Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim
• Çfarë ju duhet

Pavarësisht nëse jeni një prind që pret me padurim lindjen e një foshnje ose thjesht një kalimtar i hutuar, mund të vijë një kohë kur do të duhet të lindni vetë në lindje të mungesës së mamive. Mos u shqetëso - të gjithë duhet ta bëjnë këtë gjatë gjithë kohës.Gjëja më e rëndësishme që duhet të bëni është të ndihmoni nënën të relaksohet dhe ta lini trupin e saj të funksionojë natyrshëm. Prandaj, hapat e mëposhtëm do t'ju udhëzojnë sesi të siguroni një ofrim të qetë derisa të jetë në dispozicion mbështetja. Vini re, ky udhëzues nuk është një zëvendësim për një lindje në spital të kryer nga një specialist.

Hapat

Pjesa 1 nga 5: Përgatitja për të mirëpritur fëmijën tuaj

1. 

   Telefononi në 911 nëse mundeni. Kontaktoni operatorët e urgjencës. Në atë mënyrë, edhe nëse jeni të detyruar të dorëzoni vetë, ekipi i ndihmës do të jetë në dispozicion më shpejt nëse hasni telashe. Një lajmëtar është gjithashtu i disponueshëm përmes telefonit për t'ju ndihmuar gjatë procesit të dorëzimit ose për t'ju ndihmuar të lidheni me një person të kualifikuar.
   • Nëse nëna ka mjekun ose maminë e saj, kontaktoni atë person. Një profesionist i kujdesit shëndetësor mund të jetë në telefon rregullisht për t'ju drejtuar në çdo hap të procesit.

2. 

   
   
   Merrni parasysh sa kohë ka zgjatur procesi i punës. Faza e parë e lindjes quhet faza "e shurdhër", ku trupi i nënës po përgatitet të lindë duke zgjeruar qafën e mitrës. Kjo fazë mund të tërheqë e gjate, sidomos kur nëna lind për herë të parë. Faza e dytë, e quajtur edhe faza "aktive", ndodh kur qafa e mitrës është zgjeruar plotësisht.
   • Gratë zakonisht nuk përjetojnë aq dhimbje apo shqetësime në këtë fazë sa më vonë.
   • Nëse nëna është plotësisht e zgjeruar dhe ju mund të shihni pjesën e sipërme të kokës së foshnjës, ajo është në fazën e dytë. Lani duart, shkoni në seksionin tjetër dhe bëhuni gati të merrni foshnjën.
   • Nëse nuk jeni të trajnuar, mos u përpiqni të kontrolloni qafën e mitrës. Vetëm shikoni nëse koka e foshnjës ka filluar të shikojë.

3. 

   
   
   Koha midis sulmeve të anginës. Koha nga fillimi i një dhimbjeje deri në fillimin e një dhimbjeje tjetër, vëreni sa zgjat. Sa më i gjatë të jetë procesi i punës, aq më shpesh do të shfaqet angina, aq më i fortë është intensiteti dhe aq më afër njëri-tjetrit. Ja se çfarë duhet të dini në lidhje me sulmet e anginës:
   • Kur dhimbjet janë 10 minuta ose më pak larg, kjo është një shenjë që nëna ka filluar lindjen. Mjekët rekomandojnë që të kontaktoni me spitalin sapo dhimbja të ketë 5 minuta larg dhe të zgjasë 60 sekonda, duke zgjatur për një orë. Në këtë rast, ju ndoshta do të keni kohë të mjaftueshme për të shkuar në një spital afër shtëpisë.
   • Nënat për herë të parë zakonisht lindin kur dhimbjet e anginës janë rreth tre deri në pesë minuta me njëra-tjetrën dhe zgjasin 40 deri në 90 sekonda, intensiteti i dhimbjes dhe frekuenca rritet gradualisht për të paktën një orë.
   • Nëse dhimbjet janë vetëm dy minuta ose më pak larg, filloni punën menjëherë dhe bëhuni gati për të mirëpritur foshnjën, veçanërisht nëse nëna ka lindur dhe ka lindur shpejt më parë. Gjithashtu, nëse nëna ndihet sikur do të kalojë, ka të ngjarë që foshnja po lëviz drejt kanalit të lindjes, duke bërë presion në rektum dhe që do të dalë.
   • Nëse fëmija juaj ka lindur para kohe, duhet të kontaktoni mjekun e nënës dhe shërbimet e urgjencës sapo të ketë shenja të lindjes.

