Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 e 5: Njohja e një thoi të këmbës
• Metoda 2 nga 5: Provoni mjetet juridike në shtëpi
• Metoda 3 e 5: Ndihmoni në shërimin e thonjve të këmbës
• Metoda 4 nga 5: Merrni ndihmë profesionale
• Metoda 5 nga 5: Parandaloni thonjtë e këmbëve të rritura

Në një thonjë të thyer të hundës, anët ose cepat e gozhdës rrotullohen dhe rriten në lëkurën e gishtit tuaj të këmbës. Kjo mund të shkaktojë ënjtje, dhimbje dhe skuqje, dhe herë pas here qelb mund të dalë edhe nga zona e prekur. E quajtur edhe onikokriptos, kjo gjendje është më e zakonshme në gishtin e madh të këmbës, por thonjtë tuaj të tjerë të këmbëve mund të rriten gjithashtu. Gjendja është e lehtë për t’u trajtuar, por mund të jetë mjaft e dhimbshme ndërsa prisni që gishti juaj të shërohet. Pasi të keni përcaktuar që keni një thonjë të thyer të hundës, përdorni ilaçe shtëpiake për të lehtësuar dhimbjen. Nëse keni dhimbje të forta ose thonjtë e këmbës tuaj janë infektuar, mund t'ju duhet të shihni një mjek.

Të shkelësh

Metoda 1 e 5: Njohja e një thoi të këmbës

1. Shikoni nëse gishti juaj i këmbës është i fryrë. Një thonj i thithur i këmbës zakonisht shkakton një ënjtje të vogël në zonën pranë thonjve të këmbës. Krahasoni gishtin tuaj me të njëjtin gisht në këmbën tuaj tjetër. A duket gishti juaj më i trashë se zakonisht?
2. Ndiheni nëse zona dhemb ose është e butë. Lëkura rreth thonjve të këmbës do të jetë e ndjeshme ose do të lëndohet kur prekni ose shtypni zonën. Butësisht shtypni gishtin tuaj në pika të ndryshme për të zbuluar se cila zonë dhemb dhe shkakton shqetësim.
   • Me një thonjë të thyer të hundës, një sasi e vogël e qelbës gjithashtu mund të dalë nga lëkura.
3. Shikoni ku është gozhda. Në një thonj të hundës, lëkura përgjatë buzës së gozhdës duket se rritet mbi gozhdë, ose gozhda duket se rritet nën lëkurë përgjatë gozhdës. Ju mund të mos jeni në gjendje të gjeni cepin e sipërm të gozhdës.
4. Merrni parasysh statusin tuaj shëndetësor. Zakonisht mund të kuroni me sukses një thonjë të thyer të hundës në shtëpi. Sidoqoftë, nëse keni diabet ose ndonjë gjendje tjetër që shkakton neuropati ose dëmtim nervor, atëherë nuk duhet të përpiqeni ta trajtoni vetë thonjën e këmbës që rritet. Pastaj duhet menjëherë të caktoni një takim me mjekun tuaj.
   • Nëse keni dëmtime nervore ose qarkullim të dobët në këmbën ose këmbën tuaj, mjeku juaj do të dëshirojë të ekzaminojë thonjtë e këmbëve tuaja që janë brenda.
5. Flisni me mjekun tuaj. Nëse nuk jeni të sigurt nëse keni një thonjë të thithur të këmbës, është më mirë të shihni mjekun tuaj. Ai ose ajo do të jetë në gjendje të përcaktojë me siguri nëse keni një thonjë të thyer të hundës dhe të rekomandojë një metodë trajtimi.
   • Nëse gjendja është veçanërisht e rëndë, mjeku juaj mund t'ju referojë te një podiatër ose dermatolog.
6. Mos lejoni që gjendja e gishtit tuaj të keqësohet. Nëse mendoni se keni një thonjë të thithur të këmbës, duhet të filloni trajtimin menjëherë. Përndryshe, ekziston rreziku i problemeve më serioze siç është një infeksion.
   • Shikoni një mjek nëse simptomat vazhdojnë për më shumë se 2 deri në 3 ditë.

