Përmbajtje

• Hapat

Nëse dëshironi të bëni ëndrrat tuaja të bëhen realitet brenda natës, duhet të keni një qëllim të qartë, një mënyrë pozitive të të menduarit, plus pak fat. Mos dëshironi vetëm dhe supozoni se ky univers do t'ju japë saktësisht atë që dëshironi - duhet të imagjinoni që dëshira juaj është realizuar dhe të përdorni fuqinë e optimizmit. Filloni duke shkruar dëshirën tuaj, duke medituar mbi të, duke e konsideruar më specifik dhe duke e lexuar atë pa pushim. Krijoni një vizion ose magji për të kuptuar më mirë atë që dëshironi. Nëse keni mundësi, ndërmerrni masa për t'iu afruar ëndrrës tuaj. Dhe një gjë që gjithashtu duhet të mbani mend është, nuk ka asnjë mënyrë për të bërë me magji diçka të ndodhë brenda natës.

Hapat

Metoda 1 nga 3: Bëni një dëshirë

1. Jini realist në lidhje me kufijtë e dëshirës tuaj. Kuptoni se vetëm dëshira nuk është e mjaftueshme për të bërë diçka të ndodhë. Sidoqoftë, kjo gjithashtu nuk do të thotë që dëshirat janë të kota. Shkrimi dhe përqendrimi te dëshira juaj do t'ju ndihmojë të dini se çfarë dëshironi, pse e dëshironi dhe si ta realizoni atë. Ju do të jeni shumë më me përvojë nëse kuptoni se aspirata është në të vërtetë një teknikë vizualizimi sesa një mrekulli.
   • Shihni se çfarë mund të arrini brenda natës dhe veproni sipas saj. Bëni më të mirën tuaj për të arritur qëllimet.

2. 

   
   
   Përcaktoni atë që dëshironi të jetë e vërtetë. Filloni me pyetjen: "Për çfarë shpresoj?" Jini specifik dhe zbuloni se çfarë dëshironi të ndodhë në 24 orët e ardhshme. Nëse nuk ka absolutisht asnjë mënyrë për ta realizuar dëshirën tuaj brenda natës, merrni parasysh ta ktheni atë në një qëllim afatgjatë.
   • Për shembull, dëshira "Unë dua të diplomoj nga një shkollë prestigjioze" nuk mund të ndodhë nëse nesër nuk është ditë diplomimi dhe ju nuk e keni përfunduar programin. Urimet si kjo duhet të jenë një qëllim afatgjatë.
   • Nëse nuk dini se çfarë dëshironi, mendoni për diçka që do të ndodhë nesër që do t'ju bëjë të lumtur. Mundohuni të kuptoni diçka që duhet bërë për të realizuar skenarin më të mirë. Çdo gjë e mirë që mund të ndodhë nesër teorikisht mund të konsiderohet si një dëshirë.
   • Ju duhet pak fat që dëshira juaj të realizohet. Edhe nëse dëshironi diçka që nuk është plotësisht nën kontrollin tuaj, është mirë.

3. 

   
   
   Bëni dëshirën tuaj sa më specifike që të jetë e mundur. Pasi të keni një ide të përgjithshme për atë që dëshironi, mendoni nëse mund të ngushtohet pak. Për shembull, nëse dëshironi të keni një të dashur, provoni të shtoni më shumë detaje në dëshirën tuaj. Dëshironi që i dashuri juaj të shkojë në një shkollë të caktuar? A ka ndonjë model të veçantë? Si u takuat të dy? Pyetje të tilla mund të ndihmojnë në ngushtimin e dëshirave tuaja.
   • Mund të jetë e vështirë të dihet nëse një dëshirë shumë e përgjithshme do të realizohet. Për shembull, nëse dëshironi të ishit mirë me shëndet, atëherë dëshira juaj dështoi kur keni rrjedhje hundësh? Sa më specifike të jetë dëshira juaj, aq më lehtë do të jetë për ju të dini nëse e keni arritur apo jo.

4. 

   
   
   Pyete veten pse dëshiron që ajo dëshirë të realizohet dhe korrigjoje atë. Çfarë duhet të jetë, ajo do të vijë. Nëse dëshira juaj vjen nga lakmia dhe egoizmi, mund t'ju duhet ta rregulloni atë në një drejtim më pozitiv.Pasi të dini se cila është ideja kryesore e dëshirës tuaj, pyesni veten: "Pse dua që kjo të bëhet e vërtetë?" dhe "A do të jetë kjo botë më e mirë apo më keq nëse dëshirat e mia bëhen realitet?" Përgjigja do t'ju tregojë nëse dëshironi për të apo jo.
   • Për shembull, nëse dëshironi të merrni një raport të mirë rezultati, mos mendoni "Unë uroj të kisha një rezultat të mirë për t'u treguar miqve tuaj se sa i zgjuar jam". Në vend të kësaj, mendoni: "Unë dua të marr nota të mira sepse tregon se jam duke bërë përparim në zhvillimin tim personal".
   • Asnjëherë mos dëshironi të lëndoni ose dëmtoni dikë tjetër.

