Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla

Kur jeni në një marrëdhënie me dikë që e mban vërtet zemrën tuaj, gjithmonë do të dëshironi që ai person të njohë ndjenjat që janë në zemrën tuaj. Nëse keni një keqardhje ndaj dikujt, do të jetë më e komplikuar. Shprehja e ndjenjave tuaja dikujt në fillim mund të jetë e vështirë, por ka ende shumë mënyra për të shprehur ndjenjat tuaja pa pasur nevojë të thoni me zë të lartë "Të dua" / "Të dua" / "Unë të dua". Hedhja e një tullumbace me zemra të mëdha në qiell është një shprehje e dukshme e dashurisë, duke e zëvendësuar atë me shprehje më të thjeshta, por më kuptimplota në shfaqjen e ndjenjave tuaja të sinqerta.

Hapat

Metoda 1 nga 2: Tregoni afeksion ndaj partnerit tuaj

1. 

   
   
   Thuaj "Të dua". Lënia e dikujt tjetër që ta dijë se e doni është mënyra më e qartë për të shprehur ndjenjat tuaja dhe për t'i bërë ato më të forta. Sidoqoftë, ka ende mënyra të tjera për të thënë "Të dua", duke ndryshuar mënyrën e përdorimit të fjalës. Për shembull, në vend që të thoni ato tre fjalë, ju mund të thoni fjalë të tjera po aq domethënëse si "Jam vërtet e lumtur që të kam në jetën time", "Ndihem me fat që të kam", ose " Të dua sepse je gjithmonë vetvetja ”.
   • Shprehja e dashurisë në mënyra të ndryshme ju lejon të thoni specifikisht pse jeni të dashuruar dhe të krijoni një ndjenjë të re në vend të një rrëfimi të njohur me tre fjalë.

2. 

   
   
   Njoftojini personit se sa të rëndësishëm janë. Të bësh të njohur ish-in tuaj për ndikimin e tyre pozitiv në jetën tuaj është një nga mënyrat më të dukshme për të treguar afeksionin dhe vlerësimin tuaj për ta.Për shembull, nëse ish-i juaj e bën më të qetë kalimin e kohës me familjen tuaj, bëjeni të ditur se në sajë të tyre jeni më komod të komunikoni me të dashurin tuaj. Nëse keni pasur një ditë të keqe në punë, dhe duke e takuar keqtrajtimin tuaj ju bën të ndjeheni shpejt shpejt, lajmëroni ish-in tuaj që thjesht duke i parë ata do të përmirësojë gjendjen tuaj shpirtërore.
   • Nëse ish-i juaj e bën jetën tuaj më të mirë ose më të rehatshme, tregojuni atyre se jeta juaj është më e pasur falë tyre, në mënyrë që ai ose ajo të ndihet i pritur, i vlerësuar dhe i dashur.

3. 

   
   
   Hapni zemrën tuaj ndaj atij personi. Të jesh i hapur do të thotë të tregosh mendimet dhe ndjenjat e tua me sinqeritet, të mos fshehësh asgjë. Duke ndarë ndjenjat tuaja ashtu, ka të ngjarë të kritikoheni, lëndoheni, refuzoheni, etj. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se nëse e doni dikë, nëse hapni zemrën, tregoni për veten tuaj sinqerisht dhe i tregoni se kush jeni në të vërtetë, ju gjithashtu mund të ndiheni të lënduar. Jeni ju që vendosni të sakrifikoni sigurinë tuaj në këmbim të një marrëdhënieje të thellë.
   • Të bësh sakrifica për gjithçka nuk është e lehtë, por hapja ndaj personit që do është një mënyrë për të treguar përkushtimin tënd në marrëdhënie.

4. 

   Kërkoni këshillën e tij. Kërkimi i këshillave të tyre tregon se ju respektoni mendimin e tyre. Kjo do të thotë që ju i shihni ata si një udhëzues dhe gjithashtu i ndihmoni ata të kuptojnë më shumë rreth rolit tuaj në jetën tuaj. I cili është një hap për ta bërë marrëdhënien tuaj më të fortë.
   • Ju nuk keni pse të kërkoni këshilla për atë që është e rëndësishme, edhe pse gjithmonë mund ta bëni këtë. Thjesht njoftojeni personin që ju intereson mendimi i tij dhe doni të dini se si do ta trajtojnë atë për të treguar respektin që keni për të.

5. 

