Përmbajtje

• Hapat
• Paralajmërim

Kërpudhat mund të shkaktojnë infeksione në lëkurën e këmbëve dhe thonjve të duarve. Infeksionet mykotike të lëkurës njihen gjithashtu si sëmundje kërpudhore e këmbëve, e cila shkakton kruajtje, djegie dhe qërim të lëkurës. Një infeksion mykotik mund të përhapet në gishtin e këmbës nëse nuk trajtohet. Të dy llojet e sëmundjeve të kërpudhave në këmbë janë shumë ngjitëse, si në trupin e personit të infektuar, ashtu edhe përmes kontaktit me të tjerët. Prandaj, trajtimi i infeksionit dhe parandalimi i përsëritjes është thelbësor.

Hapat

Metoda 1 nga 3: Trajtimi i kërpudhave në këmbë

1. 

   Shmangni infektimin e mëtejshëm. Ky infeksion prek lëkurën e gishtërinjve dhe shputave të këmbëve. Për shkak se kërpudhat e këmbëve përdoren nga shumë njerëz (dysheme ose palestër), kërpudhat e këmbëve përhapen shumë lehtë.
   • Mos ndani këpucë dhe peshqirë me të tjerët.
   • Shmangni ecjen zbathur në dhomat e zhveshjes, pishinat publike, banjot publike ose palestrat.
   • Vishni flip flops ose pantofla banjo kur laheni derisa të shërohet infeksioni.
   • Mbani çorape (çorape) dhe çarçafë të ndara për të shmangur infektimin e rrobave dhe sendeve të tjera.
   • Mbani sipërfaqet e pajisjeve të banjës të pastra në shtëpi.
   • Ndryshoni në çorape të pastra, të thata çdo ditë ose më shpesh nëse është e nevojshme (p.sh. pasi keni luajtur sporte).

2. 

   
   
   Merrni ilaçe konvencionale. Rastet e lehta të infeksioneve të majave mund të shërohen me ilaçe pa recetë. Për raste më të rënda, mund të nevojiten barna me recetë.
   • Vendosni vajra antifungale, spërkatje, pluhura ose kremra.
   • Merrni ilaçe pa recetë. Shembujt përfshijnë Butenafine (Lotrimin Ultra), Clotrimazole (Lotrimin AF), Miconazole (Desenex, Zeasor dhe të tjerët), Terbinafine (Lamisil AT) dhe Tolnaftate (Tinactin, Ting dhe të tjerë).
   • Për infeksione të mëdha kërpudhore, përdorni një ilaç me recetë. Medikamentet aktuale përfshijnë Clotrimazole dhe Miconazole; Medikamentet orale përfshijnë Itraconazole (Sporanox), Fluconazole (Diflucan) dhe Terbinafine (Lamisil). Vini re se ilaçet orale mund të ndërveprojnë me ilaçe të tjera si antacidet dhe disa antikoagulantë.

3. 

   
   
   Provoni trajtim homeopatik. Trajtime të caktuara të pazakonta janë gjithashtu efektive në trajtimin e infeksioneve kërpudhore të këmbëve dhe gishtërinjve.
   • Vendosni një shtresë të hollë vaji të pemës së çajit në zonën e prekur 2-3 herë në ditë. Përdorni një produkt vaji të pemës së çajit 100%.
   • Vendosni ekstrakt të farës së grejpfrutit me veti antifungale në lëkurë. Këto produkte mund të blihen në dyqanet e ushqimit shëndetësor natyral dhe tualetin.
   • Ekspozimi ndaj rrezeve të diellit dhe ajrit i ekspozojnë këmbët e infektuara ndaj infeksioneve të kërpudhave. Vishni këpucë që marrin frymë si sandale dhe mbajini këmbët të thata dhe të pastra.
   • Trajtimi i hudhrës - përbërësit që përmbajnë përbërje antifungale janë shumë të efektshëm në trajtimin e infeksioneve të kërpudhave, përfshirë këtu edhe këmbën e atletit. Thërrmoni hudhrën dhe vendoseni në vaskë për t’i lagur këmbët për rreth 30 minuta. Përndryshe, mund të përdorni hudhrën duke e pastruar dhe më pas duke e përzier me vaj ulliri dhe një pambuk për ta aplikuar në zonat e infektuara.
   reklamë

Metoda 2 e 3: Trajtimi i kërpudhave në thonjtë e këmbëve

1. 

   
   
   Shmangni infektimin e mëtejshëm. Kërpudhat e thonjve të këmbës mund të transmetohen nga një kërpudhat në këmbë ose nga transmetime të tjera të tilla si kontakti publik. Kërpudhat gjithashtu lulëzojnë në mjedise të ngrohta dhe me lagështi dhe mund të hyjnë në trup përmes një prerjeje ose hendeku midis gishtit dhe lëkurës.
   • Mos ndani këpucë, çorape ose peshqirë.
   • Shmangni ecjen zbathur në dhomat e zhveshjes, pishinat publike, banjot publike ose palestrat.
   • Hidhni këpucët e vjetra në rrezik të infeksionit kërpudhor.
   • Lani duart mirë me sapun pasi të keni prekur thonjën e këmbës së infektuar për të parandaluar përhapjen e kërpudhave në gishtat e tjerë të këmbës.
   • Mbani thonjtë e këmbëve të infektuar të thatë duke veshur gishtërinj të hapur ose çorape të pastra e të thata.

2. 

