Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 4: Të qenurit dashamirës në bisedat e përditshme
• Pjesa 2 nga 4: Zotërimi i gjuhës simpatike të trupit
• Pjesa 3 nga 4: Mendimi simpatik
• Pjesa 4 nga 4: Zhvillimi i zakoneve simpatike
• Këshilla
• Paralajmërime

Ndërsa të gjithë kanë të drejtë për personalitetin dhe vetë-shprehjen e tyre, ka disa hapa themelorë që të gjithë mund të ndërmarrin për të forcuar lidhjet me ata që i rrethojnë. Bërja e një përshtypje më të mirë për ata që ju rrethojnë dhe ndërtimi i një reputacioni më të mirë mund t'ju bëjë shumë mirë. Kjo do t'ju ndihmojë të rrjetëzoheni më mirë, mund të përparoni në shkallët e karrierës dhe do të jeni në gjendje të shoqëroheni më mirë.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 4: Të qenurit dashamirës në bisedat e përditshme

1. Jini të respektueshëm dhe të sjellshëm me të gjithë që takoni. Kjo do të thotë kundër miqve tuaj, të panjohurve të plotë, dhe mbi të gjitha kundër vetvetes! Nëse jeni shumë i shpejtë me gjykimin tuaj, ose merrni një qëndrim përbuzës, njerëzit do të mbajnë ato ndjenja negative edhe ndaj jush. Bëni njerëzit e tjerë të ndjehen të mirëpritur dhe të vlerësuar. Kjo do t'ju bëjë më të suksesshëm nëse doni të bëni miq.
   • Jini të mirë dhe të qetë me të huajt, kërkoni me durim favore, përgjigjuni menjëherë të tjerëve dhe kurrë mos harroni të falënderoni dhe ju lutem.
   • Mos harroni se të gjithë me të cilët rrini janë gjithashtu njerëzorë. Vetëm se paguani dikë për t'ju shërbyer nuk ju jep të drejtë të jeni i vrazhdë. Silluni me të gjithë ashtu siç dëshironi të trajtoheni me ju.
     • Ashtu si J.K. Rowling tha, "It'sshtë më e lehtë të thuash se si është një person duke parë mënyrën se si i trajton të nënshmet e tij, dhe jo si i trajton bashkëmoshatarët e tij."
2. Ji i sigurt në vetvete. Njerëzit pëlqejnë të shoqërohen me njerëz që janë të sigurt për veten e tyre pa qenë arrogantë. Kini besim në atë që jeni, pa shkelur mbi gishtat e të tjerëve çdo herë. Vetëbesim i shëndetshëm do të thotë të dish se je goxha i mrekullueshëm, por edhe të kuptosh se ekziston gjithmonë dikush më i mirë se ti.
   • Nëse vazhdimisht e kritikoni veten, dhe dukeni të pakënaqur me veten, rrezikoni që të tjerët të ndjehen të njëjtën gjë me ju. Sepse nëse nuk jeni as të kënaqur me veten, pse duhet të jetë dikush tjetër?
   • Ana tjetër e medaljes është po aq e keqe - nëse jeni shumë kokëfortë, njerëzit do të mendojnë se ju pëlqeni veten tashmë mjaftueshëm, kështu që askush tjetër nuk duhet ta bëjë atë më. Synoni kënaqësinë, jo krenarinë e tepruar.
3. Jini të sinqertë, por jini të kujdesshëm. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të jesh i sinqertë me miqtë e tu dhe njerëzit që të kërkojnë këshilla. Zakonisht njerëzit e vërejnë kur dikush gënjen ose falsifikohet; Njerëzit e pasinqertë në përgjithësi nuk pëlqehen shumë. Njerëzit me të cilët dëshironi të rrethoheni nuk duhet të tolerojnë gënjeshtarë.
   • Nëse dikush ju pyet: "A dukem i trashë në këtë?" (po, është një klishe, por është një shembull klasik), atëherë kini kujdes dhe vishni komentin tuaj në një mënyrë që nuk do të dëmtojë. Nëse e dini modën, shpjegoni PSE. Pa dyshim që do të besohet të dini se jeni të sinqertë. Ata do të vlerësojnë ndihmën tuaj.
   • Shtë më e vështirë të jesh i drejtpërdrejtë me dikë që nuk të ka kërkuar këshillën tënde. Komente të tilla ose mund të vlerësohen ose të perceptohen si ofenduese. Kjo varet nga karakteri i personit, prandaj vlerësoni situatën me rrezikun tuaj. Shmangni përpjekjen për të filluar komente negative, pa marrë parasysh sa të vërteta janë ato - veçanërisht me njerëz që nuk i njihni shumë mirë ose që nuk janë miqtë tuaj.
4. Degjo Nuk ka një person në botë që mendon se po i kushton shumë vëmendje (jo një person që nuk ndiqet nga paparacët gjatë gjithë ditës, gjithsesi). Kur kemi biseda me njerëz, ne zakonisht kërkojmë një partner bisedë që është vërtet i interesuar për atë që kemi për të thënë - kontributi nga tjetri vjen i dyti. Mos mendoni se jeni të mërzitshëm! Ju e bëni tjetrin të ndihet mirë me veten e tyre.
