Autor:
Peter Berry
Data E Krijimit:
13 Korrik 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Ndoshta ju jeni një student i dobët, buxheti juaj është i ngushtë ose thjesht doni të kurseni para, por jetesa në një shtëpi të ftohtë është padyshim e dëmshme për shëndetin tuaj. Për fat të mirë, ka disa mënyra të shkëlqyera për të qëndruar ngrohtë edhe pa ngrohës, madje duke ndihmuar në përmirësimin e performancës në ambiente të mbyllura.
Hapat
Pjesa 1 nga 3: Ngrohni një shtëpi pa ngrohës
Mbyllni të gjitha dritaret. Kontrolloni dritaret dhe mbyllni ato nëse ka. Dritaret duhet të kenë shul për t'i siguruar ato. Hapni dritaret gjatë ditës nëse temperatura e jashtme është më e lartë se brenda.
- Mbyllni dritaret. Ju mund të dëshironi të blini sealant dritare (i lëvizshëm) për ta bërë atë më efektiv. Të paktën, vendos peshqirët ose rrobat në boshllëqet e dukshme.
Instaloni perde vaske transparente dhe të lira në dritaret në diell. Kjo mund të parandalojë hyrjen e ajrit të ftohtë në shtëpi, ndërsa lejon gjithashtu që nxehtësia nga dielli të ngrohë shtëpinë. Alsoshtë gjithashtu e lirë të mbulosh dritaret me plastikë të pastër.
Dritare draperie. Perde të trasha të dritares mund të bllokojnë erërat e forta. Ju duhet të hapni perdet kur dielli shkëlqen dhe t'i mbyllni ato kur është nga dielli.
Mbyllni derën. Kontrolloni rreth kornizës së derës dhe nën derë. Ju mund të duhet të blini shirita gome që mbyllin boshllëqet nën dyer.Përsëri, të paktën futni një peshqir nën derë për të mbajtur larg ajrin e ftohtë.
Lëreni diellin të shkëlqejë në sa më shumë shtëpi. Kontrolloni për pengesa (të tilla si pemë, depo) që mund të parandalojnë rrezet e diellit për të arritur në shtëpinë tuaj. Pastroni objektet në mur në drejtim të diellit (është mirë që këto t’i vendosni përsëri natën për të izoluar shtëpinë).
Mbyllni të gjitha dyert e dhomave të papërdorura. Një derë e mbyllur do ta kthejë një dhomë të papërdorur në një barrierë për t'ju ndarë nga ajri i ftohtë i jashtëm. Ndihmon gjithashtu për të bllokuar ajrin e hyrjes që humbet nxehtësinë në dhomë.
- Dyqanet e riparimit të shtëpive shesin mbulesa të magnetizuara të njehsorëve që mbyllin matësit e ngrohësve në dhoma të papërdorura. Kështu, kur ngrohësi ndizet, ndizen vetëm matësit në dhomat në përdorim. Kjo ju ndihmon të përdorni ngrohësin tuaj në mënyrë më efikase.
- Sigurohuni që matësit e ngrohësit janë të hapur, veçanërisht në zonat ku tubat mund të ngrijnë. Pengesa të qarta përpara hapësirave të ventilimit në dhomat e nxehta (ato mund të bllokohen pas mobiljeve ose qilimave) kështu që ajri i nxehtë mund të qarkullojë në mënyrë efektive.
Qilim në dhomë. Qilima do të ndihmojë në parandalimin e largimit të nxehtësisë përmes dyshemesë. Qilima është zakonisht më e ngrohtë se druri ose guri, dhe ju do të ndjeheni më të ngrohtë ndërsa ecni në qilim.
Shtoni izolim në papafingo dhe hapësira të ulëta. Sasi të mëdha nxehtësie mund të lirohen përmes papafingo, pasi ajri i nxehtë ngrihet lartë dhe ajri i ftohtë vendoset ulët. Sigurohuni që papafingo të jetë e izoluar siç duhet.
Djegia e zjarrit në nxehtësi. Nëse keni një fireplace, mund ta ngrohni duke e djegur. Nëse nuk keni një ngrohës, merrni parasysh ndërtimin e tij. Mos harroni të monitoroni gjithmonë zjarrin kur digjen furrën.
Gatimi. Gatimi është gjithashtu një formë ushtrimi për të ngrohur trupin, për të shtuar nxehtësinë nga sobë dhe për të ngrënë ushqim të shijshëm dhe të nxehtë kur të jetë bërë.
- Piqem Një dolli mund të thajë ajrin dhe të mbajë një sobë të ngrohtë. Kuzhina juaj do të qëndrojë e ngrohtë ndërsa gatuani, dhe pastaj do të shijoni një vakt të shkëlqyeshëm të gatuar në shtëpi!
- Pas gatimit, ndizni furrën dhe hapni derën për të lënë nxehtësinë të ngrohë shtëpinë. Për të mos harxhuar energji, duhet të ndizni furrën vetëm për 10-20 minuta.
- Shmangni gatimin e enëve në avull, pasi avulli rrit lagështinë e ajrit të brendshëm. Ulja e lagështisë në dimër do ta bëjë shtëpinë tuaj më të ngrohtë. Avulli i ujit (lagështia) ka një kapacitet më të madh nxehtësie (aftësia për të thithur nxehtësinë) sesa ajri i thatë. Në dimër, ajri i lagësht ndihet më i ftohtë se ajri i thatë, dhe duhet një sasi më e madhe nxehtësie për tu ndjerë rehat.
