Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 3: Merrni masa të menjëhershme pas injeksionit
• Metoda 2 e 3: Qetësoni inflamacionin pas injeksionit
• Metoda 3 nga 3: Lehtësoni dhimbjet tek fëmijët
• Këshilla
• Paralajmërime

Askush nuk pëlqen të injektohet ose vaksinohet, por shpesh kjo është e nevojshme për të qenë i shëndetshëm. Për fat të mirë, ju lehtë mund të qetësoni dhimbjen pas një injeksioni. Për të zvogëluar dhimbjen, lëviz menjëherë pas marrjes së injeksionit, merrni qetësues pa recetë dhe mbajeni trupin tuaj të hidratuar duke pirë shumë ujë. Në rastin e inflamacionit, një paketë akulli ose kompresë e ftohtë mund të ndihmojë në uljen e ënjtjes dhe qetësimin e dhimbjes. Nëse fëmija juaj është injektuar dhe dëshironi të lehtësoni dhimbjen, sigurohuni që ai ose ajo të pushojë mjaftueshëm, të pi lëngje dhe të pyesni mjekun tuaj për këshillë para se t’i jepni fëmijës tuaj qetësues të dhimbjeve. Kontaktoni mjekun tuaj nëse simptomat tuaja përkeqësohen dhe nuk përmirësohen gjatë trajtimit të kujdesit pas kujdesit.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 3: Merrni masa të menjëhershme pas injeksionit

1. Lëvizni krahun ose këmbën menjëherë pasi të keni marrë një injeksion në të. Nëse keni marrë një injeksion në krah ose këmbë, prisni që mjeku ose infermierja të fashojnë zonën me garzë. Sapo të vendosni fashën, rrotulloni ngadalë krahun mbi kokën tuaj nëntë ose dhjetë herë për të vazhduar qarkullimin e gjakut. Nëse keni marrë një injeksion në këmbën tuaj, butësisht tundeni atë para e prapa nëntë ose dhjetë herë dhe tërhiqni gjurin lart një ose dy herë. Pushimi i krahut ose i këmbës menjëherë pas marrjes së një injeksioni e bën më të mundshme që të dëmtojë, prandaj lëvizeni pak kur mjeku ose infermierja të jetë gati.
   • Nuk ka nevojë të vraponi në një maratonë ose të ushtroni veten në ndonjë mënyrë tjetër. Thjesht lëvizni trupin tuaj sa për të mbajtur rrjedhën e gjakut për 30-45 sekonda.
   • Nëse keni marrë një injeksion në anën tuaj ose në ijë, shtrijeni atë zonë aq sa mundeni për të parandaluar ënjtjen e vendit të injektimit. Në këtë rast, ndihmon për të qëndruar në këmbë.
2. Vendosni një kompresë të ftohtë në vendin e injeksionit për një kohë të shkurtër për të qetësuar muskujt. Pas ushtrimeve, vendosni një kompresë të ftohtë në vendin e injeksionit për dhjetë minuta për të lehtësuar dhimbjen në muskujt tuaj. Pastaj hiqni kompresën e ftohtë dhe ekspozoni lëkurën tuaj në ajrin e temperaturës së dhomës. Pastaj aplikoni kompresën e ftohtë në lëkurën tuaj për një ose dy minuta. Alternoni midis përdorimit të kompresës së ftohtë dhe ekspozimit të lëkurës tuaj në ajër për të lehtësuar dhimbjen.
   • Mos vendosni një kompresë të ngrohtë në zonën e prekur pas injektimit, pasi kjo nuk do të lehtësojë dhimbjen, si dhe me një kompresë të ftohtë. Sidoqoftë, mund të përdorni një kompresë të ngrohtë para injeksionit për të ndihmuar trupin tuaj të thithë më mirë ilaçin.
3. Merrni lehtësues të dhimbjeve pa recetë për të lehtësuar simptomat. Pas injeksionit, merrni 600 mg paracetamol, nëse kjo është lehtësuesi juaj i preferuar i dhimbjes. Sidoqoftë, mund të merrni edhe 400 mg ibuprofen nëse doni të parandaloni inflamacionin. Të dy ilaçet ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve pas një injeksioni. Pyesni mjekun tuaj se cili lehtësues i dhimbjeve është më i miri për ju pas llojit të injeksionit që keni marrë. Nëse prisni që zona të fryhet, merrni ibuprofen në vend të acetaminofenit.
   • Mos e tejkaloni dozën maksimale ditore të ibuprofenit ose acetaminofenit.
   • Paracetamoli është i disponueshëm nën emrin Panadol, ndër të tjera.