4. 

   
   
   Dezinfektoni krahët dhe duart. Hiqni të gjitha bizhuteri, të tilla si unaza ose orë. Lani duart mirë me sapun steril dhe ujë të ngrohtë. Fërkoni krahët deri në bërryla. Nëse keni kohë të mjaftueshme, lani duart për pesë minuta; Nëse koha nuk ju lejon, përpiquni të lani duart për të paktën një minutë.
   • Sigurohuni që të pastroni linjat midis gishtërinjve tuaj dhe nën thua. Përdorni një furçë pastrimi thonjsh ose furçë dhëmbësh për të larë thonjtë tuaj.
   • Vishni doreza sterile nëse ka. Mos vish gjëra të tilla si dorezat për larjen e enëve që janë të pasura me baktere.
   • Më në fund (nëse nuk keni ujë dhe sapun) përdorni një pastrues dore me bazë alkooli ose fërkoni alkool direkt për të dezinfektuar dhe virusi mund të jetë në lëkurën tuaj. Ky hap është të ndihmojë në parandalimin e infektimit të nënës dhe foshnjës.

5. 

   Përgatitni zonën e lindjes. Organizoni gjithçka që ju nevojitet brenda mundësive, si dhe bëjeni nënën më komode. Gjërat do të bëhen shumë të çrregullta, ju duhet ta rregulloni këtë zonë në një vend ku nuk ju pengon të ngatërroheni.
   • Mblidhni peshqirë dhe çarçafë të pastër. Nëse keni një mbulesë tavoline të pastër të papërshkueshme nga uji ose një vello të pastër vinili, ato mund të jenë shumë të dobishme në parandalimin e depërtimit të gjakut dhe lëngjeve të tjera në mobiljet ose qilimat tuaja. . Në nxitim, mund të përdorni edhe gazeta të vjetra, por ato nuk do të pastrohen gjithashtu.
   • Mbuloni fëmijën tuaj me një batanije ose diçka të butë dhe të ngrohtë. Foshnjat duhet të mbahen ngrohtë që nga momenti kur lindin.
   • Gjeni disa jastëk. Ju mund të keni nevojë për to që nëna të mbështetet ndërsa shtyn. Mbulojini ato me çarçafë ose peshqirë të pastër.
   • Mbushni një tas të pastër me ujë të ngrohtë dhe përgatitni një palë gërshërë, një copë tel, alkool mjekësor, top pambuku dhe një shiringë llambë. Ju gjithashtu mund të përgatisni letër shtesë tualeti dhe një pëlhurë për të thithur gjakun më vonë.
   • Përgatitni një tenxhere në rast se nëna ndihet e përzier ose ka nevojë për të vjella. Ju gjithashtu duhet të përgatisni një gotë ujë për nënën. Veryshtë shumë e vështirë të lindësh.

6. 

   Ndihmoni nënën të qëndrojë e qetë. Ajo mund të ndjehet në panik, e shtyrë ose e zënë ngushtë. Bëni më të mirën tuaj për të qëndruar e qetë dhe për ta siguruar që do ta ndihmoni të relaksohet.
   • Kërkoji nënës të heqë rrobat e saj nga beli poshtë. Mbulojeni me një leckë ose peshqir të pastër nëse dëshiron.
   • Inkurajoni nënën të marrë frymë. Mbani zërin tuaj të ulët, flisni butë dhe drejtojeni drejtpërdrejt atë të marrë frymë për të shmangur hipoventilimin (frymëmarrje shumë e shpejtë). Inkurajojeni atë të mbajë frymëmarrjen e saj të qëndrueshme, thith përmes hundës dhe nxjerr frymë përmes gojës. Nëse ende keni probleme, mbajeni dorën e nënës dhe merrni frymë thellë dhe ngadalë me të.
   • Ju lutem sigurojeni atë. Kjo mund të mos jetë përvoja e lindjes që ajo priste dhe ajo mund të shqetësohej shumë për problemet e mundshme. Tregoji asaj se dikush po vjen dhe se do ta ndihmosh sa të mundesh ndërsa pret. Kujtojini asaj që njerëzit kanë lindur në spitale për një mijë vjet, dhe ju do ta kaloni këtë pa probleme.
   • Njohin atë. Nëna mund të ndihet e frikësuar, e zemëruar, e trullosur ose e një kombinimi të gjërave. Pranoni ndjenjat e saj. Mos e qorto dhe mos lufto me të.

