Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 4: Masazhoni lëkurën e kokës
• Metoda 2 nga 4: Përdorimi i vajrave thelbësorë për masazhin tuaj të kokës
• Metoda 3 nga 4: Përdorimi i një furçe me qime për të stimuluar gjëndrat tuaja të flokëve
• Metoda 4 nga 4: Vendosni lëng qepësh në skalpin tuaj të kokës
• Këshilla
• Paralajmërime

Stimulimi i gjëndrave të flokëve tuaj është një mënyrë për të nxitur rritjen e flokëve. Përveç ndryshimit të dietës tuaj dhe marrjes së shtesave ushqyese, stimulimi i gjëndrave të flokëve mund të ndihmojë në rritjen e flokëve tuaj pak më shpejt se mesatarja. Të gjitha këto metoda janë provuar se funksionojnë. Ato janë kryesisht metoda natyrale të stimulimit të gjëndrës së flokëve që mund t’i përdorni në shtëpi.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 4: Masazhoni lëkurën e kokës

1. Vendosni nëse do të përdorni vaj me masazhin tuaj të kokës. Shumë profesionistë rekomandojnë masazhimin e vajit në lëkurën e kokës me një masazh të kokës. Kjo jo vetëm që stimulon gjëndrat e flokëve, por gjithashtu ushqen lëkurën e kokës dhe rrënjët e flokëve. Nëse nuk jeni duke përdorur vaj, ka të ngjarë të tërhiqni dhe ngatërroni flokët tuaj. Ndër të tjera, rekomandohen vajrat e mëposhtëm:
   • Vaj kokosi
   • Vaj Jojoba
   • Vaj ulliri
   • Vaj bajame
   • Vaji i vezës
   • Vaj avokado
   • Vaj ricini
2. Vendosni kur t’i bëni vetes një masazh të kokës. Këtu keni disa mundësi që kryesisht varen nga fakti nëse doni të përdorni vaj me masazhin tuaj të kokës apo jo.
   • Në dush ndërsa aplikoni shampo në flokët tuaj (nuk nevojitet vaj)
   • Para dushit
   • Para gjumit
3. Nxehni një sasi të vogël të vajit të zgjedhur në një ramekin. Nëse dëshironi të masazhoni lëkurën e kokës me vaj, ngrohni një sasi të vogël të vajit. Mund ta ngrohni vajin me ujë të vluar, ose në një tenxhere mbi nxehtësi të ulët në sobë.
   • Rekomandohet të mos përdorni më shumë se një lugë gjelle vaj.
4. Vendosni majat e gishtave në kokën tuaj dhe filloni të masazhoni kokën tuaj me lëvizje të vogla rrethore. Jastëkët e majave të gishtave masazhojnë lëkurën e kokës dhe stimulojnë rrjedhjen e gjakut në lëkurën e kokës.
   • Nëse përdorni vajra, zhytini majat e gishtave në vajin e ngrohur para se t’i vendosni në lëkurën e kokës. Pastaj masazhoni vajin në kokën tuaj me qarqe të vogla. Përdorni vetëm një sasi të vogël vaji për të parandaluar që flokët tuaj të bëhen shumë të yndyrshëm.
5. Masazhoni të gjithë skalpin tuaj deri në pesë minuta. Ju mund t'i ndani flokët në seksione dhe të masazhoni secilën pjesë për rreth një minutë, ose mund ta trajtoni tërë kokën tuaj ngadalë.
   • Prekni skalpin tuaj në mënyra të ndryshme dhe bëni lëvizje të ndryshme. Provoni të gatuani, të ledhatoni, të fërkoheni dhe të trokitni lehtë mbi kokën tuaj.
   • Disa metoda rekomandojnë ta ktheni kokën me kokë poshtë ndërsa masazhoni kokën tuaj për të rritur më tej rrjedhën e gjakut në lëkurën e kokës. Kjo metodë nuk është provuar se funksionon, prandaj bëni kujdes, veçanërisht nëse jeni shtatzënë ose keni probleme shëndetësore si marrja mendsh në rregull.
6. Mbështillni një bluzë të vjetër ose peshqir të hollë rreth kokës ose vishni një tapë dushi. Mbështjellja e diçkaje rreth flokëve tuaj i jep kohë vajit të zhyten në gjëndrat e flokëve dhe boshtin e flokëve, duke ushqyer skalpin dhe flokët tuaj edhe më shumë. Lini bluzën ose leckën në kokë deri në dy orë në mënyrë që vaji të zhytet.
   • Peshqirët e rëndë të banjës shpesh bëjnë që flokët tuaj të prishen, kështu që një bluzë e vjetër pambuku dhe një leckë e lehtë mikrofibre janë alternativa të mira.
   • Ky hap nuk është i nevojshëm nëse nuk keni përdorur vaj për masazhin e kokës.
7. Nëse keni përdorur vaj, lani flokët tërësisht. Cilado qoftë lloji i flokëve që keni, flokët tuaj do të bëhen të yndyrshëm nëse vendosni shumë vaj në to. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse keni flokë të imët, pasi vaji është zakonisht shumë i rëndë për këtë lloj flokësh.
   • Lani flokët me shampo dhe kondicioner siç do të bënit normalisht. Ju mund të duhet të lani flokët tuaj me shampo dy herë për të nxjerrë të gjithë vajin nga flokët tuaj.
8. Nëse nuk doni të përdorni vaj, blini një masazhues të kokës nga dyqani. Ju mund të blini një pajisje të tillë masazhi në farmaci dhe sallone bukurie. Me një pajisje masazhi mund të masazhoni lëkurën e kokës pa pasur nevojë për vaj. Për disa pajisje ju duhen bateri.
9. Masazhoni skalpin tuaj dy ose tre herë në javë. Nuk rekomandohet të bëni masazh kokës çdo ditë pasi flokët tuaj mund të thahen nëse duhet të lani vajin çdo ditë. Në vend të kësaj, masazhoni kokën tuaj dy ose tre herë në javë. Ju mund të masazhoni kokën tuaj të thatë dhe gjithashtu masazhoni në dush kur vendosni shampo dhe kondicioner në flokët tuaj.

