Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Humbja e një shoku është po aq e vështirë sa ndarja me partnerin, por ndarja është thelbësore kur ka shumë probleme që nuk mund t’i zgjidhni. Nëse miqësia juaj është më shumë negative sesa pozitive, atëherë është koha ta lësh. Miqësia ndryshon dhe mbaron. Ju duhet ta prisni atë lidhje, por të paktën të ndaleni butësisht dhe me përulësi.

Hapat

Pjesa 1 nga 3: A duhet të përfundoj?

1. 

   Ndaloni nëse nuk ndaleni së debatuari. A mendoni se zemërimi juaj do të zbutet apo do të marrë fund një miqësi e vërtetë? Miqtë duke u grindur janë ende miq dhe nuk mund të presësh gjithmonë përsosmëri prej tyre. Por nëse të dy grindeni më shumë sesa ndiheni mjaft afër për të qenë së bashku, atëherë është koha të lësh të shkojnë. Kush dëshiron të jetë me njerëzit që gjithmonë debatojnë me mua? Bëni vetes pyetjet e mëposhtme për të kuptuar më mirë situatën:
   • Mosmarrëveshja ndodh vetëm një herë apo vazhdon të largohet? Nëse mosmarrëveshja nuk mund të zgjidhet, miqësia nuk duhet të ekzistojë.
   • A është kjo edhe më e madhe se miqësia? Votimi për kandidatë të ndryshëm është një gjë, por nëse dikush nuk pajtohet ashpër me bindjet tuaja, atëherë duhet të vendosni të ndaheni.
   • A ka ndodhur diçka për të lënduar apo përçmuar ku askush nga ju nuk i kërkon falje tjetrit? A ndiheni krenar / trishtuar kur nuk mund të thoni "Më fal" dhe të vazhdoni jetën tuaj?

2. 

   
   
   Ndaloni nëse të dy po largoheni gjithnjë e më shumë dhe askush nuk dëshiron të përpiqet të zgjidhë problemin midis jush. Ndonjëherë një miqësi nuk do të përfundojë për shkak të një grindjeje, por për shkak të të ftohtit. Ka shumë kohë që nuk dëshironit të telefononit mikun tuaj për të biseduar? A e gjeni veten duke pasur një arsye për të mos qëndruar bashkë? Nëse jeni në atë situatë, pyesni veten nëse ju ose një mik mund të bëni diçka për të ruajtur marrëdhënien, ose nëse unë dua ta bëj atë. Të gjithë do të ndryshojnë - është një e vërtetë mizore, por e vërtetë. Asnjëherë mos argumentoni kur nuk ka arsye për të argumentuar.
   • Nëse të dy jeni miq të vjetër, jepni një shans më shumë. Të gjithë kalojnë shumë vështirësi dhe nuk ia vlen të heqësh dorë dhe të kthesh shpinën vetëm sepse gjërat nuk kanë qenë aq të këndshme për disa javë.
   • Të qenit larg nuk do të thotë që të dy nuk do të shkojnë kurrë më mirë. Ju të dy thjesht nuk keni qenë bashkë për një kohë - kaq.

3. 

   
   
   Krahasoni një jetë "pa" shokun tuaj dhe një jetë shoku juaj "duket më pak" me ju. Kalimi nga "shoku më i mirë" në "Nuk do t'i shoh më kurrë" është një veprim negativ dhe fëminor. A është takimi më pak i aftë për të arritur të njëjtin qëllim? A ndiheni të trishtuar duke imagjinuar jetën pa to, a ndiheni rehat? Nëse nuk jeni i sigurt nëse doni të përfundoni me ta, provoni t'i takoni më pak. Do të jetë e lehtë, jo e butë dhe më e pjekur sesa t'i zhdukni plotësisht nga jeta juaj.
   • Pyete veten nëse je akoma i gatshëm t’i përkushtohesh ruajtjes së kësaj marrëdhënieje? Nëse përgjigjja është jo, vazhdo me jetën tënde dhe jepi fund miqësisë këtu.
   • Nëse e dini që do të ndiheni të lumtur, nuk do të bini në emocione, mërzi ose ndjenja të tjera negative si kur jeni me ta, atëherë lënia të shkojë është një ide e mirë. Mos ki kujdes me miqtë e përbashkët, aktivitetet ose marrëzitë e tjera. Nëse nuk ju bëjnë mirë, ndaloni.
   reklamë

Pjesa 2 nga 3: Përfundimi i vërtetë

1. 

