Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 4: Jini të përgjegjshëm para vetes
• Metoda 2 nga 4: Krijoni një orar studimi
• Metoda 3 nga 4: Përgatitni veten dhe vendin tuaj të punës
• Metoda 4 e 4: Shikoni lëndën
• Këshilla

Kur ju presin malet e detyrave të shtëpisë, mund të duket e pamundur të filloni. Sidoqoftë, nëse i ndani zotimet tuaja për shkollën në qëllime të vogla, të realizueshme, kjo do ta bëjë më të lehtë për ju që të punoni dhe t'i përfundoni ato. Merrni humor për të mësuar dhe vendosni një orar studimi për të qenë të suksesshëm. Në vend që të përdorni një metodë studimi që nuk ju pëlqen, mendoni në mënyrë krijuese se çfarë ju shkon më mirë dhe trajtojeni materialin në atë mënyrë. Filloni të mësoni herët që të mos mbingarkoheni, por mos u zemëroni me veten nëse i shtyni gjërat.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 4: Jini të përgjegjshëm para vetes

1. Jini të mirë me veten, edhe nëse e keni zakon shtyji gjërat. Nëse vuani nga zvarritje kronike ose thjesht nuk mund të filloni, fajësimi i vetvetes vetëm sa do t’i përkeqësojë problemet tuaja. Mos e fajësoni veten ose përpiquni të ndëshkoni veten për të motivuar veten. Kjo lloj sjellje mund të jetë e lodhshme dhe tërheq vëmendjen. Në vend të kësaj, jini të mirë me veten tuaj kur jeni duke luftuar. Pranoni problemin por kujtojini vetes se është mirë dhe se po punoni për ta bërë situatën më të mirë.
   • Mos e krahasoni veten me shokët tuaj të klasës që duket se po ecin mirë. Gjithkush mëson dhe punon ndryshe, prandaj përqendrohuni në nevojat dhe aftësitë tuaja dhe mos u shqetësoni se si po bëjnë të gjithë të tjerët.
2. Shprehni shqetësimet dhe ndjenjat e rezistencës për t'i hequr qafe ato. Provoni të shkruani lirshëm ose në një ditar për të hetuar ankthin tuaj të të mësuarit, si dhe faktorët specifik që ju ndalojnë të filloni. Ju gjithashtu mund të lëshoni avull me një mik apo shok klase. Kur të keni hequr qafe këta faktorë stresi, i lini mënjanë ndjenjat tuaja negative. Merrni frymë thellë dhe thoni vetes se është koha të ndryshoni qëndrimin tuaj në mënyrë që të filloni.
   • Nëse shfryrja e zemrës suaj për një mik ju ndihmon, zgjidhni dikë që është i gatshëm të dëgjojë dhe mos e shpërqendroni atë nga orari i tij ose saj i studimit.
3. Tregoni dikujt tjetër për planin tuaj të veprimit. Kur të keni hartuar një orar studimi, diskutojeni atë me një mik, shok klase ose anëtar të familjes. Bëni të ditur se thjesht dëshironi të diskutoni shpejt planin tuaj hap pas hapi dhe të trajtoni të gjitha sfidat dhe pengesat para kohe. Pyesni personin tjetër nëse mund të jeni të përgjegjshëm para tij dhe nëse ai ose ajo dëshiron të kontrollojë përparimin tuaj herë pas here. Ju gjithashtu mund t’i tregoni personit tjetër që do t’i tregoni se kur të keni arritur disa qëllime.
   • Të mësuarit është një detyrë personale që duhet ta kryeni vetë, por të jesh i përgjegjshëm para dikujt tjetër mund të të motivojë fort.
   • Punoni me një shok klase ose shok dhome në mënyrë që të jeni të përgjegjshëm ndaj njëri-tjetrit për punën tuaj në shkollë.
