Përmbajtje

• Këshilla
• Paralajmërim

• Lëvizni batanijet, çarçafët dhe të gjitha jastëkët larg (mundësisht jo në dysheme).
• Mund të lini fletë çarçafësh (çarçafë me katër cepa elastikë).

Çarçafë. Nëse shtrati nuk është i mbuluar, do të duhet ta bëni këtë. Përfundoni skajet e gomës rreth katër cepave të dyshekut.

• Mos harroni se çarçafi duhet të përshtatet në të katër cepat e dyshekut - mund t'ju duhet të ngrini dyshekun pak për ta bërë atë.
• Sigurohuni që sipërfaqja e çarçafit të jetë e rrafshët, pa rrudha ose rrudha.

Mbuloni çarçafin e krevatit sipër. Hapi tjetër është që të merrni mbulesat në krye të fletëve. Mos harroni se buza e mbytjes me kontur të madh duhet të jetë mbi kokën e shtratit dhe në përputhje me buzën e dyshekut.

• Nëse çarçafi i shtratit ka një model, ana me model duhet të jetë e kthyer nga poshtë (kështu që mund ta shihni kur palosni çarçafin).
• Sigurohuni që çarçafët të vendosen mjeshtërisht në dyshek, dhe pëlhura që mbulon anët e shtratit duhet të jetë e barabartë.

Shtrat i palosshëm në stilin e spitalit. Termi "shtrat në stilin e spitalit" i referohet një metode të palosjes së kokës së një shtrati aq fort poshtë dyshekut. Kjo është pjesa më e vështirë për të bërë shtratin tuaj, por gjithashtu ndihmon për ta mbajtur shtratin tuaj të rregullt.

• Për të palosur cepin e një shtrati spitali, zhytni një kokë të çarçafit nën dyshek në fund të shtratit. Mos i mbushni thjesht me ngadalë, mos harroni t'i përhapni të sheshta, të mos rrudhen.
• Kapni një copë fletë rreth 40 cm nga njëra anë e dyshekut në fund të shtratit. Ngrini gazin dhe paloseni atë në pjesën e sipërme të dyshekut në mënyrë që palosja të formojë një kënd 45 gradë me dyshekun.
• Duke mbajtur gazin e palosur në pjesën e sipërme të dyshekut, futni gazin e tepërt nën dyshek. Mbërthejeni atë sa më mjeshtërisht të jetë e mundur.
• Tani do të lëshoni palosjen e gazit në dyshek. Nëse ju pëlqejnë çarçafët e lirshëm, mund të ndaleni këtu. Por nëse preferoni më fort, mund të fusni buzën e pikës së gazit në dyshek, përgjatë buzës së shtratit në mënyrë që të jetë e sheshtë.
• Përsëriteni në anën e kundërt të shtratit. Ju mund të lexoni artikullin se si të palosni qoshet e një shtrati spitali për detaje dhe të shihni ilustrimet.

Mbuloni batanijen sipër. Pasi të jetë rregulluar fleta e mbulesës, mund të vendosni batanijen sipër.

• Mos harroni ta mbani batanijen mjeshtërisht në shtrat, buza e batanijes që mbulon anën e shtratit duhet të jetë e barabartë.
• Buza e çarçafit duhet të jetë 15 cm më e ulët se buza e çarçafit.

Dele buzën e çarçafit dhe batanijes në kokën e shtratit. Mbajeni buzën e çarçafit që paloset bukur mbi batanije. Vini re nëse shihni një model në pjesën e poshtme të çarçafëve?

• Nëse po përdorni një batanije të hollë, mund të palosni edhe batanijen edhe çarçafin së bashku, kështu që nuk do ta shihni më kufirin e çarçafit. Batanija e rosës është pak e trashë, kështu që nuk mund të paloset.
• Nëse ju pëlqen, mund të fusni buzën e palosshme të batanijes dhe çarçafit nën dyshek për ta bërë shtratin të duket i rregullt dhe i mprehtë. Kështu e bëjnë njerëzit në ushtri!

Jastëkët e fryrë. Merrni jastëkë dhe fryjini ato para se t’i vendosni në shtrat. Fryni jastëkun duke mbajtur anët e jastëkut njëri kundër tjetrit dhe më pas lëshoni - si të luani një harpë!

• Rrafshoni jastëkun tuaj dhe vendoseni secilën në majë të shtratit tuaj për të mbushur hapësirën midis buzës së batanijës së palosur dhe kufirit të krevatit.
• Nëse keni më shumë se dy jastëk (një krevat i madh dopio), mund të vendosni dy jastëk mbi dy të tjerët.

Rrëshqit përsëri. Tani misioni i pastrimit të shtratit ka mbaruar!