   • Sidoqoftë, është e rëndësishme të dëgjoni në mënyrë aktive. Nëse dikush trondit vazhdimisht dhe në lidhje me mënyrën më efektive për të larë qenin e tij, atëherë të dukesh pak i pandjeshëm - megjithëse joshëse - nuk është e njëjtë me të dëgjuarit me kujdes. Mundohuni të përfshiheni plotësisht në bisedë - sytë tuaj, tundni kokën, bëni komente, bëni pyetje dhe qëndrimin e trupit - të gjithë duhet të përqendrohen te partneri juaj i bisedës.
5. Bëj pyetje. Një pjesë e rëndësishme e të qenit një partner i mirë bisede është bërja e pyetjeve. Një kampion shoqëror e bën dikë të lërë një bisedë dhe të ndihet mirë. Personi tjetër as nuk do ta kuptojë se ai nuk ka mësuar për kampionin shoqëror sepse ai ishte aq i zënë duke folur vetë. Mundohu të jesh ai kampion. Pyesni për kë, pse dhe si. Personi tjetër do të ndihet i vlerësuar dhe i dashur, dhe ju do të hiqni presionin nga vetja. Dhe ata gjithashtu do të fillojnë të ju pëlqejnë!
   • Mbani gjithçka të hapur. Kur Anna thotë në zyrë, "Pff, unë kam qenë duke punuar në këtë PowerPoint për orë të tëra!", Shko mbi të! Pyete atë se për çfarë shërbeu, pse zgjati më shumë se zakonisht, ose si e kreu studimin. Edhe një temë e parëndësishme si PowerPoint mund të fillojë një bisedë të mirë në të cilën Anna ndihet sikur i është kushtuar vëmendje.
6. Përdorni emrin e tyre. Një nga pikat kryesore të jashtëzakonisht të suksesshme të Dale Carnegie "Si të fitosh miq dhe të ndikosh te njerëzit" është përdorimi i emrit të dikujt. Dëgjimi i emrit tonë aktivizon një zonë në trurin tonë që mbetet joaktive me tinguj të tjerë dhe ne e duam atë. Emri ynë është identiteti ynë, dhe biseda me dikë që e përdor atë emër na bën të ndiejmë se identiteti ynë po njihet. Kështu që herën tjetër kur flisni për një të njohur, sigurohuni që të përdorni emrin e saj. Ka shumë mundësi që ajo të ndiejë një lidhje që nuk e ka ndjerë kurrë më parë.
   • Kjo është mjaft e lehtë për tu bërë. Mënyra më e qartë është ta shtoni në urimin tuaj. "Hej Rob, a je mirë?" është shumë më personale sesa "Hej, a je mirë?" Dhe nëse jeni mjaft afër Robit, është si "Hej, Rockin 'Robbie D! A je mirë, burrë?" sigurisht edhe e mirë. Përveç urimit, ka edhe shumë raste të tjera kur mund të futni emrin e partnerit tuaj të bisedës. Nëse filloni një bisedë - "Si ju pëlqen kjo letër-muri në desktop, Rob?" - ose thjesht si një koment, "Rob, po veproni përsëri i çmendur". Rob do të ndihet si shoku juaj më i mirë.
7. Njihni audiencën tuaj. Ka shumë mundësi që të njihni njerëz nga disa grupe të ndryshme shoqërore. Bërja e pëlqyeshme e fëmijëve të shkollës së mesme është shumë ndryshe nga fakti që shokët tuaj të klasës për inxhinierinë mekanike ju ftojnë të Premten në mbrëmje. Kështu që dije me kë ke të bësh. Çfarë u pëlqen atyre? Cilat janë normat dhe vlerat e tyre? Çfarë i intereson ata?
   • Nëse vërtet dëshironi vërtet që të pëlqeheni (të qenit i pëlqyer dhe të qenit i popullarizuar nuk është në të vërtetë e njëjta gjë, ju jeni me fat - në përgjithësi të gjithë ju pëlqejnë të njëjtat tipare. Dhe jo, pasuria dhe atraktiviteti nuk janë shumë të larta në atë listë Ndershmëria, ngrohtësia dhe mirësia janë, sipas studimit të fundit, cilësitë më të vlerësuara (kur bëhet fjalë për marrëdhëniet), me sinqeritet, inteligjencë dhe një sens humori që ndiqen nga afër.
8. Njohin reciprocitetin. Ju mund të bëni ndonjë pyetje që dëshironi, të jeni shumë të sjellshëm dhe të thoni të gjitha gjërat e duhura, dhe megjithatë jo të gjithë do të bien për të. Nëse Johnny duket se merr një telefonatë sa herë që i afrohesh, merr sugjerimin. Shikoni diku tjetër. Kjo do të ndodhë - ju nuk mund t'i kënaqni të gjithë. Ndërsa është shumë e rëndësishme të bësh një përpjekje, duhet ta bësh atë vetëm nëse ke një shans suksesi.
   • Një marrëdhënie ka të bëjë vetëm me të marrë dhe të marrë. Nëse jeni i vetmi që jeni duke bërë përpjekje, duke dërguar mesazhe dhe duke bërë më të mirën tuaj për të qenë miqësorë dhe argëtues, shikojeni mirë situatën. Nëse ka një shpjegim (dikush po kalon një kohë të vështirë, dikush punon 60 orë në javë, etj.) Atëherë mund të duhet të bësh pjesën e luanit të punës. Por nëse ata reagojnë ndaj njerëzve të tjerë dhe nuk duket se kanë kohë për ju, vazhdoni të kërkoni. Ju nuk mund të bëni miq me të gjithë.
