Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Ju nuk duhet të përdorni mjete të dhunshme për të zgjidhur konfliktet me njerëzit e tjerë në rrugë. Gjëja e parë që duhet të bëni është të përpiqeni të zgjidhni problemin ose të ndërmjetësoni verbalisht. Sidoqoftë, nëse jeni në një situatë vetëmbrojtjeje, është e rëndësishme të kuptoni taktikat themelore të luftimeve në rrugë për ta mbajtur veten të sigurt dhe për të fituar. Nëse doni të shmangni një luftë, të mësoni se si të mbroheni, të përdorni artet marciale dhe taktikat e duhura për të mposhtur kundërshtarin tuaj, atëherë do të ndiheni të sigurt dhe të sigurt nëse duhet të ndeshni dikë që i pëlqen të jetë i guximshëm. forcë.

Hapat

Metoda 1 e 3: Vetëmbrojtja

1. 

   Gjithmonë mbajeni të sigurt. Ndërsa nuk mund të zgjidhni se ku ka ndodhur lufta, ka shumë gjëra që mund të bëni për ta mbajtur veten të sigurt në një situatë vetëmbrojtjeje. Shmangni luftimet në mes të rrugës ose në një bordurë me një sipërfaqe të fortë, themel betoni, ose vende me tehe të mprehta, të forta si hapa betoni.
   • Nëse sulmuesi përdor një armë siç është thika ose tubi, ju thjesht duhet të ikni.
   • Nëse dikush synon një grabitje, duhet t'i jepni gjithçka që ata duan në vend që t'i rezistojnë rrezikut të plagosjes serioze ose vdekjes.
   • Ndonjëherë vetëmbrojtja dhe masat e shpëtimit të jetës duhet t'i nënshtrohen mbijetesës.

2. 

   
   
   Goditni pozicione të buta ndaj kundërshtarit tuaj. Goditjet në vende të tilla si fytyra, tempujt, fyti, veshkat, barku dhe brinjët e poshtëm mund të neutralizojnë një kundërshtar. Ju gjithashtu mund të gërvishtni, kafshoni, çikë, pështyni, tërhiqni flokët dhe goditni sytë. Ju jeni duke mbrojtur kundër një sulmuesi të dhunshëm, jo ​​duke luftuar në një rrjet të rregullt. Përdorni gjithçka që mundeni për siguri. Përdorni një goditje për rimel dhe futeni kundërshtarin në fyt.
   • Goditja e hundës turbullon sytë dhe shkakton dhimbje, e bën kundërshtarin të shtangur për një kohë dhe ju keni kohë për të ikur.

3. 

   
   
   Goditi këmbën. Ju duhet të godisni lehtë kundër këmbës, këmbëve, pjesës së pasme të viçit ose kofshës dhe kapakut të gjurit (nëse këmbët e tyre janë të drejta). Mos goditni më lart se gju ose bel pasi ato do të kapin këmbët tuaja. Nëse keni diçka si shkop ose tub në dorë, synoni këmbën e tyre. Nëse kundërshtari nuk mund të ecë ose të ndjekë, ju mund të ikni në mënyrë të sigurt dhe t'i jepni fund luftës.

4. 

   
   
   Sulmoni kundërshtarin tuaj nga prapa. Një sulm nga prapa ishte i vështirë për t'u shmangur, dhe kur luftonte në realitet, sulmi nga prapa nuk ishte i neveritshëm. Kini kujdes pas jush dhe sulmoni kundërshtarin tuaj nga prapa. Përdorni lëvizjen para dhe mbrapa dhe vraponi rreth kundërshtarëve. Goditja e këmbës ose mbajtja e krahut nga prapa mund t’ju ​​ndihmojë t’i hidhni për tokë ndërsa prisni që dikush tjetër të vijë në ndihmë.

5. 

   Goditni kundërshtarin tuaj shpejt dhe fort. Përdorni majën e kokës për të goditur hundën dhe fytyrën e tyre. Goditja e kokës lehtë mund të rrëzojë ose të thyejë fytyrën e një kundërshtari. Mos harroni të përkulni mjekrën dhe të godisni me majën e kokës. Synoni për zonat me sy, hundë dhe gojë.

6. 