7. 

   Ndihmoni nënën të gjejë një pozicion të rehatshëm. Ajo mund të dëshirojë të bëjë një shëtitje ose të ulet gjatë kësaj faze të punës, veçanërisht nëse ndodh dhimbja. Ndërsa përparon në fazën e dytë, ajo mund të dëshirojë të vendoset vetëm në një pozicion lindjeje ose të rrotullojë vazhdimisht pozicione të ndryshme. Ndryshimi i pozicioneve një nga një do ta ndihmojë punën të shkojë normalisht, por le të vendosë se çfarë është më e mira për ty. Këtu janë katër pozat themelore, së bashku me pro dhe kundrat e secilës:
   • Squatting: Kjo sjellje përfiton nga graviteti si një avantazh për nënën, e aftë për ta bërë kanalin e lindjes 20-30% më të zgjeruar se pozicionet e tjera. Nëse dyshoni se foshnja ka lindur me kokë poshtë (këmbët përpara), sugjeroni nënës të bëjë këtë pozicion pasi do t’i japë foshnjës hapësirë ​​të mjaftueshme për të kthyer kokën. Ju mund ta mbështesni nënën duke u gjunjëzuar pas nënës dhe duke e mbështetur atë.
   • Gjymtyrët: Kjo është një lëvizje që ekuilibron gravitetin dhe mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të shpinës, nëna ka të ngjarë të zgjedhë këtë pozicion në mënyrë të pavetëdijshme. Ka efekte analgjezike nëse nëna ka hemorroide. Në atë rast, mbështeteni atë nga pas.
   • Në anën tuaj: Ky pozicion do të zvogëlojë pjerrësinë e shtegut, por lejon që perineumi të zgjerohet më butësisht dhe të zvogëlojë rrezikun e copëtimit. Bëni nënën të shtrihet në krah, të përkul gjunjët dhe të ngrejë këmbën e sipërme. Ju gjithashtu duhet ta keni të mbështetur në bërryl.
   • Qëndrimi për të prerë gurin (pozicioni shtrirë): ky është pozicioni më i përdorur në spital, nëna qëndron në shpinë dhe përkul gjunjët. Siguron kushtet më të mira për maminë, por ushtron shumë presion në pjesën e pasme të nënës dhe për këtë arsye nuk rekomandohet. Gjithashtu mund të ngadalësojë kontraktimet dhe të shkaktojë më shumë dhimbje. Nëse nëna është më komode në këtë pozë, përdorni disa jastëk për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjes.
   reklamë

Pjesa 2 nga 5: Mamia

1. 