   
   
   Gradualisht i jepet fund kësaj miqësie negative. Nëse shoku juaj thjesht ju bën të ndiheni të lodhur, thyen normat shoqërore, jepni fund kësaj miqësie menjëherë. Nëse shoku juaj është dinak / lëndues ose keni frikë se do të reagojnë negativisht kur t'i jepni fund miqësisë, merreni lehtë. Ju nuk keni pse të flisni me ta. Ndaloni telefonimin dhe dërgimin e mesazheve, mos u miqësoni në Facebook, të mos jeni në vendet ku e dini se mund të jenë.
   • Nëse jeni në rrezik, njoftoni menjëherë autoritetin kompetent (administratorin, zyrtarët e shkollës, policinë). Nuk është më një miqësi me të cilën mund të merreni vetë.

2. 

   Mos rrini së bashku derisa miqësia juaj të mos jetë venitur natyrshëm. Më pas miqtë do të shkojnë në shkolla të ndryshme, do të transferohen në një qytet tjetër, do të angazhohen në aktivitete të ndryshme dhe do të fillojnë të luajnë me miq të rinj. Shtë një proces i shpejtë, i lehtë, dhe zakonisht të dy do ta bëni. Për t'i dhënë fund miqësisë tuaj butësisht pa shkaktuar pikëllim (le të shkojë vetë, nëse fundi tingëllon shumë i ashpër), duhet:
   • Bisedoni me ta brenda kufijve të sigurt. Mbani mendimet dhe ndjenjat tuaja personale që nuk ndahen me ta.
   • Mbani distancën tuaj. Mundohuni të mos telefononi ose dërgoni mesazhe. Mos u përgjigjeni mesazheve telefonike ose mesazheve. Sigurisht, mos përfundoni plotësisht. Por nëse nuk jeni më miq, nuk keni nevojë të kontaktoni me ta sapo të ndodhë diçka.
   • Refuzoni ftesën për të bërë vend. Ndërsa distanca midis jush rritet, ndaloni së shpenzuari kohë me ta. Në fund të fundit, ata nuk do të të telefonojnë më sapo të kuptojnë se çfarë do të thuash.

3. 

   Përfundoni miqësinë drejtpërdrejt nëse mendoni se duhet ta përfundoni atë shpejt. Dëshironi një rezultat të shpejtë? Jini të drejtpërdrejtë së pari. Mos lejoni që shoku juaj të mendojë pse nuk po flisni më me ta, merrni pak kohë për të folur me ta. Nëse thjesht nuk ju pëlqen të rrini me dikë, është thjesht pak negativ. Por nëse marrëdhënia solli vetëm gjëra negative në jetën tuaj, miq të vjetër, ose shkatërroi jetën tuaj, atëherë duhet të merrni një vendim dhe t'ua tregoni atyre drejtpërdrejt.

4. 

   Zgjidhni një vend të qetë për të folur por duhet të jetë një vend publik. Vende si këto ju ndihmojnë të largoheni shpejt kur të keni mbaruar së foluri, ose në rast se gjërat bëhen të ashpra (mbase nuk sillen siç duhet ...). Dyqanet e kafesë dhe vendet e tjera publike janë mundësi të mira.

5. 

   Lërini ata me mirësjellje, të sigurt dhe të kuptojnë shpejt mendimet tuaja. Kalimi drejt e në pikën - "Unë mendoj se nuk duhet të jemi miq" është mënyra më e hapur dhe shumë efektive për ta thënë atë.

6. 

   Lëreni bisedën të përqendrohet në çështjet tuaja. Mos i fajësoni dhe mos i shpifni ata. Për shembull, në vend që t'i akuzoni ata si alkoolikë, thoni "Më duhet shumë kohë për t'u përqëndruar në studime dhe më pak festa".