   Mësoni si të kapni njerëzit. Mbërthimi i mirë mund t'ju kontrollojë, edhe kur kundërshtari është më i fortë ose më i shpejtë se ju. Teknikat e zakonshme të kapjes janë jutsu, sambo dhe mundja braziliane. Mësoni si të shtypni, tundni ose mbytni kundërshtarët nëse doni të përfundoni një luftë shpejt. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të jeni në gjendje të kontrolloni qëndrimin tuaj kur të dy anët përplasen në tokë. reklamë

Metoda 2 nga 3: Përdorni strategjinë

1. 

   Kushtojini vëmendje mjedisit tuaj. Përveç kërkimit të objekteve që mund të përdoren si armë ose kurthe, ju gjithashtu duhet të dini se si të vraponi - veçanërisht kur armiku është më i madh në numër. Përdorni të gjitha shqisat tuaja. Mos shiko përreth për një kohë të pacaktuar, por përqendrohu në atë që do të bëhet.

2. 

   Qëndroni në një distancë të sigurt. Nëse nuk jeni gati për të sulmuar, qëndroni në një distancë të sigurt larg kundërshtarit tuaj. Sulmuesit kanë nevojë për një distancë të afërt për të goditur, kështu që ata nuk do të jenë në gjendje të godasin nëse qëndroni jashtë mundësive të tyre. Mundohuni të qëndroni në njërën anë të kundërshtarit në vend që të ballafaqoheni drejtpërdrejt me ta. Mos harroni se ato mund të jenë pengesat e tyre. Ju duhet të kryqëzoni krahët për të mbrojtur, ky pozicion ju ndihmon të vini duart lart për të mbrojtur fytyrën tuaj në kohë kur ato të vijnë.

3. 

   Merrni armën. Sipas rregullit të "përdorimit të drejtë të forcës", ju keni të drejtë të përdorni forcën në masën e nevojshme për sigurinë tuaj. Nëse vizatoni një thikë (ose armë tjetër) që kërcënon një person dhe ata vazhdojnë të përballen, atëherë ai po ju detyron të mbroheni. Jeta është përparësia juaj - lëndimi ose kërcënimi i kundërshtarit mjaftueshëm sa t'ju lejojë të shpëtoni është metoda juaj.
   • Shikoni për gjithçka që mund të përdoret si armë, si një shkop fshesë, një shkop ose një kapak koshi plehrash.

4. 

   Distancë e ngushtë kur përgatiteni për të sulmuar. Shumica e njerëzve i bezdisin kundërshtarët e tyre dhe befasohen duke u afruar papritmas më afër. Një përfitim tjetër i ngushtimit të distancës është se kundërshtari nuk mund ta drejtojë plotësisht krahun, kështu që forca e grushtit zvogëlohet. Mundohuni t'i zhveshni në tokë dhe të merrni kontrollin e trupave të tyre. Nëse do të shtypeshin në shpinë, ata nuk do të ishin në gjendje të grushtonin aq fort sa ishin në këmbë.

5. 

   Relaksim maksimal dhe frymëmarrje e thellë. Sa më i relaksuar të jeni, aq më i fortë do të jetë sulmi dhe aq më i ulët do të jetë rreziku i dëmtimit. Rregulloni frymëmarrjen tuaj duke marrë frymë thellë përmes hundës dhe jashtë përmes gojës tuaj. Fryma e cekët do t'ju lodhë më shpejt dhe avantazhi do të anohet drejt kundërshtarit.
   • Sa më nervozë apo të stresuar të jeni, aq më shpejt do të lodheni.

   

   Adrian Tandez
   Trajner i vetëmbrojtjes

   Përdorni teknikat e duhura për të shmangur dëmtimet. Me qëndrimin e duhur, shpatullat do të bashkohen me bërrylat, kyçet dhe duart. Ju do të lëshoni më shumë forcë dhe do të qëndroni ende. Ju do të zvogëloni kundërforcën sepse Qëndrimi i saktë ka një efekt zbutës.

6. 

   Mbani ekuilibrin tuaj për të mos rënë. Mbajini këmbët në gjerësinë e shpatullave larg dhe poshtë. Rënia në tokë është një situatë shumë e rrezikshme për dikë që nuk mëson arte marciale, veçanërisht kur kundërshtari ka një armë, ka shumë mbështetës ose ka përvojë të mundjes në tokë. Nëse bini në një luftë në tokë, duhet të gjeni një mënyrë për t'u ndarë menjëherë. reklamë

Metoda 3 nga 3: Shmangni luftimet

1. 