   Udhëzoni nënën që ta shtyjë atë për të lindur. Mos e inkurajoni atë të shtyjë derisa të ndiejë presionin e pakontrollueshëm që e detyron atë ta bëjë atë - ju nuk doni që nëna të humbasë energjinë dhe të digjet shumë shpejt.Kur nëna është gati të shtyjë, ajo duhet të ndiejë një presion në rritje në pjesën e poshtme të shpinës, perineumit ose rektumit. Madje mund të ndodhë që nëna të ndjehet sikur do të bëjë jashtëqitje. Kur nëna të jetë gati, udhëzojeni atë të shtyjë.
   • Kërkoji nënës të përkulet përpara dhe të tërheqë mjekrën prapa. Ky pozicion i harkuar do ta ndihmojë foshnjën të kalojë nëpër legen. Kur shtyn, është më mirë nëse nëna i mban gjunjët ose këmbët me duar dhe i tërheq këmbët prapa.
   • Zona përreth vaginës del jashtë derisa të shihni pjesën e sipërme të kokës së foshnjës. Kur kurora e kokës është shfaqur është koha kur nëna duhet të fillojë të shtyjë.
   • Inkurajoni nënën tuaj që të përqendrohet në shtrëngimin e muskujve të saj të barkut, ashtu si kur përpiqeni të nxitni një lëvizje të zorrëve. Kjo mund të ndihmojë në lehtësimin e tensionit të muskujve ose vendosjen e tensionit përsëri në qafë dhe fytyrë.
   • Një frekuencë prej tre deri në katër shtytje, secila zgjat 6-8 sekonda, për ngërç konsiderohet të jetë më e përshtatshme. Sidoqoftë, është e rëndësishme të inkurajohet nëna të bëjë atë që mendon se është e natyrshme për trupin e saj.
   • Inkurajoni vazhdimisht nënën që të marrë frymë ngadalë dhe të thellë. Mënyra për të kontrolluar pjesërisht dhimbjen është përmes relaksimit të mendjes tuaj dhe përqendrimit në frymëmarrje të thellë në vend që të kapni panik ose të shpërqendroheni nga gjërat përreth jush. Shkalla e kontrollit mendor ndryshon nga personi në person, por frymëmarrja thellë dhe ngadalë është gjithmonë e dobishme për procesin e lindjes.
   • Mos harroni se nëna mund të urinojë ose të bëjë jashtëqitje ndërsa është në lindje. Kjo është një shenjë normale dhe nuk keni nevojë të shqetësoheni. As mos e përmend - mos e vish në siklet nënën.

2. 

   Mbështetni fëmijën tuaj në shikim të parë. Ky operacion nuk është i komplikuar, por shumë i rëndësishëm. Kushtojini vëmendje të mëposhtme:
   • Mos e nxirrni kokën e foshnjës ose tërhiqni kordonin e kërthizës. Ky veprim mund të shkaktojë dëmtime nervore.
   • Nëse fëmija juaj ka kordonin e kërthizës të mbështjellë rreth qafës, është mjaft e zakonshme lehtë ngrijeni atë mbi kokën e foshnjës ose vendoseni me kujdes shtrydhjen në mënyrë që foshnja të bjerë larg. Mos e tërheq kordonin e kërthizës.
   • Nëse fytyra e foshnjës është anuar me kokë kur del nga legeni, nuk ka çudi - është edhe më mirë në fakt. Nëse fytyra e foshnjës është e kthyer nga mbrapa nënës, mos u shqetësoni. Kjo në të vërtetë është sjellja më e mirë për lindjen e fëmijës.
   • Nëse shihni këmbët ose vithet e një foshnje që dalin para kokës në vend të kokës, ju po bëni një lindje të përmbysur. Shikoni udhëzimet për këtë më poshtë.

3. 

   Përgatituni për të mbështetur trupin. Kur koka e fëmijës suaj të kthehet anash (zakonisht do të rrotullohet vetë), jini të gatshëm të mbështesni trupin e foshnjës për shtytjen tjetër.
   • Nëse koka e foshnjës nuk rrotullohet, kërkoni nënën që të shtrydhet edhe një herë. Foshnja automatikisht do të rrotullojë kokën.
   • Nëse foshnja nuk është në gjendje ta kthejë kokën vetë, butësisht kthejeni kokën foshnjës anash. Kjo do të ndihmojë që shpatullat e fëmijës suaj të shikojnë me shtytjen tjetër. Mos u shtyni nëse ndiheni sikur diçka po ju pengon.
   • Mbështetni shpatullën tjetër të foshnjës. Butësisht ngrini fëmijën drejt barkut të nënës për të mbështetur kalimin e tij në shpatull. Pjesa tjetër e trupit të foshnjës do të shfaqet shpejt.
   • Vazhdoni të mbështesni fëmijën. Trupi i foshnjës suaj do të jetë shumë i rrëshqitshëm. Sigurohuni që po përdorni forcë të mjaftueshme për të mbështetur qafën e foshnjës, e cila është ende jashtëzakonisht e dobët dhe e paaftë të mbajë veten.

4. 