Metoda 2 nga 5: Provoni mjetet juridike në shtëpi

1. Thith këmbën në ujë të ngrohtë. Përdorni një tas të madh, vaskë ose vaskë tuaj për të lagur këmbën tuaj. Kjo do të ndihmojë në uljen e ënjtjes dhe do ta bëjë këmbën tuaj më pak të ndjeshme. Thith këmbën për rreth 15 minuta. Përsëriteni këtë 3 deri në 4 herë në ditë.
   • Shtoni kripë Epsom në ujë. Kripa epsom dihet se qetëson dhimbjet dhe ënjtjet. Ndihmon gjithashtu për të zbutur thonjën e këmbës. Vendosni 270 gram kripë Epsom në një vaskë me disa centimetra ujë, ose në një banjë këmbësh.
   • Nëse nuk keni kripë Epsom në shtëpi, mund të përdorni edhe kripë të rregullt. Uji i kripës ndihmon për të zvogëluar rritjen e baktereve në zonën e prekur.
   • Masazhoni butësisht zonën e prekur. Kjo do të ndihmojë që uji të zhytet në thonjtë e këmbës, i cili do të ndihmojë në heqjen e baktereve dhe zvogëlimin e ënjtjes dhe dhimbjes.
2. Përdorni një pambuk ose një copë filli dentar për të tërhequr butësisht buzën e gozhdës. Pasi të thithni këmbën, thua e këmbës duhet të jetë zbutur. Rrëshqisni butësisht një pjesë të pastër të fillit të dhëmbëve nën buzë të gozhdës tuaj. Butësisht shtyjeni buzën e thonjve të këmbës lart në mënyrë që gozhda juaj të mos rritet më tej në lëkurën tuaj.
   • Provoni këtë metodë pas çdo banje me këmbë që bëni. Gjithmonë përdorni një copë të pastër të peve.
   • Në varësi të thellësisë së thonjve të këmbës në lëkurën tuaj, kjo mund të jetë pak e dhimbshme. Provoni të merrni një qetësues të dhimbjeve për të lehtësuar shqetësimin.
   • Mos e shtyni tela shumë thellë nën thua. Gishti i këmbës mund të infektohet edhe më shumë, prandaj mund të duhet të kërkoni kujdes mjekësor.
3. Merrni një qetësues të dhimbjeve. Një qetësues i dhimbjeve pa recetë mund të ndihmojë disa nga dhimbjet dhe shqetësimet që po përjetoni. Provoni një ilaç anti-inflamator josteroid (NSAID) siç është ibuprofeni, naprokseni ose aspirina. NSAID mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes dhe inflamacionit.
   • Nëse nuk mund të merrni NSAID, provoni në vend të kësaj acetaminofenin.
4. Provoni një krem ​​antibiotik lokal. Një krem ​​antibiotik ndihmon për të luftuar infeksionin. Në vendin tonë, kremrat me antibiotikë gjenden vetëm me recetë. Në vend të kësaj mund të përdorni edhe një vaj dezinfektues pa recetë.
   • Një krem ​​antibiotik mund të përmbajë gjithashtu një anestetik lokal, siç është lidokaina. Kjo do të lehtësojë përkohësisht dhimbjen në zonën e prekur.
   • Ndiqni udhëzimet në paketimin e kremit.
5. Fashoni gishtin tuaj të këmbës për ta mbrojtur atë. Për të mbrojtur gishtin tuaj nga infektimi i mëtejshëm ose goditja në çorapin tuaj, mbështillni një fashë ose garzë rreth gishtit tuaj.
6. Vishni sandale të hapura ose këpucë të lira. Jepuni këmbëve pak hapësirë ​​shtesë duke zgjedhur të vishni këpucë të hapura, sandale ose këpucë të tjera të lira.
   • Këpucët e ngushta mund të shkaktojnë që thonjtë e duarve të rriten ose të përkeqësojnë një thonj të këmbës tashmë të mbërthyer.
7. Provoni mjetet juridike homeopatike. Homeopatia është një ilaç alternativ që përdor barëra dhe përbërës të tjerë natyralë për të trajtuar një sërë sëmundjesh. Për të trajtuar një thonj të këmbës së dhimbshme, provoni një ose më shumë nga mjetet juridike homeopatike të mëposhtme:
   • Silicea terra, gamander (teucrium), acid nitrik (nitricum acidum), grafit, magnetis polus australis, acid fosforik (acidum phosphoricum), pema e jetës, kaustikum, natriumi muriaticum, oksid alumini ose karbonik kaliumi.