• Përfundoni duke vendosur dyshekë ose jastëkë dekorativë në majë të shtratit, përkundrejt jastëkëve.
• Nëse keni batanije shtesë që dëshironi të dekoroni në shtrat (ose në rast se është ftohtë!), Paloseni bukur dyfish dhe shtrijeni mirë gjysmën e poshtme të shtratit.

reklamë

Pjesa 2 nga 2: Krijimi i zakoneve të mira

1. 

   bëj shtratin çdo në mëngjes Zakon i bërjes së shtratit çdo mëngjes është i thjeshtë por i dobishëm.
   • Vetëm 2 minuta pastrimi i shtratit çdo mëngjes, dhoma juaj do të duket e rregullt dhe më e relaksuar. Imagjinoni sa bukur ndihet të zvarriteni midis çarçafëve dhe batanijeve çdo natë!
   • Duket e pabesueshme, por vendosja e shtratit tuaj çdo mëngjes mund t’ju ​​bëjë të ndiheni më të lumtur!

2. 

   Lani çarçafët çdo 1-2 javë. Shumë njerëz pyesin se sa shpesh lajnë çarçafët. Dhe këtu është përgjigjja: çdo 1-2 javë.
   • Ndërsa është më mirë të lani çarçafët tuaj çdo 1-2 javë, mund të vononi për rreth një muaj. Por nëse ka një erë të lehtë të pakëndshme në dhomën e gjumit, e dini pse.
   • Batanijet ose çdo sipërfaqe tjetër që bie në kontakt të drejtpërdrejtë me trupin duhet të lahen çdo tre muaj.

3. 

   Mësoni si të kafazoni një batanije dhe pendët e rosave më lehtë. Kushdo që përdor një batanije rosë e di se detyra e mbylljes së pendëve të rosës është jashtëzakonisht e rëndë. Sidoqoftë, ekziston një këshillë që mund ta bëjë procesin më të thjeshtë:
   • Rrokullisni mbulesat nga brenda dhe pastaj vendosni duart brenda batanijes, secila dorë kap një cep të batanisë (si një kukull e bërë nga çorape). Tjetra është të kapni cepat e sipërm të batanijeve të futura në mbulesa - kapni secilën dorë në një cep.
   • Duke mbajtur qoshet fort, tundeni batanijen derisa kapaku të bllokohet automatikisht në vend. Atëherë ju thjesht duhet të fusni dy cepat e tjerë të batanijes në batanije dhe butonin ose shtypni mbulesën.
   • Gjithashtu, këshilla më e mirë është thjesht të jesh i durueshëm dhe të marrësh mbështetje nga një i afërm ose mik!

4. 

   Përdorni një jastëk dysheku. Blerja e jastëkëve të dyshekut është gjithashtu një ide e mirë nëse nuk e keni bërë tashmë. Mos harroni se madhësia e jastëkut të dyshekut duhet të jetë e përshtatshme për shtratin.
   • Jastëku i dyshekut vendoset në majë të dyshekut dhe nën mbulesën e dyshekut. Kjo jastëk do të ndihmojë që dyshek të mos ndotet, dhe në të njëjtën kohë të krijoni një jastëk shtesë të butë në shtrat.
   reklamë

Këshilla

• Lani çarçafët, batanijet dhe jastëkët çdo të Dielë. Kjo do ta bëjë shtratin tuaj aromatik, më të pastër dhe fjetja në të është gjithashtu më e shëndetshme.
• Sigurohuni që secila anë e shtratit të jetë e shpërndarë në mënyrë të barabartë.
• Rrëshqiteni batanijen mbi pjesën e sipërme të batanijes kur të keni mbaruar me shtratin, sa më drejt.
• Sigurohuni që qoshet të jenë shtrirë.
• Bëni shtratin tuaj çdo ditë, ose hiqni çarçafët tuaj për ta ekspozuar dyshekun në ajër të ri, pavarësisht se si "ndiheni" kur të zgjoheni. Do të ishte mirë nëse përfshini shtimin e pastrimit të shtratit në rutinën tuaj të mëngjesit, e cila do t'ju ndihmojë të zgjoheni shpejt.
• Më në fund, thjesht vendosni jastëkët në ballë!
• Kontrolloni nëse duhet të ndërrohen çarçafët para se të filloni të vendosni shtratin tuaj.
• Ndërroni jastëkun tuaj çdo 2 ditë pasi bakteret mund të grumbullohen. Kjo mund të parandalojë bakteret nga kontakti me lëkurën që shkakton shpërthime te disa njerëz.
• Nëse jeni një shtrat i madh dopio, mund të vendosni një jastëk në qoshe për ta bërë dhomën të duket më e madhe.
• Për një rehati të shtuar, përdorni një mbulesë aktive të dyshekut me shkumë.
• Stiloni shtratin tuaj.
• Nëse buxheti juaj ju lejon, duhet të blini një jastëk saten. Materiali saten nuk është vetëm i ftohtë, por edhe i butë për flokët dhe lëkurën.

Paralajmërim

• Nëse është verë, mos lini shumë batanije ose batanije të trasha në shtratin tuaj. Në varësi të temperaturës në dhomën tuaj të gjumit, mund t’ju ​​duhen vetëm një ose dy batanije të holla, apo edhe një çarçaf i vetëm mjafton.