Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 3: Burimet që mund të funksionojnë mirë
• Metoda 2 e 3: Mos mësoni zakone të caktuara
• Metoda 3 nga 3: Mitet zhbllokuese
• Këshilla
• Paralajmërime

Buzët që lëkunden mund të kenë shkaqe të ndryshme. Rrallë ka një problem serioz mjekësor, por buzët tuaja mund të lëndojnë dhe të irritohen shumë. Nëse keni probleme me lëkundjen e buzëve, mund të qetësoni dhimbjen dhe shqetësimin me një shumëllojshmëri të ilaçeve pa recetë dhe mjeteve juridike në shtëpi.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 3: Burimet që mund të funksionojnë mirë

1. Përhapni dyllin e bletës në buzët tuaja. Ky produkt me përbërës të vetëm është një mënyrë e sigurt dhe efektive për të lagur buzët tuaja dhe për të parandaluar tharjen e tyre të mëtejshme. Shumica e balsamëve të buzëve me përbërës shtesë nuk mund të japin të njëjtën garanci.
2. Zgjidhni balsamin e buzëve me kujdes. Ju mund të mendoni se të gjithë balsamet e buzëve funksionojnë pasi ato janë krijuar për të zgjidhur këtë problem ekzakt. Fatkeqësisht, produktet që përmbajnë mentol, kamfor dhe mente janë veçanërisht të ashpra në buzët e dëmtuara. Mos blini produkte që përmbajnë këto përbërës.
   • Shumë dermatologë rekomandojnë përdorimin e vazelinës, por mjekë të tjerë nuk pajtohen sepse ata besojnë se vazeli i naftës është i dëmshëm.
3. Provoni një krem ​​hidratues për buzët. Ndryshe nga balsamet e buzëve që ndihmojnë buzët tuaja të mbajnë lagështinë në mënyrë që ato të mos thahen, kremrat hidratues të buzëve përpiqen të rimbushin deficitin e lagështisë vetë. Disa dermatologë rekomandojnë kremrat hidratues me Vitaminë A, Vitaminë B dhe Vitaminë C ose dimetikon. Bestshtë më mirë të përdorni një ilaç të tillë menjëherë pas dushit, pasi uji, shampo dhe xhel dushi mund të thajnë buzët e dëmtuara tashmë.
4. Vendosni ilaçe natyrore në buzët tuaja. Balsamët dhe kremrat hidratues plotësisht natyralë mund të funksionojnë mirë, por efektiviteti i tyre shpesh është i paprovuar. Në përgjithësi, dyllët dhe vajrat e ndryshëm shpesh punojnë mirë për të ndihmuar buzët tuaja të mbajnë lagështinë. Këta janë agjentë të tillë si dylli i bletës, gjalpi shea, vaji i kokosit, gjalpi i kakaos dhe vajrat bimorë. Vajrat esenciale dhe aromat shpesh irritojnë buzët tuaja më shumë sesa i zbutin ato dhe madje mund të shkaktojnë një reagim të fortë.
5. Bëni balsam për buzët vetë. Nëse nuk jeni të interesuar të blini produkte nga një dyqan, mund të përdorni mjete shërimi nga kuzhina juaj për të zbutur buzët. Mbani në mend se shumica e këtyre recetave nuk janë hulumtuar dhe aprovuar nga profesionistë. Bestshtë më mirë të qëndroni tek përbërësit e thjeshtë dhe të shmangni përdorimin e vajrave thelbësorë, ose të holloni vajrat në një forcë prej 2% ose më pak.
   • Për të bërë një balsam të thjeshtë për buzët, mblidhni 230 gram dylli bletësh të rruar, 3 lugë vaj kokosi dhe një lugë çaji vaj vitaminë E dhe gatuajini gjithçka së bashku në sobë. Hiqeni tiganin nga zjarri dhe lëreni përzierjen të thahet dhe të forcohet brenda natës.
6. Butësisht shtresojini buzët. Lëshimi i butë i buzëve mund të jetë i mirë për buzët, por fërkimi shumë i lehtë mund të shkaktojë dëmtime. Provoni të aplikoni në buzët tuaja një përzierje të vajit të ullirit, mjaltit dhe sheqerit, duke e lënë të veprojë për 10 minuta, dhe më pas ta shpërlani. Kjo duhet të njomë dhe zbutë buzët, por ndalet nëse vëreni ndonjë dëmtim tjetër të buzëve tuaja.
7. Konsideroni përdorimin e vajit të farës së lirit. Sipas disa faqeve të internetit, vaji i farës së lirit ndihmon kundër buzëve të copëtuara, sepse plotëson mungesën e acideve yndyrore thelbësore. Nuk është e sigurt nëse kjo funksionon, por dijeni se vaji i farës së lirit mund të ketë efekte anësore të rrezikshme nëse keni disa gjendje mjekësore ose jeni alergjik. Nëse vendosni ta përdorni, vendosni një pikë vaj fara lini në buzët tuaja.
   • Vaji i lirit mund të përdoret gjithashtu si një përbërës në salcat, salcën dhe salcat. Ju gjithashtu mund të shtoni një pikë në ushqime të tilla si gjizë, patate të pjekura dhe kokoshka.
   • Bej kujdes. Vaji i lirit nuk zgjat shumë, prandaj sigurohuni që ta përdorni brenda tre muajve nga blerja e tij.