   Mundohuni të kryeni një seri të plotë operacionesh. Duke ju uruar një nënë katrore dhe do të mirëpritni një fëmijë të suksesshëm. Sidoqoftë, nëse dorëzimi vonohet për shkak të diçkaje tjetër, mund të merrni parasysh sa vijon:
   • Nëse koka e foshnjës i ka dalë e para, por trupi është akoma i mbërthyer edhe pse nëna e ka shtyrë atë tre herë, lëreni nënën të shtrihet në shpinë. Udhëzoni atë të kapë gjunjët dhe të tërheqë kofshët drejt stomakut dhe gjoksit. Kjo quhet pozicioni McRoberts dhe është shumë efektiv kur e shtyn foshnjën jashtë. Thuaji nënës që të shtyjë fort çdo dhimbje.
   • Asnjëherë mos shtypni barkun e nënës për të hequr një fëmijë të ngatërruar.
   • Nëse së pari tërhiqen këmbët e foshnjës, lexoni më poshtë pjesën për lindjen e përmbysur.
   • Nëse foshnja ngec ende dhe Ndihma e parë është akoma larg nga të qenit në kohë, mund të provoni të futni butësisht kokën e foshnjës përsëri në bark. Kjo është vetëm një masë e përkohshme kur rruga është lart, ju nuk duhet ta bëni këtë nëse një emergjencë po vjen.

5. 

   Rriteni fëmijën në mënyrë që lëngu amniotik në gojë dhe hundë të kullohet. Rrisni foshnjën e lindur me dy duar, duke mbështetur kokën dhe qafën me një dorë. Anoni kokën e foshnjës rreth 45 gradë për të lejuar kullimin e lëngut. Këmbët e foshnjës suaj duhet të jenë pak mbi kokën e tyre (por mos i ngrini me këmbë).
   • Ju gjithashtu mund të përdorni një leckë ose fashë sterile për të fshirë mukusin ose lëngun amniotik nga hunda dhe goja e foshnjës.

6. 

   Vendoseni fëmijën në gjoksin e nënës. Sigurohuni që lëkura e foshnjës prek lëkurën e nënës dhe mbështilleni të dy me një peshqir ose batanije të pastër. Ky prekje e lëkurës stimulon një hormon të quajtur oksitocinë, i cili ndihmon nënën të shtrydhë placentën.
   • Poziciononi foshnjën në mënyrë që koka të jetë më e ulët se pjesa tjetër e trupit, kështu që lëngu amniotik mund të kullojë, nëse nëna është e shtrirë në shpinë dhe gjunjët e saj janë në shpatulla ndërsa trupi i saj në gjoks, Lëngu amniotik do të rrjedhë natyrshëm.

7. 

   Sigurohuni që fëmija juaj të marrë frymë. Shenja treguese është që fëmija juaj po qan pak. Nëse foshnja juaj nuk merr frymë, mund të tërhiqeni pak për të marrë pak ajrosje.
   • Masazhoni trupin tuaj. Prekja fizike do ta ndihmojë fëmijën tuaj të marrë frymë. Masazhoni shpinën e foshnjës fort përmes një batanie ndërsa vendoseni foshnjën në gjoksin e nënës. Nëse foshnja juaj ende nuk po merr frymë, kthejeni foshnjën në shpinë drejt tavanit, anojeni kokën mbrapa për të drejtuar trakenë dhe vazhdoni të masazhoni trupin. Foshnja juaj mund të mos qajë, por kjo do t'i ndihmojë ata të marrin oksigjenin e duhur.
   • Përdorimi i një peshqiri për të fërkuar fort do të stimulojë frymëmarrjen e foshnjës.
   • Fshini tretësirën ujore. Nëse foshnja juaj është gagging ose bëhet jeshile, fshij çdo kullues nga goja dhe hunda e tij me një batanije ose leckë të pastër. Nëse foshnja ende nuk është në rregull, shtrydhni të gjithë ajrin brenda shiringës së llambës, futeni shiringën në gojën ose hundën e foshnjës, dhe lini tubin thithës të boshatiset. Përsëriteni derisa lëngu të zhduket, pastroni shiringën pas çdo thithjeje. Nëse nuk keni një shiringë, mund të përdorni një kashtë.
   • Nëse asgjë nga ato nuk funksionon, provoni të lëvizni lehtë thembrat e foshnjës tuaj me gishtërinj, ose të përkëdhelni vithet e fëmijës tuaj. Mos e përplasni beben.
   • Nëse keni provuar gjithçka, por akoma nuk mundeni, ju lutemi ringjallni fëmijën tuaj.
   reklamë

Pjesa 3 nga 5: Dorëzimi i anasjelltë

1. 