   • Ju gjithashtu mund t'i tregoni një miku tuaj se mund të vini tek ata vetëm nëse i keni përmbushur qëllimet tuaja deri në orën 21:00. Nuk është mirë të zhgënjej shokun tënd dhe të mos jesh në gjendje të argëtohesh, kështu që përfito nga dëshira jote për t’i mbajtur gjërat të mos shkojnë keq dhe motivo veten të mësosh.
4. Punoni me një grup studimi ose tutor në mënyrë që të jeni të përgjegjshëm para dikujt tjetër. Nëse puna me të tjerët nuk është edhe më tërheqëse, gjeni dikë ose një grup për të mësuar me të. Para se të filloni, sigurohuni që të diskutoni mbi stilin tuaj të të nxënit dhe preferencat e studimit në mënyrë që të jeni të sigurt se mund të mësoni mirë së bashku. Pastaj vendosni një numër qëllimesh së bashku dhe mendoni se si dhe kur doni t'i arrini ato. Nëse mësimi në një grup nuk është për ju, gjeni një mësues kujdestar që mund t'ju ndihmojë në detyrat e shtëpisë dhe detyrat. Bëni aranzhime paraprakisht për t'i përmbushur dhe përdorur ato si afate për të matur dhe punuar drejt progresit tuaj.
   • Kërkoni një tutor në shkollë ose angazhoni një organizatë që ofron tutor.
   • Në një grup studimi, çdokush mund të kalojë nëpër një nën-temë tjetër të ndërlikuar dhe më pas të ndajë shënimet tuaja me njëri-tjetrin.
   • Rezervoni një dhomë studimi, sillni meze të lehtë ose shpikni lojëra për të mësuar materialin dhe për ta bërë mësimin më të këndshëm.
   • Filloni të mësoni mirë paraprakisht në rast se shokët tuaj të klasës nuk i përmbushin qëllimet e grupit dhe të siguroheni që keni kohë për të punuar vetë me materialin për lëndë të caktuara.

Metoda 2 nga 4: Krijoni një orar studimi

1. Përcaktoni cilat zakone studimi funksionojnë më mirë për ju. Merrni parasysh cilët faktorë mjedisorë dhe aftësitë studimore ju ndihmojnë të mbani mend materialin dhe të bëni më të mirën tuaj gjatë testeve dhe testeve.Përcaktoni nëse preferoni të punoni vetëm në një hapësirë ​​të qetë ose në një vend publik si një bibliotekë apo kafene që ju ndihmon të kryeni punën. Merrni parasysh nëse mund ta mbani mend më mirë materialin duke rishikuar shënimet tuaja të mësimit ose duke rishikuar tekstin shkollor dhe detyrat e vjetra të mësimit. Gjeni se cili kombinim i faktorëve mund t'ju bëjë të punoni në mënyrën më pozitive, produktive dhe më të përqendruar, në mënyrë që të mund ta zbatoni këtë metodë në të gjitha seancat mësimore të mëvonshme.
   • Mendoni përsëri në seancat e mëparshme të studimit që shkuan shumë mirë dhe seancat e tjera që nuk shkuan aspak mirë për të përcaktuar se cilët faktorë po ju ndihmojnë dhe cilët po pengojnë përparimin tuaj.
   • Nëse mund të zhvilloni një metodë të personalizuar studimi, të mësuarit do të jetë shumë më pak stresuese për ju.
2. Përqendrohuni në qëllimet tuaja afatgjata dhe ato që do të arrini përmes të mësuarit. Mund të jetë rraskapitëse të mësosh ditë pas dite, por në vend që të mendosh vetëm për negativen, mbaj një qëndrim pozitiv duke parashikuar të gjitha gjërat e mira që do të arrish me punën tënde të palodhur. Imagjinoni të merrni një notë të mirë në një test, të merrni një kompliment nga mësuesi juaj ose të jeni krenar për raportin tuaj përfundimtar. Lejoni veten tuaj të merren nga këto ndjenja pozitive ndërsa përpiqeni të shihni të mësuarit nga një kënd i ri.