   Lironi ndjenjat e njëri-tjetrit. Nëse personi është i frikësuar, i mërzitur, i shqetësuar ose i hutuar për diçka, këshillojeni atë të lirojë dhe të ndajë ndjenjat e tij me ju. Njoftojini personit që dëshironi që ata të heqin mbulesat mbrojtëse dhe të flasin mendimet e tyre. Ndonjëherë na duhet një vend për të shfryrë mërzitjen tonë. Njoftojini personit që ju jeni aty për të dëgjuar atë që ata kanë për të thënë.
   • Kjo i tregon personit që ata mund të shprehin lirisht ndjenjat e tyre, dhe se ju jeni atje për t'i dëgjuar ata duke u shfryrë.
   • Kur t'ju hapen, sigurohuni që mendja juaj të jetë edhe në atë moment. Kjo do të thotë të shmangni kontrollin e telefonit tuaj ose ndonjë gjë që të tërheq vëmendjen dhe të përqendrohesh në ato që thotë personi. Kushtojini vëmendje mënyrës se si ata i shprehin emocionet e tyre kur ju tregojnë trishtimin e tyre dhe japin reagime të zgjuara.
   • Nëse nuk dini çfarë të thoni, një përqafim i ngushtë dhe afeksion tregojnë se do të jeni gjithmonë aty për ish-in tuaj.

6. 

   Tregojini sekrete sekrete njëri-tjetrit. Ndarja e sekreteve është një mënyrë e zgjuar për ta bërë të ditur ish-in tuaj se i besoni. Zakonisht nuk i zbulojmë sekrete askujt; Prandaj, të besosh dikë për të ndarë ndjenjat dhe mendimet e fshehta është një shfaqje e vërtetë e një marrëdhënieje të dashur dhe të kujdesshme.
   • Ndarja e sekreteve krijon një rreth privat prej dy personash, duke e bërë edhe më të fortë lidhjen midis jush dhe atij personi.

7. 

   Gjithmonë jini të sinqertë. T'i tregosh ish-it tënd një tjetri të rëndësishëm mund të jetë ndonjëherë e vështirë, veçanërisht kur përpiqesh të mos lëndosh ndjenjat e tyre. Sidoqoftë, të thuash të vërtetën, edhe nëse të dhemb, rrit nivelin e besimit dhe krijon lidhje me personin. Kjo tregon që ju jeni të sinqertë, të sinqertë, jo të rremë apo të thjeshtë vetëm për të kënaqur dikë.
   • Shprehja e sinqertë e ndjenjave tuaja është një shfaqje respekti për personin, por konsiderojeni këtë me kujdes pasi nuk është e lehtë.
   • Sidoqoftë, mos harroni të thoni të vërtetën me shkathtësi. E vërteta mund të jetë e vështirë për t’u dëgjuar, por nuk duhet të flasësh si të hedhësh një spërkatje me ujë të ftohtë mbi dikë tjetër.

8. 

   Inkurajoni personin. Si partneri juaj, mund të thuhet se përgjegjësia juaj - dhe pjesa më e rëndësishme e marrëdhënies - është të tregoni afeksion, të motivoni dhe ndihmoni personin të arrijë ëndrrat dhe qëllimet e tij. duke jetuar Me inkurajim, ju po e inkurajoni personin të jetë versioni më i mirë i vetvetes dhe të ndjekë ëndrrat e tij.
   • Ju mund ta inkurajoni personin duke thënë "Unë besoj se mund ta bëni", "Ju keni punuar shumë dhe përpjekjet tuaja do të njihen së shpejti", ose "E gjithë përpjekja juaj Do të shpërbleheni së shpejti ”.
   • Të mbështesni personin dhe ta ndihmoni atë të ketë sukses është një mënyrë për ta bërë atë të ndjehet sikur ka një shpinë të fortë.

9. 

   Shkruaj letër. Ndonjëherë të shkruash një letër dashurie "të butë" është një mënyrë romantike për të shprehur ndjenjat e tua. Shkrimi i një letre gjithashtu mund të ndihmojë në shprehjen e emocioneve dhe ndjenjave që keni duke i lënë mendimet tuaja "të marrin jetë". Mendoni për qëllimin tuaj duke shkruar këtë letër. Çfarë dëshironi të dijë ish-i juaj? E para është të thuash pse e ke shkruar letrën. Për shembull, ju mund të thoni "Unë kam menduar për ty dhe jam i lumtur që jam me ty ..." ose "Të jesh me ty është gjithmonë kënaqësi dhe dua që ti ta dish atë ..."
   • Përmendni histori dhe kujtime që sjellin ndjenja të mira. Thjesht mos harroni të shkruani se çfarë ju bën t’i doni, si ndikojnë ato në ndjenjat tuaja dhe pse jeni të lumtur përreth tyre.
   • Shkrimi i një letre të shkruar me dorë është mënyra më e mirë për të treguar se ajo që thoni ju ka kuptim; pasi kjo kërkon më shumë përqendrim sesa kur shtypni një shënim ose mesazh. Përveç kësaj, përdorimi i shkrimit tuaj të dorës është një mënyrë e bukur për të treguar sinqeritetin.