7. 

   Jepi personit një shans për të shprehur një mendim. Sigurohuni që ata e kuptojnë pozicionin tuaj. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme t'i lini të flasin për situatën e tyre aktuale. Sidoqoftë - kjo nuk duhet të ndikojë as në vendimin tuaj. Keni kaluar shumë kohë duke menduar për këtë. Mos e ndrysho mendjen për asnjë moment.

8. 

   Largohuni kur të keni thënë atë që dëshironi të thoni. Ju mund të keni nevojë të kërkoni falje kur vendosni t'i jepni fund miqësisë. Por nëse nuk keni bërë diçka të gabuar, nuk keni pse të kërkoni falje për zgjedhjen e ndërprerjes me dikë. Thjesht thuaj gjithçka dhe largohu.

9. 

   Vendosni kufij për vendimin për t'i dhënë fund miqësisë. Pavarësisht se si i jepni fund miqësisë tuaj, ata zakonisht do të përpiqen të vijnë në kontakt me ju një ose dy herë. Bëni të ditur nëse doni të bisedoni përsëri me ta. Nëse nuk e keni të qartë se çfarë dëshironi, mos e përfundoni derisa të merrni vendimin përfundimtar. Nëse jeni akoma të hutuar, të dy së ​​shpejti do të bini në zakone të vjetra.
   • Nëse jeni të gatshëm të qëndroni në kontakt, tregojuni se si dëshironi që ata t'ju kontaktojnë. Ju nuk keni nevojë të jeni indiferentë ndaj ekzistencës së dikujt tjetër vetëm sepse nuk doni të luani më me ta.
   • Nëse nuk doni të flisni më me ta, paralajmëroni ata për pasojat nëse nuk dëgjojnë.Dhe si çdo premtim tjetër, sigurohuni të ndiqni atë që thoni nëse ata e kanë ndjekur shembullin.
   reklamë

Pjesa 3 nga 3: Trajtimi i pasojave

1. 

   Ngushëlloni veten në fund të miqësisë. Ndonjëherë humbja e një shoku të keq ju lëndon më shumë. Sido që të jetë, ju keni kaluar një kohë të mirë. Ata janë shumë të qetë, me humor kur janë akoma miq. Humbja e tyre, pa marrë parasysh se çfarë e keqe ndodh, ju përsëri do të ndiheni jo rehat. Mund të jetë e dhimbshme, e dhimbshme por është opsioni më i mirë.
   • Mund të jetë e vështirë për mikun tuaj ta pranojë atë. Secili ose të dy mund të shpërtheni në lot, të luteni ose të largoheni me zemërim. Por, cilado që të jenë ndjenjat tuaja në atë kohë, ato nuk mund të fshijnë të gjitha arsyet që vendosët t'i jepni fund gjithçkaje.
   • Ju do të jeni në gjendje të ndiheni fajtor, kjo është e vërteta. Por mos harroni, cilado qoftë marrëdhënia juaj e prishur, të ndiheni përgjegjës për fundin e diçkaje që dikur ishte e mirë është normale. Do të zbehet me kohën.

2. 

   Kontrolloni zemërimin tuaj - nuk është vetëm e mirë për ju, është e mirë për këdo, për gjithçka. Ndoshta zemërimi nga shoku juaj është i mjaftueshëm për të dy ju. Ndjenjat gradualisht të lënduara shpejt do të shndërrohen në zemërim, zemërimi do t'ju bëjë të silleni në mënyrë të papërshtatshme. Nëse e ndjeni zemërimin tuaj duke u rritur, bëni një hap prapa dhe largohuni shpejt. Ashtu si torta në një tepsi, të dy qetësoheni më shpejt kur jeni larg njëri-tjetrit.
   • Nëse ata priren të jenë armiqësorë kur takohen, duhet të jeni të përgatitur për fjalë të ashpra apo edhe lëvizje fizike. Përfundoni në publik, shkoni me një mik tjetër ose shkruajini atyre një letër nëse vërtet shqetësoheni se mund të ndodhë diçka.
   • Ju do të ndiheni të zemëruar në një çast nëse ata ju lëndojnë. Kjo është arsyeja e shëndoshë. Por mos lejoni që zemërimi t'ju shtyjë në gjëra të papjekura, negative. Pasi ta lini miqësinë tuaj të shkojë, le të shkojnë emocionet së bashku me të.