9. Bëni të qeshin. Çdokush mund të vlerësojë dikë që heq tensionin dhe i bën njerëzit të qeshin. Ju mund të bëni një rrugë të gjatë me një sens të mirë humori. Kur njerëzit e dinë që ju mund të jeni paksa të gjallë dhe duan të kalojnë një kohë të mirë, njerëzit do të dëshirojnë të marrin pjesë.Alsoshtë gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për të qenë të afrueshëm, sepse njerëzit dinë çfarë të thonë (në fund të fundit, ata duan të pëlqehen aq shumë sa ti) - dhe që ata mund të bëjnë shaka me ty! Fito, fito, fito.
   • Kur njerëzit qeshin me ju herë pas here - shkëlqyeshëm! Nëse edhe ju mund ta bëni këtë, atëherë asgjë nuk do t'ju pengojë. Kjo tregon që nuk e merrni shumë seriozisht dhe se jeni të relaksuar - të cilat janë dy cilësi shumë të mira. Në fakt, hulumtimet kanë treguar se turpërimi i vetes i bën njerëzit si ju dhe i bën ata më shumë të ngjarë të besojnë tek ju - duke treguar se edhe ju jeni njerëz. Tingëllon logjike, apo jo?

Pjesa 2 nga 4: Zotërimi i gjuhës simpatike të trupit

1. Mos harroni të buzëqeshni! Thjesht duke buzëqeshur, ju i bëni të gjithë të ndjehen pak më mirë. Edhe nëse nuk ndiheni veçanërisht të lumtur, ose nëse jeni pak i çuditshëm, vullnetarisht muskujt tuaj duke qeshur mund të sjellin ndjenja lumturie dhe pakujdesie.
   • Mendoni për mendime ose kujtime të lumtura për të ndezur një buzëqeshje të mirëfilltë. Dhe nëse kjo nuk funksionon, njerëzit të paktën nuk do të fillojnë të pyesin pse dreqin jeni duke buzëqeshur!
   • Vrenjtja kërkon më shumë përpjekje sesa të buzëqeshësh - dhe për një arsye të mirë! Të gjithë duhet të buzëqeshin më shumë sesa të rrudhin fytyrën.
2. Hapu. Fakti është që të gjithëve u pëlqen të pëlqehen. Të gjithë. Kjo është logjika e thjeshtë - sa më shumë njerëz si ju, aq më e lehtë është jeta. Meqenëse të gjithë po zhvillojnë të njëjtën betejë si ju, ju mund t’i ndihmoni pak. Jini të afrueshëm (nëse nuk i afroheni vetes - dhe mbase duhet të jeni). Buzëqesh, mos i kryqëzo krahët dhe vendos telefonin. Bota është në këmbët tuaja. Kush e di se çfarë do të të ndodhë nëse e lejon?
   • Mendoni për njerëzit me të cilët dëshironi të bëheni miq. Shanset janë, "i ngathët" nuk është mbiemri që i përshtatet atyre njerëzve. Nëse doni të bëni më të mirën tuaj për të bërë miq, sigurohuni që të keni një atmosferë tërheqëse. Relaksoni trupin tuaj, përfshiheni në mjedis dhe vini re njerëzit. Kjo është gjysma e betejës.
3. Bëni kontakt me sy. A keni biseduar ndonjëherë me dikë që shikonte ndonjë gjë dhe gjithçka përveç jush? Kjo ndjehet si mut. Sapo ta vëreni atë, ju tundoheni që thjesht të ndaloni së foluri, nëse vetëm për të parë nëse partneri juaj i bisedës ndalon së foluri. Mos u bë ai djali. Okshtë në rregull të humbni pak kur dikush ju thotë diçka (nuk është një garë e ndezur), por nëse vërtet ju intereson tema e bisedës, jepini partnerit tuaj të bisedës vëmendjen tuaj të pandarë. Edhe ti do ta dëshiroje!
   • Disa njerëz kanë probleme në krijimin e kontaktit me sy - dhe thjesht nuk munden. Nëse kjo vlen edhe për ju, përpiquni të mashtroni veten duke parë vetullat ose urën e hundës. Njerëzit zakonisht mërziten pak kur nuk i shikoni, prandaj bëj një budalla prej tyre dhe vetes duke parë "përafërsisht" në sytë e tyre.
4. Pasqyroji ato. Një mënyrë e njohur për të forcuar lidhjen midis dy palëve në mënyrë të pavetëdijshme është përmes pasqyrimit ose mimikës - ku bashkëbiseduesit qëndrojnë në të njëjtën mënyrë, kanë të njëjtën shprehje të fytyrës, të njëjtën qëndrim të përgjithshëm të trupit dhe shpërndajnë peshën e tyre në të njëjtën mënyrë. Merrni parasysh të luani me këtë kur flisni me dikë - një "barazi" e pretenduar do të shkojë shumë larg. Sidoqoftë, duhet të jetë pa ndjenja, prandaj mos e teproj - nuk dëshiron të jesh i zhytur plotësisht në të.
   • Kjo zakonisht funksionon mirë nëse jeni duke punuar me kolegët - jo nëse jeni duke punuar me eprorët tuaj. Kërkimet e fundit kanë treguar që pasqyrimi mund të jetë joproduktiv nëse dy bashkëbiseduesit nuk janë në një skenar të përshtatshëm (nëse flasin për para, çështje pune, etj., Për shembull). Kështu që qëndro me atë grup të dashurin me të cilin dëshiron të afrohesh, jo me shefin tënd.
