Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 2: Përcaktimi i figurës suaj
• Pjesa 2 nga 2: Vishni secilën figurë
• Këshilla

Gratë vijnë në të gjitha format dhe përmasat, kështu që si i gjeni rrobat që i bëjnë lajka figurës suaj? Më e rëndësishmja, vëzhgoni përmasat tuaja dhe përdorni modën për të theksuar tiparet tuaja më të mira - dhe fshehni pjesën tjetër!

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 2: Përcaktimi i figurës suaj

1. Përcaktoni se çfarë forme keni. Shikoni kthesat tuaja. Shikoni se si ata lidhin gjoksin, belin dhe ijet.
   • Matni madhësinë e gjoksit, belit dhe ijeve. Në varësi të madhësisë së secilës pjesë (në centimetra) mund të përcaktoni se çfarë forme keni në mënyrë që të gjeni rroba që përshtaten mirë.
   • Në shumicën e vendeve perëndimore, madhësia ideale është 90 - 60 - 90. Sidoqoftë, mos u ndjeni të detyruar të përshtateni me këto madhësi. Duke parë në pasqyrë menjëherë mund të shihni se çfarë lloj figure keni.
   • Nuk ka asnjë lloj trupi "më të mirë" ose "më të keq". Një lloj i caktuar trupi mund të jetë në modë në zonën tuaj gjatë kësaj kohe, por kjo nuk do të thotë që lloji i trupit tuaj është "i keq".
   • Të gjitha llojet e trupit kanë avantazhe dhe disavantazhe. Nëse e njihni llojin e trupit tuaj, duhet të visheni për t’u dukur sa më mirë.
   • Edhe trupat e modeleve hyjnë në një nga këto kategori.
2. E di se çfarë është ajo figura e mollës është Kjo zakonisht përshkruhet si shumë e rëndë, dhe është shifra e rreth 14 përqind e të gjitha grave, me gjoksin që është 8 ose më shumë inç më i gjerë se ijet. Nëse shikoni në pasqyrë, mund të shihni nëse keni një figurë molle.
   • Gjymtyrët e holla, veçanërisht krahët, por shpatullat e gjera, janë një tipar i spikatur i këtij lloji trupi.
   • Pesha përqendrohet kryesisht rreth belit dhe gjinjve, gjë që ndonjëherë e bën të duket sikur gjinjtë janë të mëdhenj dhe barku del paksa i dalë.
   • Nëse natyrshëm keni gjinj të vegjël, pesha mund të mblidhet rreth diafragmës tuaj.
   • Pikërisht poshtë belit, beli mund të jetë pak më i ngushtë, duke e bërë këtë shifër të duket "shumë e rëndë".
   • Ndërsa mund të jeni pak më të rëndë në pjesën e sipërme, këmbët janë më të holla, ose ndoshta pak muskulore.
3. E di se çfarë është ajo figurë dardhe nënkupton. Kjo është e kundërta e figurës së mollës, ku pjesa e poshtme është pak më e rëndë se maja. Rreth 20 për qind e të gjitha grave kanë këtë shifër (trekëndëshi), ku ijet janë dukshëm më të gjera se gjoksi.
   • Së shpejti do të vini re nëse e keni këtë figurë, sepse pjesa e poshtme e trupit (ijet, kofshët dhe nganjëherë vithet) është dukshëm më e gjerë.
   • Shpatullat shpesh janë pak më të ngushta, ose varen poshtë, dhe nuk janë të gjera.
   • Kjo shifër zakonisht përshkruhet si më "kupola". Toshtë e lehtë të dallosh sepse këmbët janë pak më të trasha, më muskulore ose më të plota në krahasim me pjesën tjetër të trupit.
4. Di çfarë a drejt / drejtkëndëshe figura do të thotë. Rreth 46 për qind e grave kanë këtë shifër, me belin me të njëjtën gjerësi si shpatullat dhe ijet. Silueta nuk është aq e lakuar sa një figurë molle ose dardhe. Ju dukeni mjaft i drejtë, me shpatulla të drejta.
   • Ndryshe nga dy figurat e mëparshme, mënyra më e mirë për të njohur një figurë drejtkëndëshe është duke e matur atë. Kur ta bëni, do të vini re se beli juaj është vetëm 2 deri në 20 cm më i ngushtë se gjoksi juaj.