   Mos harroni se dorëzimi retrograd është shumë i rrallë. Nëse ndodh, kontracepsion do të thotë kur këmbët ose ijet e një fëmije dalin të parët në vend të kokës.

2. 

   Qëndrimi për nënën. Bëni të ulet në një cep të krevatit ose sipërfaqe tjetër dhe të tërheqë këmbët deri në gjoks. Për të qenë të kujdesshëm, vendosni disa jastëkë ose batanije atje ku foshnja ka më shumë të ngjarë të bjerë.

3. 

   Mos Prekeni foshnjën derisa të dalë koka. Ju mund të shihni se shpina dhe vithet e foshnjës dalin dhe do të dëshironi të nxirrni dorën jashtë, mos e bëni atë. Ju duhet të shmangni prekjen e foshnjës derisa të dalë koka sepse prekja stimulon foshnjën të marrë frymë ndërsa koka është ende e mbushur me lëng amniotik.
   • Përpjekja për të mbajtur temperaturën e dhomës të ngrohtë, madje edhe zvogëlimi i një njësie nxehtësie mund ta bëjë fëmijën tuaj të gulçojë.

4. 

   Mbështetni foshnjën. Pasi të ketë dalë koka e foshnjës, kapni menjëherë sqetullën e foshnjës dhe ngrijeni foshnjën drejt nënës. Nëse dora është jashtë dhe koka e foshnjës ende nuk del jashtë pasi ta shtyni, lini nënën të shtyjë gjatë mbledhjes. reklamë

Pjesa 4 nga 5: Placenta

1. 

   Përgatitni placentën. Placenta është faza e tretë e lindjes. Placenta do të dalë brenda një minute deri në një orë pasi fëmija ka lindur. Ka shumë mundësi që nëna të ndiejë nevojën për të shtyrë pas disa minutash, gjë që është shumë e dobishme.
   • Vendosni një tas afër pidhit. Pak para se të dalë placenta, do të ketë gjakderdhje në vulvë dhe kërthiza do të jetë më e gjatë.
   • Bëni nënën të ulet dhe të shtyjë placentën në një tas.
   • Fërkoni barkun e nënës fort nën kërthizë për të zvogëluar humbjen e gjakut. Ndoshta ajo do të ketë dhimbje, por kjo është thelbësore. Vazhdoni të bëni masazh derisa të ndjeni mitrën tuaj si një grejpfrut të madh në pjesën e poshtme të barkut.

2. 

   Ushqeni me gji foshnjën tuaj. Nëse kordoni i kërthizës nuk shtrihet gjatë ushqimit, inkurajoni nënën që të ushqehet me gji menjëherë. Kjo ndihmon për të simuluar një tkurrje dhe për të stimuluar placentën të lirohet shpejt. Gjithashtu ka aftësinë të ndihmojë në ndalimin e gjakderdhjes.
   • Nëse nëna nuk është në gjendje të ushqejë me gji, stimulimi i gjirit gjithashtu mund të kontribuojë në lirimin e placentës.

3. 

   Mos e tërheq kordonin e kërthizës. Ndërsa jeni duke pritur për njëri-tjetrin, mos e tërheq kordonin e kërthizës për tu shpejtuar. Lëreni njëri-tjetrin sipas dëshirës së nënës. Tërheqja e kordonit të kërthizës mund të shkaktojë shumë dëm.

4. 

   Magazinimi i placentës. Pasi të tërhiqen së bashku, vendoseni në një qese plehrash ose një enë me kapak. Kur nëna vjen në spital, mjeku mund të dëshirojë të ekzaminojë placentën për të parë nëse diçka nuk është në rregull.

5. 

