Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 4: Gjetja e shkakut
• Pjesa 2 nga 4: Trajtime të provuara efektive
• Pjesa 3 nga 4: Provoni mjetet juridike në shtëpi
• Pjesa 4 nga 4: Parandalimi i njollave të errëta
• Këshilla
• Paralajmërime

Kimikati që i jep ngjyrën lëkurës së njeriut quhet melaninë. Prodhimi i tepërt i melaninës shkakton njolla, njolla të moshës dhe njolla të tjera me një ngjyrë të errët. Këto njolla të errëta në fytyrën tuaj, të quajtura edhe hiperpigmentim, shkaktohen nga ekspozimi në rrezet e diellit, luhatjet hormonale ose janë një efekt anësor i disa ilaçeve. Nuk konsiderohet një gjendje mjekësore, por nëse keni njolla të errëta, ju ndoshta preferoni të hiqni qafe ato sesa të pasuroheni. Ju mund ta zgjidhni problemin duke adresuar shkakun themelor dhe duke provuar peels kimike, trajtime natyrore ose metoda të tjera. Shikoni Hapin 1 për të zbuluar se çfarë i shkakton njollat ​​tuaja të errëta dhe si t'i hiqni qafe ato.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 4: Gjetja e shkakut

1. Ekzistojnë lloje të ndryshme të njollave të errëta. Meqenëse ato mund të shkaktohen nga një larmi faktorësh, është e rëndësishme të mësoni për llojet e ndryshme në mënyrë që të shihni se si të shpëtoj prej tyre. Ekzistojnë tre lloje të hiperpigmentimit:
   • "Lentigines". Këto njolla të errëta shkaktohen nga ekspozimi ndaj rrezeve UV nga dielli. 90% e njerëzve mbi moshën 60 vjeç kanë këto të ashtuquajtura njolla të mëlçisë. Por ka edhe shumë njerëz që marrin njolla të errëta nga dielli në një moshë më të re. Këto njolla shfaqen të shpërndara dhe nuk tregojnë një model tipik.
   • "Melasma". Këto lloj njollash të errëta shkaktohen nga luhatjet hormonale. Gratë mund të zhvillojnë këto njolla kur hormonet e tyre shkojnë e egër, të tilla si gjatë shtatzënisë ose menopauzës. Alsoshtë gjithashtu një efekt anësor i pilulës së kontrollit të lindjes dhe trajtimeve hormonale. Melasma mund të shfaqet gjithashtu si rezultat i një problemi të tiroides.
   • "Hiperpigmentimi post-inflamator (PIH)". Këto njolla të errëta janë rezultat i dëmtimit të lëkurës nga psoriaza, djegiet, aknet dhe trajtime të caktuara të lëkurës që godasin fort lëkurën.
2. Përcaktoni se çfarë është duke shkaktuar njollat ​​tuaja të errëta. Njohja e asaj që keni të bëni mund t'ju ndihmojë të zgjidhni një trajtim dhe të rregulloni stilin e jetës tuaj për të mos shfaqur më shumë njolla të errëta. Bëni vetes pyetjet e mëposhtme dhe përcaktoni se çfarë po shkakton njollat ​​tuaja të errëta:
   • A shkoni shpesh në dhomë me diell apo bëni banjë dielli jashtë? Nëse jeni të ekspozuar ndaj shumë rrezeve të diellit dhe nuk përdorni mjaftueshëm krem ​​mbrojtës, mund të vuani nga lentiginat. Mënyra më e mirë për të hequr qafe këtë lloj hiperpigmentimi është trajtimi i njollave topikisht dhe shmangia e ekspozimit në diell.
   • A keni një gjendje mjekësore për të cilën jeni duke marrë ilaçe? A jeni shtatzënë, po përdorni pilulën kontraceptive apo jeni duke iu nënshtruar trajtimit hormonal? Atëherë mund të keni melasmë. Këto lloj njollash janë të vështira për tu trajtuar, por disa metoda mund të ndihmojnë në përmirësimin e tyre.
   • A keni vuajtur nga aknet keq, keni bërë operacion plastik apo keni probleme të tjera afatgjata të lëkurës? Atëherë mund të keni PIH, e cila mund të trajtohet topikisht dhe të zhduket me kalimin e kohës.
3. Konsultohuni me një dermatolog për një diagnozë. Ky mjek specialist ka një xham zmadhues të veçantë që ai ose ajo mund të përdorë për të studiuar lëkurën tuaj dhe për të përcaktuar shkakun e njollave të errëta. Përveç kësaj, mjeku gjithashtu do të bëjë pyetje në lidhje me stilin e jetës tuaj për të gjetur se çfarë po ndodh. Mjeku i lëkurës do të këshillojë për metodën më të mirë të trajtimit për pikat tuaja të errëta ekzistuese dhe si të parandaloni ato të reja.
   • Për shkak se hiperpigmentimi është një gjendje e zakonshme për të cilën shumë njerëz kërkojnë trajtim, ka shumë produkte dhe trajtime në treg që premtojnë të zhduken shpejt njollat ​​tuaja të errëta. Një vizitë te një dermatolog do t'ju ndihmojë të përcaktoni se cilët përbërës po funksionojnë dhe cilët jo.
   • Disa ilaçe të mira të njollave të errëta janë të disponueshme vetëm me recetë, një arsye tjetër për të parë një mjek të lëkurës për trajtimin e mëtejshëm.
   • Së fundmi, është e rëndësishme të përjashtohet që melanomat ose llojet e tjera të kancerit të lëkurës të jenë fajtorë për shfaqjen e njollave. Nëse bëni një kontroll të plotë çdo vit, kanceri i lëkurës mund të zbulohet me kohë para se të përhapet.