   • Nëse jeni duke qëndruar në këmbë, do të shihni disa kthesa në bel.
   • Kafazi juaj i kraharorit përcakton kryesisht figurën tuaj, sepse nuk ka bel të dukshëm që tregon kthesa.
   • Edhe pse jeni drejtkëndëshe, mund të keni vithe të rrumbullakëta (si figura e dardhës), ose gjinj më të mëdhenj, me disa peshë shtesë rreth diafragmës.
5. E di se çfarë është ajo figurë ore rëre është Kjo është shifra më pak e zakonshme, që prek vetëm 8 përqind të grave. Ijet dhe gjinjtë kanë të njëjtën gjerësi, me një bel të ngushtë në mes.
   • Ndryshe nga figurat e tjera, kur keni figurën e rrallë të orës së rërës do ta dini atë absolutisht menjëherë, pasi beli juaj është dukshëm shumë më i ngushtë se pjesa tjetër.
   • Kthesat tuaja janë lajkatare në të gjitha vendet e duhura. Yndyra shpërndahet në mënyrë të barabartë.
   • Ende mund të keni një figurë me orë rëre, edhe nëse krahët e sipërm janë pak më të trashë, shpatullat pak më të gjera dhe prapanica pak më e madhe.
6. Mos harroni se me pak përkushtim mund të ndryshoni figurën tuaj. Ju mund të merrni një figurë tjetër përmes dietës dhe ushtrimeve tuaja. Nëse dëshironi që rroba të caktuara të duken më mirë nga ju, mund ta arrini atë me ndryshime të stilit të jetës.
   • Jo çdo sport është i përshtatshëm për të gjithë. Gjeni diçka që do t'ju ndihmojë të arrini qëllimin tuaj përfundimtar më lehtë. Për shembull, nëse doni një bel më të ngushtë, kardio duhet të jetë pjesa kryesore e rutinës tuaj, jo trajnimi me forcë.
   • Di se cila është figura jote natyrale. Ekzistojnë tre kategori kryesore: endomorfi (trupi që magazinon më lehtë yndyrën), ectomorph (trupi që djeg dhjamin shpejt) dhe mesomorfi (trupi atletik që ndërton muskuj më shumë sesa ruan yndyrën).
   • Kardio dhe stërvitja e forcës përdoren më së shpeshti për të ndryshuar figurën. Nëse e dini që do të mbani shpejt ose do të humbni dhjamin, mund të krijoni një orar trajnimi që i përshtatet nevojave të trupit tuaj.
   • Mos harroni se ideja se cili është trupi ideal ka ndryshuar. Ju nuk duhet të jeni trupi i një modeleje për t'i veshur të gjitha.
   • Mos harroni se rrobat kanë për qëllim të bëjnë lajka me trupin tuaj, prandaj bëni kujdes kur zgjidhni rroba. Edhe një model me një lloj trupi "ideal" nuk do të duket gjithmonë mirë. Kur një dizajner bashkon një sesion fotografik ose shfaqje pistë, ai zgjedh modelin që tregon më së miri rrobat. Modelet nuk janë të këmbyeshëm.
   • Cili është ndryshimi ideal i trupit gjatë historisë. Në Amerikë gjatë epokës viktoriane, "ore me rërë" ishte e përsosur, dhe grave iu desh të vinin korse për të marrë atë pamje. Në vitet 1920, trupi ideal femëror ishte lloji djalosh "drejtkëndor", në të cilin gratë duhej të vinin rripa dhe të rrafshonin gjoksin më të madh.
   • Kultura dhe nënkultura të ndryshme i shohin llojet e ndryshme të trupit si ideale. Një grua afrikano-amerikane në Amerikë mund të vlerësohet për prapanicën e saj të hijshme dhe të rrumbullakët. E njëjta cilësi te një grua në Japoni mund të mos jetë.
7. Shikoni gjenet tuaja. Gjenet trashëgimore luajnë një rol të rëndësishëm në figurën tuaj. Shikoni gratë e tjera në familjen tuaj për të dalluar një trend dhe shikoni se çfarë veshin për të veshur figurën e tyre në mënyrë të përshtatshme.