5. Trego respekt. Shanset janë që në një moment ju kanë udhëzuar të ecni me shpatullat tuaja mbrapa, me kokën të ngritur dhe që keni nevojë për një shtrëngim duarsh të fortë. Ndërsa këto gjëra mund të kenë një vend (si një intervistë për punë), ato nuk janë një ide e mirë për t'u zbatuar kur doni të bëni miq ose të njihni njerëz. Trupi juaj duhet të jetë i relaksuar, jo i ngurtë. Tregoni se nuk po e sfidoni tjetrin.
   • Për shembull, mendoni të përshëndetni dikë. Në atë video ku Bill Clinton dhe Nelson Mandela takohen (dy njerëz që me të drejtë mendojnë se janë një punë e madhe), ata të dy tregojnë nderim - një hap përpara, u përkul pak, dhe përdorin krahun e lirë për të prekur tjetrin. Për të prekur dhe buzeqesh Ata tregojnë se e respektojnë dhe e pëlqejnë njëri-tjetrin - dhe kjo shkon shumë përpara se të pëlqeni vetë.
6. Përdorni fuqinë e prekjes. Njerëzit kanë nevojë për njerëz të tjerë që të mbijetojnë dhe, natyrisht, të jenë të lumtur. Bebet nuk bëjnë shumë mirë nëse nuk preken mjaftueshëm. Dhe kjo është e njëjta gjë me të rriturit! Nëse doni një lidhje më të fortë me dikë, gjeni pak mënyra për ta prekur. Me kusht që të jetë e përshtatshme, natyrisht! Një prekje e lehtë në krah ose shpatull, apo edhe një pesë e lartë. Këto gjeste të vogla mund të zhvillohen në lidhje.
   • Për shembull, dikush shkon deri tek ju dhe ju thotë "Hej, a je mirë?" Ose dikush ju afrohet dhe ju thotë "[Emri juaj]! A jeni mirë?" dhe ai të prek lehtë krahun. Cila përshëndetje ndihej më e ngrohtë brenda? Ndoshta e dyta, apo jo? Pra, përdorni atë. Nuk do t'ju kushtojë asgjë.

Pjesa 3 nga 4: Mendimi simpatik

1. Si njerëzit. Të them të drejtën, mënyra më e lehtë për tu pëlqyer është të pëlqesh njerëzit e tjerë. Kjo nuk është shkencë rakete, apo jo? Ju me siguri keni takuar dikë që nuk ju dha dreq nëse ishit atje apo jo. Dhe ndoshta e keni provuar të kundërtën - njerëzit që ju bënin të ndiheni të vlerësuar dhe vërtet të lumtur që ishit atje. Çfarë ju pëlqen më shumë?
   • Ju nuk mund të prisni që njerëzit t'ju pëlqejnë nëse nuk ju pëlqen. Shanset janë, ju pëlqeni njerëzit që dëshironi që ata të pëlqejnë (përndryshe pse duhet të kujdeseni?). Pra bëje të ditur! Buzëqesh kur futen në dhomë. Filloni një bisedë. Bëni një koment në lidhje me atë që ju thanë të mërkurën e kaluar në mënyrë që të tregoni se keni dëgjuar. Gjërat e vogla do u tregojnë atyre se jeni të sinqertë.
2. Behu pozitiv. Të gjithë duan të merren me rrezet e diellit në shtëpi. Dhe e kundërta është gjithashtu e vërtetë - askush nuk dëshiron të mbetet me Depri Debby. Për t’i bërë njerëzit të të pëlqejnë, duhet të jesh pozitiv. Kjo do të thotë që ju duhet të buzëqeshni, të jeni entuziastë, të jeni të lumtur dhe të shihni jetën në anën e ndritshme. Ju ndoshta e njihni dikë të tillë. Mundohuni t'i imitoni ato.
   • Kjo është padyshim një punë ditë dhe natë. Shtë e vështirë të jesh pozitiv ndaj të tjerëve kur je negativ vetë. Ju duhet t'i mësoni trurit tuaj zakone të caktuara - pozitiviteti është një prej tyre. Gjithmonë përpiquni të mendoni pozitivisht, edhe kur jeni vetëm; në atë mënyrë ju me të vërtetë do ta mësoni veten.
   • Dije kur pikëllimi i përbashkët është në vend. Ankimi në grupe mund të krijojë një lidhje të caktuar. Biseda me bashkëpunëtorët tuaj se sa i tmerrshëm është shefi i ri mund të krijojë një miqësi - por nëse kjo është gjithçka që bëni, atëherë do të shoqëroheni me negativitet. Ankohuni me moderim dhe bëjeni vetëm për të shkelur gjuhën e përbashkët - jo për të filluar bisedën.
3. Mendoni për pasuritë tuaja unike dhe kërkoni mënyra për t'i shfaqur ato. Çfarë talentesh apo cilësish admirojnë miqtë në ju? Tregoju atyre! Njerëzit tërhiqen natyrshëm nga njerëzit me pasione dhe aftësi. Na bën të dobishëm, të vlefshëm dhe interesant. Çfarëdo që të jetë, ji krenar për të.
   • Nëse mund të këndosh mirë, hidhu në skenë kur ka një natë karaoke në pijetore. A mund të piqni mirë? Pastaj merrni një tortë shtëpi për të punuar. Ju pikturoj Ftoni një grup njerëzish për të treguar punën tuaj, ose varni disa nga veprat tuaja artistike në zonën e përbashkët. Tregojuni njerëzve personalitetin tuaj në mënyrë që ata të mund të ju njohin pak më mirë.
