Duke e bërë jetën tuaj interesante

Video: FOUND an Abandoned Warehouse Hangar FULL OF Valuable Antique Carriages!

Përmbajtje

Të shkelësh
Pjesa 1 nga 3: Zhvillimi i interesave aktive
Pjesa 2 nga 3: Mbajtja e jetës suaj të zënë dhe emocionuese
Pjesa 3 nga 3: Ndiheni mirë me jetën tuaj
Paralajmërime

Ndonjëherë është koha për një ndryshim. Rregullsia jonë e rregullt fillon të bëhet një rutinë, zakonet bëhen një rutinë dhe në fakt e gjithë jeta duket se bëhet një rutinë. Lajmi i mirë? Ju mund ta bëni atë tani per tani ndryshimi Thjesht mendoni për sa vijon: i vetmi person që duhet të mendojë se jeta juaj është interesante jeni ju. Nuk ka rëndësi se çfarë bëni për sa kohë që funksionon. A jeni gati për të ndërmarrë hapin tjetër?

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 3: Zhvillimi i interesave aktive

Filloni një hobi të ri. Ka qindra gjëra të ndryshme që ju mund të bëni pavarësisht nga buxheti juaj. Nëse keni mungesë parash, është aq e lehtë sa të kapni një stilolaps dhe letër dhe të filloni të vizatoni gjëra. Për asgjë, ju mund të bëni shëtitje në zonë ose përgjatë një lumi, ose madje të filloni të mësoni HTML ose CSS. Nëse jeni të gatshëm të tërheqni portofolin tuaj, mund të merrni mësime vallëzimi, të mësoni të luani një instrument ose të gjeni një mënyrë për të marrë adrenalinën tuaj. Ide të tjera përfshijnë zhytjen, notin, jogën, gatimin, gjuajtjen me hark ose çiklizmin - dhe kjo është vetëm maja e ajsbergut.

Mund të duket e parëndësishme, por nëse dëshironi mund të krijoni dhe emëroni një mënyrë jetese të tërë për veten tuaj. Ndoshta ju pëlqen baleti, të qenit Emo dhe peshkimi? Atëherë quani veten një Emo Aquarium Keeperina! Kjo mund ta bëjë jetën tuaj të duket më e freskët dhe më interesante.

# * Angazhimi i vetes në diçka që ju pëlqen jo vetëm që do të ju bëjë të ndiheni më pak të mërzitur dhe për këtë arsye më të lumtur, por gjithashtu do t'ju bëjë një person më interesant për të qenë pranë dhe do t'ju inkurajojë të bëni më shumë miq. Përveç kësaj, ju keni një aftësi të madhe për të folur dhe për t'i treguar botës.