Pjesa 2 nga 4: Trajtime të provuara efektive

1. Filloni me një pastrim natyral. Nëse njollat ​​e errëta nuk janë më të vjetra se dy muaj, ato mund të jenë vetëm në shtresat e jashtme të lëkurës. Lëvizja e lëkurës mund të jetë e mjaftueshme për të hequr qafe atë; ajo heq shtresën e jashtme të lëkurës dhe kështu nxjerr lëkurë të re.
   • Përdorni një lëvozhgë pastruese që përmban grimca të vogla që shtresojnë butësisht lëkurën dhe heqin qafe shtresën e jashtme. Ju gjithashtu mund të bëni pastrimin tuaj duke shtuar bajame të papërpunuara të bluara ose bollgur të bluar në qumështin tuaj pastrues. Aplikoni pastrimin me lëvizje rrethore.
   • Pastruesit elektrikë si Clarisonic shkojnë pak më thellë se pastruesi standard i fytyrës. Qelizat e vdekura të lëkurës pastrohen butësisht nga fytyra juaj. Këtë pajisje mund ta gjeni në internet ose në farmaci.
2. Provoni një trajtim të acidit lokal. Mund t’i merrni me recetë ose t’i blini në farmaci. Ai përmban acid alfa hidroksi (acid frutash), acid beta hidroksi (acid salicilik) ose retinoide. Këto acide të ndryshme heqin shtresën më të jashtme të lëkurës, e cila përbëhet nga qeliza të vdekura të lëkurës. Kjo u jep qelizave më të reja mundësinë e rritjes dhe lëkura përtëritet. Këto trajtime përdoren për të gjitha llojet e hiperpigmentimit.
   • Acidet më të zakonshme alfa hidroksi (acide frutash) përfshijnë acide glikolike, mandelike, limoni dhe laktike. Këto acide shpesh merren nga ushqimet. Ata shtresojnë lëkurën në mënyrë efektive dhe janë mjaft të butë për ata me lëkurë të ndjeshme. Acidet e frutave mund të gjenden në formën e serumeve, hidratuesve dhe pastrimeve.
   • I quajtur gjithashtu acid salicilik, acidi beta hidroksi shpesh mund të gjendet si një përbërës në ilaçe dhe trajtime të lëkurës së akneve të disponueshme në farmaci. Acidi salicilik është i disponueshëm si krem, serum, qumësht pastrues ose pastrim.
   • Acidi retinoid quhet ndryshe tretinoin ose acid retinoik. Shtë një trajtim shumë efektiv për puçrrat dhe njollat ​​e errëta. Availableshtë në dispozicion në kremëra dhe serume, në Hollandë vetëm me recetë.
   • Nëse jeni duke kërkuar produkte të farmacive, përpiquni të gjeni një kombinim të këtyre përbërësve: hidrokinon, kastravec, soje, acid kojic, kalcium, acid azelaik ose arbutin.
3. Peels kimike mund të punojnë në tre thellësi të ndryshme: të lehta, të mesme dhe të thella.