   • Nëse doni të shkoni në universitet ose kolegj, ose të merrni një bursë jashtë vendit, mendoni se si çdo sesion i shkurtër studimi do t'ju çojë një hap më afër ëndrrave tuaja.
   • Përdorni qëllimet tuaja afatgjata si motivim për të përmirësuar dhe vazhduar më tej.
3. Ndani procesin e të mësuarit në detyra ose qëllime më të vogla. Vendosni qëllime konkrete për sesionin tuaj të studimit. Ndani qëllimet më të mëdha të studimit në hapa të vegjël, të menaxhueshëm. Vendosni qëllime specifike, të arritshme, për të cilat mund të punoni njëri pas tjetrit. Në këtë mënyrë ju mund të bëni shumë përparim dhe duke arritur të gjitha qëllimet tuaja do të ndiheni të përmbushur në fund të sesionit tuaj të studimit.
   • Ju lehtë mund të mbingarkoheni nga një sasi e madhe e detyrave të shtëpisë dhe një rryme detyrash në dukje e pafund. Sidoqoftë, në vend që të shqetësoheni se si do ta përfundoni një detyrë, pyesni veten se sa mund të dilni nga detyra brenda dy orësh.
   • Në vend që të lexoni një libër të tërë menjëherë, vendosni një qëllim për të lexuar një kapitull ose 50 faqe në të njëjtën kohë.
   • Ndërsa përgatiteni për një test ose provim, rishikoni shënimet që keni marrë në klasa në javën e parë të termit sot dhe përqendrohuni te shënimet nga java e dytë nesër.
4. Renditni detyrat tuaja nga të lehta në të vështira ose nga të shkurtra në të gjata. Në varësi të rezistencës që përjetoni ose sa të vështira janë kurset tuaja, ju mund të zgjidhni një sistem për të renditur detyrat tuaja në mënyrë që të keni më pak stres dhe të mund të vazhdoni. Mundohuni të punoni më parë në detyrën më të shkurtër dhe pastaj të trajtoni detyra më të gjata, të filloni me detyrën më të lehtë dhe të vazhdoni deri në detyrën më të vështirë, ose të filloni me detyrën më të vështirë në mënyrë që puna juaj të bëhet e lehtë në fund. Ju gjithashtu mund të kaloni nëpër kurset tuaja sipas renditjes së orarit tuaj të klasës.
   • Nëse keni zgjedhur një sistem logjik për t'u përdorur, do të jetë më e lehtë për ju të merrni vendime dhe të kryeni një detyrë dhe të filloni tjetrën.
5. Vendosni një afat kohor për secilën detyrë ose jepjani secilës detyrë një vend në orarin tuaj. Kur e keni ndarë ngarkesën tuaj të studimit në qëllime të menaxhueshme, është koha të vendosni gjithçka në një orar ose orar që ju përshtatet. Nëse preferoni të punoni me një orar të ngjeshur, mund të mendoni për kohën e fillimit dhe mbarimit për secilën detyrë. Sidoqoftë, nëse preferoni një farë fleksibiliteti, mund të caktoni një afat kohor për secilën veprimtari dhe të rregulloni renditjen e detyrave bazuar në mënyrën se si ndiheni. Cilado metodë që zgjidhni, caktoni një kohë specifike çdo ditë për të mësuar.
   • Thënia për veten tuaj diçka si "Unë duhet të mësoj pak kohë këtë javë" vetëm do të vonojë mësimin, por nëse mendoni diçka si "Unë do të mësoj të hënën, të martën dhe të enjten nga ora 6:00 deri në 9:00 PM "" ju do të vazhdoni planifikimin.