Merrni një kurs online. Nëse keni qasje në internet, mund të ndiqni një kurs. Teknologjia është e mahnitshme dhe nuk lë hapësirë për justifikime. Ka faqe të mëdha interneti si Coursera ose Khan Academy që ofrojnë kurse falas në internet dhe ka faqe interneti kolegji si MIT dhe Harvard që e bëjnë përmbajtjen e kurseve të caktuara të disponueshme në internet për të gjithë Jo vetëm që ju mban të zënë, por gjithashtu e mban trurin tuaj të zënë ndërsa zgjeroni horizontin tuaj. Fitimi, fitimi dhe fitimi.
- Dhe kjo nuk përfshin leksione ku duhet të "" ndjekësh mësime të caktuara. Ju mund të shfletoni listën e tyre të kurseve dhe të zgjidhni 1 ose 2 që ju magjepsin. Dhe nëse nuk mund të vazhdoni? Atëherë thjesht vazhdoni me ritmin tuaj.
Përfshihuni me një organizatë në të cilën besoni. A keni parë ndonjëherë që dikush të kalojë kohën e lirë me njerëz që janë më keq se ata? Shanset janë që, kjo nuk ndodh shpesh, dhe nëse po, atëherë nuk mund të mos admironi një person të tillë. Pse nuk mund të jesh ai? Pavarësisht nëse do të thotë vullnetarizëm në një spital, një shtëpi pensioni apo thjesht ecje me qen strehë; kjo do t'ju bëjë vetëm ju dhe pjesën tjetër të botës më të mirë.
- Bërja e gjërave të mira do t'ju bëjë të ndiheni më mirë me veten dhe atë që po bëni. Përveç kësaj, ju do të rrethoheni nga njerëz interesantë që mendojnë në të njëjtën mënyrë si ju, të cilët gjithashtu duan ta bëjnë botën pak më të mirë.
Bëhuni aktivë në mënyra jo tradicionale. Vrapimi është i shkëlqyeshëm. Të shkosh në palestër është shumë mirë. Por imagjinoni ngjitje në shkëmb, vallëzim në shtizë apo çantë shpine? Goodshtë mirë për trupin tuaj, shpirtin tuaj dhe ju bën shumë të freskët. Çfarë nuk të pëlqen në lidhje me të?
- Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për tu përshtatur dhe për të takuar njerëz. Regjistrohuni për një organizatë aventureske ose një ekip ngjitje shkëmbinjsh. Pak e ngazëllyer për ju? Po në lidhje me klubin lokal të tenisit ose klubin e hipur? Ka shumë grupe që kanë të bëjnë vetëm me argëtimin dhe që nuk kërkojnë aftësi të nivelit të lartë.
Bëni diçka që nuk e keni menduar kurrë se do ta bëni. Të gjithë kemi një tendencë për ta vendosur veten në kuti të vogla. Ne mendojmë se do të na pëlqente kjo, që duhet të silleshim në një farë mënyre - por kjo nuk është aspak e mirë për ne. Merrni një moment për të menduar për diçka që nuk do ta bënit kurrë dhe bëhuni gati ta bëni. A nuk do të bëni kurrë not nudo? Për të bërë. A nuk do të mbash vërtet një merimangë? Beje. Edhe ju mund ta befasoni veten.
- Nuk duhet të jetë diçka e frikshme - mund të jetë gjithashtu diçka e zakonshme, si të shkosh në një koncert me muzikë country, diçka që nuk mund ta bësh kurrë ndryshe. Bëhet fjalë për të dalë nga zona juaj e rehatisë dhe për t'u bërë një person më dinamik. Dhe në këtë mënyrë mund të zbuloni nëse "vërtet" ju pëlqen apo jo.
Dilni nga prapa kompjuterit tuaj. Epo, pasi e lexova këtë artikull, natyrisht. Pastaj caktoni një takim me veten tuaj për të kufizuar kohën që kaloni në Facebook, Twitter dhe çdo lloj lloji tjetër të mediave sociale që nuk e bëjnë jetën tuaj më të mirë. Mendoni për gjithë atë kohë që keni humbur pa mend duke lëvizur poshtë një faqe kur mund të keni krijuar diçka, të flisni me një anëtar të familjes ose të ndihmonit një mik? Ulur në kompjuter mund të ju bëjë të mos bëheni një person më interesant, më i mirë dhe më i plotë.
- Mos u ndalni menjëherë - të gjithë kemi nevojë për dozën tonë të argëtimit herë pas here. Filloni duke i vendosur vetes një kufi. Nëse keni kaluar 30 minuta deri në një orë në faqet që vizitoni shpesh, ndaloni. Lexoni një libër ose mësoni një aftësi që jeni përpjekur të zotëroni. Ju nuk keni pse ta hiqni atë plotësisht. Mbani një ditar nëse dëshironi dhe shkruani sa kohë keni kaluar një jetë interesante kundrejt kohës kur nuk është kështu. Ju mund të habiteni se sa interesante është jeta juaj në të vërtetë!

