të. Mund të thuash diçka si: "Unë thjesht dua të të them se më pëlqen dhe se më pëlqen shumë të jem me ty".
   • Bëni të shkurtër dhe të thjeshtë. Mos hyr në shumë detaje se sa të pëlqen personi tjetër dhe pse kjo është para se të dish nëse dashuria është e ndërsjellë.
5. Shprehni dashurinë tuaj në një mënyrë të drejtpërdrejtë me personin me të cilin jeni dashuruar. Zgjidhni një vend të qetë pa shumë shpërqendrime, dhe ai është i përshtatshëm për të qenë vetëm dhe për të folur. Bëni kontakt me sy dhe thjesht tregojini personit që jeni i dashuruar me mënyrën se si ndiheni për ta. Ju mund të jeni në gjendje të filloni me këtë dhe atë, por pas pak, kaloni në pikë dhe thoni atë që ndjeni. Ju mund t’i bëni personit tjetër disa komplimente ndërsa i tregoni se çfarë po ndjeni. Për shembull, "Më pëlqen shumë. Askush nuk mund të më bëjë të qesh si ti."
   • Pasi t’i thuash se je i dashuruar me të, jepi kohë që të përgjigjet dhe lejo të fundoset ajo që sapo the. Mos pyet menjëherë se çfarë ndjen ose mendon.
   • Ju nuk doni të dukeni shumë intensiv. Jepini personit tjetër pak kohë për t'u përgjigjur dhe përpiquni të mos i bëni presion.
6. Përgjigjuni saktë. Pasi të keni thënë atë që ndjeni, personi tjetër do të thotë se edhe ju pëlqeni, ose se thjesht duan të qëndrojnë miq me ju. Nëse personi tjetër thotë se është e ndërsjellë, atëherë nuk keni pse të përmbaheni ngazëllimin tuaj për këtë. Okshtë në rregull të veproni pa kuptim pasi t’i tregoni njëri-tjetrit se çfarë ndieni. Nëse personi tjetër thjesht dëshiron të jetë miq me ju, atëherë rrituni dhe thoni diçka si: "Mirë, thjesht doja t'ju njoftoja". Do të dëmtojë, sigurisht, por është e rëndësishme të lini një përshtypje të mirë. Megjithëse do të lëndoheni, përpiquni të pretendoni se nuk ishte shumë dhe prisni derisa të jeni vetëm dhe të keni një shans të ndiheni të trishtuar për këtë.
   • Nëse personi tjetër ju pëlqen aq shumë, mund ta kërkoni atë duke shkuar në një film apo një koncert. Në këtë mënyrë keni kohë për tu njohur pak më mirë.
   • Nëse personi tjetër nuk ju përgjigjet me ndjenjat tuaja, krenohuni që të paktën keni pasur guximin të rrezikoni. Ka ende shumë mundësi në jetën tuaj për të gjetur dhe ndarë dashurinë.

Këshilla

• Pranoni ndjenjat tuaja. Të biesh në dashuri është shumë normale, dhe është gjithashtu normale nëse dëshiron të bësh të ditur dikë se si ndihesh për ta.
• Mos e thuaj shumë shpesh. Nëse i tregoni dikujt se sa shumë e doni 15 herë në ditë, kjo thënie humbet kuptimin e saj. Mos e thuaj aq shpesh dhe trego dashurinë tënde në mënyra të tjera.
• Mos e humb veten në shtrydhjen tënde. Vazhdoni të bëni gjërat që doni, gjërat që ju bëjnë kaq unike.
• Mundohuni të mos ofendoheni nëse personi tjetër nuk është i dashuruar me ju. Pranoni refuzimin si një zotëri, vazhdoni jetën tuaj dhe qëndroni një mik i mirë i saj. Për shkak se nuk e dini kurrë, ajo ende mund të dashurohet me ju.
• Mundohuni të mos trembeni rreth personit me të cilin jeni dashuruar, ose ajo mund të mendojë se jeni një frikacak.