   Vendosni nëse do të prisni kordonin. Ju duhet të prisni kordonin e kërthizës vetëm nëse duhen orë të tëra për të pritur një profesionist mjekësor. Përveç kësaj, mbani kordonin e kërthizës të paprekur dhe kini kujdes që të mos lejoni që kordoni të shtrihet.
   • Nëse duhet të prisni kordonin tuaj të kërthizës, kërkoni butësisht së pari kordonin e kërthizës për të gjetur pulsin tuaj. Rreth dhjetë minuta më vonë, kordoni i kërthizës do të pushojë së rrahuri pasi placenta është ndarë. Mos e prisni barkun para kësaj kohe.
   • Mos kini frikë nga dhimbja. Nuk ka thithje nervore në kordonin e kërthizës; As nëna dhe as foshnja nuk do të ndiejnë dhimbje kur presin kordonin e kërthizës. Sidoqoftë, ky kordon i shtrenjtë është mjaft i rrëshqitshëm dhe i vështirë për tu trajtuar.
   • Lidhni një fije ose një tel rreth kordonit të kërthizës, rreth 3 inç (inç) nga kërthiza e foshnjës. Shtrëngoni butonin e dyfishtë për ta forcuar atë.
   • Lidhni një tel shtesë 2 inç larg nga nyja e parë, gjithashtu duke përdorur nyjën e dyfishtë.
   • Duke përdorur një thikë sterile ose gërshërë (të ziera në ujë të vluar për 20 minuta ose të lara me alkool) prerë midis nyjeve. Mos u habitni nëse e keni të vështirë dhe të vështirë për tu prerë; thjesht bëjeni ngadalë.
   • Mbuloni foshnjën pasi të keni prerë kordonin e kërthizës.
   reklamë

Pjesa 5 nga 5: Kujdesi për nënën dhe foshnjën

1. 

   Ndihmoni nënën dhe foshnjën të qëndrojnë ngrohtë dhe komode. Mbuloni ato me një batanije dhe inkurajoni nënën të mbajë fëmijën e saj në gjoks. Kini kujdes që të ndryshoni shtratin e lagësht ose të ndotur dhe të zhvendosni nënën dhe fëmijën në një zonë të pastër dhe të thatë.
   • Kontrolloni dhimbjen. Vendosni akull në vagjinën e nënës për 24 orët e para për të lehtësuar dhimbjen dhe hidhërimin. Jepni nënës acetaminofen / paracetamol ose ibuprofen nëse alergjitë nuk janë.
   • Ofrojini nënës disa ushqime të lehta ose ujë. Shmangni pijet e gazuara dhe ushqimet me shumë yndyrë dhe sheqer, pasi këto mund të shkaktojnë të përziera. Tost, cookie ose sanduiç janë mundësi të mira. Nëna gjithashtu mund të dëshirojë të shuajë etjen e saj me pije energjike elektrolitike.
   • Vishni pelena për fëmijën tuaj. Kini kujdes që të mos e mbështillni tepër kërthizën. Nëse butoni juaj ka erë të keqe (shenja të infeksionit), lajeni me alkool fërkues derisa të mbarojë erë. Nëse ju rastis të keni një kapelë të vogël në dorë, vërini fëmijës tuaj në mënyrë që ai ose ajo të mos marrë të ftohtin.

2. 

   Masazhoni mitrën nga pjesa e jashtme e barkut. Ndonjëherë lindja e një fëmije papritmas shkakton gjakderdhje. Kjo ndodh me 18% të të gjitha lindjeve. Për të ndihmuar në parandalimin e kësaj, ju mund të masazhoni mitrën në mënyrë të vendosur. Nëse shihni një sasi të madhe të gjakderdhjes pasi të merret placenta, menjëherë bëni sa vijon:
   • Vendosja e një dore (i pastër) në vaginë. Vendosni dorën tjetër në bark poshtë nënës. Shtypni poshtë barkun me dorën tuaj ndërsa përdorni dorën tjetër për të shtyrë mitrën nga brenda.
   • Ju gjithashtu mund të kryeni masazh të përsëritur të duarve në pjesën e poshtme të barkut të nënës pa futur dorën tjetër në vaginë.

3. 

   Parandaloni infeksionin kur përdorni tualetin. Udhëzoni ose ndihmoni nënën të lajë vagjinën e saj me ujë të ngrohtë pas çdo skuqje nëse është e nevojshme. Ju mund të përdorni një shishe me një gyp të pastër për shpëlarje.
   • Nëse nëna ka nevojë për një lëvizje të zorrëve, ndihmojeni atë të vendosë një garzë ose leckë të pastër para vaginës gjatë procesit të shtyrjes.
   • Ndihmoni nënën të urinojë. Fineshtë mirë të kullohet fshikëza e urinës, por bazuar në sasinë e humbjes së gjakut mund të jetë më mirë ta lini të urinojë në një tabaka ose një peshqir të zëvendësueshëm, në mënyrë që ajo të mos ketë nevojë të ulet.