Pjesa 2 nga 3: Mbajtja e jetës suaj të zënë dhe emocionuese

Ndryshoni rutinën tuaj. Nuk ka rëndësi nëse njerëzit e tjerë mendojnë se jeni interesant, ka rëndësi vetëm nëse "ju" mendoni se jeni interesant. Dhe gjithçka që duhet është disa hapa për fëmijë dhe një rutinë tjetër.Prandaj ngrihuni 15 minuta më herët, përgatitni vetes një mëngjes që nuk keni pasur kurrë dhe uluni në hyrje me një gazetë. Kalojeni ditën duke shkuar në kinema. Luaj me partnerin tuaj gjatë drekës. Nuk duhet të jetë diçka e madhe, thjesht ndryshe.
- Mundohuni të mendoni për një gjë që mund të bëni ndryshe çdo ditë. Pavarësisht nëse është një rrugë tjetër për në shtëpi, në të vërtetë gatuani vetë ose telefononi një mik me të cilin nuk keni folur prej vitesh; thjesht provoje. Bëhet fjalë për të habitur veten, jo njerëzit e tjerë.
Kërkoni për ngjarje lokale si tregje, festivale dhe shfaqje që mund të merrni pjesë. Zgjidhni gjërat në zonën tuaj që mendoni se mund t’iu duken interesante dhe shikojini. Shpesh ka shumë ngjarje lokale që po ndodhin, veçanërisht gjatë verës, ku duhet të shpenzoni pak ose aspak para. Bërja e këtyre gjërave që nuk janë pjesë e rutinës tuaj të përditshme do t'ju mbajë të befasuar dhe energjikuar vetveten.
- Këto ngjarje mund t'i gjeni në gazeta, në internet, përmes fletushkave në rrugë dhe në kafene dhe përmes bisedave me miq dhe të huaj (si vajza që vendos mikrofonin në kafenë tuaj të preferuar). Ju gjithashtu bëni kontakte shoqërore, gjë që ju bën dy herë më produktiv.
Eksploroni vendin ku jetoni. Kur shkoni me pushime, vendi që po vizitoni duket shumë më interesant sesa vendi ku jetoni. Në realitet, ka ndoshta shumë për të bërë në vendlindjen tuaj dhe ju thjesht nuk jeni munduar të shikoni nga afër, sepse ka qenë gjithmonë atje. Hapi sytë; cfare te mungoi
- Shkoni në zyrën lokale turistike dhe zbuloni se çfarë po bëjnë turistët në vendin tuaj. Ndoshta ka muze, udhëtime me varka, galeri arti ose galeri ose vende të njohura që nuk i keni vërejtur ose nuk keni pasur interes më parë.
Pranoni të gjitha ftesat. Nëse vazhdoni të gjeni justifikime se pse nuk mund të shoqëroheni, njerëzit përfundimisht do t'ju harrojnë dhe nuk do t'ju ftojnë më. Edhe nëse nuk ju pëlqejnë njerëzit që shkojnë atje ose vendet ku ata shkojnë, përpiquni t'u jepni atyre një shans dhe të shoqëroheni me ta. Ju nuk keni pse ta bëni këtë gjatë gjithë kohës - vetëm herë pas here.
- Shoqërimi me miqtë është një nxitje e menjëhershme. Nëse jeta juaj ka të bëjë me punën, punën dhe më shumë punë, lini mënjanë fajin dhe përgjegjësinë për një ditë dhe dilni dhe argëtohuni. Ti e meriton.
Bëni diçka spontane. Të Dielën në mëngjes, ju me siguri do të rrini në një mënyrë të relaksuar, do të futeni çdo herë në Facebook, do të shikoni pak TV dhe thjesht do ta merrni me lehtësi (të paktën, me shpresë). Kurdoherë që e gjeni veten duke kaluar një moment të tillë, shfrytëzoni rastin për të bërë diçka. Rezervoni një natë në një hotel. Gjeni një shuplakë mëngjesi të vonë. Hyr në makinë pa asnjë plan se ku po shkon. Bëhuni "ekspert i befasisë" suaj.
- Thjesht mos bëni asgjë fare për një ditë dhe refuzoni të bëni plane. Ndërsa kalon ajo ditë, bëni gjithçka që ju shkon në mendje. Ky mund të jetë një film, duke bërë një shëtitje në pyll ose diçka në mes. Vetëm dëgjoni instiktet tuaja.
Organizoni një parti ose një natë me miqtë. Jo vetëm që organizimi do t'ju mbajë të zënë, por gjithashtu do të keni një mbrëmje argëtuese për të pritur me padurim, dhe pastaj diçka për të kujtuar me kënaqësi. Njerëzit përreth jush ka të ngjarë të vijnë me ide që ju t'i provoni.
- Mësoni të njihni mundësi të reja. A jeni diku ku bëhet muzikë live? Blini një birrë për kitaristin dhe filloni një bisedë. Dilni për darkë me partnerët tuaj të rinj të tenisit. Ndonjëherë nuk duhet të prisni që të krijohet një mundësi, por ta krijoni vetë.
Planifikoni një shëtitje. Në vend që të kaloni fundjavat në shtëpi (edhe pse fundjavat janë të shkëlqyera kudo), planifikoni një shëtitje që nuk duhet të zgjasë më shumë se 2 ditë. Ju nuk keni pse të merrni pushim nga puna, dhe nuk duhet të jetë i shtrenjtë - mund të jetë edhe gjysmë ore me makinë nga shtëpia juaj vetëm për të shijuar shërbimin e dhomës në një hotel gjatë gjithë fundjavës. Dil atje dhe argëtohu!
- A ka një vend jo shumë larg që gjithmonë keni dashur të shkoni, por ai nuk ka arritur kurrë atje? Konsideroni këtë një mundësi për ta kapërcyer atë nga lista juaj. Edhe nëse nuk zgjat më shumë se një pasdite, vlen. Bëhuni një turist për një kohë që të largoheni nga të gjitha. Shtë një mundësi për t'u çlodhur, mësuar dhe devijuar nga rutina juaj.