   • Mundohuni t'i përmbaheni një orari të rregullt, por mos ngurroni të ndryshoni rutinën tuaj nëse funksionon më mirë. Për shembull, mund të flini herët dhe të vendosni orën tuaj të alarmit për në orën 5:00 të mëngjesit për të filluar mësimin të Dielën në mëngjes. Mund të jetë më e lehtë të ngrihesh dhe të fillosh menjëherë sepse e ke planifikuar paraprakisht.
   • Sa më specifike dhe të qëllimshme të planifikoni detyrat tuaja të studimit, aq më mirë do të shkojë mësimi dhe aq më mirë mund ta menaxhoni kohën tuaj.

Metoda 3 nga 4: Përgatitni veten dhe vendin tuaj të punës

1. Bëni një shëtitje ose lëvizni për të marrë një gjendje shpirtërore pozitive. Dilni nga disponimi juaj në depresion duke bërë disa ushtrime lëvizje për disa minuta. Dilni jashtë dhe bëni një shëtitje 10 minutëshe për të marrë një ajër të pastër. Mundohuni të liroj muskujt tuaj me një seri të hedhura kërcejnë ose vallëzojnë nëpër dhomën tuaj për këngën tuaj të preferuar.
   • Këto aktivitete do t'ju japin energji dhe do të përmirësojnë disponimin tuaj. Përveç kësaj, ato e bëjnë trurin tuaj të gatshëm, në mënyrë që të mësoni më mirë.
   • Nëse mund ta bëni këtë, ju do të aktivizoni trupin dhe trurin tuaj dhe seancat tuaja të studimit do të jenë produktive si rezultat.
2. Freskohuni dhe vishni rroba të rehatshme. Nëse ndiheni të fikët dhe të pamotivuar, bëni një dush të ftohtë ose lajeni fytyrën së pari që të zgjoheni. Vishni pëlhura të buta që ndihen mirë kundër lëkurës suaj dhe mos vishni rroba me etiketa që kruhen ose një rrip beli shumë të ngushtë që vetëm do t'ju shpërqendrojë. Zgjidhni rroba të rehatshme dhe të përshtatshme. Sigurohuni që të vishni rroba të përshtatshme për motin dhe të sillni një shtresë shtesë rrobash nëse është e nevojshme. Nëse keni flokë të gjatë, lidheni atë në një bisht që flokët tuaj të mos ju bien në sy.
   • Mos lejoni që rrobat tuaja të studimit të ndjehen shumë si pizhame ose mund të bini në gjumë.
3. Rregulloni vendin tuaj të punës dhe vendosni të gjitha materialet e nevojshme të studimit. Pavarësisht nëse jeni duke punuar në tryezën tuaj të dhomës së gjumit ose në një tavolinë qoshe në një kafene, pastroni vendin duke hedhur më parë të gjitha rrëmujat. Vendosni ose largoni gjithçka që nuk lidhet me studimin ose shkollën tuaj. Lini mënjanë të gjitha sendet e tjera nëse është e nevojshme. Ju gjithashtu mund të pastroni rrëmujën më vonë. Kur të keni një sipërfaqe të zbrazët për të punuar, vendosni të gjithë librat, letrat, fletoret, fletoret, stilolapsat, shënuesit, shënimet ngjitëse dhe materialet e tjera që ju nevojiten.
   • Zgjidhni një vend pune ku të tërhiqeni sa më pak. Uluni me shpinë në frigorifer ose dritare nëse ato gjëra ju tërheqin vëmendjen. Uluni në një tryezë tjetër si shoku juaj në mënyrë që të dy të mos shqetësoheni shumë nga njëri-tjetri.
   • Merrni parasysh ta bëni vendin tuaj të të mësuarit një vend të ngrohtë dhe tërheqës për të pritur me padurim fillimin. Varni muret plot me fotot tuaja dhe miqve tuaj, vendosni një bimë të këndshme shtëpie në tryezën tuaj dhe zgjidhni një karrige të rehatshme për t'u ulur.