Metoda 3 e 5: Ndihmoni në shërimin e thonjve të këmbës

1. Thith këmbët për 15 minuta. Përdorni ujë të ngrohtë dhe kripë Epsom dhe lëreni thonjën e këmbës në fjalë të zhytet mirë për 15 minuta. Kjo do të ndihmojë në zbutjen e gozhdës në mënyrë që ta tërheqni atë më lehtë nga lëkura.
2. Shtyjeni thonjën e këmbës nga lëkura. Butësisht largojeni lëkurën përgjatë thonjve të këmbës. Kjo do të ndajë lëkurën dhe gozhdën në mënyrë që të mund të shihni skajin e gozhdës. Përdorni një copë filli dentar ose një skedar të theksuar për të larguar buzën e thonjve të këmbës nga lëkura. Ju mund të duhet të filloni me anën e thonjve të këmbës që nuk është rritur. Rrëshqisni fillin ose skedarin drejt buzës së hyrë brenda.
   • Sigurohuni që të pastroni skedarin me alkool ose peroksid hidrogjeni para se ta përdorni.
3. Dezinfektoni gishtin tuaj të këmbës. Pasi të tërhiqni gozhdën nga lëkura, hidhni një sasi të vogël uji të pastër, duke fërkuar alkool ose dezinfektues tjetër nën gozhdë. Kjo do të parandalojë mbledhjen e baktereve nën gozhdën tuaj.
4. Vendosni një copë garzë nën buzën e gozhdës. Merrni një sasi të vogël garze të pastër dhe futeni nën gozhdën e ngritur. Qëllimi është të parandaloni që buza e thonjve të prekë lëkurën. Gozhda pastaj mund të rritet larg lëkurës, në vend që të rritet më tej në lëkurë.
5. Dab krem ​​antibiotik rreth gozhdës. Pasi garza të jetë në vend, lyejeni zonën me një krem ​​antibiotik. Ju mund të zgjidhni një vaj që përmban lidokainë që do të mpijë pak zonën.
6. Fashoni gishtin tuaj të këmbës. Mbështillni një shirit garzë rreth gishtit tuaj. Ju gjithashtu mund të përdorni një fashë ose çorapin e gishtit, i cili është një çorape e veçantë që mbulon gishtërinjtë tuaj veç e veç, në mënyrë që gishti juaj i këmbës së këmbës të mbahet larg gishtërinjve tuaj të tjerë.
7. Përsëriteni procesin çdo ditë. Përfitoni nga kjo procedurë për të ndihmuar në shërimin e një thoi të këmbës. Kur gishti të shërohet, dhimbja do të qetësohet dhe ënjtja do të zvogëlohet.
   • Sigurohuni që të ndryshoni garzë çdo ditë për t'u siguruar që nuk ka baktere të ndërtuara pranë gozhdës tuaj.

Metoda 4 nga 5: Merrni ndihmë profesionale

1. Merrni kujdes mjekësor pas 2 deri në 3 ditë. Nëse keni trajtuar thonjën e këmbës me ilaçe shtëpiake dhe gjendja juaj e thonjve të këmbës nuk është përmirësuar pas 2 deri në 3 ditë, vizitoni mjekun tuaj. Nëse keni diabet ose ndonjë gjendje tjetër që shkakton dëmtime nervore, vizitoni menjëherë mjekun tuaj dhe konsideroni të shihni një podiatër.
   • Nëse shihni vija të kuqe në gishtin tuaj që shtrihen nga zona e prekur, vizitoni menjëherë një mjek. Kjo është një shenjë e një infeksioni serioz.
   • Ju gjithashtu duhet të shihni një mjek nëse shihni qelb pranë thonjve të këmbës.
2. Flisni me mjekun tuaj për simptomat tuaja. Mjeku juaj do t'ju pyesë kur keni filluar të keni thonjën tuaj të këmbës që rritet, dhe kur gishti juaj fillon të fryhet ose është skuqur ose i dhimbshëm. Ai ose ajo ka të ngjarë t'ju pyesë gjithashtu nëse keni simptoma të tjera, të tilla si ethe. Sigurohuni që të përshkruani me saktësi të gjitha simptomat tuaja.
   • Mjeku juaj zakonisht do të jetë në gjendje të trajtojë një thonj të këmbës. Në raste më komplekse, mund të zgjidhni të shihni një podiatër. Ju gjithashtu mund ta bëni këtë nëse vazhdoni të merrni thonjtë e këmbëve të rritura.
3. Merrni një recetë për antibiotikë. Nëse thonja juaj e këmbës është e infektuar, mjeku juaj mund të përshkruajë një antibiotik oral ose lokal. Ky ilaç do të ndihmojë në pastrimin e infeksionit dhe do të parandalojë mbledhjen e baktereve të reja nën thua.
4. Bëni mjekun tuaj të përpiqet të tërheqë thonjtë e këmbës. Mjeku juaj ka të ngjarë të dëshirojë të provojë trajtimin më pak invaziv. Prandaj ai ose ajo do të dëshirojë të tërheqë pak thonjtë e këmbës nga lëkura. Nëse mjeku juaj mund të tërheqë buzën e thonjve të këmbës nga lëkura, ai ose ajo mund të vendosë garzë ose leshi pambuku nën gozhdën tuaj.
   • Mjeku juaj do t'ju japë udhëzime se si të ndryshoni garzë çdo ditë. Ndiqni këto udhëzime për t'u siguruar që thonja juaj e këmbës shërohet.
5. Pyesni nëse gozhda juaj duhet të hiqet pjesërisht. Nëse thoni i këmbës tuaj është shumë i infektuar ose është rritur thellë në lëkurën përreth tij, mjeku juaj mund të zgjedhë të heqë pjesërisht gozhdën tuaj. Mjeku juaj do të administrojë një anestetik lokal. Ai ose ajo do të presë përgjatë buzës së thonjve për të hequr pjesën e gozhdës tuaj që po rritet në lëkurë.
   • Gishti i këmbës do të rilidhet brenda 2 deri në 4 muaj. Disa pacientë janë të shqetësuar për mënyrën se si do të duket thua e këmbës pas kësaj procedure, por nëse thoni i këmbës tuaj u rrit së pari në lëkurën tuaj, ka shumë mundësi që të duket më mirë pas heqjes së pjesshme.
   • Heqja e thonjve të këmbës mund të tingëllojë drastike, por në të vërtetë ndihmon në lehtësimin e presionit dhe qetësimin e acarimit dhe dhimbjes së një thoi të këmbës.
6. Informohuni për heqjen e përhershme të një pjese të gozhdës tuaj. Nëse vazhdoni të keni thonjtë e dhëmbëve të mbrendshëm, do të ishte mirë të kërkoni një zgjidhje më të përhershme. Gjatë kësaj procedure, mjeku do të heqë një pjesë të thonjve tuaj, së bashku me shtratin e thonjve nën pjesën e prekur të gozhdës tuaj. Kjo do të parandalojë që gozhda juaj të rritet përsëri në atë zonë.
   • Procedura kryhet me një lazer, kimikate ose një rrymë elektrike, ose zgjidhet një procedurë tjetër kirurgjikale.