Pjesa 3 nga 3: Ndiheni mirë me jetën tuaj

Heqni qafe çdo gjë që ju ka mërzitur. Gjërat në jetë shpesh bëhen më të ngadalta se sa është e mirë për ne. Ne ngecim në një punë që nuk na pëlqen, por që mund ta përdorim për të paguar faturat, një marrëdhënie që ka vdekur ose jemi në një vend ku thjesht nuk duam të jemi. Nëse ka gjëra të mëdha në jetën tuaj që ju rëndojnë, lëreni. Do të jetë e vështirë tani, por do të ndihet shumë më shpejt së shpejti.
- Në raste si këto, do t'ju duhet të vlerësoni pro dhe kundër. A mund të lejoni të lëvizni ose të largoheni nga puna juaj? A është marrëdhënia juaj vetëm në një rënie por nuk është e përhershme? Para se të bëni ndryshime të mëdha në jetën tuaj, sigurohuni që t'i keni konsideruar me kujdes të dy anët e ekuacionit.
- Nuk mund të shpërthesh? Pastaj mendoni për mënyra për t'i bërë këto gjëra më interesante. Kërkoni një projekt në punë, udhëtoni më shpesh, ose bëni gjëra të reja dhe të çmendura me partnerin tuaj. Gjithçka mund të ndryshojë.
Pastro rrëmujën tënde. Një shtëpi e rregullt siguron një mendje të rregullt, ku më në fund mund të lironi hapësirë për gjërat argëtuese. Duke bërë këtë, ju po i tregoni vetes se po bëni një ndryshim dhe po sjellni një version të ri, të përmirësuar të vetes. Një shtëpi e pastër gjithashtu do t'ju bëjë të ndiheni mirë me veten tuaj, do t'ju ndihmojë të bëheni më të organizuar, të sillni miq pa u ndjerë në siklet dhe të kurseni kohë kur kërkoni diçka.
- Largimi i gjithë asaj rrëmujës do t'i bëjë dhomat të duken më të mëdha dhe më të ndritshme, duke ju dhënë më shumë energji dhe duke qenë më të lumtur kur ngriheni në mëngjes ose ktheheni nga puna. Të gjithë duhet të kënaqen kur janë në shtëpi.
Ndaloni fokusimin në negativin. Herën tjetër kur të ftoheni ose duhet të paraqisni një detyrë, mos e mbushni trurin tuaj me mendime negative në lidhje me të. Nëse arrini të përqendroheni në gjëra pozitive, do të zbuloni se mund të shijoni edhe gjërat më të vogla. Soshtë kaq e lehtë të mbytesh në negativitet, por kurrë nuk do të jesh i lumtur me jetën tënde nëse vazhdon të tregosh negativin në gjithçka.
- Nëse një mendim negativ ju vjen në mendje, qëndroni pas tij një mendim pozitiv dhe përfundimisht mendimi pozitiv do të vijë natyrshëm tek ju. Për shembull, nëse mendoni, "Kjo është kaq e vështirë ...", thjesht mendo, "... por unë do të ndjehem mirë kur të bëhet!"
Kujdesuni vetëm për atë që "ju" mendon. Ideja që jeta juaj nuk është interesante është e pakuptimtë. Jeta e të gjithëve është interesante në një farë mënyre, sepse ju jeni unik dhe askush tjetër nuk mund ta mbajë kurrë atë titull. Mundohuni të përqendroheni në atë që është me interes për ju dhe jo për të tjerët. Nëse jo, do të ndiheni ende të mërzitshëm dhe joadekuat.