4. Mbi të gjitha, mos harroni të jeni vetvetja. Impossibleshtë e pamundur t’i bësh të gjithë të të pëlqejnë. Personalitetet divergjente do të përplasen në një moment. Sidoqoftë, ju do të korrni admirimin e njerëzve që janë në përputhje me ju dhe njerëzve që kanë rëndësi.
   • Njerëzit pëlqejnë të tjerët që janë origjinalë dhe autentikë. Pra, mos u rregulloni aq shumë sa të mos ndiheni më rehat me veprimet tuaja. Fake nuk është kurrë tërheqëse. Qëndroni pas gjithçkaje që thoni dhe bëni. Nëse vërtet dëshironi t’ju ​​pëlqeni, atëherë keni qëllime të mira, dhe kjo është në rregull.
5. Dije se të tjerët janë vetëm të impresionuar në çast nga sipërfaqja. Ata me të vërtetë e pëlqejnë origjinalin. Pra, ndërsa ajo çantë Traineri ose barku juaj mund t'ju sjellë një ose dy admirues, ata nuk do të jenë admirues domethënës - dhe as nuk do të zgjasin. Temshtë joshëse të mendosh se atraktiviteti do t’i bëjë njerëzit të të pëlqejnë ty - dhe do ta bëjë, por deri më tani. Të gjitha flasin. Nëse njerëzit zbulojnë se jeni një hile gënjeshtare, ata do t'ju hedhin si një tullë - pa marrë parasysh sa i bukur jeni.
   • Në një studim të fundit, njerëzit u pyetën se cilat tipare mendonin se të tjerët kërkonin në miqësi dhe marrëdhënie. Paratë, pamja dhe statusi ishin mjaft të larta në atë listë. Por kur ajo u pyet se ku ajo vlerat, ata u përgjigjën me cilësi të tilla si ndershmëria, mirësia dhe ngrohtësia. Shoqëria na thotë (në mënyrë të gabuar) se paratë dhe pamja janë më të rëndësishme se gjithçka - thellë brenda vetes ne e dimë që nuk është e vërtetë. Nëse dëshironi që njerëzit t'ju shohin me të vërtetë si, mos u shqetëso për kopertinën. Shqetësohuni për brendinë e librit tuaj.
     • Kjo tha, është e rëndësishme të jesh higjenik. Njerëzit ndoshta nuk do t'ju pëlqejnë aq shumë nëse keni erë si deponi. Dhe edhe nëse keni personalitetin e Nënë Terezës, ata do t'ju shikojnë me qafë. Pra, futuni në dush, lani dhëmbët, shikoni në pasqyrë për një moment para se të shikoni larg dhe dilni nga dera me një buzëqeshje.
6. Njihni që do të ndiheni të pambrojtur. Dëshira për t’u pëlqyer ju vë nën kontrollin e pjesës tjetër të botës. Kjo mund t’ju ​​bëjë të ndiheni paksa të pakëndshëm. Masat që merrni mund të jenë të frikshme. Dhe kjo është mirë. Shtë një sfidë. Nxit rritjen personale. Për sa kohë që mund të vazhdoni ta ndjeni veten, do të punoni për karakterin tuaj dhe do të përmirësoni karakterin tuaj. Mund të jetë e frikshme, por ia vlen.
   • Ekziston një ndryshim midis dëshirës për të qenë i pëlqyer dhe nevojës për të qenë i lumtur. Imazhi juaj për veten nuk duhet të bazohet në miratimin e të tjerëve; nëse e bëni, do të lëndoheni në asnjë kohë. Por nëse jeni të kënaqur me veten tuaj dhe thjesht dëshironi të pëlqeheni, kjo është mirë. Njerëzit do ta shohin atë dhe do t'i përgjigjen asaj. Faktori i frikës do të zhduket në pak kohë.
7. Kontrolloni pasiguritë tuaja. Shumica e njerëzve u drejtohen njerëzve që nuk mund të fikin pasiguritë e tyre. Duke thënë gjëra të tilla si "fineshtë mirë ... Unë nuk meritoj më shumë". ose vazhdimi i komentit se sa i shëmtuar ose i trashë jeni do ta bëjë të qartë që nuk e doni veten. Kjo negativitet personal nuk i bën mirë askujt. Pra, lëreni në shtëpi. Nuk është mirë për ju, as nuk është e mirë për miqësitë tuaja.
   • Pasiguritë janë ndjenjat që përjetojmë dhe sjelljet që shfaqim kur nuk jemi të kënaqur me veten. Nëse nuk ndiheni rehat me veten, kjo është një zbritje për të gjithë në dhomë. Dhe shumë njerëz nuk do të duan të merren me këtë. Mos u shqetësoni nëse dukeni modest ose arrogant. Thjesht thuaji si ajo. Ti je i vlefshem. Të gjithë jemi.
8. Dije që mund të kontrollosh mendimet e tua. Negativiteti mund të mësohet dhe të mos mësohet. Askush nuk thotë, "Zot, fëmija im është kështu negativ"Nëse pozitiviteti është një gjë për ju, për fat të mirë ju jeni i vetmi që mund ta ndryshoni atë! Truri juaj është plastik, dhe ju mund ta stërvitni atë. Ju thjesht duhet ta bëni atë.
