Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 2: Njohni sinjalet fizike
• Pjesa 2 nga 2: Njohja e karakteristikave të sjelljes

Anoreksia është një çrregullim i të ngrënit i zakonshëm tek adoleshentët, veçanërisht vajzat e reja, pasi afërsisht 90-95% e pacientëve me anoreksi janë vajza dhe gra të reja. Ky çrregullim i të ngrënit mund të lindë nga presionet shoqërore për t’u dukur të pakta ose për të pasur një peshë të caktuar trupore, ose nga faktorë personalë të tillë si gjenetika ose biologjia dhe faktorë personalë si frika, stresi ose trauma. Simptoma më e zakonshme e anoreksisë është dobësia ekstreme ose humbja e peshës. Sidoqoftë, ka shenja të tjera fizike dhe të sjelljes që ju mund të kujdeseni për vajzën ose të dashurën tuaj të re për të përcaktuar nëse ajo po lufton me anoreksi. Nëse ajo tregon ndonjë nga këto simptoma ose shenja, sugjeroni që ajo të kërkojë trajtim për këtë sëmundje potencialisht kërcënuese për jetën.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 2: Njohni sinjalet fizike

1. Vini re nëse ajo është nën peshë, me kocka të dala dhe një pamje të fundosur. Një nga simptomat kryesore të humbjes ekstreme të peshës janë kockat e spikatura, veçanërisht kockat e kollareve dhe kockat e gjoksit. Kjo është për shkak të mungesës së yndyrës trupore në trupin e saj që çon në kocka të dukshme nën lëkurë.
   • Fytyra e saj gjithashtu duket e zhytur, me mollëza të dala, dhe duket tepër e zbehtë ose e kequshqyer.
2. Kontrolloni nëse ajo duket e lodhur, e dobët dhe se i bie të fikët. Ushqimi shumë pak gjatë një periudhe të zgjatur kohe mund të çojë në shenja lodhjeje, të tilla si marrje mendsh, të fikët dhe një paaftësi për të qenë aktiv fizikisht. Dikush me anoreksi gjithashtu mund ta ketë të vështirë të ngrihet nga shtrati duke bërë detyra të përditshme, për shkak të energjisë jashtëzakonisht të ulët, duke mos ngrënë si duhet ose duke ngrënë fare.
3. Vini re nëse thonjtë e saj janë të brishtë dhe flokët i thyhen lehtë, ose nëse fillojnë të bien. Për shkak të mungesës së lëndëve ushqyese, thonjtë e saj lehtë mund të thyhen ose të duken të brishtë. Përveç kësaj, flokët e saj mund të bien ose të prishen lehtësisht në copa të mëdha.
   • Një simptomë tjetër e njohur e anoreksisë është zhvillimi i flokëve të imët dhe të paqartë në fytyrë dhe trup, një gjendje e njohur si lanugo. Kjo është për shkak të përpjekjeve të trupit për të qëndruar i ngrohtë, pavarësisht nga mungesa e lëndëve ushqyese dhe energjisë përmes ushqimit dhe ushqimit.
4. Pyete nëse ka menstruacione të parregullta ose nëse nuk ka periudha. Shumë gra të reja që vuajnë nga anoreksia nuk kanë më periudhat e tyre ose kanë periudha të çrregullta. Në vajzat 14-16 vjeç, kjo gjendje quhet amenorrea ose menstruacione që mungojnë.
   • Nëse një vajzë e re zhvillon amenorrea si rezultat i një çrregullimi të ngrënies si anoreksia, ajo është në rrezik për çështje të tjera shëndetësore dhe duhet të vizitojë një mjek sa më shpejt të jetë e mundur.