10. 

    Degjo Zakonisht asgjë nuk mund të shënojë aq shumë sa të jesh në gjendje të përqendrohesh, të dëgjosh vërtet atë që thonë të tjerët dhe pastaj të japësh komente që janë të rëndësishme për një kuptim të thellë. Kur vërtet dëgjoni personin tjetër, përqendroheni vetëm tek ai person, duke i kushtuar vëmendje të plotë dhe të plotë.
    • Edhe pse është një çështje e thjeshtë, të dëgjuarit është një akt mjaft shqetësues, duke treguar se ju jeni aty për të ndihmuar ish-in tuaj në çdo vështirësi.
    • Dëgjimi i ish-it tuaj gjithashtu përforcon idenë se ju jeni shokë dhe se jeni atje kur ai person ka nevojë për ndihmë.

11. 

    
    
    Tregoni afeksion përmes gjërave të vogla. Çdo gjë që mund të bëni për të zvogëluar ngarkesën e punës së personit do t'ju tregojë se sa kujdeseni dhe i doni ata.
    • Bërja e gjërave si dalja për të blerë ushqim para se të zgjohen, furnizimi me karburant i makinës së tyre ose larja e enëve janë mënyra të mençura për t’i treguar ish-it tuaj se gjithmonë keni menduar për ta.

12. 

    
    
    Gjithmonë i vëmendshëm. Të jesh i zhytur në mendime do të thotë të mendosh gjithnjë për ndjenjat e personit në çdo gjë. Kur të merrni një vendim për diçka, mendoni për personin.
    • Për shembull, kur shkoni në kampe, sillni disa dyshek shtesë për ish-in tuaj, sepse e dini që ata do ta kenë të vështirë të flenë në sipërfaqe të forta. Ose, nëse shkoni në një piknik, përgatitni edhe disa nga ushqimet e preferuara të personit për t’i befasuar.

13. 

    
    
    Kalojme kohe se bashku. Gjithkush ka jetën e vet të zënë që nganjëherë nuk ka më kohë për gjëra të tjera, por përpjekja për të kaluar kohën me ish-in tuaj është një mënyrë e thjeshtë për të shëruar dhe treguar se cilat janë përparësitë tuaja. Përdoreni këtë kohë për të ndarë, për të bërë një shëtitje ose për të darkuar së bashku.
    • Nuk është numri i orëve të kaluara së bashku, por cilësia e asaj kohe. Ju nuk duhet të jeni në një orar specifik, pasi është përpjekja për të kaluar kohë me ta që i thotë të gjitha.

14. 

    Duajeni fëmijën brenda jush. Ndonjëherë, jeta e të rriturve është e mërzitshme dhe e mërzitshme. Për ta zmbrapsur atë ndjenjë, duhet të zgjoni foshnjën në ju. Krijoni surpriza në jetën tuaj, bëni disa gjëra të rastit dhe provoni gjëra të reja.
    • Kjo mund të mos tingëllojë si një mënyrë e drejtpërdrejtë e shprehjes së dashurisë, por duke e bërë marrëdhënien interesante, ju tregoni se po përpiqeni të keni gjithmonë një kohë të paharrueshme me shtrydhjen tuaj. Shkuarja në një aventurë së bashku do të lërë shumë kujtime dhe histori për të treguar më vonë.

15. 

    Keni kontakt emocional të trupit. Gjithkush pëlqen një shkallë të ndryshme të "prekjes", por kontakti fizik i lehtë, emocional është një shprehje delikate fizike e dashurisë. Gjeste të tilla si mbajtja e duarve, prekja në mënyrë të gjallë në krahë, mbështetja kokë mbi shpatulla janë mënyra të afta për të treguar intimitet dhe dashuri.

16. 