   Këshilla: Mos dëshiro për më shumë se një dëshirë. Nëse jeni të shpërqendruar, të dy dëshirat mund të mos bëhen të vërteta.

5. Shkruani dëshirën tuaj, reflektoni mbi të dhe varni në dhomën tuaj. Shkruani dëshirën tuaj në një fletë bosh, shikojeni atë për 1-2 minuta dhe lexoni me zë të lartë atë që keni shkruar. Përdorni gjuhë specifike dhe mendoni për ndonjë mënyrë për t'i bërë dëshirat tuaja edhe më të qarta dhe të sakta. Reflektoni nëse qëllimet tuaja janë të mira apo jo. Pasi të keni bërë një dëshirë, mund të rishkruani ose të mbani draftin tuaj të parë dhe ta varni në një vend të dukshëm në dhomë.
   • Kur shpesh shihni një dëshirë të qartë, verbale në letër, do të jeni të motivuar të qëndroni të përqendruar në të. Dhe ngjitja e letrës në një vend ku njerëzit e tjerë mund ta lexojnë do t'ju ndihmojë të qëndroni në qëllimet tuaja nëse dëshira juaj nuk vjen brenda natës.
6. Për të krijuar një të tillë tabela e vizionit për të vizualizuar një dëshirë. Gjeni një dërrasë të madhe ose dërrasë shkumë. Bleni disa revista ose shtypni disa fotografi që gjeni në internet në lidhje me dëshirën tuaj. Pritini fotografitë dhe përdorni ngjitës ose shirit për t'u ngjitur në tabelë për të krijuar një tabelë vizioni. Mënyra se si janë rregulluar bordet e vizionit varet nga ju! Ngjitni shumë shtresa fotografish dhe shtoni ilustrime në mënyrën që ju pëlqen ta bëni vetë unike.
   • Bordi i vizionit do të ndihmojë pronarin e tij të përqendrohet në qëllimet e tij dhe të parashikojë suksesin. Shërben gjithashtu si një terapi ose një aktivitet krijues argëtues.
   • Për shembull, nëse dëshira juaj është "Unë uroj që dita ime e parë e shkollës të funksionojë dhe të jem e dashur nga shokët e mi të klasës", ju mund të prisni fotografi të miqve të lumtur së bashku, mësuesve. duke qeshur mësues në një student ose një foto të miqve të ngushtë duke u përqafuar.
   reklamë

Metoda 2 nga 3: Rimbushni një dëshirë me energji pozitive

1. 

   Imagjinoni Dëshira juaj realizohet. Mos lejoni që shqetësimi dhe frika të dominojnë mbi ju. Imagjinoni gjithçka që do të prisnit. Vizato në mendje skenarin më të bukur. Vizualizoni dëshirën tuaj duke u realizuar ndërsa bëheni gati për shtrat, borde vizioni, madje edhe në telefon. Vazhdoni të mendoni gjëra pozitive për t'u siguruar që jeni të përgatitur për një rezultat të shkëlqyeshëm!
   • Nëse luftoni për të mbajtur një mendim optimist, përpiquni të identifikoni shkaqet e mendimeve tuaja negative dhe t'i kundërshtoni ato.
   • Për shembull, nëse keni frikë të mos merrni atë që kërkoni në Krishtlindje, përpiquni të zbuloni se çfarë keni vërtet frikë. Nëse keni frikë të mos harroheni nga familja juaj ose Santa, luftoni atë frikë duke i kujtuar vetes çdo arsye që meritoni të kujtoheni!

2. 

   Meditoni të qëndroni të qetë dhe të përballeni me dëshirat tuaja. Kur meditoni, uleni drejt në një karrige ose dysheme në një pozicion lotusi. Fikni dritat dhe hiqni shpërqendrimet. Mbyllni sytë dhe përqendrohuni në frymëmarrje në mënyrë të qëndrueshme duke numëruar çdo frymëmarrje. Kur të relaksoheni, filloni të mendoni për dëshirat tuaja. Lejoni që mendja juaj të endet lirshëm për të eksploruar shtigje të tjera, mënyra të tjera të të menduarit.

   Këshilla: Meditimi është një mënyrë efektive për të menduar për rezultatet dhe aspektet e ndryshme të dëshirave. Për shembull, kur dëshironi një miqësi me një mik të ngushtë, mund të imagjinoni mundësinë që të dy të qëndroni pranë njëri-tjetrit për shumë vite.

3. 

   Shkruani dëshirat tuaja vazhdimisht për të krijuar një magji. Mantra është një frazë apo parullë që përsëritet vazhdimisht. Qëllimi këtu është që t'ju ndihmojë të përqendroheni në frazë në mënyrë që ta vizualizoni dhe të bëni dëshirën tuaj të vërtetë. Uluni dhe merrni një fletë bosh letre para jush. Filloni në këndin e sipërm të majtë të faqes për të shkruar të gjithë dëshirën tuaj. Në rreshtin e dytë, shkruaj atë dëshirë duke kopjuar fjalë për fjalë. Vazhdoni kështu derisa të mbushni faqen.
   • Ju mund ta lini mendjen tuaj të zhvendoset pak ndërsa e bëni këtë. Mendoni për çdo fjalë që po shkruani dhe dëgjoni trupin tuaj.