4. Para se të filloni, ndizni kompjuterin tuaj dhe mbyllni çdo skedë që nuk ju nevojitet. Nëse jeni në një kompjuter, mbyllni të gjitha dritaret dhe skedat që nuk kanë lidhje me të mësuarit. Nëse është e nevojshme, futuni në llogarinë tuaj të shkollës dhe hapni të gjitha skedarët e nevojshëm PDF në mënyrë që të jeni gati për të shkuar. Nëse jeni duke punuar në një kompjuter portativ, uleni pranë një prize elektrike dhe vendoseni në prizë para se të filloni në mënyrë që të mos humbni përqendrim kur bateria është e dobët.
   • Nëse shpërqendroheni lehtë, por keni nevojë për një kompjuter për të lexuar ose shikuar gjërat, merrni parasysh shtypjen e materialit për t'ju mbajtur të zënë me detyrën tuaj.
   • Nëse keni nevojë vetëm për kompjuterin si përpunues teksti ose për të qenë në gjendje të lexoni dokumente PDF, shkëputni lidhjen (pa tel) të Internetit ose rrini ulur me laptopin tuaj në një vend ku nuk ka internet pa tel, në mënyrë që të mos tundoheni të përdorni Internet për të shkuar.
   • Nëse nuk ju duhet një kompjuter për të mësuar, fikeni dhe vendoseni nëse është e nevojshme.
5. Vendoseni telefonin tuaj në modalitetin e heshtur ose fikeni për të shmangur shpërqendrimin. Kur jeni duke u përpjekur të mësoni, nuk dëshironi t'i përgjigjeni mesazheve në grup nga miqtë tuaj dhe telefonatave nga familja. Nëse është e nevojshme, lajmëroni të tjerët paraprakisht se jeni duke mësuar dhe se do të jeni të padisponueshëm për një kohë për t'ju ndihmuar të përqendroheni. Pastaj vendoseni telefonin tuaj në modalitetin e heshtur. Evenshtë edhe më mirë ta fikni plotësisht.
   • Vendoseni telefonin tuaj nga sytë në mënyrë që të mos tundoheni ta shikoni.
6. Qëndroni të hidratuar dhe keni një meze të lehtë me vete. Pini shumë ujë dhe sillni një shishe uji në mënyrë që të mos merrni etje gjatë mësimit. Vendosni me vete një sasi të vogël kikirikësh, shufra granola ose fruta të freskëta në mënyrë që të mund të hani diçka kur stomaku juaj gjëmon dhe të keni energji të mjaftueshme gjatë mësimit.
   • Mos mësoni menjëherë pas një vakti të rëndë. Ju do të ndiheni vetëm të egër dhe do të doni të relaksoheni.
   • Mos e vononi një vakt si shpërblim, sepse dhimbja e stomakut do t’ju ​​shpërqendrojë. Merrni një meze të lehtë me vete për të luftuar urinë.
   • Mos hani snack me sheqer nga makineria e shitjes, ushqimi i shpejtë dhe biskotat. Këto ushqime do t'ju japin energji për një kohë të shkurtër, pas së cilës ju së shpejti do të ndjeheni të përgjumur.
7. Dëgjoni një listë dëgjimi për ta bërë mësimin më të këndshëm. Zgjidhni muzikë pa tekst ose këngë me tekst që i njihni aq mirë sa ato zbehen në sfond. Në këtë mënyrë nuk do të tërhiqeni nga muzika. Luaj të njëjtin album shumë herë ose zgjidh një listë dëgjimi në stilin radio, në mënyrë që të mos humbasësh kohë duke kërkuar muzikë.
   • Muzika e duhur ju ndihmon të relaksoheni mendjen tuaj dhe t'ju ndihmojë të përqendroheni.
   • Provoni variacione moderne në muzikë klasike në piano, muzikë kitarë ose dëgjoni partiturat tuaja të preferuara të filmit.
   • Vazhdoni të vazhdoni me një listë dëgjimi elektroswing ose relaksohuni me një kombinim të këngëve të ndryshme lo-fi.