4. 

   Kërkoni ndihmë mjekësore sa më shpejt që të jetë e mundur. Sapo fëmija të lindë, shkoni menjëherë në spitalin më të afërt ose prisni për ndihmën e shpejtë që thirrët. reklamë

Këshilla

• Mos u shqetësoni nëse fëmija juaj duket pak i zbehtë në lindje, ose nëse fëmija juaj nuk qan menjëherë. Lëkura e fëmijës suaj do të kthehet në të njëjtën gjë me nënën e tij sapo ai të fillojë të qajë, por duart dhe këmbët e tij ndoshta do të mbeten të gjelbra. Thjesht zëvendësoni peshqirin e lagur me një peshqir të thatë dhe vishni një kapelë për fëmijën tuaj.
• Nëse nuk keni asgjë në dorë, përdorni një këmishë ose peshqir për të mbajtur nënën dhe foshnjën të ngrohtë.
• Nëse jeni një prind që pret një fëmijë, sigurohuni që të planifikoni shanset tuaja për të pasur një fëmijë gjatë udhëtimit ose pjesëmarrjes në aktivitete afër ditëlindjes tuaj. Për më tepër, sigurohuni që të sillni pajisje emergjente, p.sh. garza sterile, jastëkët garzë sterile, peshqirët e pastër, etj., Dhe t'i ruani në makinë. (Shikoni gjërat që ju duhen më poshtë.)
• Për të dezinfektuar prerësit e kordonit, fshijini me alkool ose ngrohni tërësisht.
• Nëse nëna ka filluar lindjen, mos e lini atë të bëjë jashtëqitje. Ajo mund të ndiejë se ka nevojë të ecë, por kjo zakonisht shkaktohet nga foshnja ndërsa kthehet dhe ushtron presion në rektumin e saj. Kjo është normale sepse foshnja ka nevojë të lëvizë nëpër kanalin e lindjes për të lindur.

Paralajmërim

• Mos pastroni nënën dhe foshnjën me produkte sterile dhe dezinfektuese përveç në mungesë të ujit dhe sapunit dhe ka plagë në lëkurë.
• Këto udhëzime nuk kanë për qëllim të zëvendësojnë mamitë e trajnuara profesionalisht, as nuk janë një udhëzues për planifikimin e lindjes në shtëpi.
• Mbani ju, nënën dhe zonën e lindjes sa më të pastër dhe sterile. Rreziku i infeksionit është shumë i lartë si për nënën ashtu edhe për foshnjën. Mos teshtitni ose kolliteni pranë zonës së lindjes.

Çfarë ju duhet

• Shiringat e llambës së foshnjës (plastike, shpesh të quajtura shiringa veshi, nuk duhet të përdoren sepse hunda plastike nuk do t'i përshtatet hundës së foshnjës)
• Një shishe e vogël me alkool
• Një kuti me doreza plastike ose doreza mjekësore
• Pastroni lidhëset e këpucëve (përdoren për të lidhur kordonin e kërthizës)
• Gërshërë të mprehtë (përdoret për të prerë kordonin e kërthizës)
• Një paketë e ftohtë (një që ju vetëm duhet të shtrydhni për t'u ftohur)
• Gjashtë pelena
• Zbutës të dhimbjes si Tylenol® ose Advil®
• Një tigan i vogël me sapun dezinfektues ose një shishe pastrues dore
• Katër batanije pambuku për fëmijë
• Kapele për foshnjat
• Katër peshqirë
• Peshqirë sanitarë
• Tas (duke mbajtur placentën)
• Batanije ngrohuni për nënën
• Disa jastëkë
• Pesë qese të mëdha mbeturinash për të mbajtur rroba të ndyra
• Dy qese plehrash të përmasave të mesme mbajnë placentën
• Udhëzime për reanimacion kardiopulmonar për të rritur dhe fëmijë
• Numri i telefonit të kontaktit të urgjencës