Pjesa 2 nga 2: Njohja e karakteristikave të sjelljes

1. Vini re nëse ajo refuzon të hajë ose është në një dietë shumë të rreptë. Anoreksia nervore është një çrregullim i të ngrënit në të cilin pacienti refuzon të hajë, duke u përpjekur të arrijë një peshë të caktuar trupore. Nëse një person ka anoreksi, ajo shpesh do të refuzojë të hajë ose të justifikohet pse nuk po ha. Ajo gjithashtu mund të kalojë vaktet ose të pretendojë se ka ngrënë, por në fakt nuk e ka ngrënë. Edhe pse mund të duket e uritur, ajo mund të mohojë urinë e saj dhe të refuzojë të hajë.
   • Përveç kësaj, ajo mund të krijojë një dietë shumë kufizuese për veten e saj, të numërojë kaloritë në mënyrë që të ha shumë më pak kalori sesa ka nevojë për trupin e saj, ose të ha vetëm ushqime me pak yndyrë që mendon se nuk do të çojnë në shtim të peshës. Këto konsiderohen ushqime "të sigurta" dhe mund të përdoren si një justifikim për të treguar se ajo po ha kur, në fakt, po ha shumë më pak sesa i duhet për një dietë të shëndetshme.
2. Jini të vetëdijshëm për të gjitha ritualet që ajo ka zhvilluar rreth ushqimit. Shumë vajza të reja me anoreksi zhvillojnë rituale ushqimore për të kontrolluar veten kur hanë. Ajo mund të shtyjë ushqimin e saj rreth pjatës së saj duke pretenduar të hajë, ose mund të shpojë disa nga ushqimet në pirun e saj, por në të vërtetë nuk do të hajë ushqimin në pjatën e saj. Ajo gjithashtu mund të presë ushqimin e saj në copa të vogla ose të përtypë ushqim dhe pastaj ta pështyjë përsëri.
   • Ajo gjithashtu mund të ketë një ritual ushqimi ku heq dorë nga gjithçka pasi të hajë. Vini re nëse ajo shkon në tualet pas çdo vakti dhe ka probleme me prishjen e dhëmbëve ose erën e keqe të gojës, të dyja këto shkaktohen nga acidi në të vjella.
3. Kontrolloni nëse ajo po ushtron tepër apo ka një orar ekstrem stërvitjeje. Kjo ka të ngjarë për shkak të dëshirës për të kontrolluar peshën e saj dhe për të ndjerë se ajo mund të mbajë humbjen e saj në peshë. Shumë pacientë anoreksikë janë jashtëzakonisht të përqendruar në regjimin e tyre të stërvitjes dhe ushtrojnë çdo ditë ose disa herë në ditë në një përpjekje për të ruajtur peshën.
   • Gjithashtu, vini re nëse ajo po ushtron më shumë, pa shtuar oreksin e saj, ose nëse nuk po ha fare. Kjo mund të jetë një shenjë që anoreksia e saj po përkeqësohet dhe ajo po përdor regjimin e saj të ushtrimeve si një mënyrë për të kontrolluar peshën e saj.
4. Vini re nëse ajo po ankohet për peshën e saj ose po ul pamjen e saj të jashtme. Anoreksia është gjithashtu një gjendje psikologjike ku pacienti vazhdimisht ankohet për peshën ose pamjen e saj të jashtme. Ajo mund të veprojë rastësisht ndërsa shikohet në pasqyrë, ose mund të zbuloni se është e pakënaqur me pamjen e saj kur ju të dy shkoni të bëni pazar ose të dilni së bashku. Ajo gjithashtu mund të flasë shumë për mbipeshën e saj të perceptuar ose sa jo tërheqëse është, që dëshiron një trup më të hollë, edhe nëse tashmë duket e dobët.
   • Ajo gjithashtu mund të kryejë "kontrolle trupi" ku vazhdimisht peshon, mat belin dhe kontrollon trupin e saj para pasqyrës. Shumë pacientë anoreksikë gjithashtu veshin rroba të gjera për të fshehur trupat e tyre ose për të shmangur vërejtjen e peshës së tyre.
5. Pyete nëse po merr pilula diete apo shtesa për humbje peshe. Në një përpjekje për të humbur peshë, ajo mund të marrë pilula diete dhe të përdorë suplemente për të humbur peshë dhe për të shpejtuar këtë proces. Përdorimi i këtyre substancave është një pjesë e rëndësishme e përpjekjes për të mos shtuar peshë dhe humbur peshë.
   • Ajo gjithashtu mund të marrë laksativë ose diuretikë, të cilët janë agjentë për të ndihmuar në largimin e ujit nga trupi. Në fakt, të gjitha këto barna kanë pak efekt në kaloritë që ajo merr nga ushqimi, dhe në fund të fundit nuk ndikojnë në peshën e saj.
6. Vini re nëse ajo ndahet nga miqtë, familja dhe situatat shoqërore. Anoreksia shpesh shoqërohet me depresion, ankth dhe vetëvlerësim të ulët, veçanërisht në vajzat e reja. Një person me anoreksi mund të izolojë veten nga miqtë dhe familja dhe të shmangë situatat shoqërore ose aktivitetet. Ajo mund të refuzojë të marrë pjesë në aktivitete që i pëlqente në të kaluarën ose të izolohet nga miqtë ose familjarët me të cilët më parë ka gëzuar duke ndërvepruar.
   • Anoreksia e saj mund të ndikojë negativisht në performancën e saj në shkollë, aftësinë e saj për t'u shoqëruar me moshatarët dhe aftësinë e saj për të kryer detyra në punë ose në shtëpi. Këto ndërrime të sjelljes mund të tregojnë se ajo është anoreksike dhe ju keni nevojë për mbështetje dhe ndihmë për të kërkuar trajtim për këtë sëmundje.