4. 

   Njihni kufizimet e aspirimit dhe mos u dëshpëroni. Mund të jetë një kohë kur e gjeni veten duke hasur pengesa në përmbushjen e dëshirës tuaj. Në kohë të tilla, vazhdoni të ecni përpara dhe të korrigjoni dëshirën tuaj. Ju gjithashtu duhet të kuptoni se aspirata nuk është një mënyrë shkencore për të arritur qëllimet tuaja. Simplyshtë thjesht një mjet që ju ndihmon t'i afroheni dëshirave tuaja dhe t'i energjizoni ato pozitivisht.
   • Urimet nuk janë shkencore. Nuk ka asnjë mënyrë për të garantuar që dëshirat tuaja do të bëhen realitet.
   • Kufizimi më i zakonshëm është dëshira që të tjerët të sillen në një mënyrë të caktuar. Për shembull, mund të mendoni: "Do të doja babai të më blinte një lojë të re të vendosur nesër". Kjo dëshirë kërkon që babai juaj të bëjë diçka përtej kontrollit tuaj. Provoni ta ndryshoni në "Do të doja të ishte vendosur një lojë e re nesër".

5. 

   Shmangni përdorimin e magjive ose mashtrimeve të tjera për të arritur dëshirat tuaja. Sharmi, magjepsjet ose marifete të tjera mistike nuk mund të bëjnë që diçka të ndodhë. Këto mund të përdoren si një mjet vizualizimi ose përsiatje, por ato nuk mund t'ju ndihmojnë drejtpërdrejt në arritjen e aspiratave tuaja.
   • Ju do të zhgënjeheni jashtëzakonisht shumë nëse nuk keni arritur të vendosni të gjithë besimin tuaj në një lloj magjie.
   reklamë

Metoda 3 nga 3: Veprimi

1. 

   Përcaktoni se çfarë mund të arrini brenda natës. Nëse dëshira juaj përfshin diçka që mund të bëhet sot, ndërmarrni masa tani. Për shembull, nëse dëshironi që provimi i nesërëm të shkojë mirë, atëherë duhet të studioni një natë më parë dhe të rishikoni shënimet tuaja! Nëse dëshira juaj rrotullohet rreth dashurimit me dikë, merrni telefonin dhe telefononi personin që keni një zemër të fortë dhe ftojeni atë jashtë!
   • Ju nuk mund të rrini ulur dhe të shpresoni se ëndrrat më të mira do të bëhen realitet pa ndërmarrë ndonjë veprim për ta arritur atë.

   Këshilla: Dëshirat tuaja nuk do të pengohen nëse veproni në përputhje me rrethanat. Në fakt, ju po i bëni ëndrrat tuaja të vërteta!

2. 

   Flisni me një mik ose një të dashur për qëllimet tuaja për të marrë ndihmë. Nëse dëshira juaj mund të arrihet me ndihmën e dikujt tjetër, mendoni nëse një mik apo i afërm i ngushtë është i gatshëm të ndihmojë. Tregojuni atyre se çfarë doni dhe çfarë doni të arrini brenda një nate. Edhe nëse nuk mund t'ju ndihmojnë drejtpërdrejt, ata përsëri mund t'ju japin këshilla për t'ju afruar më shumë me qëllimet tuaja.
   • Thuaj: “Unë kam një dëshirë dhe e pres nesër. Keni kohë të flisni me mua për ca kohë? "
3. Bëni një listë të gjërave që të bëni që ëndrra juaj të bëhet e vërtetë. Para se të shkoni në shtrat, nxirrni një stilolaps dhe letër dhe shkruani të gjithë hapat që mund të ndërmerrni gjatë ditëve të ardhshme për të marrë atë që dëshironi.Mbani listën tuaj të gjërave në një vend të dukshëm në dhomë dhe bëjeni atë nga lart poshtë. Kaloni çdo artikull kur të keni mbaruar.
   • Për shembull, nëse dëshironi të diplomoheni nga një universitet prestigjioz, përfshini artikuj të tillë si "Gjeni shkolla të mira për të cilat keni mundësi të ndiqni", "Mësoni rreth procesit të aplikimit" dhe "Vizitoni shkollë e zgjedhur gjatë pushimeve verore ”.
   • Vendosni synimet më të arritshme në krye të listës për t'u siguruar që do të merrni hitet e para. Kjo do t'ju japë një fillim të mirë dhe do të krijojë vrull.
4. Vendos dëshirën tënde nën jastëk ndërsa fle. Merrni copën e parë të letrës për të cilën shkruani dëshirën tuaj, paloseni atë dhe vendoseni nën jastëkun tuaj. Kur të bini në gjumë atë natë, besoni se dëshira juaj do të realizohet. Ju do të flini më mirë duke e ditur se dëshira juaj është nën jastëkun tuaj, dhe meqenëse është pranë kokës tuaj, kjo do t'ju ndihmojë të përqendroni mendjen tuaj ndërsa flini! reklamë