   • Peels kimike të lehta zakonisht përmbajnë acide frutash. Acidi glikolik dhe acidi laktik janë përbërës të zakonshëm. Këto lëvore konsiderohen si trajtimi më efektiv për njollat ​​e errëta.
   • Peels kimike me thellësi të mesme përmbajnë TCA, uthull trikloro.Kjo lëvore rekomandohet për trajtimin e njollave të errëta të shkaktuara nga dielli. Për rezultate më të mira, lëvorja përsëritet çdo dy javë derisa njollat ​​të jenë zbehur mjaftueshëm. Këto lloje lëvozhgash zakonisht nuk janë të përshtatshme për njerëzit me lëkurë të errët, pasi më shumë njolla të errëta mund të shfaqen pasi lëkura të jetë shëruar.
   • Lëvozhgat e thella kimike përmbajnë acid fenolik si përbërës aktiv, i quajtur gjithashtu acid karbolik. Këto lloj lëvozhgash përdoren shpesh për rrudha të thella, si dhe për të trajtuar dëmtime të mëdha nga dielli. Peels me fenol janë shumë të ndritshme dhe kryhen nën anestezi. Rezultati nganjëherë zgjat disa muaj pasi lëkura është shëruar.
4. Provoni mikrodermabrazionin. Mikrodermabrasioni është një trajtim që përdor grimca kristali shumë të imëta për të "shpërthyer rërë" njolla të errëta. Një shtresë e re e lëkurës zëvendëson lëkurën e hequr. Trajtimet zakonisht zhvillohen një herë në muaj për disa muaj.
   • Gjeni një profesionist me përvojë. Ndërprerja e lëkurës mund të shkaktojë acarim, gjë që mund ta përkeqësojë ndryshimin e ngjyrës. Nëse dikush nuk e kryen trajtimin siç duhet, ju mund të zhgënjeheni shumë me rezultatin.
   • Mikrodermabrasioni nuk mund të përdoret shumë shpesh pasi lëkura kërkon kohë për tu rikuperuar midis trajtimeve.
5. Merrni informacion në lidhje me trajtimet me lazer. Trajtimi me lazer, i quajtur gjithashtu terapi IPL (terapi me dritë të fortë), përdor drita të shkurtra të dritës për të prishur melaninën duke shkaktuar njollat ​​e errëta. Njollat ​​me ngjyra thithin dritën dhe prishen ose avullohen. Trupi juaj shëron zonën duke formuar një kore dhe duke prodhuar një lëkurë të re, të re, të pa ngjyrosur. Trajtimi me lazer është jashtëzakonisht efektiv, por është i kushtueshëm dhe mund të jetë i dhimbshëm.
   • Trajtimi me lazer është zakonisht opsioni më i mirë nëse njollat ​​janë të vjetra. Njollat ​​e errëta më të vjetra se një vit janë të thella në lëkurë dhe trajtimet aktuale të lehta nuk mund t'i arrijnë ato.
   • Nëse keni një lëkurë shumë të ndritshme, do t'ju duhen 4 ose 5 trajtime lazer përpara se njollat ​​të zhduken plotësisht.

