Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 3: Zhvilloni shumë talente përmes praktikës
• Metoda 2 nga 3: Qëndroni të përqendruar në përmirësimin e talenteve tuaja
• Metoda 3 nga 3: Rritni aftësinë tuaj të përgjithshme për të fituar talent

Shtë një sipërmarrje e guximshme për të rritur talentet dhe aftësitë tuaja në disiplina të shumëfishta. Megjithatë është e lehtë për tu arritur. Në fakt, të qenit i talentuar në fusha të shumta është shumë më e lehtë sesa mund të prisni. Praktikimi i aftësive që dëshironi të përmirësoni, të paturit e një qëndrimi pozitiv dhe zgjerimi i interesit dhe njohurive tuaja mund t'ju ndihmojë të bëheni të talentuar në të gjitha llojet e mënyrave.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 3: Zhvilloni shumë talente përmes praktikës

1. Praktikoni. Çfarëdo që të jetë ajo në të cilën përpiqesh të jesh i talentuar, e di që duhet të praktikosh. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse shpresoni të jeni të talentuar në fusha të shumta. Për fat të mirë, ju mund të mos keni nevojë të praktikoni aq sa mendoni, dhe ndoshta mund të gjeni kohën për të praktikuar aftësi të shumta çdo ditë. Për të shfrytëzuar në maksimum kohën tuaj, duhet të përqendroheni në atë që shpresoni të mësoni.
   • Praktikoni dy aftësi të ndryshme çdo ditë për një muaj - 40-45 minuta për aftësi.
   • Mos u shqetëso nëse herë pas here humbet një ditë për të praktikuar një nga talentet e tua. Praktikimi i secilës aftësi pothuajse çdo ditë për një muaj do t'ju japë rreth 20 orë praktikë të përqendruar në përmirësimin e secilit prej talenteve që shpresoni të zhvilloni!
2. Zbërtheni talentet që shpresoni të fitoni. Në mënyrë që të praktikoni me qëllim dhe me efikasitet, duhet të siguroheni që jeni absolutisht i përqendruar gjatë ushtrimeve. Një mënyrë për të ndihmuar në maksimizimin e efikasitetit të kohës tuaj të praktikës është ndarja e talenteve që shpresoni të përmirësoni në aftësi specifike.
   • Pyete veten: "Në çfarë konkretisht duhet të jesh i mirë për të përmirësuar aftësitë që zhvillon?"
   • Zgjidhni qëllime specifike për të arritur sa herë që praktikoni diçka. Përsëritni një detyrë të vogël ose përpunoni shumë herë derisa ta zhdukni atë. Për shembull, nëse jeni duke u përpjekur të bëheni më të mirë në një sport, zgjidhni një aspekt jashtëzakonisht themelor të këtij sporti dhe përqendrohuni vetëm në atë aspekt specifik të tij për 45 minuta rresht.
     • Për shembull, nëse shpresoni të bëheni një futbollist më i mirë, dribloni njërën këmbë mbrapa dhe në të gjithë fushën.
     • Nëse shpresoni të përmirësoni talentin tuaj si basketbollist, bëni vetëm pushime nga puna.
   • Ndarja e përpjekjeve tuaja për të përmirësuar një talent do t'ju ndihmojë të përmirësoni edhe talentet e tjera. Duke ndjekur shembullin sportiv, duke bërë diçka fizikisht aktive do të përmirësojë aftësinë dhe koordinimin tuaj, të dyja këto do të rrisin aftësitë tuaja fizike në përgjithësi.
3. Praktikohuni derisa të mund të korrigjoni veten. Praktikohuni mjaftueshëm në mënyrë që të jeni në gjendje të dalloni dhe korrigjoni gabimet në performancën tuaj të një aftësie të veçantë. (Pasi të keni përfunduar një rutinë stërvitore të disiplinuar, në të cilën praktikoni pothuajse çdo ditë për një muaj, ka të ngjarë të keni arritur në këtë pikë).
   • Ndërsa përparoni, praktika juaj do të bëhet më efikase. Kjo është për shkak se ju keni ndërtuar një themel të fortë të njohurive nga e cila talenti juaj do të rritet në një mënyrë më të natyrshme.
   • Për shembull, nëse shpresoni të luani më mirë instrumentin tuaj, praktikoni të njëjtat nota ose akorde të vetme aq shpesh sa të dini automatikisht saktësisht se çfarë keni bërë gabim nëse tingëllon edhe paksa jashtë.
4. Jini të qëndrueshëm dhe këmbëngulës. Të duash dhe të praktikosh janë gjëra të ndryshme. Vrapimi ose piktura dy herë në javë është argëtues dhe i shëndetshëm, por për të fituar talent duhet të jeni më të disiplinuar në ndjekjen e përmirësimit. Një gjë që mund t'ju ndihmojë të jeni këmbëngulës është të zgjidhni dy talente shumë të ndryshme për t'u praktikuar dhe përmirësuar gjatë së njëjtës periudhë kohe.
   • Mësohuni të bëni stërvitje në të njëjtën kohë çdo ditë.
   • Mundohuni të praktikoni aftësi në lidhje me dy talente që shpresoni të përmirësoni njëra pas tjetrës. Bëni zakon të praktikoni një talent dhe pastaj menjëherë të praktikoni talentin tjetër.
   • Për shembull, kur të vini në shtëpi nga vrapimi juaj i përditshëm, menjëherë rifilloni pikturën tuaj. Grupimi i seancave tuaja të praktikës do t'ju inkurajojë t'i bëni të dyja në mënyrë të vazhdueshme.
   • Punoni në dy talente shumë të ndryshme për të rritur larminë në aktivitetet tuaja të përditshme. Duke ndjekur shembullin e përdorur në këtë hap, bëni diçka aktive, siç është vrapimi i kombinuar me diçka krijuese dhe soditëse, siç është piktura.
5. Shmangni shpërqendrimet gjatë praktikës. Mos u mbështet plotësisht në vullnetin tënd për tu përqendruar mjaft gjatë praktikës. Këtu janë disa këshilla për t'u siguruar që koha juaj e praktikës është pa ndërprerje:
   • Rezervoni një bllok kohe kushtuar vetëm praktikës dhe angazhohuni plotësisht në atë hark kohor. Vendosni një alarm nëse dëshironi.
   • Vendosni telefonin tuaj në modalitetin e heshtur.
   • Sigurohuni që të mos ketë ekrane në zonën tuaj (përveç nëse i përdorni për praktikë).
   • Nëse jeni duke luajtur muzikë, zgjidhni diçka pa tekst.