   Paralajmërim: mos i merrni këto qetësues të dhimbjeve me stomak bosh. Ju mund të dëmtoni mëlçinë tuaj dhe të keni një stomak të mërzitur nëse nuk keni ndonjë ushqim në stomak kur merrni ibuprofen ose acetaminofen.

   
   
4. Qëndroni të hidratuar dhe pini shumë ujë pas injeksionit tuaj. Pini 1-1,5 litra ujë për tre deri në katër orë pas injektimit për ta mbajtur trupin tuaj të hidratuar mirë. Duke u siguruar që të merrni mjaft lëngje pas marrjes së një injeksioni, zona nuk do të dëmtohet pa nevojë gjatë procesit të shërimit.
   • Mos pini aq shumë ujë sa të keni ngërçe dhe të mërziteni. Pas injeksionit tuaj, thjesht pini pak kohë pas kohe për të rihidruar trupin tuaj.

Metoda 2 e 3: Qetësoni inflamacionin pas injeksionit

1. Vendosni një kompresë ose peshqir të ftohtë në vendin e injektimit për të ndihmuar në uljen e ënjtjes. Nëse keni marrë një injeksion dhe lëkura juaj fillon të fryhet, së pari sigurohuni që temperatura e sipërfaqes në vendin e injektimit të bjerë. Vendosni një paketë akulli, kompresë të ftohtë ose peshqir të lagur me ujë të ftohtë mbi vendin e injektimit. Lëreni atje derisa ënjtja të qetësohet.
   • Mos e vendosni paketën e akullit në lëkurën tuaj ashtu, por së pari mbulojeni lëkurën me një peshqir ose leckë të trashë.
   • I ftohti gjithashtu do të qetësojë dhimbjen dhe do ta bëjë zonën më pak të ndjeshme ndërsa ënjtja qetësohet.
   • Ju mund ta bëni lehtë paketën tuaj të akullit duke mbushur një qese frigoriferësh të rigjenerueshme me kube akulli.
   • Nxehtësia mund të ndihmojë në dhimbjen e muskujve, por i ftohti zvogëlon ënjtjen. Nxehtësia është më pak e dobishme për këtë problem.
2. Merrni 400 mg ibuprofen për të lehtësuar inflamacionin dhe dhimbjen. Merrni dy ose tre tableta ibuprofen nëse vini re që vendi i injektimit fillon të ndizet ose ënjtet. Ibuprofen, ndryshe nga acetaminofeni, është një qetësues i dhimbjeve anti-inflamatore, që do të thotë se ndihmon vërtet për të qetësuar ënjtjen ose inflamacionin. Sigurohuni që të hani diçka para se të merrni ibuprofen për të shmangur dhimbjen e stomakut dhe dëmtimet e mundshme të brendshme.
   • Ju mund të merrni me siguri një maksimum prej 1200 mg ibuprofen për një periudhë 24-orëshe.

   Këshillë: mund të merrni ibuprofen në kombinim me paracetamol nëse dëshironi, por kjo nuk do të ndihmojë në lehtësimin e ënjtjes ose pezmatimit. Zakonisht është e sigurt të merren të dy qetësuesit e dhimbjeve së bashku për të siguruar lehtësimin më të mirë të mundshëm të dhimbjes, por ka disa prova që mund të jenë të rrezikshme nëse bëhen rregullisht.

   
   
3. Pushoni zonën dhe bëni kujdes që të mos mbingarkoni muskujt pranë vendit të injektimit. Për të shmangur vendosjen e stresit në zonën e ndezur, mos përdorni muskujt afër vendit të injektimit për katër deri në gjashtë orë. Për shembull, nëse keni bërë një injeksion në shpatullën tuaj, nuk po përdorni muskujt në krahun e sipërm, shpatullën dhe pjesën e sipërme të gjoksit. Duke lënë të gjithë muskujt në zonë vetëm për një kohë, ju parandaloni që inflamacioni të përkeqësohet.
   • Zakonisht është një ide e mirë të lëvizni trupin tuaj pasi të merrni një injeksion, por do të duhet më shumë kohë që ënjtja ose inflamacioni të zhduket nëse nuk pushoni muskujt tuaj.
4. Kontrolloni me mjekun tuaj për të parë nëse ai ose ajo mund të përshkruaj një ilaç më të fortë anti-inflamator. Në disa raste, mund të jetë e nevojshme të përdorni një ilaç anti-inflamator më të fortë ose të veçantë. Nëse ënjtja nuk zhduket, ju zhvilloni ethe ose vazhdoni të përjetoni dhimbje, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj për të parë nëse ka ndonjë ilaç tjetër që mund t'ju përshkruhet.
   • Në përgjithësi, është një ide e mirë të kontaktoni mjekun tuaj nëse simptomat tuaja vazhdojnë të rriten sesa të zvogëlohen.