Pjesa 3 nga 4: Provoni mjetet juridike në shtëpi

1. Lyejeni lëkurën tuaj me lëngun e një frutash agrume. Frutat agrume përmbajnë një përmbajtje të lartë të vitaminës C, e quajtur gjithashtu acid askorbik. Vitamina C heq shtresën e jashtme të lëkurës pa shkaktuar dëme. Këto janë disa mënyra:
   • Shtrydhni lëng të freskët dhe prekni lëkurën tuaj me të. Gratë kanë përdorur lëng limoni të pastër për të ndriçuar lëkurën e tyre për shekuj, por ju gjithashtu mund të përdorni portokall, grejpfrut ose gëlqere. Prisni frutat në gjysmë dhe shtrydhni lëngun në një filxhan ose tas. Lyejeni atë në njollat ​​e errëta me një pambuk. Lëreni të veprojë për 20 minuta dhe më pas shpëlajeni mirë. Përsëriteni një ose dy herë në ditë.
   • Bëni një maskë për fytyrën me limon dhe mjaltë. Përzieni lëngun e gjysmës së limonit me dy lugë çaji mjaltë dhe aplikojeni atë në fytyrën tuaj. Lëreni të veprojë për 30 minuta dhe më pas shpëlajeni mirë.
   • Pastroni lëngun e një frutave agrume dhe qumështit pluhur. Përzieni 1 lugë çaji ujë, 1 lugë çaji qumësht pluhur dhe 1 lugë çaji lëng agrumesh që ju pëlqen më shumë në një krem ​​të butë dhe masazhoni fytyrën me të. Më pas shpëlajeni mirë.
2. Provoni vitaminën E. Vitamina E është një antioksidant i fuqishëm që ndihmon në riparimin e qelizave të dëmtuara dhe forcimin e qelizave të reja. Ju mund ta përdorni vitaminën E topikisht në lëkurën tuaj ose të maksimizoni efektivitetin e saj duke ngrënë edhe ushqime që përmbajnë shumë vitaminë E.
   • "Zbatimi i ditës": Masazhoni njollat ​​tuaja të errëta me vaj Vitamina E. Njollat ​​do të zhduken nëse e bëni këtë çdo ditë.
   • "Burimet e Ushqimit": Shtoni këto ushqime në dietën tuaj për më shumë vitaminë E: arra (bajame, kikirikë, arra pishe), fara luledielli, vaj embrion gruri dhe kajsi të thata.
3. Përdorni një papaja. Fruti i papajës përmban enzimën papain. Papaina ndihmon në shtresimin e lëkurës për të lejuar zhvillimin e qelizave të reja. Papaja përmban gjithashtu Vitaminë C dhe Vitaminë E, kështu që është një super yll midis heqësve të njollave të errëta. Papaina është më e përqendruar kur papaja është akoma e gjelbër, por mund të përdorni edhe një frutë të pjekur. Qëroni papajën, hiqni farat dhe provoni një nga trajtimet e mëposhtme:
   • Prisni një copë papaja dhe vendoseni në vendin e errët ose mbajeni kundër saj. Lëreni të veprojë për 20 deri në 30 minuta. Përsëriteni këtë dy herë në ditë për rezultate më të mira.
   • Bëni një maskë për fytyrën papaja. Pritini papaja në copa dhe përdorni një mikser për të bërë një pastë të lëmuar të frutave. Përhapni maskën në fytyrë dhe qafë. Lëreni të veprojë për 30 minuta. Më pas shpëlajeni mirë.
4. Përdorni aloe vera. Aloe vera ka shumë përfitime shëndetësore. Isshtë një krem ​​hidratues i shkëlqyeshëm dhe shëron djegiet nga dielli. Mund të ndihmojë gjithashtu me njolla të errëta. Nëse keni një aloe vera në shtëpi, mund të prisni një copë, të shtrydhni tulin në dorën tuaj dhe menjëherë të përhapni lëngun në njollat ​​tuaja të errëta. Ju gjithashtu mund të blini aloe vera në formë xheli. Aloe vera e pastër funksionon më mirë, prandaj sigurohuni që të blini një produkt me 100% aloe vera.
5. Provoni qepën e kuqe. Qepët kanë një aciditet të lartë dhe për këtë arsye mund të lehtësojnë njollat ​​e errëta. Ia vlen nëse nuk keni një limon në dorë! Qëroni një qepë të kuqe, e prisni në copa dhe e vendosni në mikser. Lyejeni qepën në njollat ​​tuaja të errëta me një pambuk dhe lëreni të veprojë për 15 minuta para se ta shpëlani.