   Lëreni për të shmangur luftimet. Mënyra më e mirë për të fituar është të shmangni luftimet në radhë të parë. Në shumicën e luftimeve në rrugë, zakonisht ekziston një shenjë paralajmëruese përpara se të ndodhë një konflikt i vërtetë. Mundohuni të zgjidhni konfliktin para se të ndodhë konflikti. Kur luftoni, qëndroni të qetë dhe mbani një qëndrim të prerë, por qasja e çështjes në një drejtim që tregon keqardhje. Mbani qëndrimin tuaj të moderuar dhe jo konfrontues. Mundohuni t'i kërkoni falje personit dhe t'i shpjegoni se në radhë të parë nuk keni dashur të bëni diçka që i zemëron ata.
   • Shenjat që dikush dëshiron të ju luftojë janë grushta, sjellje agresive, ulëritës ose sharje.
   • Ju mund të thoni, "Më vjen keq që ju bëra ta kuptoni këtë, por unë me të vërtetë nuk e kisha ndërmend. Na vjen keq për keqkuptimin".
   • Nëse ata vazhdojnë drejt jush, sigurohuni që të ngrini duart ose të kryqëzoni krahët në rast se ju sulmojnë. Mund të thuash: "Kthehu, burrë!" ose "Nuk dua të luftoj tani, të lutem mos më afro".

2. 

   Di kur të vrapojë dhe si të vrapojë. Nëse armiku është më i fortë, më i madh në numër ose thjesht nuk doni të luftoni, posa t'ju krijohet mundësia vraponi drejt publikut, të ndriçuar mirë dhe shumë të tjerëve. Ndërsa ikni nga konflikti, përpiqeni të pengoni kundërshtarin sa më shumë që të jetë e mundur duke hedhur objekte në rrugën e tyre.
   • Nëse është e mundur, hidhni mbeturinat dhe kaloni përpara makinës, autobusit ose pengesave të tjera midis jush dhe tyre.
   • Vraponi në hapësira të ngushta, të tilla si midis dy korsish makinash, një shkalle ose një korridori të ngushtë. Kjo do të parandalojë që armiku të ju rrethojë.
   • Nëse e dini që nuk mund të shpëtoni, mos u përpiqni. Nëse kapeni përsëri (sidomos kur ata kanë shumë njerëz) atëherë ka më shumë të ngjarë të humbni për arsyen e thjeshtë të të qenit i lodhur. Nëse jeni në këtë situatë, përgatituni të mbroheni.

3. 

   Bëni sa më shumë zhurmë të jetë e mundur. Mos kini frikë të bërtisni për ndihmë. Kërkoni forca menaxheriale siç janë policia ose rojet e sigurisë. Bërja e zhurmës dhe ulëritja do të tërheqë vëmendjen e të tjerëve, diçka që sulmuesi nuk e dëshiron. Kjo i shpërqendron ata dhe mund të kapë panik, kështu që ata nuk kanë më mendjen për të luftuar. Nëse ka shumë dëshmitarë, kundërshtari do të zvogëlojë prirjen e tyre për të përdorur forcë.
   • Ju mund të bërtisni, "Ruaj, ai dëshiron të më godasë!" ose "Dikush ju lutem më ndihmoni të telefonoj policinë!"
   • Kur kërkoni ndihmë, duhet të identifikoni një person specifikisht dhe të vendosni kontakt me sy para tij të filloni të bërtisni.
   • Nëse ai vend bëhet skena e një përleshjeje, sulmuesi ka të ngjarë të largohet.

4. 

   Ik shpejt sapo kundërshtari të humbasë aftësinë për të sulmuar. Thirrni policinë ose rregullatorin tjetër sa më shpejt që të jetë e mundur. Tregojuni atyre ku jeni, ku ka ndodhur lufta dhe përshkruani sulmuesin. Mos u mundoni të vononi për të mposhtur të gjithë kundërshtarët nëse ata kanë shumë njerëz. Sapo të krijohet mundësia, shfrytëzojeni për të ikur.

5. 