Metoda 2 nga 3: Qëndroni të përqendruar në përmirësimin e talenteve tuaja

1. Kundër mendimeve negative. Për të mbështetur talentin në shumë fusha, stërviteni veten për të shmangur mendimet negative që mund të zvogëlojnë aftësinë tuaj për të punuar drejt arritjes së qëllimeve të shumta që i keni vendosur vetes. Ka disa mënyra për ta hequr mendjen nga mendimet negative:
   • Kapërce frikën. Behu i guximshem. Sidoqoftë, pyesni veten se çfarë ju pengon. Pengesat më të zakonshme për blerjen e talenteve bazohen në emocionet tuaja. Njihni këtë dhe parandaloni mënyrat emocionale të të parit, të tilla si frika, që të mos ju pengojë të fitoni talentet që dëshironi të fitoni.
   • Filtroni negativin. Ne priremi të filtrojmë pozitiven dhe të shqetësohemi shumë me negativin, veçanërisht përsa i përket perspektivës sonë për aftësitë tona. Mos bini në këtë kurth mendor. Mendoni për hapësirën tuaj për përmirësim në këtë mënyrë vetëm për aq sa ju motivon të vazhdoni të përmirësoheni vetë.
   • Njohin terrenin e mesëm. Harrojeni përsosjen. Mos mendoni se duhet të jeni perfekt në diçka për ta konsideruar veten të talentuar.
2. Forconi pozicionin tuaj me të menduarit pozitiv. Optimizmi në vetvete nuk do t’ju ​​bëjë të zot në asgjë, por mund t’ju ​​ndihmojë. Njihni që është objektivisht brenda fuqisë suaj të vendosni se si ndiheni për diçka, veçanërisht qëllimet që vendosni dhe aftësinë tuaj për t'i arritur ato.
   • Përgjigjuni mendimeve negative që lindin duke i riformuluar ato në këndvështrime po aq të vërteta, por më pozitive. Për shembull:
     • Në vend që të mendoni, "Unë kurrë nuk e kam bërë këtë më parë dhe më duket e vështirë", ju mendoni, "Këtu është një mundësi për të mësuar, dhe ka disa mënyra të ndryshme për t'iu qasur kësaj".
     • Në vend që të mendosh, "Unë jam shumë dembel" ose "Unë kurrë nuk do të jem në gjendje ta bëj këtë", thuaji vetes, "Unë nuk kam vënë kohë të mjaftueshme, por të paktën mund të provoj dhe të shoh se si shkon. '
     • Së fundmi, mos u dekurajoni nga mendimet se sa ngadalë po zhvillohen talentet tuaja. Tregojini vetes se ia vlen ta provoni edhe një herë.
3. Praktiko edhe të mendosh. Edhe të bindësh veten të mendosh pozitivisht kërkon praktikë. Sidoqoftë, do të paguajë. Bëhuni më pak kritikë ndaj botës përreth jush dhe vetvetes thjesht duke përsëritur ndjenjat pozitive dhe duke larguar mendimet negative.
   • Një mendim pozitiv jo vetëm që do të përmirësojë disponimin tuaj, por edhe do t'ju motivojë të vazhdoni me punën e vështirë që kërkohet për të fituar talente të reja.