Pjesa 2 nga 2: Vishni secilën figurë

1. Vishuni mirë nëse keni një figurë molle. Për t'u veshur mirë me një figurë molle, duhet të devijoni vëmendjen nga mesi juaj dhe të vishni rroba që theksojnë pjesët e tjera.
   • Ndiqni linjat e trupit tuaj dhe shtoni detaje në pjesën e sipërme dhe të poshtme të trupit tuaj.
   • Shpërqendroni vëmendjen nga beli dhe shpatullat / krahët (vishni mëngë të gjata) dhe theksoni gjoksin dhe qafën (p.sh. me një qafë v).
   • Zgjidhni pantallona të gjera sesa të dobëta, në mënyrë që të ekuilibroni supet e gjera dhe / ose pjesën e sipërme të trupit të rëndë. Vishni pantallona me bel të ulët në mënyrë që të tërhiqni vëmendjen nga mesi juaj.
   • Mos vishni fustane apo rripa që janë të ngushtë në bel. Atëherë ju theksoni kthesat që më parë nuk do të tregonit.
   • Vishni majat që vishni mbi kthesat tuaja.
   • Përforconi një tipar që është pak më larg diafragmës tuaj, ose mbuloni diafragmën tuaj me ngjyra të errëta.
   KESHILLA E EKSPERTIT

   Vishuni saktë për figurën e dardhës. Truku për të veshur këtë figurë është të vishni gjëra që i bëjnë shpatullat dhe gjinjtë tuaj të duken pak më të mëdhenj. Mundohuni të tërheqni vëmendjen në pjesën e sipërme të trupit tuaj duke fshehur pak pjesën e poshtme.