Metoda 2 e 3: Mos mësoni zakone të caktuara

1. Mos kafshoni buzët. Ndonjëherë merrni buzë të lehta për shkak të gjërave që keni bërë vetë. Njerëzit shpesh kafshojnë buzët pjesërisht në mënyrë të pavetëdijshme kur janë nervozë, të stresuar ose të mërzitur. Nëse vini re se buzët tuaja po lëkunden ose janë plasaritur, përpiquni të zbuloni nëse i keni kafshuar buzët. Nëse është kështu, ndërmerrni hapa për ta hequr këtë zakon.
   • Gjeni situatat në të cilat kafshoni buzët. A i kafshoni buzët kur jeni nervoz ose në situata të caktuara shoqërore si njohja e njerëzve të rinj apo biseda me kolegët? Thjesht i kafshoni buzët kur jeni të mërzitur, si kur jeni duke parë televizor ose duke pritur autobusin?
   • Pasi të kuptoni situatat në të cilat jeni duke kafshuar buzët, përpiquni të mësoni sjellje që ulin ankthin dhe mërzinë tuaj dhe që nuk ndikojnë negativisht në trupin tuaj. Për shembull, ju mund të bëni ushtrime të frymëmarrjes së thellë, të relaksoheni muskujt tuaj ose të mësoni një të ashtuquajtur kundër-përgjigje. Kjo është diçka që ju bëni për ta bërë të pamundur kafshimin e buzëve. Për shembull, mund të përtypni çamçakëz për të zënë buzët me diçka tjetër.
2. Shmangni sa më shumë ekspozimin ndaj alergjenëve. Nëse zhvilloni lëkura të buzëve pas ekspozimit në një ushqim të veçantë ose produkt kozmetik, ose gjatë një sezoni të caktuar, mund të keni një alergji.
   • Produktet kozmetike, balsamet e buzëve, pastat e dhëmbëve, ngjyrat dhe aromat shpesh përmbajnë përbërës që irritojnë buzët, sytë dhe gojën. Nëse zbuloni se buzët tuaja fillojnë të lëkunden pasi përdorni një produkt të caktuar, ndoshta është një ide e mirë të ndaloni përdorimin e produktit dhe të zgjidhni diçka tjetër.
   • Edhe nëse nuk besoni se buzët tuaja të lehta shkaktohen nga produktet kozmetike, është mirë që të ndaloni së përdoruri buzëkuq dhe balsam buzësh derisa buzët tuaja të shërohen. Këto produkte mund të strehojnë baktere dhe buzët që lëkunden ka më shumë të ngjarë të infektohen.
   • Gjatë disa sezoneve, siç është fillimi i pranverës, mund të përjetoni reaksione alergjike për shkak të një sasie më të lartë të polenit në ajër. Nëse jeni të ndjeshëm ndaj ndryshimit të stinëve, provoni të kaloni më shumë kohë në ambiente të mbyllura ose të merrni ilaçe pa recetë për alergji.
   • Ekspozimi ndaj alergjenëve gjithashtu mund të bëjë që ju të merrni frymë përmes gojës tuaj, duke vendosur stres në buzët tuaja pasi ato i ekspozojnë ato në më shumë ajër dhe papastërti. Kjo mund të bëjë që buzët tuaja të lëkunden dhe të çahen.
3. Mos i lëpini dhe mos i zgjidhni buzët. Kur buzët tuaja janë të thata dhe të çara, është joshëse të lëpini dhe t’i zgjidhni për të qetësuar simptomat. Sidoqoftë, këto zakone dëmtojnë buzët tuaja në planin afatgjatë dhe mund të bëjnë që buzët tuaja të shërohen më shumë.
   • Mos e tërhiqni lëkurën tuaj me flakë. Mund të jetë joshëse ta bëni këtë, por nuk ju jep lehtësim. Zakonisht dhemb dhe bën që buzët tuaja të rrjedhin gjak, duke rritur shanset e infektimit dhe duke marrë më shumë kohë për tu shëruar.
4. Qëndroni të hidratuar dhe keni një dietë të shëndetshme. Dehidrimi është një nga shkaqet më të zakonshme të buzëve të thata dhe të lehta. Mësimi i vetes për të pirë rregullisht mund të parandalojë lëkundjen e buzëve në planin afatgjatë.
   • Pini mjaft lëngje gjatë ditës tuaj. Një person mesatar ka nevojë për rreth 1.5 litra ujë, por sasia e saktë varet nga mënyra juaj e jetesës. Për shembull, nëse ushtroni rregullisht ose keni një punë fizikisht të kërkuar, ndoshta keni nevojë për më shumë lëngje. Në përgjithësi, është e nevojshme të pini aq shumë ujë sa rrallë keni etje. Nëse urina juaj është pa ngjyrë ose pak e verdhë, atëherë me siguri jeni duke pirë ujë të mjaftueshëm.
   • Një dietë e ekuilibruar dhe e shëndetshme mund t’ju ​​ndihmojë të mbani buzët tuaja të shëndetshme. Ushqimi ju jep rreth 20% të sasisë totale të lagështisë. Shalqiri dhe spinaqi janë dy ushqime që përmbajnë 90% ose më shumë ujë.
   • Nëse ajri në shtëpinë tuaj ndihet i thatë ose nëse koha është e thatë dhe cilësia e ajrit është e dobët, blini një lagështues. Një pajisje e tillë e mban ajrin në shtëpinë tuaj të lagur dhe zvogëlon shanset që buzët tuaja të qërohen.