Metoda 2 nga 4: Përdorimi i vajrave thelbësorë për masazhin tuaj të kokës

1. Blini vaj rozmarine dhe vaj mente. Këto lloje vaji mund t’i blini në internet dhe në dyqanet e ushqimeve të shëndetshme.
   • Vaji i rozmarinës dhe vaji i mentes janë provuar se nxisin rritjen e flokëve kur masazoheni në lëkurën tuaj të kokës.
2. Shtoni 3-4 pika të të dy vajrave thelbësorë në një vaj bazë. Ju gjithashtu mund të përdorni të gjithë vajrat e mësipërm që mund të përdorni për një masazh të kokës si një vaj bazë. Kur masazhoni skalpin tuaj me vaj, shtoni disa pika vaj rozmarine dhe vaj mente në vajin bazë.
   • Ju gjithashtu mund të kërkoni shampo dhe balsam që përmbajnë të dy llojet e vajit.
   • Mos përdorni vajra esencialë pa vaj bazë pasi ato mund të irritojnë lëkurën e kokës tuaj.
3. Masazhoni përzierjen në lëkurën e kokës. Masazhoni lëkurën e kokës me majë të gishtave dhe jo me thonjtë tuaj. Bëni lëvizje të vogla rrethore kur bëni masazh. Masazhojeni ngadalë tërë skalpin tuaj për pesë minuta.
   • Flokët mund t’i ndani në seksione më të vogla nëse doni të siguroheni që të bëni masazh në të gjitha pjesët.
4. Lëreni vajin në flokët tuaj për të kushtëzuar flokët dhe skalpin tuaj. Pas masazhimit të kokës, mund të zgjidhni ta lini vajin të thithë deri në dy orë.Mund të mbështillni një bluzë të vjetër pambuku ose një peshqir të hollë rreth kokës, ose mund të vendosni një tapë dushi.
5. Lani flokët tërësisht. Ju mund të duhet të lani flokët tuaj me shampo dy herë për të nxjerrë të gjithë vajin nga flokët tuaj. Pastaj trajtojeni atë me kondicioner siç bëni normalisht.

Metoda 3 nga 4: Përdorimi i një furçe me qime për të stimuluar gjëndrat tuaja të flokëve