Metoda 5 nga 5: Parandaloni thonjtë e këmbëve të rritura

1. Shkurtoni siç duhet thonjtë e këmbëve. Shpesh njerëzit vuajnë nga thonjtë e këmbëve të rritura duke shkurtuar në mënyrë jo të duhur thonjtë e këmbëve. Pritini thonjtë tuaj drejt dhe mos i prisni qoshet rrumbullakët.
   • Përdorni një prerëse thonjsh të dezinfektuar.
   • Mos i shkurtoni thonjtë e këmbëve shumë të shkurtër. Mund të zgjidhni të lini edhe pak thonjtë e këmbëve. Në këtë mënyrë mund të jeni të sigurt se thua e këmbës tuaj nuk do të rritet në lëkurë.
2. Shkoni në një pedikyr. Nëse nuk arrini tek thonjtë e këmbëve dhe për këtë arsye nuk mund t’i prisni vetë, mund të shkoni në pedikyr për ta bërë atë. Kërkoni në spital ose tek mjeku një pedikyr të mirë që mund t'ju presë rregullisht thonjtë e këmbëve. Ju gjithashtu mund të kontrolloni faqen e internetit të shoqatës tregtare ProVoet për të gjetur një pedikyr të çertifikuar.
3. Mos vish këpucë të ngushta. Nëse këpucët i pinin gishtat e këmbëve, mund të jeni në rrezik të thonjve të këmbëve. Ana e këpucës mund të shtypet kundër gishtit tuaj dhe të shkaktojë që thonja e këmbës tuaj të rritet gabimisht.
4. Mbroni këmbët tuaja. Vishni këpucë mbrojtëse kur bëni aktivitete që mund të dëmtojnë gishtërinjtë ose këmbët. Për shembull, vishni këpucë me gishta çeliku kur jeni në një kantier ndërtimi.
5. Merrni ndihmë duke u kujdesur për thonjtë e këmbëve nëse keni diabet. Njerëzit me diabet shpesh kanë mpirje në këmbë. Nëse prisni vetë thonjtë e këmbëve, mund të prisni aksidentalisht gishtin e këmbës dhe të mos e ndjeni atë. Shkoni në një pedikyr ose bëni dikë tjetër që të presë thonjtë e duarve për ju.
   • Ju gjithashtu duhet të shihni një podiatrist rregullisht nëse keni diabet ose ndonjë gjendje tjetër që shkakton dëmtime nervore.