Përmbajtje

• Të shkelësh
• Nevojat
• Këshilla
• Paralajmërime

Këto ditë, koha duket të jetë një gjë e vlefshme. Ne kemi pajisje që na mbajnë të lidhur vazhdimisht me punën, me miqtë dhe familjen, dhe ndonjëherë edhe me njerëz të panjohur plotësisht. Si rezultat, është e lehtë të shpërqendrohesh. Nëse jeni si shumica prej nesh duhet të arrini shumë. Ne do t'ju tregojmë një mënyrë të shkëlqyeshme për ta bërë këtë!

Të shkelësh

1. Së pari, përgatituni duke bërë një pushim 30-minutësh për të ngrënë dhe relaksuar. Pastaj bëni një listë të të gjitha detyrave që duhet të bëni. Por, para se të menaxhoni kohën tuaj, duhet të dini se çfarë do të thotë "menaxhim". Një listë e detyrave, nga e zakonshmja te ato kritike, do t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë duhet bërë.
   • Caktoni përparësi reale për secilën detyrë:
     • Prioriteti 1: Deri në orën 6:00 PM SOT
     • Prioriteti 2: nga 6 PM NESORR
     • Prioriteti 3: Deri në FUND të javës
     • Prioriteti 4: gjatë javës së ardhshme
   • Më tej mund t'i jepni përparësi detyrave brenda këtij grupi duke shtuar një dhjetore. Për shembull, një detyrë me Prioritetin 1.0 duhet të bëhet menjëherë, ndërsa një detyrë me Prioritetin 1.5 duhet të bëhet deri në fund të ditës.
2. Flini për rreth 6 deri në 8 orë në natë. Bërja e sasisë së duhur të gjumit do t'ju ndihmojë të qëndroni vigjilent dhe me energji, të mendoni qartë dhe t'ju lejojë të vazhdoni të funksiononi me një ritëm të shpejtë.

Nevojat

• Menaxhimi i kohës suaj mund të jetë aq i lehtë sa shënimi i detyrave të përditshme në një copë letër.
• Laps
• Stilolaps
• Letër
• Çamçakëz
• Highlighter
• Laptop ose kompjuter
• Telefon i zgjuar
• Programi i listave të detyrave, kalendari ose menaxhimi i kohës

Këshilla

• Përfitoni nga të gjitha hapjet e vogla të kohës që priren të humbin gjatë ditës. Pavarësisht nëse janë 15 minutat midis klasës dhe drekës, ose 20 minuta nga kur zgjoheni në mëngjes deri kur fëmijët tuaj zgjohen, përdorni ato minuta shtesë për të përfunduar diçka, sepse copëzat e vogla shtojnë diçka të madhe.
• Lini mënjanë konceptin e "gjithçkaje duhet bërë dje" për të krijuar përparësi reale.
• Lini një pushim të shkurtër midis detyrave për rastësi - një telefonatë, një dëshirë e papritur për kos marionberry, ose për ju teleworkers, duke e futur atë pjekje në furrë.
• Përfundoni një detyrë nga fillimi në fund. A e dini se "Unë meritoj një cookie!" momente? Ata janë të mirë. Vendosni pikat e kontrollit dhe sa herë që goditni një, shpërbleni veten me diçka që kërkon pak kohë dhe përqendrim, nëse duhet të bëhet gjatë projektit.
• Mos e teproni duke mbingarkuar ditën tuaj me një planifikim jorealist që është i vështirë për tu përfunduar.
• Zgjidhni temat dhe jo foljet. Renditni idetë dhe caktoni kohën sipas temës.
• Mbani gjurmët e kohës tuaj produktive me një orë shahu. Vendosni një orar më real pasi të dini kohën aktuale që duhet për të kryer një detyrë. Vetëm të dish që një detyrë e veçantë nuk do të zgjasë më shumë se gjysmë ore do të të motivojë ta përfundosh atë.
• Vendosni rregullat tuaja për të matur performancën tuaj në intervale kohore.

Paralajmërime

• Jini fleksibël dhe të relaksuar. Lejoni të papriturat në jetën tuaj. Gjërat e tjera mund të kenë përparësi mbi një rutinë të ngurtë dhe metodike. Me rrethanat më të pazakonta, nuk duhet të kalojë më shumë se një orë ose disa ditë për t'u kthyer në orarin tuaj të zakonshëm.