   • Mënyra më e lehtë për të filluar është të heqësh dorë. Gërmoni negativitetin në syth. Nëse ndieni mendime të këqija për veten tuaj, mos i vrisni ato mendime. Zëvendësoni ato me diçka më realiste dhe pozitive. Do të ndiheni më mirë menjëherë. Kthejeni "Unë jam kaq i trashë" në "Do të doja të humbja peshë. Si mund ta bëj atë?"
9. Mos u shqetësoni për idetë e njëanshme të të tjerëve. Ne kemi folur tashmë për besimin, i cili është një cilësi shumë, shumë e mirë. Mos u shqetësoni se si e paraqitni veten të qëndisur në këtë. Kur filloni të prezantoni veten, njerëzit do ta vërejnë. Thjesht mendoni për atë djalë i cili gjithmonë tregon. Ai po përpiqet t’i tregojë të gjithëve se është macho, dhe kjo nuk është saktësisht tërheqëse. Improshtë e pahijshme dhe, sinqerisht, sinqerisht patetike: ai nuk mendon se është natyrshëm mjaft i mirë. Mos u mundo të jesh ai djali.
   • Pavarësisht nëse jeni hipster, budalla apo Popie Jopie, nuk ka rëndësi. Nëse njerëzit mendojnë se preferenca juaj për manikyrin me shkëlqim do të thotë se jeni një idiot, atëherë lërini ata. Nëse ata mendojnë se veganizmi juaj po ju bën një të majtë naive, atëherë shkoni përpara. Qesharak Njerëzit do t'ju gjykojnë - mos u shqetësoni. Ata mund të mendojnë se çfarë duan. Kjo nuk duhet të ndikojë në ju.

Pjesa 4 nga 4: Zhvillimi i zakoneve simpatike

1. Jini të ngrohtë dhe miqësor. A e dini pse njerëzit e ndrojtur kanë një reputacion kaq të keq? Sepse njerëzit e keqkuptojnë ndrojtjen e tyre si të ftohtë dhe indiferentë. Këto janë dy cilësi që i frikësojnë njerëzit dhe i largojnë njerëzit. Prandaj mundohu të jesh e kundërta! Jini të ngrohtë dhe miqësor. Kjo vlerësohet shumë në çdo shoqëri. Kjo tregon që ju merrni parasysh interesat e të tjerëve dhe se nuk doni asgjë përveç të mirës për ta. Kush nuk do ta dëshironte atë?
   • Bëni vepra të mira në mënyrë arbitrare. Bëni gjëra për të tjerët, madje edhe për njerëzit që nuk i njihni. Mbani derën hapur kur hyni në një ndërtesë, zgjidhni diçka nga dyshemeja nëse dikush bie diçka dhe ofroni të bëni një foto në grup të një grupi që përpiqet më kot për veten e tyre. Kjo vetëmohim frymëzon të tjerët të bëjnë të njëjtën gjë - jo vetëm për ju, por edhe për njerëzit e tjerë në jetën e tyre.
2. Jini në largim në një farë mase. Në përgjithësi, njerëzit vlerësojnë një nivel të caktuar ekstravazhi. Kjo shkon pa thënë: të gjithë duam të bëjmë biseda dhe të jemi shoqëror. Ekstrovertët ulin rrezikun e shqetësimit. Nëse rrini të qetë në tavolinë dhe nuk kontribuoni asgjë, mund të keni qenë diku tjetër. Kontribuoni! Le të dëgjohet zëri juaj. Si tjetër mund ta zbulojnë njerëzit që ju jeni të vlefshëm?
   • Sidoqoftë, nëse e dini që nuk do të vendosni kurrë një tapë në të, për të thënë kështu, përpiquni ta përmbaheni pak. Ndërsa çdokush mund të shijojë një partner të mirë bisede, askush nuk po kërkon njerëz për të rrëmbyer bisedat. Nëse pesë pikat e fundit të bisedës erdhën nga ju, heshtni për një moment. Ndoshta tjetri nuk është tipi për t'u futur shpejt, mbase duhet të ftohen që ta bëjnë këtë. Pyesni ata për mendimin e tyre në mënyrë që ata të mund të ndajnë qendër të vëmendjes me ju.
3. Mos u bëj lëpirje thembrash. Njerëzit pëlqejnë njerëzit e mirë, jo njerëzit që do të bëjnë gjithçka për t’u pëlqyer. Nëse i komplimentoni njerëzit gjatë gjithë kohës, dhe vazhdoni të ndiqni sikur jeni një qenush, nuk do të merrni atë që dëshironi. Do të hasni si një mushkonjë e bezdisshme që duhet rrahur për vdekje. Shmangni bërjen e tipit nevojtar që ngjitet.
   • Nëse qëndroni vigjilent do të shihni të dhëna. Nëse dikush nuk ju thërret kurrë, thjesht flet me ju nga mirësjellja dhe nuk po përpiqet shumë - dhe ju jeni gjithmonë në buzën e tyre, atëherë ju me siguri jeni një dashnor i thembrave. Ndërsa qëllimet tuaja mund të jenë të mira, të qenit i dëshpëruar nuk është tërheqës. Qëndroni mbrapa dhe shikoni nëse ata ndryshojnë mendje.