    Perqafim Përqafimet krijojnë një ndjenjë të sigurisë fizike dhe mund të bëjnë që dikush të ndihet i dashuruar. Gjesti i përqafimit është shumë i thjeshtë dhe gjithashtu i përshtatshëm në vende publike, është një mënyrë ideale për të treguar dërrmimin tuaj në një vend të mbushur me njerëz.
    • Përqafimi me të dy duart dhe trupin të shtypur njëri-tjetrin është më romantikja. Llojet e tjera të përqafimit (përqafimi me një krah, përqafimi me shpatullat) zakonisht janë vetëm në një nivel shoqëror dhe nuk tregojnë shumë dashuri.
    • Një përqafim emocional është zakonisht më i gjatë se ai shoqëror. Një përqafim prej 5 deri në 7 sekonda është mjaftueshëm për të treguar dashurinë tuaj.

17. 

    Përqafim Eshtë e panevojshme të thuhet, përqafimi me partnerin është gjithmonë i shkëlqyeshëm dhe si përqafimi, kjo është një mënyrë për tu çlodhur nga streset e jetës së përditshme. Përveç kësaj, ajo tregon afeksionin tuaj përmes mënyrës se si përqendroheni plotësisht te personi dhe si ndiheni për të.

18. 

    Masazh për personin. Masazhet mund të jenë aq të thjeshta sa fërkimi i shpinës së personit ndërsa shikoni një film, ledhatimi i flokëve të tij ose lënia e personit të shtrihet në kokën tuaj në prehrin tuaj ndërsa ju masazhoni shpatullën dhe qafën e tij.
    • Mos kini frikë të tregoni dashuri përmes kontaktit fizik. Kështu ndiejmë edhe emocione.
    reklamë

Metoda 2 nga 2: Tregoni afeksion për personin me të cilin doni

1. 

   Ndërtoni besim. Gjithmonë jini vetvetja kur dëshironi të jeni me personin për të cilin keni zemër. Ju nuk doni të ndërtoni një marrëdhënie nga gënjeshtra ose të pretendoni se jeni dikush tjetër; Pra, le të shkëlqejë personaliteti juaj. Herë pas here, kur nuk dini çfarë të thoni, pyesni personin për veten e tyre ose lavdërojeni atë. Si "Çfarë sporti ju pëlqen të luani?" ose "Ju bëtë një punë të shkëlqyeshme në prezantimin tuaj sot".
   • Temat për të cilat është më e lehtë për të folur janë gjërat që ju të dy keni të përbashkët, të tilla si një klasë e përbashkët, vendet ku keni qenë në të, ose restoranti juaj i preferuar. Biseda për atë që keni të dy të përbashkët mund të relaksojë disponimin tuaj dhe t'ju ndihmojë të relaksoheni.

2. 

   Shprehet përmes gjuhës së trupit. Prekja e dikujt është shenjë e intimitetit. Prandaj, një mënyrë delikate për të thënë që ju pëlqen personi tjetër është të heqni dorë nga sikleti i prekjes së njëri-tjetrit. Përdorimi i prekjeve të lehta është mënyra më e mirë për të shprehur mendimet tuaja, por jo shumë qartë.
   • Për shembull, nëse flisni me personin ose kaloni pranë personit, prekni butësisht krahun e tij. Nëse uleni pranë personit, ndonjëherë mund ta prekni aksidentalisht me këmbë ose gjunjë dhe të buzëqeshni për të treguar dashuri.
   • Vetëm pak kujdes fizik mund të tregojë ndjenjat tuaja për ta. Prekja e butë e personit një ose dy herë gjatë bisedës duhet të jetë e mjaftueshme për t'i lënë ata të kuptojnë ndjenjat tuaja.

3. 

   Shkruaj letër. Ndonjëherë mund të jetë e vështirë të shprehësh ndjenjat e tua me gojë kur qëndron përpara shtrydhjes tënde, të shkruash një letër është mënyra më e thjeshtë për të shprehur ndjenjat e tua pa qenë nevoja t’i thuash drejtpërdrejt. Ngjashëm me metodën e mësipërme, jini të qartë se çfarë ju shtyn të shkruani letra.
   • Për shembull, ju mund të filloni me "Jam i lumtur të di më shumë për ju në muajt e fundit ..." ose "Unë thjesht doja të them se ju jeni bërë një nga miqtë e mi më të mirë gjatë gjithë kohës. vitin e kaluar ... "
   • Në ditët e sotme me zhvillimin e teknologjisë së informacionit, kompozimi i mesazheve telefonike ose mesazheve në Facebook është shumë i thjeshtë. Të shkruash një letër me dorë është më e sinqertë dhe kërkon më shumë përpjekje. Për shkak të kësaj përpjekje të shtuar, veprimet tuaja do ta tërheqin më shumë personin.