   • Kërkoni në aplikacionin tuaj të preferuar të muzikës për listat e dëgjimit të kuruara për t'u përqëndruar në punë. Për shembull, kërkoni për "muzikë studimi".

Metoda 4 e 4: Shikoni lëndën

1. Detyroni veten të punoni për vetëm disa minuta për të zvogëluar ankthin tuaj. Nëse filloni të kapni panik sepse keni shumë punë për të bërë, dijeni se do të jetë shumë më pak stresuese nëse thjesht mund të filloni. Filloni duke punuar në një detyrë shumë të thjeshtë, të shpejtë për të filluar procesin e të mësuarit. Për shembull, mund të filloni duke parë listën tuaj të fjalëve për 5 minuta. Ju gjithashtu mund të përdorni teknikën Pomodoro, ku vendosni një orë në 25 minuta për secilën detyrë. Koha do të kalojë shpejt dhe do të ndiheni të plotësuar.
   • Pas rreth 5 minutash, qendra e dhimbjes në trurin tuaj që tingëllon një alarm kur nuk doni të filloni do të qetësohet.
   • Në teknikën Pomodoro, çdo periudhë 25 minutëshe quhet Pomodoro dhe mund të vendosni një orë për 5 minuta shtesë për të bërë një pushim të shpejtë midis periudhave.
   • Nëse 25 minuta ju duket shumë e shkurtër, mos ngurroni të punoni më gjatë. Qëllimi është të filloni.
2. Hartoni një kurrikulë personale për secilën lëndë. Kjo mund të jetë e dobishme nëse mësuesi juaj nuk ka një planprogram ose program mësimor, ose nëse programi mësimor ekzistues nuk është vërtet i përshtatshëm për stilin tuaj të të mësuarit. Dilni me një kurrikulë që ka kuptim për ju. Krijoni karta flash, renditni të gjitha temat që duhet të dini ose dilni me aq pyetje sa mendoni se do të bëhen në provë. Kontrolloni librin tuaj për pyetje për të provuar atë që keni mësuar ose krijoni pyetje nga titujt sipër paragrafëve.
   • Nëse libri juaj shkollor ka një titull të tillë si "Temat antropomorfe në përralla", mund të pyesni veten "A mund ta përshkruaj përdorimin e temave antropomorfe në përralla?"
   • Kërkoni në internet për shembuj dhe struktura të programeve mësimore në mënyrë që të keni një pikënisje.
3. Krijoni një ndihmë vizuale për të treguar dhe mbajtur mend idetë. Nëse keni një stil të të mësuarit vizual, krijoni një hartë mendjeje ose diagramin e Venit për të organizuar temat që duhet të studioni. Vizatoni një hartë dhe përdorni ngjyra, shigjeta dhe vizatime për të vizualizuar konceptet në librin tuaj shkollor. Ju gjithashtu mund të renditni shënimet tuaja sipas ngjyrave për të lidhur tema dhe ide.
   • Në vend që të lexoni me shpejtësi një listë fjalësh në një dokument PDF ose libër shkollor, shkruani fjalët dhe përkufizimet në dorëshkrimin tuaj me një stilolaps me ngjyrë. Kjo mund t'ju ndihmojë të mbani mend më mirë informacionin.
4. Përdorni mnemonikë për t'ju ndihmuar të mbani mend faktet. Mnemonikët janë memonikë të thjeshtë që përdorin fjalë për t'ju ndihmuar të mbani mend gjërat. Mundohuni të mendoni për një shkurtesë për t'ju ndihmuar të mbani mend listat e fjalëve dhe ideve. Shkruani një këngë ose rep për t'ju ndihmuar të mbani mend emra dhe data të rëndësishme në histori ose komplotin e një libri që duhet të lexonit. Kërkoni në Internet për "Si të Mbaj mend [Tema]" për të marrë disa ide ose të ndjeheni të lirë të gjeni mendimet tuaja personale.