Metoda 3 nga 3: Mitet zhbllokuese

1. Shmangni frutat agrume. Pastrimet dhe balsamet e buzëve me lëng limoni dhe përbërës të tjerë të frutave agrume mund të irritojnë lëkurën dhe buzët tuaja. Ato gjithashtu mund të ju bëjnë të ndjeshëm ndaj diellit dhe të shkaktojnë acarim të lëkurës dhe flluska. Ata ndoshta bëjnë më shumë dëm sesa përfitim kur bëhet fjalë për shërimin e buzëve tuaja të ndotura.
2. Mos përdorni agjentë të ashpër pastrimi. Buzët tuaja janë më të ndjeshme se lëkura juaj. Edhe produktet e destinuara për buzët mund të dëmtojnë buzët e dëmtuara tashmë. Shtë më mirë të përdorni eksfoliantë të butë në vend të diçkaje si një pastrim fytyre.

Këshilla

• Nëse jeni jashtë diellit tërë ditën, buzët tuaja mund të digjen aq shpejt sa lëkura. Vendosni krem ​​mbrojtës ndaj buzëve para se të kaloni ditën në plazh ose të bëni një shëtitje të gjatë në verë.
• Gjatë vjeshtës, është e rëndësishme të mbroni buzët kur moti bëhet më i ftohtë. Vendosni dyllë dhe balsam buzësh në buzët tuaja për t'i mbrojtur ato nga ajri i ftohtë dhe për të parandaluar lëkundjen. Alsoshtë gjithashtu një ide e mirë të mbuloni buzët me një shall të butë kur jeni jashtë në të ftohtë, veçanërisht kur është me erë.

Paralajmërime

• Kontaktoni mjekun tuaj nëse buzët tuaja janë të lehta, të çara dhe të lënduara, por nuk shërohen duke përdorur kremrat hidratues dhe mjete të tjera shëruese në shtëpi.