Pjesa 4 nga 4: Parandalimi i njollave të errëta

1. Qëndroni larg diellit sa më shumë që të jetë e mundur. Ekspozimi ndaj rrezatimit UV është një nga shkaqet më të zakonshme të njollave të errëta. Pavarësisht se çfarë lloj njollash të errëta keni, rrezet e dëmshme të diellit mund ta përkeqësojnë problemin. Si një masë paraprake, është më mirë të qëndroni larg diellit. Për të mbrojtur lëkurën tuaj nga shumë rrezet UV, merrni masat paraprake të mëposhtme:
   • Përdorni krem ​​mbrojtës. Përdorni gjithashtu krem ​​mbrojtës me diell me një faktor 15 ose më të lartë në dimër.
   • Vish një kapelë dhe syze dielli në diellin e ndritshëm. Mbuloni pjesën tjetër të fytyrës tuaj me krem ​​kundër diellit.
   • Mos përdorni shtratin e rrezitjes. Ekspozimi i drejtpërdrejtë ndaj rrezatimit UV është shumë i dëmshëm për lëkurën tuaj (dhe gjithashtu organet tuaja të brendshme).
   • Mos bëni banjë dielli. Kur lëkura juaj e nxirë bëhet përsëri e lehtë, njollat ​​e errëta lihen prapa.
2. Kontrolloni se cilat ilaçe po merrni. Nëse melasma juaj është shkaktuar nga ilaçe, ju mund të jeni në gjendje ta heqni qafe atë duke ndërruar barna. Diskutoni problemin tuaj me mjekun tuaj dhe shikoni nëse mund të merrni diçka tjetër që nuk ka njolla të errëta si efekt anësor.
3. Kini kujdes nga trajtimet profesionale të lëkurës. Hiperpigmentimi mund të jetë rezultat i një trajtimi të lëkurës që nuk është bërë si duhet. Kirurgjia plastike ose lëvozhgat e thella kimike mund të lënë njolla të errëta. Para se të filloni një trajtim të lëkurës, sigurohuni që mjeku ose mjeku të ketë përvojë të mjaftueshme dhe të ketë arritur rezultate të mira.
4. Mos vazhdoni të prekni fytyrën tuaj. Nëse gjeni një puçërr, mos e prekni vazhdimisht. Sa më shumë që ta prekni, aq më shumë mundësi për njolla të errëta. Njollat ​​e errëta lindin kur puçrrat janë zhdukur!

Këshilla

• Bëni durim. Njollat ​​e errëta mund të jenë shumë këmbëngulëse dhe kërkojnë kohë për tu hequr qafe. Jini të qëndrueshëm në respektimin e metodës që keni zgjedhur.
• Nëse lëkura juaj është e dehidratuar, qelizat rinovohen më pak shpejt. Pini shumë ujë për t'ju ndihmuar në trajtimin e njollave tuaja të errëta.

Paralajmërime

• Hydroquinone, një produkt i njohur për zbardhjen e lëkurës, ka qenë i lidhur me kancerin, dëmtimin e qelizave të pigmentit, dermatitin dhe probleme të tjera të lëkurës. Shumica e specialistëve të lëkurës nuk e rekomandojnë atë, përveç nëse të gjitha opsionet e tjera janë të pasuksesshme.
• Gjithmonë ndiqni udhëzimet në paketimin e produkteve që përdorni për të trajtuar njollat ​​tuaja të errëta në shtëpi.
• Mos përdorni produkte me acid salicilik nëse jeni alergjik ndaj aspirinës.
• Ju mund të keni një trajtim të errët nga një mjek ose estetist. Ndiqni me përpikmëri udhëzimet e tyre pas trajtimit.
• Mos dilni në diell me lëng limoni në fytyrë, pasi mund të digjet lëkurën tuaj.
• Sigurohuni që të vendosni shumë kremë dielli kur përdorni një produkt zbardhues të lëkurës.
• Gratë shtatzëna dhe gjidhënëse nuk duhet të përdorin acid salicilik.