   • Provoni një mememonikë të njohur si "Si të shpëtojmë nga ato dështime" për të kujtuar radhën me të cilën do të kryejmë operacione aritmetike: (kllapa) Shfaqja, zbritja, shumëzimi, pjesëtimi, mbledhja dhe zbritja.
   • Përdorni një sekuencë të tillë si POTMaR (Vendi, Shkaku, Koha, Mënyra dhe Arsyeja) për të kujtuar fjalitë e ndryshme ndajfoljore për temën e Hollandishtes.
5. Dëgjoni podcast ose shikoni video në YouTube për të mësuar më shumë rreth temave. Nëse ekziston një temë komplekse që nuk e kuptoni plotësisht, kërkoni në internet burime që mund të plotësojnë materialin tuaj mësimor. Shikoni një video informuese që shpjegon temën me terma më të thjeshtë për 20 minuta ose vendosni podcast të biologjisë në telefonin tuaj në lidhje me temën që duhet të dini. Çdo video ose podcast shpjegon temën në një mënyrë të ndryshme, kështu që vazhdoni të shikoni derisa të gjeni një metodë që ju përshtatet.
   • Vendosni një afat kohor për të shmangur humbjen dhe shpërbleni veten duke rishikuar tema interesante të lidhura pasi të keni arritur qëllimet tuaja të studimit.
6. Shpërbloni veten kur të keni arritur qëllimet tuaja të studimit. Mendoni për një mënyrë për t’i dhënë vetes një shpërblim të vogël kur të arrini qëllimin tuaj. Nëse jeni në mes të një seance studimi, mund të bëni një shëtitje të shkurtër, të hani një bar granola ose të dëgjoni një këngë të preferuar. Nëse dëshironi një pushim më të gjatë, shikoni një video të vetme në YouTube ose një episod të shfaqjes tuaj të preferuar televizive. Ju gjithashtu mund të bëni diçka në lidhje me hobi tuaj për 20-30 minuta. Kur të keni mbaruar me seancën tuaj të studimit, mos ngurroni të relaksoheni duke luajtur një lojë kompjuterike, duke kontrolluar mediat sociale për të kontaktuar miqtë tuaj, ose shkoni diku.
   • Ushqimi mund të jetë një shpërblim i mirë, por mos hani shumë snacks me sheqer në fillim të sesionit tuaj të studimit, pasi kjo do t'ju japë një rënie të sheqerit. Kurseni ushqime të ëmbla deri në pjesën e fundit të sesionit tuaj të studimit për të marrë më shumë energji.
   • Nëse vendosni të shpërbleni veten me një pushim të shkurtër ndërmjet të mësuarit, mos harroni se përfundimisht do t'ju duhet të ktheheni në punë. Vendosni një afat kohor për pushimin tuaj dhe mos dëgjoni zërin në kokën tuaj që dëshiron të ndalojë për disa minuta më shumë.

Këshilla

• Nëse keni nevojë për ndihmë, mos kini frikë t'i drejtoheni mësuesit ose profesorit tuaj. Vizitoni atë ose atë pas orës së mësimit ose gjatë orarit të punës (nëse mësuesi juaj ka një të tillë). Ju gjithashtu mund të pyesni se kur është e përshtatshme për mësuesin tuaj të diskutojë temën me ju. Mos harroni të bëni pyetje gjatë orës së mësimit. Duke bërë pyetje ju tregoni se jeni të motivuar dhe doni të bëni më të mirën tuaj për profesionin.
• Bëni një gjumë të mirë në mënyrë që të mbani mend informacionin që keni studiuar. Mundohuni të flini të paktën 8 orë çdo natë.
• Bëni përpjekje për të marrë shënime të mira gjatë orës së mësimit dhe mbaji ato në një fletore të organizuar, fletore leksionesh ose dosje. Përdorni shënimet tuaja për detyrat e shtëpisë, detyrat dhe testet.