Bëni më shumë lëng amniotik

Përmbajtje

Të shkelësh
Metoda 1 e 3: Rritni sasinë e lëngut amniotik me ilaçe
Metoda 2 e 3: Rritni sasinë e lëngut amniotik në shtëpi
Metoda 3 nga 3: Kuptimi i oligohidramnios
Këshilla
Paralajmërime

Kur të mbeteni shtatzënë, mitra fillon të formojë një membranë amniotike në të cilën prodhohet lëngu amniotik. Ky lëng shërben si mbrojtje për foshnjën që është në bark. Oligohydramnios është një gjendje që mund të zhvillohet në të cilën sasia e lëngut amniotik zvogëlohet - kjo mund të përfshijë rreziqe. Prandaj është e rëndësishme që të rivendosni sasinë e lëngut amniotik. Ju mund ta bëni këtë përmes ilaçeve dhe trajtimit në shtëpi. Shkoni te Hapi 1 për të mësuar më shumë.

Të shkelësh

Metoda 1 e 3: Rritni sasinë e lëngut amniotik me ilaçe

Dije se trajtimi bazohet në sa kohë keni qenë shtatzënë. Rekomandimet që do të ketë mjeku juaj për trajtimin tuaj do të varen nga sa kohë keni qenë shtatzënë. Në përgjithësi, mjeku juaj do të rekomandojë një nga trajtimet në këtë seksion. Zakonisht ai / ajo e bën këtë së bashku me rehidratimin e shtëpisë - rehidrimi është i përfshirë në seksionin e dytë.
- Nëse foshnja nuk është ende e plotë, mjeku do t'ju vëzhgojë nga afër ju dhe vlerat tuaja. Mjeku do të përpiqet të përcaktojë nivelin e aktivitetit të foshnjës. Ai / ajo gjithashtu mund të propozojë t'i nënshtrohet një prej trajtimeve mjekësore të mëposhtme.
- Nëse foshnja është (pothuajse) e plotë, mjeku mund të ju rekomandojë që të lindni me operacion cezarian. Pasja e një sasie të ulët të lëngut amniotik pak para lindjes mund të jetë e rrezikshme për ju dhe fëmijën tuaj.
Injektohuni me lëng amniotik. Në këtë proces, mjeku do të fusë lëngun amniotik që rrjedh përsëri në qesen amniotike me anë të një gjilpëre. Kjo do të ndihmojë gjendjen tuaj pasi rrit sasinë e lëngut amniotik në mitër. Kjo procedurë është shumë e ngjashme me një amniocentezë (ku kontrollohen vlerat e lëngut amniotik). Dallimi i vetëm është se mjeku nuk heq lëngun amniotik nga membrana amniotike, por në vend të kësaj e vendos lëngun amniotik të kulluar përsëri në membranën amniotike me një gjilpërë.
- Kjo procedurë shpesh përdoret si një riparim afatshkurtër sepse sasia e lëngut amniotik do të ulet përsëri pas disa javësh. Sidoqoftë, mjekët zgjedhin këtë opsion sepse i ndihmon ata të identifikojnë shkakun kryesor të problemit.
Lëreni lëngun të administruar në venë. Disa gra shtatzëna janë të shtruara në spital në mënyrë që t'u jepet lëng shtesë në mënyrë intravenoze. Kjo ndodh kur mënyrat natyrore të rehidrimit (të tilla si pirja e shumë ujit) nuk janë në gjendje të rrisin sasinë e lëngut amniotik. Nëse keni provuar rehidratimin në shtëpi pa rezultat, do të keni nevojë për një IV për të qëndruar i hidratuar.
- Kur sasia e lëngut amniotik të jetë rikuperuar, ju do të dilni nga spitali.
- Ndonjëherë nëse keni probleme të qëndroni të lagur, trajtimi IV do të vazhdojë derisa të jeni gati për të lindur
Përdorni një kateter për të rritur nivelin e lëngut. Në infuzionin amniotik, kripë sterile futet në qesen amniotike me kateter. Kjo rrit sasinë e lëngut amniotik rreth foshnjës tuaj, duke siguruar mbrojtje shtesë për foshnjën dhe kordonin e kërthizës.
- Sasia e kripës që injektohet varet nga sa e lartë ose e ulët është sasia e lëngut amniotik.
Pyesni mjekun tuaj për përdorimin e një shunt në trup. Shutat përdoren për të transferuar lëngje nga një vend në trup në një tjetër. Nëse keni pak lëng amniotik për shkak të uropatisë obstruktive (probleme të veshkave që ulin sasinë e lëngut amniotik), devijimi do të devijojë urinën e fetusit në qesen amniotike.