   Na vjen keq për veprimin tuaj. Nëse keni bërë diçka që e ka zemëruar dikë aq shumë saqë ka dashur të ju godasë, ka shumë të ngjarë që ajo që keni bërë t’i provokojë. Mendoni për veprimet tuaja, kërkoni falje prej tyre dhe largohuni. Mundohuni të kuptoni nëse jeni në vendin e tyre, dhe sinqerisht kërkoni falje. Edhe nëse nuk e kuptoni pse ata zemërohen, simpatizoni zemërimin e tyre dhe zbutni situatën në vend që të shkaktoni përshkallëzimin.
   • Për shembull, nëse dikush ju bërtet dhe bëhet agresiv, ju mund të thoni: "Na vjen keq që keni marrë ujin. Ky vend është kaq i mbushur me njerëz saqë rastësisht ju përplasa. Unë me të vërtetë nuk doja. pista këmishën tënde. Mos u zemëro me mua! "
   • Nëse bëni diçka që ofendon të tjerët, kërkoni falje si më poshtë, "Unë nuk kam dashur të ofendoj duke thënë atë. Unë kam menduar për këtë dhe kam kuptuar se jam i pandjeshëm. gabim. A mund ta kapërceni atë? "

6. 

   Kuptoni natyrën serioze të luftimeve. Akuzat për sulm ndaj një personi tjetër mund të klasifikohen si kundërvajtje ose krim. Nëse provokoni një luftë dhe i bëni dëm serioz dikujt tjetër, mund të akuzoheni për një krim dhe të shkoni në burg. Në SH.B.A., dënimi për akuzat e sulmit serioz mund të variojë nga një vit burg i pezulluar deri në burgim të përjetshëm në disa shtete. Luftimi gjithashtu paraqet rreziqe për shëndetin tuaj dhe për jetën në përgjithësi. Ju me të vërtetë duhet të shmangni luftimet në rrugë me çdo kusht.
   • Nëse doni të tregoni se jeni të vrazhdë ose si një luftë, atëherë duhet të konsideroni t'i bashkoheni një palestre me një program të plotë trainimi për artet marciale.
   • Llojet e palestrave ku mund të bashkoheni për të marrë arte marciale në praktikë janë palestrat Muay Thai dhe boksi amerikan.
   reklamë

Këshilla

• Nëse duhet të luftoni me shumë kundërshtarë, ju sulmoni atë që është më afër jush. Nëse rrahni një ose më shumë njerëz, atëherë duhet të ikni. Ndonjëherë rrahja e një personi do të trembë të tjerët.
• Mësimi i arteve marciale mund t'ju ndihmojë të fitoni nëse shtyheni në një rrugë pa krye. Zgjidhni një art ushtarak që përmban luftime me duar të zhveshura dhe përplasje në tokë, në mënyrë që të mund të godisni në mënyrë efektive ndërsa qëndroni dhe rrotulloheni për tokë. Sidoqoftë, edhe nëse keni mësuar arte marciale për një kohë të gjatë, kjo nuk do të thotë që do të jeni absolutisht të sigurt në rrugë.
• Numëroni numrin e njerëzve që ju ndjekin dhe mësoni përmendësh këtë numër. Kjo do të parandalojë që të habiteni nëse ndahen.
• Nëse dikush tjetër mund ta trajtojë më mirë situatën, le të kujdeset për të. Mos u mundoni të ndërhyni pasi mund të krijoni më shumë telashe. Ndiqni porositë e dhëna prej tyre.

Paralajmërim

• Asnjëherë mos luftoni ndërsa jeni i dehur ose nën ndikimin e drogës, përveç nëse duhet të luftoni për sigurinë tuaj dhe pa armë.
• Kur goditni një kundërshtar në fytyrë, duhet të keni kujdes. Mund të thyeni një gisht ose të prerë krahun nëse u goditni ballin, dhëmbët ose hundën.
• Ky artikull është një udhëzues themelor për të trajtuar situata të vështira dhe nuk ka për qëllim të zëvendësojë trajnimin aktual të vetëmbrojtjes. Nëse doni të mësoni se si të mbroheni nga sjellja e dhunshme, gjeni një klasë me reputacion të vetëmbrojtjes në zonën tuaj. Nëse nuk dini nga të filloni, mund të kontrolloni me stacionin tuaj lokal të policisë.
• Luftimet mund të rezultojnë në dëmtime ose vdekje, dhe t'ju fusin në burg.
• "Përdorimi i arsyeshëm i forcës" është fraza më e rëndësishme për t'u mbajtur mend në vetëmbrojtje; Ligjet shpesh ju lejojnë të përdorni forcë të mjaftueshme për të ndaluar sulmuesin të dëmtojë, por jo edhe mbingarkesë. Bëni vetëm atë që është e nevojshme për të qenë në gjendje të shpëtoni dhe njoftoni autoritetet sa më shpejt që të jetë e mundur. Në disa vende, shkelmimi i të tjerëve kur ata kanë rënë konsiderohet fyes, madje edhe në situata të vetëmbrojtjes.