3. 

   Jini të përgatitur për të luftuar konfliktet pasive që do të vijnë. Almostshtë pothuajse e pamundur që ju të përfundoni me personin plotësisht, veçanërisht nëse akoma duhet ta shihni në shkollë ose në punë. Agresioni pasiv është një armë e fuqishme për ata që lëndohen, por do t'ju dëmtojë vetëm nëse e lejoni ta bëjë këtë. Bëhuni gati për të trajtuar këto truke të ideve muaj pasi të keni mbaruar gjithçka. Arma më e mirë - duke injoruar plotësisht ato lloje të sulmeve.
   • Nëse shoku juaj i vjetër është një agresor pasiv, ai ose ajo mund të kryejnë sjellje të poshtër pasi të përfundoni një marrëdhënie miqësie me ta. Provoni dhe mbani mend se në fund është faji juaj që i dhatë fund gjithçkaje dhe nuk duhet të hakmerreni.
   • Ju i keni dhënë fund plotësisht miqësisë tuaj me ta. Mos i bëni gjërat më keq duke u përpjekur t'i dëmtoni ose lëndoni ato pasi të keni mbaruar me të.

4. 

   Pranoni miq që nuk janë në anën tuaj. Asgjë nuk është puna juaj. Veryshtë shumë e vështirë të jesh shok kur të dy nuk po luani më së bashku. Ata ngadalë do të synojnë të jenë miq me ju ose me tjetrin, sepse nëse luajnë me të dy, ata do të futen në një luftë që nuk e duan kurrë. Vini re megjithatë se kjo është pasoja më e keqe. Zakonisht grupi juaj i miqve do të ndryshojë pak dhe pastaj gjërat do të kthehen në normalitet.

5. 

   Takoni miq të rinj dhe ndaloni së menduari për miqtë e vjetër. Takimi me njerëz të rinj do të sinjalizojë mikun tuaj të vjetër që ju ende po bëni jetën tuaj pa ta. Do t'ju qetësojë kur të mendoni për fundin tuaj të miqësisë sepse do të keni akoma miq të rinj të shkëlqyeshëm në jetën tuaj. Idetë e reja do t'ju vijnë akoma - për sa kohë që ju mbani nën vëzhgim të njëjtat ngjarje që kanë ndodhur me mikun tuaj të vjetër. reklamë

Këshilla

• Ju keni të drejtë të mbani dhe mbroni "kënaqësinë" tuaj. Nëse shoku juaj vjedh atë “kënaqësi”, kjo nuk është një miqësi e mirë.
• Mos lejoni që miqtë ose familjarët t'ju detyrojnë të bëni një marrëdhënie të dëmshme. Mendoni për veten tuaj së pari.
• Nëse dikush të lë, lere të shkojë, fati yt nuk do të lidhet kurrë me dikë që të ka lënë. Kjo nuk do të thotë se ata janë të këqij, thjesht do të thotë se roli i tyre në historinë tuaj ka mbaruar.
• Mos harroni të mendoni gjithmonë se si ata do të përgjigjen sa më paqësisht të jetë e mundur deri në fund të kësaj miqësie.
• Flisni me ta pse nuk doni më të bëheni miq dhe mos kini frikë të shprehni ndjenjat tuaja.
• Jepi fund miqësisë plotësisht, por me mirësjellje.
• Por nëse do të kishin vetëm një muaj më shumë për të jetuar, mos përfundojnë me ta. Qëndro pranë tyre.

Paralajmërim

• Mos i injoroni shenjat e një miqësie të zbehur. Nëse nuk po e kurseni, gjërat zakonisht nuk shkojnë mirë vetë.
• Shmangni entuziazmimin dhe thashethemet për shokun tuaj të vjetër për të tjerët. Nëse e bëni atë, ju ndoshta do të vuani të njëjtat pasoja.