4. Kërkoni favore. Rezulton të dhëna nga ne të vetat sjellja shpesh përcakton se si mendojmë. Nëse bëni diçka të këndshme për dikë, do t'ju pëlqejë më shumë. Nëse lëndoni dikë, do t’ju ​​pëlqejë më pak. Kjo ka të bëjë me disonancën njohëse. Prandaj kërkoni një favor - nëse dikush tjetër ju jep, mund të fillojë t'ju pëlqejë më shumë.
   • Ideja prapa kësaj është që ne në mënyrë të pavetëdijshme të shikojmë sjelljen tonë dhe të pyesim veten pse e bëmë atë. Pse e huazuam atë njohuri turi i preferuar i kafesë? Epo, kjo duhet të jetë sepse na pëlqen ai? Përcaktimi që na pëlqen dikush është saktësisht i njëjtë me pëlqimin me të vërtetë të dikujt.
5. Mbani premtimet tuaja. Sigurohuni që të bëni atë që thoni. Ato quhen "premtime" sepse ne kemi premtuar të japim kohë dhe përpjekje për të vepruar me fjalë. Prandaj mos e lini të dështojë në momentin e fundit. Nëse vërtet nuk mund ta mbani premtimin, bëjani të ditur të gjithëve sa më shpejt të jetë e mundur. Mund të jetë akoma e bezdisshme për palët e tjera, por të paktën ato mund t'i përshtaten asaj.
   • Pavarësisht nëse është ai që gatuan apo një afat, është e rëndësishme të tregoni miqtë dhe kolegët tuaj për progresin tuaj. Kjo mund të jetë një email i shpejtë për t'ju njoftuar se jeni në orar, ose një mesazh që kërkon ndjesë për çdo vonesë të papritur. Njerëzit vlerësojnë komunikimin e mirë. Të mos dish çfarë të bësh më tej është jashtëzakonisht zhgënjyese, edhe nëse projekti përfundon të përfundojë në kohë dhe në gjendje të përsosur.
6. Qëndroni në këmbë për gjërat në të cilat besoni, por mos i predikoni ato. Ju duhet karakteri për tu pëlqyer. Të gjithë bien dakord për këtë. Pjesë e kësaj është që ju keni pikëpamje, mendime dhe standarde. Prej tyre! Ata janë pjesë e asaj që ju jeni. Ata i bëjnë bisedat më të gjalla. Nëse të gjithë do të kishin të njëjtat ide, jeta do të ishte tepër e mërzitshme. Bëni pjesën tuaj. Ndoshta diçka interesante do të lulëzojë.
   • Të qëndrosh në këmbë për mendimin tënd është një gjë; predikimi i tyre është krejt tjetër. Nëse nuk jeni dakord me dikë, shumë mirë! Eksploroni. Flisni për këtë. Bëni një diskutim intelektual rreth bindjeve tuaja shpjeguese. Të dy do të mësoni diçka nga ajo.Në vend që t'i përjashtoni plotësisht, t'u thoni se janë gabim dhe të predikoni idetë tuaja, hapni mendjen. Mundohuni t'i shikoni nga këndvështrimi i tyre. Ndoshta edhe vetë do të fitoni njohuri të reja.
7. Dije që mbajtja e njerëzve të lumtur është më e rëndësishme se çdo gjë tjetër. Njerëzit janë qenie të ndjeshme. Nëse dikush fillon të spërkasë se Lepurushi i Pashkëve është djali plangprishës i Jezusit, dhe ti me të vërtetë nëse dëshiron që ai të të pëlqejë, mos bëj bujë. Lërini të bëjnë gjërat e tyre. E njëjta gjë është e vërtetë për njerëzit që thonë gjëra të tilla si: "Cilësia ime më e mirë është se unë jam kaq shumë i matur. Thjesht po them, të gjitha veprimet e mia janë të përulura dhe jo-egoiste". Mos e merrni këtë si një mundësi për të treguar arrogancën e tyre të tërbuar dhe mungesën e vetëdijes për veten e tyre.
   • Përsëri, bëjeni këtë vetëm nëse doni të pëlqeheni nga ata njerëz. Për sa kohë që dikush vazhdon të tronditë se sa të shkëlqyeshëm mendon se janë, nuk ka aspak rëndësi të flasë. Por nëse sapo po e njihni atë person / grup, ndonjëherë është e mençur të fryni me erë.
8. Jepni komplimente. Të gjithë kërkojnë konfirmim. Ne thjesht duam të dëgjojmë se jemi të zgjuar, të zgjuar, qesharak apo çfarëdo tjetër. Thjesht nuk mund të ngopemi me kaq. Pra, kur dikush na vjen dhe na jep një kompliment, ne e duam atë. Mendoni për këtë: disa njerëz nuk marrin kurrë një kompliment në tërë jetën e tyre. Ndrysho atë. Nuk do të marrë më shumë se dy sekonda nga koha juaj.
   • Jini të sinqertë. Mos ec vetëm tek dikush për t'i thënë se të pëlqen pantallonat e tij të ushtrisë. Sigurohuni që kjo do të thotë diçka. Bëjeni atë personal. Mund të jetë diçka aq e thjeshtë sa, "Kjo është një ide e shkëlqyeshme". Shpesh komplimentet më të vogla janë më të menduara (dhe më të besueshme). "Ju jeni gazmore" pas një shaka, ose "ai artikull që shkruat ishte vërtet frymëzues; me të vërtetë më bëri të mendoj". Çfarëdo që të thoni, sigurohuni që ta keni fjalën.