1. Blini një furçë me shpohet natyrale të derrit. Për të stimuluar gjëndrat tuaja të flokëve sa më shumë që të jetë e mundur dhe për të siguruar që skalpi juaj prodhon yndyrnat e veta natyrore, rekomandohet të përdorni një furçë me shpohet natyrale të derrit.
2. Lani flokët për t'i hequr ato. Filloni të pastroni në skajet dhe pastaj ngadalë vazhdoni deri në rrënjë. Ju mund të vendosni një kondicioner ose kondicioner të thatë para se të lani për të parandaluar krijimin e nyjeve gjatë larjes.
3. Përkuluni në bel për të varur kokën përmbys. Do ta varni kokën përmbys për pak kohë në mënyrë që të mund të pastroni pjesën e poshtme të flokëve në qafë.
4. Lani flokët me goditje të gjata dhe të buta duke filluar nga qafa. Lani flokët përpara mbi kurorën tuaj dhe drejt majave tuaja drejt dyshemesë.
   • Fërkojini të gjitha flokët poshtë qafës tuaj, pastaj kaloni në anët e kokës në zonat pranë veshëve. Ju gjithashtu mund të mbani mënjanë fijet e flokëve për të pastruar fijet që janë të vështira për tu arritur.
   • Lani flokët për 3-5 minuta.
5. Ejani ngadalë dhe ngrihuni përsëri. Parandaloni marramendjen duke u ngritur ngadalë në mënyrë që trupi juaj të ketë kohë për t’u rregulluar.
6. Lani flokët në të njëjtën mënyrë si sapo bëtë. Filloni nga rrënjët dhe vazhdoni deri në skajet. Përsëri, lani flokët për 3-5 minuta, duke trajtuar të gjithë pjesën e sipërme të kokës.
   • Furçë me goditje të ngadalta dhe të buta për të stimuluar skalpin tuaj dhe për të parandaluar thyerjen e flokëve.
   • Nëse është e nevojshme, ndani flokët në seksione të ndryshme për larje të veçantë.
7. Bëni këtë deri në tre herë në ditë. Flokët mund t’i lani me një furçë me qime natyrale deri në tre herë në ditë, por rekomandohet që ta bëni këtë të paktën një herë në ditë.

Metoda 4 nga 4: Vendosni lëng qepësh në skalpin tuaj të kokës

1. Blini disa qepë. Bestshtë më mirë të bëni një sasi të vogël të lëngut të qepës në mënyrë që lëngu të mos shkojë keq, por është e dobishme të keni disa qepë shtesë në shtëpi që të mund të bëni grupin tjetër.
2. Hiqni lëkurën nga qepët. Qëroni qepët me gishta ose prerë qepët në copa në mënyrë që lëkura të dalë lehtë.
3. Vendosni se si të nxjerrni lëng nga qepët. Keni tre mundësi për këtë, varësisht nga pajisjet dhe mjetet e kuzhinës që keni në shtëpi:
   • Një shtrydhëse frutash e perimesh: prerë qepët në copa të vogla dhe më pas vendosi në shtyp.
   • Një blender ose përpunues ushqimesh: prerë qepët në rreth katër pjesë dhe pure ato në blender ose procesor ushqimi. Duke përdorur një sitë metali ose një copë pëlhure djathi, kullojeni përzierjen mbi një tas në mënyrë që të keni vetëm lëng.
   • Një rende: prerë qepët në gjysmë dhe kalo gjysmat mbi rende. Shosh copat e qepës së grira mbi një tas me një copë napë për të nxjerrë lëngun.
4. Testoni lëngun e qepës në një zonë të vogël, të fshehur të lëkurës për të parë nëse jeni alergjik ndaj tij. Lëngu i freskët dhe i pastër i qepës është i fuqishëm dhe mund të shkaktojë reagim nëse jeni alergjik.
   • Mos vazhdoni me pjesën tjetër të hapave nëse jeni alergjik.
5. Vendosni lëngun e qepës dhe masazhojeni atë në lëkurën e kokës. Butësisht hidhni lëng mbi lëkurën e kokës dhe më pas përdorni majat e gishtave për të masazhuar lëngun në kokën tuaj. Duke masazhuar kokën tuaj, gjëndrat e flokëve stimulohen edhe më shumë.
6. Lëreni lëngun e qepës të veprojë për të paktën gjysmë ore dhe jo më shumë se një orë. Për rezultate më të mira, lëreni lëngun e qepës të zhytet në skalpin tuaj për të paktën gjysmë ore.
7. Lani flokët si zakonisht. Kur të mbarojë koha, lani flokët me shampo dhe kondicioner si zakonisht për të hequr qafe erën e qepës.
8. Bëni këtë tri herë në javë. Rekomandohet të kryeni këtë metodë tre herë në javë për disa muaj për të marrë rezultatin më të mirë.

Këshilla

• Gjithmonë përdorni majat e gishtave kur masazhoni kokën tuaj në mënyrë që të mos gërvishtni dhe të prisni kokën me thonjtë tuaj.
• Pastroni një furçë me qime natyrale duke kaluar nëpër të me një krehër të gjerë dhëmbësh. Vendosni krehrin të sheshtë në mënyrë që të jetë pingul me shpimet dhe butësisht shtyjeni atë përmes furçës për të hequr çdo qime të bllokuar. Më pas shpëlajeni furçën me ujë dhe shtrijeni të sheshtë në një peshqir që të thahet me fijet e kthyera poshtë.

Paralajmërime

• Testoni çdo produkt të ri që dëshironi të përdorni në një zonë të vogël të kokës tuaj përpara se ta aplikoni në të gjithë kokën tuaj. Në këtë mënyrë mund të shihni se si reagon lëkura juaj ndaj saj.