   • Nëse keni një figurë dardhe, ka disa gjëra që mund të bëni për të bërë ijet dhe prapanicën tuaj të duken më të vogla.
   • Bilanci i pjesës së sipërme me pjesën e poshtme. Mundohuni të vishni majat që nxjerrin në pah shpatullat.
   • Mos vish libra të ngushtë që këmbët të duken më të holla.
   • Një sytjena push-up mund të ndihmojë në formimin e gjinjve tuaj. Sigurohuni që të vishni sytjena me madhësinë e duhur!
   • Vishni pantallona me një këmbë të drejtë, ose me një këmbë pak të ndezur dhe me takë të lartë. Përshtatja e dobët e ngushtë rreth kyçeve i bën këmbët tuaja të duken si një trekëndësh i përmbysur. Pantallonat me këmbë shumë të gjera i bëjnë këmbët tuaja të duken më të trasha krahasuar me pjesën e sipërme të trupit.
2. Vishuni siç duhet nëse keni trup drejtkëndëshe. Me këtë figurë ju duhet të gjeni rroba që mund të thyejnë siluetën tuaj; krijoni kthesa që drejtohen lart e poshtë nga beli.
   • Nëse keni këtë figurë, ju mund të “pinch” belin tuaj dhe të ekzagjeroni kthesat tuaja për t’ju ​​bërë të dukeni më pak të dobët ose djalosh.
   • Zgjedhni zhurmat dhe skajet për të shtuar strukturën dhe vëllimin (dhe feminitetin) në figurën tuaj.
   • Mos vishni pantallona të gjera ose ndonjë veshje tjetër që ju bën të dukeni djalosh.
   • Furnizohuni me funde mini dhe geta të ndritshme për të treguar këmbët tuaja të bukura. Kjo gjithashtu i jep trupit tuaj të drejtë më shumë formë.
   • Vish rripa dhe fustane të ngushtë në bel. Pastaj krijoni iluzionin se keni forma të rrumbullakëta.
3. Vishuni në mënyrë të përshtatshme nëse keni një figurë me orë rëre. Shmangni gjithçka që do t'ju bëjë të dukeni katror. Nëse jeni një nga ato me fat me këto kthesa të bukura natyrore, patjetër që duhet t’i theksoni!
   • Përdorni belin tuaj si tërheqës sysh kur vishni. Kjo do të thotë që ju të vishni rroba dhe pajisje të përshtatshme rreth pjesës së ngushtë të belit tuaj. Duke tërhequr vëmendjen për këtë, format tuaja dallohen edhe më shumë.
   • Bëni që kthesat tuaja të bukura të dallohen duke ndjekur linjat e trupit tuaj. Mos vishni rroba të lira që fshehin trupin tuaj.
   • Balanconi pjesën e sipërme dhe të poshtme ndërsa theksoni belin tuaj. Tërhiqni vëmendjen në belin tuaj duke veshur rripa dhe fustane që janë të ngushtë në bel.
   • Mos harroni, nuk keni pse të vishni rroba që ju bëjnë të mos ndiheni rehat sepse ndodh që të keni një figurë me orë rëre. Nëse dekolteja juaj është shumë e thellë, ose skaji i skajit tuaj shumë i shkurtër, lini atë rrobë të varur në dollap.
   • Formoni gjinjtë tuaj. Nëse keni një figurë me orë rëre, me siguri keni gjoks të madh. Shqetësimi juaj kryesor duhet të jetë gjetja e një sytjena mbështetëse në mënyrë që gjinjtë tuaj të duken të pafytyrë, jo të mprehtë.
   • Mblidhni fustane dhe maja me një qafë - që duket shumë mirë për gratë me gjoks të madh. Nëse nuk doni t’i kushtoni shumë vëmendje gjinjve tuaj, mos vishni gjerdanë, por rrathë tërheqës.

Këshilla

• Nëse jeni një grua e shkurtër (e shkurtër dhe e hollë) mos vishni pallto të gjata ose fustane - do të mbyteni në këtë. Zgjidhni xhaketa të shkurtra, fustane dhe funde për të mbajtur në përpjesëtim figurën tuaj të vogël. Veshja në një ngjyrë ose me vija vertikale do t’ju ​​bëjë të dukeni më të gjatë. Provoni edhe takat e larta!
• Merrni vetes një sytjena të mirë; ky është një ndryshim i madh, dhe gjinjtë tuaj do të duken fantastik menjëherë!
• Zgjidhni ngjyrat dhe modelet me mençuri. Nëse keni forma të rrumbullakëta ose zona që dëshironi të fshihni, vishni ngjyra të errëta të forta (e zezë, blu e errët, vjollcë e errët).
• Veshjet dhe pjesët e sipërme të shtrënguara rreth belit tuaj dhe të kryqëzuara mbi gjoksin tuaj janë të mira vetëm nëse keni gjoks të madh; përndryshe ata do t'i bëjnë gjinjtë tuaj në mënyrë disproporcionale të vogël (nëse keni një formë dardhe), ose gjinjtë dhe shpatullat tuaja do të duken të sheshta dhe katrore (nëse jeni drejtkëndëshe).
• Çfarëdo forme që të keni, është gjithmonë lajkatare nëse këmbët tuaja duken më të gjata.
• Nëse keni një bark të sheshtë dhe guxoni ta tregoni, gjinjtë tuaj do të duken më të mëdhenj kur vishni një crop top.
• Merrni parasysh të gjitha opsionet. Mos u nxito të refuzosh diçka, sepse nuk je mësuar ta veshësh. Herë pas here bëni diçka që nuk jeni mësuar!
• Vishni ngjyra dhe modele të ndritshme mbi tiparet tuaja më të bukura në mënyrë që të tërheqni vëmendjen nga zonat problematike!