Metoda 2 e 3: Rritni sasinë e lëngut amniotik në shtëpi

Pini të paktën tetë deri në dhjetë gota ujë në ditë. Një nga mënyrat më të lehta për të rritur sasinë e lëngut amniotik është të siguroheni që të qëndroni gjithmonë të hidratuar. Sa më shumë ujë të keni në trupin tuaj, aq më e lartë është sasia e lëngut amniotik.
- Pini ujë gjatë gjithë ditës dhe përpiquni të pini të paktën tetë deri në dhjetë gota ujë.
Hani fruta që përmbajnë shumë ujë. Një mënyrë e shkëlqyeshme për të qëndruar të hidratuar gjatë marrjes së lëndëve ushqyese të shëndetshme është të konsumoni fruta dhe perime që kanë shumë ujë. Siç u përmend më lart, sa më shumë ujë të pini, aq më shumë lëng amniotik do të keni. Frutat dhe perimet e mira për të ngrënë kur keni nevojë për lëngje shtesë përfshijnë:
- Perime të tilla si: kastravec (96,7% ujë), marule ajsberg (95,6%), selino (95,4%), rrepkë (95,3%), piper jeshil (93,9%), lulelakër (92,1%), spinaq (91,4%), brokoli (90.7%) dhe karrota për fëmijë (90.4%).
- Fruta të tilla si: shalqi (91.5%), domate (94.5%), fruta yll / carambola (91.4%), luleshtrydhe (91%), grejpfrut (90.5%) dhe pjepër (90.2%).
Shmangni suplementet bimore që mund t'ju thajnë. Disa suplemente bimore veprojnë si diuretik, duke ju bërë të urinoni më shumë. Dhe sa më shumë që shkoni në tualet, aq më shpejt do të thaheni. Extremelyshtë jashtëzakonisht e rëndësishme të qëndroni të hidratuar nëse shqetësoheni për sasinë e lëngut amniotik. Shtesat bimore për të shmangur përfshijnë:
- Ekstrakt luleradhiqe, farë selino, lakërishtë dhe majdanoz.
Shmangni alkoolin. Nëse jeni shtatzënë nuk duhet absolutisht të pini alkool pasi alkooli është i dëmshëm për shëndetin e foshnjës. Alkooli mund të shkaktojë që ju të dehidroheni, gjë që zvogëlon sasinë e lëngut amniotik.
Nëse mjeku juaj nuk ju rekomandon pushim në shtrat, provoni ushtrime të lehta. Ju duhet të ushtroni për të paktën 30-45 minuta në ditë; lini peshat vetëm. Ushtrimi nxit rritjen e rrjedhjes së gjakut në pjesë të ndryshme të trupit. Ndërsa gjaku rrjedh përmes mitrës dhe placentës, sasia e lëngut amniotik dhe urinës fetale (sa urinon fëmija juaj) gjithashtu do të rritet. Nëse foshnja urinon më shumë, sasia e lëngut amniotik do të rritet. Ushtrimet për t'u marrë parasysh përfshijnë:
- Not ose gjimnastikë në ujë. Këto janë ushtrimet më të mira që mund të bëni gjatë shtatzënisë pasi nuk do të shqetësoheni nga pesha e foshnjës.
- Ecje dhe (në moderim) shëtitje.
Shtrihuni në anën tuaj të majtë ndërsa relaksoheni. Nëse mjeku ju ka kërkuar të qëndroni në shtrat (pushim i plotë në shtrat), shtrihuni në anën tuaj të majtë sa më shumë që të jetë e mundur. Nëse shtriheni në anën tuaj të majtë, gjaku do të rrjedhë më mirë në enët e gjakut në mitër. Rrjedha e gjakut e foshnjës do të jetë gjithashtu e rregullt. Kjo do të rrisë "indeksin e lëngut amniotik" (sasia e vlerësuar e lëngut amniotik).
Pyesni mjekun tuaj për një recetë të modifikuar nëse jeni duke marrë frenues të ACE. Frenuesit e ACE ndihmojnë në uljen e presionit të lartë të gjakut duke parandaluar shndërrimin nga angiotensina I në angiotensin II. Ndërsa normalisht është në rregull të marrësh këto ilaçe, nuk duhet t’i marrësh kur je shtatzënë sepse ato mund të kufizojnë sasinë e lëngut amniotik që prodhon trupi juaj.