Metoda 3 nga 3: Rritni aftësinë tuaj të përgjithshme për të fituar talent

1. Ndjek progresin tënd. Dije që praktika e përqendruar nuk do të jetë gjithmonë zbavitëse. Sidoqoftë, të kuptosh zhvillimin e talenteve të tua është. Vini re dhe vlerësoni arritjet tuaja - të tilla si një kohë e re rekord personal ose një pikturë veçanërisht tërheqëse.
   • Nëse ka indikacione të prekshme të përparimit tuaj (ndoshta sidomos me piktura), vendosini në vende ku shpesh do t'i shihni për të motivuar veten për të vazhduar praktikimin dhe përmirësimin e talenteve tuaja!
2. Pusho. Keni mendjen dhe trupin tuaj gati për të ushtruar me fokus dhe energji. Më saktësisht: pajisja strategjike. Nëse talenti që po përpiqeni të përmirësoni kërkon një aktivitet të fortë fizik ose përqendrim mendor, duhet të mbani mendjen dhe trupin tuaj të aftë për të praktikuar në mënyrë efektive.
   • Kjo në fakt mund të kërkojë që ju të merrni një ditë pushim në javë. Kjo është e rëndësishme të bëhet nëse përmirëson aftësinë tuaj për të ushtruar efektivisht për pjesën tjetër të javës.
3. Pranoni që aftësia e lindur është më pak e rëndësishme se praktika dhe këmbëngulja. Edhe aftësitë me të cilat disa njerëz duket se kanë lindur vijnë më shumë nga trajnimi sesa talenti i lindur. Kjo vlen për atletët, muzikantët dhe matematikanët!
   • Tani ju duhet "faktori i zhavorrit". Psikologët flasin për "faktorin e zhavorrit" kur bëhet fjalë për një tipar që kanë njerëzit e suksesshëm. Kjo tregon si shkallën e këmbënguljes ashtu edhe të pasionit në ndjekjen e qëllimeve afatgjata.
   • Tejkalimi i vështirësive në zhvillimin e aftësive tuaja gjithashtu kontribuon pozitivisht në përmirësimin e talenteve tuaja në përgjithësi. Kur të përballeni me sfida që të tjerët nuk mund të përballen, thoni vetes se kapërcimi i tyre do t'ju çojë një hap më tej sesa pjesa tjetër.
4. Zhvilloni talente që ju interesojnë. Edhe shkencëtarët nuk janë të sigurt se si mund të zhvillohet talenti. Çështja se si bëhemi mirë në gjërat është ende kryesisht pa përgjigje. Ne e dimë që njerëzit që janë të ekspozuar ndaj gjërave që tërheqin natyrshëm dhe pastaj zhyten në ato gjëra përfundimisht bëhen të mirë në të. Me trajnim dhe praktikë, njerëzit që tashmë gjejnë diçka shumë interesante bëhen veçanërisht të mirë në të. Pranoni rëndësinë e këtyre gjetjeve dhe veproni në përputhje me rrethanat:
   • Vëzhgoni dhe luani pa frenime. Frymëzimi dhe kurioziteti do t'ju godasin në mënyrë të pashmangshme dhe përfundimisht do të zhvilloni talente për të cilat jeni të interesuar aq sa t'ju mbajnë të zënë.
   • Shpërfill teknikat e talentit që shpreson të fitosh. Ju mund të sillni aspektet teknike të përsosjes së aftësive tuaja pasi të jeni angazhuar.
   • Mos u përpiqni të gjykoni burimin e interesave tuaja.
   • Shmangia e këtyre prirjeve do t'ju lejojë aspirata më krijuese dhe emocionale për t'u përkushtuar në diçka.
5. Lexoni Leximi është një kohë e shkëlqyeshme për të filluar të mësoni se si të bëheni më të talentuar në mënyra të shumëfishta. Një nga përfitimet kryesore këtu është zgjimi i kureshtjes tuaj dhe motivimi i vetes për të ndjekur mënyra të reja për të zgjeruar talentet tuaja, ose për të ndjekur talente krejtësisht të reja.
   • Të interesoheni për diçka që keni lexuar shihet si një tregues që materiali mund të jetë një përshtatje veçanërisht e mirë për ju. Nëse interesoheni për diçka të re, hidhuni mbi të.
   • Ka edhe përfitime të mirëfillta nga leximi: Ju mësoni më shumë rreth gjuhës dhe shkrimit, për atë epokë të historisë është e rëndësishme për librin, dhe natyrisht për përmbajtjen e librit. Ju menjëherë informoheni më shumë për të gjitha llojet e gjërave, thjesht duke shfletuar dhe lexuar një libër ose revistë!
   • Sigurisht, asgjë nuk mund të krahasohet me përvojën praktike. Çfarëdo që të lexoni për atë që ju tërheq, praktikojeni vetë dhe zhvilloni një talent të ri!