- Kjo është arsyeja pse përkufizimi "juaj" për atë që është interesant është i vetmi i rëndësishëm. Nëse e shihni që të kesh 4 punë dhe të mos flesh kurrë është interesante, atëherë kërko. A është përcaktimi juaj duke bërë një udhëtim nëpër botë, bëjeni atë. Nëse të jesh interesant do të thotë të kesh mijëra aftësi të ndryshme, fillo. Ky koncept është i ndryshëm për të gjithë - dhe ju mund t'i përmbaheni vetëm një koncepti.
Ndryshoni mënyrën e të ngrënit. Kur bëhet fjalë për sythat e shijes, mbani në mend dy gjëra:
- Hani një dietë të ekuilibruar mirë. Një dietë e "ekuilibruar" nuk është e mirë vetëm për shëndetin tuaj, por edhe për gjendjen shpirtërore. Një dietë e dobët do të bëjë që ju të vuani nga mungesa e energjisë që do t'ju lërë të ndjeheni të paqëndrueshëm dhe të sëmurë. Për më tepër, do të ndiheni më mirë për veten tuaj sepse e dini që mendoni për trupin tuaj, gjë që do t’ju bëjë më të sigurt dhe më të lumtur.
- Alternojeni atë. Gjeni disa receta që dëshironi të provoni. Shkoni në një restorant etiopian të Premten. Provoni aromë që nuk i keni provuar kurrë më parë. Të hash vakte emocionuese do të thotë që mund të jesh interesant 3 herë në ditë. Aspak keq.
Merrni pak kohë për t'u çlodhur. Pavarësisht nëse jeni seksione përkëdhelëse një herë në javë, një banjë e nxehtë ose ushtrime të frymëmarrjes së thellë, keni nevojë për diçka për t'u çlodhur vetë. Të gjithë kanë nevojë për kohë për t'u çlodhur pas një jave të vrullshme për t'u larguar nga puna ose detyrat për disa orë. Edhe nëse është vetëm 15 minuta me një libër, ka rëndësi.
- Disa njerëz janë pro gjërave si joga dhe meditimi. Të tjerët preferojnë të shpëtojnë me një lojë video për një kohë. Kur bëhet fjalë për relaksim, nuk ka të drejtë ose të gabuar për sa kohë që është efektive për ju. Më pas, duhet të ndiheni sikur jeni shëruar plotësisht dhe gati të ktheheni në punë.
Kaloni kohë me njerëz të lumtur. Shmangni njerëzit që vazhdimisht ankohen dhe ankohen për gjithçka, dhe kërkoni njerëz me një sens të mirë humori që kanë një pamje pozitive për jetën. Ju do të vini re se pozitiviteti i tyre është ngjitës. Këta janë gjithashtu njerëzit që kërkojnë gjëra të reja interesante për të bërë.
- Një ide tjetër e mrekullueshme? Kaloni ca kohë me familjen tuaj. Ndërsa plakemi, shpesh e kuptojmë që në vitet tona të hershme, kur e gjetëm pjesën tjetër të familjes të mërzitshme, kemi humbur shumë kohë të vlefshme që nuk mund ta kthejmë më kurrë. Ata ndoshta gjithashtu bëjnë gjëra interesante dhe do të kënaqeshin vërtet duke ju marrë me të.