4. 

   Mos e merrni përmbajtjen shumë seriozisht. Ju mund ta hapni me lehtësi letrën me një shaka me të cilën jeni njohur ose me një kohë të mirë që keni kaluar. Nga atje, ju do të kaloni në temën kryesore dhe do të shpjegoni pse e keni shkruar këtë letër duke thënë se keni ndjenja për ta. Ju mund të thoni, "Unë vetëm dua të them se më pëlqen, dhe e dua atë kur rri me ty."
   • E shkurtër por e bukur. Nuk ka nevojë të jetë e qartë se sa ju pëlqen personi ose pse, para se të dini saktësisht se si ndihen ata për ju.

5. 

   
   
   Shprehni ndjenjat tuaja drejtpërdrejt tek personi. Zgjidhni një vend pa stres, i cili është i mirë për një bisedë private, duke vendosur kontakt me sy dhe duke i lënë të ditur se si ndiheni. Ju mund të bëni një bisedë të rastësishme, pas pak kaloni në pikën kryesore dhe shprehni ndjenjat tuaja. Pastaj u bëni atyre një ose dy komplimente ndërsa u shprehni ndjenjat. Shembull: "Më pëlqen shumë. Askush nuk mund të më bëjë të qesh aq shumë sa ti".
   • Pasi të shprehni ndjenjat tuaja, jepjani atyre kohë të përgjigjen dhe të mendojnë për ato që sapo keni thënë. Mos pyet menjëherë se si ndihen apo mendojnë.
   • Ju nuk duhet të stresoheni shumë. Jepni personit kohë për të pranuar dhe për t'iu përgjigjur, dhe mos u përpiqni t'i bëni presion.

6. 

   
   
   Reagoni në përputhje me rrethanat. Kur të keni mbaruar së thëni ndjenjat tuaja, ish-i juaj mund të shprehë ndjenja të ngjashme ose thjesht dëshiron të ruajë një miqësi. Nëse personi tjetër shpreh ndjenja të ngjashme, mos kini frikë të tregoni eksitimin tuaj. Pasi ju dhe tjetri juaj i rëndësishëm i keni bërë të qarta ndjenjat e tyre, mos ngurroni të shprehni gëzimin tuaj, pa marrë parasysh sa budalla mund të jeni. Nëse personi thjesht dëshiron të ruajë një miqësi, vepro si i pjekur dhe thuaj: "okshtë në rregull, unë thjesht dua që ju të dini ndjenjat e mia". Kjo është shumë e dhimbshme, por gjithmonë duhet të lini një përshtypje të mirë. Edhe nëse jeni të trishtuar, nuk është ndonjë çështje e madhe të përpiqeni të veproni ashtu dhe të shprehni trishtimin tuaj vetëm privatisht.
   • Sapo të dini se dërrmuesi juaj ju pëlqen, caktoni një takim për të dalë si një film ose një lojë. Kjo do të krijojë kushte që ju të dy të njiheni më mirë.
   • Nëse ish-i juaj nuk ju përgjigjet me ndjenjat tuaja, të paktën duhet ta keni shfrytëzuar me guxim rastin. Ka akoma shumë mundësi të tjera që ju të gjeni personin e duhur për ju.
   reklamë

Këshilla

• Merrni kontrollin e emocioneve tuaja. Dashuria është plotësisht e natyrshme, dhe po kështu dëshiron të tregosh ndjenjat e tua dikujt që e do.
• Mos thuaj shumë dashuri. Nëse i thoni ish-it tuaj se i doni 15 herë në ditë, gradualisht do ta humbni vlerën e tij. Prisni fjalët me krahë dhe përfshini disa veprime më emocionuese.
• Mos e humb veten kur e do dikë. Vazhdoni të bëni gjërat që doni, duke theksuar personalitetin tuaj dhe karakterin unik.
• Mundohuni të mos zemëroheni kur personi me të cilin dëshironi nuk ka ndjenja për ju. Pranojeni me edukatë, përpiquni ta kapërceni atë dhe vazhdoni të jeni një mik i mirë. Ndoshta ata do të kenë ndjenja për ju në të ardhmen.
• Mos e tregoni ndrojtjen tuaj para dikujt që keni shumë, për të mos menduar se jeni frikacak.