Metoda 3 nga 3: Lehtësoni dhimbjet tek fëmijët

1. Shpërqendroni fëmijët pas një injeksioni në mënyrë që ata të kenë më pak dhimbje dhe ankth. Fëmijët mund të bëhen të shqetësuar dhe të reagojnë shumë fort ndaj dhimbjes së një injeksioni, prandaj bëni më të mirën tuaj për ta shpërqendruar fëmijën tuaj. Lëreni fëmijën tuaj të luajë me lodrat e tij ose të saj të preferuar, të lexojë një libër ose të shikojë një video në telefonin ose tabletën tuaj. Kur të bëhet injeksioni, jepini fëmijës tuaj diçka të këndshme si një afishe ose karamele për të shpërblyer sjelljen e tij të mirë.
   • Sigurohuni që fëmija juaj të mos lëvizë shumë gjatë marrjes së injeksionit, pasi kjo do ta bëjë atë shumë më të vështirë për personin që bën injeksionin.
2. Jepini fëmijës tuaj shumë për të pirë dhe mos e fashoni vendin e injektimit. Dy mënyrat më të lehta për të lehtësuar dhimbjen e një fëmije pas marrjes së një injeksioni janë t'i jepni fëmijës tuaj shumë për të pirë dhe për të lënë zonën vetëm. Pas marrjes së injeksionit, jepini fëmijës tuaj një gotë ujë dhe inkurajojeni atë të përfundojë pirjen e gotës. Lëreni fëmijën tuaj të pijë një gotë ose dy ujë për dy deri në tre orë. Mos fashoni ose ushtroni presion në vendin e injektimit.
   • Jepini fëmijës tuaj një deri në tre gota me 250 ml ujë për ta mbajtur atë të hidratuar. Inkurajoni fëmijën tuaj të pijë edhe pak nëse ai ose ajo mund ta trajtojë atë.

   Këshillë: Si shpërblim, mos ngurroni t'i jepni fëmijës tuaj një gotë me lëng në vend të një gote me ujë. Lëngje të tjera gjithashtu ndihmojnë në hidratimin e fëmijës tuaj për sa kohë që ato kanë pak sheqer dhe kripë.

   
   
3. Pyesni mjekun tuaj nëse mund t’i jepni fëmijës tuaj acetaminofen ose ibuprofen. Fëmijët mbi moshën pesë vjeç zakonisht mund të marrin një sasi të vogël të acetaminofenit ose ibuprofenit për të lehtësuar dhimbjen, për sa kohë që nuk ka ndërveprime me ilaçe të tjera që fëmija juaj po merr. Pyesni mjekun tuaj për acetaminofenin dhe ibuprofenin ndërsa ai ose ajo po jep injeksionin.
   • Mos i jepni aspirinë fëmijës tuaj nëse ai ose ajo zhvillon ethe ose simptoma të ngjashme me gripin. Në asnjë rast, ky ilaç nuk është i përshtatshëm për fëmijët nën moshën tre vjeç.
4. Vendosni një pëlhurë larëse të ftohtë në zonat që fryhen ose bëhen të përflakur. Nëse vendi i injektimit fillon të fryhet, kapni një leckë larjeje dhe drejtojeni nën ujë të ftohtë. Dele lavamanin në një drejtkëndësh të vogël dhe të butë. Kërkojini fëmijës tuaj të ulet ose të shtrihet dhe të vendosë pëlhurën e larjes në zonën që ka filluar të fryhet. Kjo do të ndihmojë në uljen e ënjtjes duke ftohur zonën ndërsa fëmija juaj po pushon.
   • Mund të përdorni një pako akulli nëse dëshironi, por mund të jetë e vështirë që një fëmijë i vogël të rrijë i qetë me një kompresë të ftohtë në lëkurë.

Këshilla

• Vendosni një anestetik lokal në vendin e injeksionit për ta bërë injeksionin më pak të dhimbshëm.

Paralajmërime

• Kontaktoni mjekun tuaj ose shkoni në një dhomë urgjence nëse përjetoni të përzier, të vjella, ënjtje të fytyrës, humbje të shikimit ose ethe pas marrjes së një injeksioni që nuk duhet të shkaktojë këto simptoma.
• Gjithmonë flisni me mjekun tuaj nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me ilaçet tuaja dhe nëse simptomat përkeqësohen pas injeksionit në vend që të përmirësohen.