   Merrni ilaçe konvencionale. Kërpudhat e thonjve të këmbëve mund të fillojnë si një sëmundje e lehtë, por do të përhapen në një sëmundje më serioze. Kërpudhat mund të shkaktojnë çngjyrosjen e thonjve të këmbëve, çarjen në cepa ose trashësinë e pazakontë. Kërpudhat e thonjve të këmbës duhet të trajtohen nëse janë të pakëndshme.
   • Përdorni një krem ​​antifungale të përshkruar për të aplikuar në gishtat tuaj të këmbës pasi të keni lagur këmbët në ujë të ngrohtë.
   • Pyesni mjekun tuaj për marrjen e ilaçeve me recetë orale për 6-12 javë, në kombinim me ilaçe aktuale antifungale. Ju mund të keni nevojë për monitorim të funksionit të veshkave gjatë marrjes së këtyre ilaçeve.

3. 

   Provoni terapi homeopatike. Trajtimet e pazakonta janë gjithashtu shumë efektive në trajtimin e kërpudhave të thonjve të këmbës në disa raste.
   • Vendosni vajin e pemës së çajit në një shtresë të hollë në thonjtë e këmbëve të infektuar 2-3 herë në ditë. Përdorni një produkt vaji të pemës së çajit 100%.
   • Vendosni ekstraktin e rrënjës Snakeroot - një trajtim i provuar i ngjashëm me kremrat konvencionale antifungale.
   • Thith thonjtë e kërpudhave në uthull të bardhë, i cili ka veti natyrore antibakteriale. Pasi të keni filmuar thonjtë e këmbëve, përdorni një pambuk, një peshqir të pastër ose një shtupë pambuku dhe futeni në uthull të pastër 1-2 herë në ditë për disa javë.

4. 

   Konsultohuni me mjekun tuaj për operacionin në raste të rënda. Kirurgjia mund të jetë e nevojshme nëse thoni i këmbës së infektuar është i dhimbshëm. Procedura kirurgjikale përfshin heqjen e plotë të thonjve të këmbëve të kërpudhave dhe shpesh është e kombinuar me trajtimin antifungal të shtratit të thonjve.
   • Të jeni të sigurt se gozhda e re do të rritet përsëri, por mund të zgjasë deri në një vit.
   reklamë

Metoda 3 nga 3: Parandalon kërpudhat nga përsëritja

1. 

   Vish këpucë të përshtatshme. Kërpudhat lulëzojnë në zona të lagështa, të ajrosura dobët, kështu që vishni këpucë të lehta dhe të ventiluara mirë dhe ndërroni shpesh këpucët.
   • Hidhni këpucët e vjetra që mund të mbajnë kërpudha.
   • Ndryshoni çorapet (çorapet) 2 herë në ditë nëse këmbët djersiten lehtë.
   • Vishni këpucë të bëra nga pëlhura natyrore si pambuku, leshi ose materiali sintetik i krijuar posaçërisht për të thithur lagështi.
   • Ekspozimi ndaj rrezeve të diellit dhe ajrit kur është e mundur.

2. 

   Mbajini këmbët të thata dhe të pastra. Lani këmbët me sapun antibakterial dhe thajini mirë, veçanërisht midis gishtërinjve.
   • Përdorni një peshqir të pastër sa herë që lani këmbët për të shmangur ri-infektimin nga peshqirët e ndotur.
   • Vendosni një pluhur antifungal midis gishtërinjve tuaj dhe rreth këmbëve.
   • Mbani thonjtë e këmbëve të shkurtra dhe të pastra, veçanërisht tek njerëzit me kërpudhat e thonjve të këmbëve.

3. 

   Përmirësoni sistemin imunitar. Një sistem i dobët imunitar ju bën më të ndjeshëm ndaj kërpudhave dhe kërpudhave të thonjve të këmbëve.
   • Flini mjaftueshëm.
   • Hani një dietë të ekuilibruar të pasur me fruta, perime dhe arra.
   • Merrni një multivitaminë çdo ditë ose disa herë në javë.
   • Merrni pjesë në aktivitete në natyrë, veçanërisht në diell, për të marrë mjaftueshëm vitaminë D.
   • Menaxhoni stresin dhe ankthin përmes praktikës, meditimit ose formave të tjera të relaksimit.

4. 

   Bëni stërvitje. Ushtrimet nuk janë vetëm të shëndetshme, por edhe thelbësore për të luftuar infeksionin dhe për të parandaluar rikthimin e sëmundjes. Për shkak se qarkullimi i gjakut në këmbë është më i ulët se në pjesët e tjera të trupit, është e vështirë për sistemin imunitar të zbulojë dhe eliminojë infeksionet në këmbë.
   • Filloni ngadalë nëse nuk jeni mësuar me ushtrime të rregullta - ecja, noti ose Calisthenics me intensitet të ulët do të ndihmojnë në rritjen e qarkullimit të gjakut në këmbët tuaja.
   • Provoni të bëni pesha të lehta në shtëpi ose në palestër.
   • Merrni rregullisht shkallët dhe parkoni makinën tuaj larg nga destinacioni. Pak më shumë ecje gjithashtu mund të ndihmojë në parandalimin e rikthimit të infeksionit.
   reklamë

Paralajmërim

• Mos ecni zbathur në publik ose brenda (ku shumë njerëz janë zbathur) për të shmangur infektimin e të tjerëve.
• Efektet anësore të barnave antifungale përfshijnë skuqjen e lëkurës dhe dëmtimin e veshkave.