9. Bëni më të mirën tuaj. Shumica e njerëzve nuk janë flutura shoqërore. Të gjithë e duam vëmendjen, por ndonjëherë thjesht nuk dimë si ta marrim atë. Ne të gjithë ndjehemi të pambrojtur në situata sociale, dhe të gjithë duam ta përmbajmë atë. Të pranosh që të gjithë janë në këtë së bashku do të të bëjë të kuptosh se të provosh më të mirën nuk është aspak çmenduri - është thjesht trimëri. Të gjithë duan ta bëjnë, por ne mund të jemi paksa të vetëkënaqur. Nëse ekziston dikush që dëshironi të bëheni miq, filloni një bisedë me ta. Mbase ai po e priste atë.
   • Impossibleshtë e pamundur të të pëlqejnë nëse nuk po luan aspak një rol. Shpesh kemi ndjenjën se nuk na pëlqejnë, kur njerëzit në të vërtetë nuk kanë as një mendim për ne. Kjo sepse ne nuk flasim më lart. Herën tjetër që do të dilni me një grup që do të donit të ishit miq, përpiquni të tregoni personalitetin tuaj. Bëni më të mirën tuaj për të përmbushur një rol brenda grupit. Bëni një shaka, buzëqeshni, filloni një bisedë. Ky mund të jetë trampolina juaj.

Këshilla

• Një këshillë shumë e thjeshtë që do ta bëjë dikë si ju: kërkoni dikë për ndihmën e tij. Mundohuni të kërkoni diçka me të cilën personi tjetër mund të përdorë aftësitë ose talentet e tij. Kjo tregon jo vetëm që ju po i kushtoni vëmendje, por gjithashtu se respektoni autoritetin e tij në atë zonë.
• Jini të sinqertë. Për shembull, jepni komplimente kuptimplota. Kjo do t'i bëjë njerëzit të ndihen të vlerësuar dhe ata do t'ju shohin - në fund të fundit, edhe ju i keni parë ata.
• Njerëzit e bukur janë njerëz që u pëlqejnë njerëzve. Njerëzit do të vërejnë nëse ju pëlqejnë ata. Nëse vërtet dëshironi që dikush t'ju pëlqejë, përqendrohuni në diçka që ju pëlqen tek ata. Nëse nuk mundeni, ndoshta nuk është aq e rëndësishme për ta bërë atë t'ju pëlqejë juve.
• Jini të hapur. Nëse dukeni i zemëruar ose i trishtuar, njerëzit nuk ka të ngjarë të dëshirojnë të flasin me ju. Edhe kur jeni i zemëruar ose i trishtuar, mendoni për të gjitha arsyet pse duhet të jeni të lumtur në situata publike. Mundohuni të ruani emocionet e rënda për momente më personale me miqtë e ngushtë ose familjen.
• Mos u mburrni. Show-off-et janë tmerrësisht jo tërheqëse. Ju nuk do ta vendosni veten në një dritë më të mirë; do të duket vetëm sikur po peshkoni për komplimente. Kjo nuk është e dashur. Larg nga.
• Përqendrohuni më shumë në interesat e tyre sesa në interesat tuaja. Pyesni për arsimimin, punën, talentet e tyre, etj. Mundohuni vetëm të paraqitni tuajin kur ka një kërkesë për të. Njerëzve u pëlqejnë njerëzit më shumë dhe më interesantë se të tjerët.
• Veshu mirë. Mos u fshehni pas flokëve ose rrobave tuaja. Vishni rroba që ju përshtaten mirë dhe provoni të shtoni pak ngjyrë në veshjet tuaja. Kushtimi i vëmendjes se si dukeni nga jashtë do t'ju bëjë të ndiheni më mirë nga brenda.

Paralajmërime

• Mos u tregoni të rremë. Njerëzit do ta vërejnë kur ju kryeni një rol. Ju duhet të qëndroni prapa asaj që bëni dhe të besoni në të. Nëse jo, do të ndikojë negativisht në mënyrën se si hasni. Sidoqoftë, përshtypja e parë është shumë e rëndësishme dhe ju mund të ndiheni sikur duhet ta "falsifikoni" atë për t'ju pëlqyer. Ky nuk është rasti. Një rregull i mirë: pranoni të tjerët ashtu siç dëshironi të trajtoheni me ju.
• Mos u mundo të jesh budalla. Njerëzit e dëshpëruar për të ngjitur shkallët shoqërore nuk janë tërheqës. Njerëzit do ta kuptojnë menjëherë dhe do t'ju fikin jashtëzakonisht shumë.
• Edhe nëse e shihni veten të nevojshëm për të ndryshuar gjërat për veten tuaj, duhet të jeni krenar për atë që jeni. Personaliteti juaj kryesor është i shkëlqyeshëm dhe nuk duhet të keni turp ta tregoni atë - edhe nëse ka vend për përmirësim.
• Mos u mundoni qartë të bindni të tjerët të ju pëlqejnë. Renditja e cilësive tuaja pozitive mund të duket si arrogante. Lërini të tjerët të zbulojnë vetë se ju jeni i shkëlqyeshëm.
• Mos harroni, nuk është as e mundur dhe as e dëshirueshme që të bëni që të gjithë t'ju pëlqejnë juve. Gjithmonë do të ketë njerëz që do t'ju zhgënjejnë, dhe anasjelltas. Di kur të lësh të shkojë dhe si të piqet dhe zgjidh me respekt konfliktin. Mos u tregoni shumë të ashpër ndaj vetes dhe ruajeni vetëbesimin tuaj.