Metoda 3 nga 3: Kuptimi i oligohidramnios

Di se për çfarë është lëngu amniotik. Detyra kryesore e lëngut amniotik është mbrojtja e foshnjës në bark. E bën këtë duke thithur goditjet. Ai gjithashtu ka funksione të tjera, duke përfshirë:
- E mban foshnjën të ngrohtë.
- Punon si lubrifikant. Ndonjëherë, për shkak të një sasie të pamjaftueshme të lëngut amniotik, foshnjat lindin me "këmbë të rripa" midis gishtërinjve ose gishtërinjve
- Ajo promovon zhvillimin e duhur të mushkërive dhe veshkave.
- Ndihmon foshnjën të lëvizë lirshëm, duke e lejuar atë / ajo të stërvisë gjymtyrët dhe të marrë forcë.
Jini të vetëdijshëm për simptomat e oligohidramnios. Oligohydramnios është gjendja që ndodh kur sasia e lëngut amniotik bëhet shumë e ulët (nën 300 ml). Kontaktoni mjekun tuaj nëse shqetësoheni se mund të keni zhvilluar këtë gjendje. Nëse shqetësoheni se mund të krijoni gjendje në të ardhmen, është mirë të dini se çfarë po kërkoni. Simptomat përfshijnë:
- Rrjedhja e lëngut amniotik.
- Ju mendoni se barku juaj është më i vogël se sa duhet të bazohet në moshën e shtatzënisë.
- Ju mendoni se foshnja po lëviz më pak.
- Ju urinoni më pak nga sa prisni.
- Një mungesë e dukshme e lëngut amniotik kur i nënshtroheni një skanimi me ultratinguj.
Njihni faktorët e rrezikut që mund të shkaktojnë që lëngu juaj amniotik të jetë i ulët. Ka kushte ose faktorë që ju bëjnë më të predispozuar ndaj problemeve me sasinë e lëngut amniotik. Disa arsye të zakonshme përfshijnë:
- Kur foshnja është e vogël për "moshën" e saj.
- Nëse keni presion të lartë të gjakut gjatë shtatzënisë (pre-eklampsia).
- Nëse placenta ndahet pjesërisht ose plotësisht nga muri i mitrës para lindjes. Kjo gjendje njihet si shkëputje e placentës.
- Nëse jeni duke pritur binjakë identikë. Binjakët monozigotikë ndajnë placentën, e cila mund të bëjë që sasia e lëngut amniotik të humbasë ekuilibrin. Kjo ndodh kur njëra nga foshnjat nxjerr më shumë gjak nga placenta sesa tjetra.
- Nëse keni disa gjendje mjekësore, siç është lupusi.
- Nëse jeni të vonuar. Nëse keni qenë shtatzënë për më shumë se 42 javë, keni një rrezik më të lartë për një sasi të reduktuar të lëngut amniotik. Kjo sepse funksioni planetar është në rënie. Nga java 38, sasia e lëngut amniotik fillon të ulet.
Vini re se një sasi e ulët e lëngut amniotik zakonisht mund të përcaktohet me ultratinguj. Vëllimi aktual i lëngut amniotik nuk mund të matet drejtpërdrejt. Skanimi me ultratinguj përdoret për të matur indeksin e lëngut amniotik (AFI).
- Marzhi normal i AFI është midis 5 dhe 25 cm.