Ndizni qirinjtë. Qirinjtë mund të japin shumë nxehtësi për t’i ngrohur, por kini kujdes se ku janë ndezur qirinjtë dhe mos i lini të digjen pa mbikëqyrje. Ju mund të blini shandanë të lirë kur shkoni në ndonjë dyqan ushqimesh ose dyqane zbritjeje!
- Ju mund të përdorni një ngrohës qiri. Ngrohësit e qirinjve nuk japin aq nxehtësi sa një ngrohës apo ngrohës i rregullt, por gjithashtu ju mban ngrohtë pa asnjë kosto.
Ndizni disa drita. Një llambë inkandeshente mesatarisht konsumon 95% të energjisë së saj në nxehtësi në vend të dritës, duke e bërë atë një burim jashtëzakonisht efikas të ngrohjes.
- Llambat LED nuk e ngrohin dhomën, kështu që kurseni llambat tuaja LED për ditë më të ngrohta dhe përdorni paratë që kurseni për të paguar faturat e energjisë elektrike.
Pjesa 2 nga 3: Qëndroni të ngrohtë në një shtëpi të ftohtë
Pini pije të ngrohta. Pijet e ngrohta do të ndihmojnë në rritjen e temperaturës së trupit tuaj. Kjo përvojë do të jetë shumë e këndshme, madje e gëzuar. Bëni një filxhan kafe ose çaj ose pini pak supë të ngrohtë.
Ngroheni. Në kundërshtim me besimin popullor se një e treta e nxehtësisë së trupit rrezatohet përmes kokës, i gjithë trupi në të vërtetë po lëshon nxehtësi në mënyrë të barabartë. Por pa marrë parasysh se çfarë, kapelja është shoku juaj më i mirë tani. Një jakë xhaketë ose jumpsuit gjithashtu mund të bëjë mrekulli. Ju gjithashtu duhet të vishni shtresa veshjesh, veçanërisht veshje leshi ose pambuku. Mos harroni të vishni pantofla të ngrohta ose çorape të ngrohta. Kur uleni në një vend, mund të mbështjellni një batanije të trashë leshi rreth jush. Ju gjithashtu mund të konsideroni të blini një këmishë të ngrohtë, të veshur nën një triko për një ndjesi të rehatshme dhe të ngrohtë.
- Nëse këmbët tuaja janë akoma të ftohta, mund të blini çorape të zeza lëkure në dyqan. Sigurohuni që të blini çorape të errëta. Vishni një ose më shumë shtresa çorape lëkure në pardesy; Në këtë mënyrë do të keni një shtresë shtesë rrobash që mbulojnë trupin për të mbajtur ajrin të ngrohtë. Burrat mund të veshin mbathje termike në vend të çorapeve prej lëkure.
Përdorni një dhomë më të vogël. Duke supozuar se keni një dhomë gjumi shumë më të vogël se dhoma e ndenjes, duhet të jetoni në dhomën e gjumit në vend të dhomës së ndenjes.
Bëni stërvitje. 20 minuta ushtrim intensiv mund t'ju ndihmojnë të mbani ngrohtë dhe të qëndroni të ngrohtë gjatë pas stërvitjes. Për më tepër, një trup i shëndetshëm zakonisht do të jetë më i aftë të përballojë të ftohtin.
- Behu aktiv. Ushtrimet krijojnë nxehtësi për trupin! Sa më shumë të jeni aktiv, aq më i mirë do të jetë qarkullimi i gjakut. Kjo do të thotë që gjaku i ngrohtë qarkullon në gishtat e duarve dhe këmbëve për të ngrohur këto pjesë.
Mbaj një kafshë shtëpiake. Trupi i një kafshe me gjak të nxehtë nuk ndryshon nga një qese ngrohëse. Ju mund të përqafoni një qen ose një mace në mënyrë që ju dhe kafsha juaj të ngrohin njëri-tjetrin.
Përdorni një tharëse flokësh. Ngrohni çdo pjesë të trupit, këpucë ose rroba të ngrohta para se t'i vishni ato. Ju gjithashtu mund të përdorni një tharëse flokësh për të ngrohur shtratin tuaj para gjumit. Por kurrë mos mbuloni tharëse flokësh! Mund të nxehet shumë dhe të marrë flakë.
Uluni në një pllakë ngrohje 50 W. Në vend që të ngrohni tërë shtëpinë ose dhomën tuaj, uleni në një ngrohës me energji të ulët. Ju gjithashtu mund të bëni vetë pllakën tuaj të ngrohjes si më poshtë:
- Përdorni një shishe me ujë të nxehtë. Një shishe me ujë të nxehtë në prehrin tuaj është një mënyrë e shkëlqyeshme për të ngrohur trupin dhe duart; Ju gjithashtu mund të vendosni një shishe me ujë të nxehtë në fund të shtratit.
- Paketoni orizin e thatë, fasulet ose misrin në çorape të vogla shtëpiake ose "jastëkë" (të quajtura edhe pako të ngrohta) dhe ngroheni në mikrovalë për 1 minutë dhe përdoreni si jastëk ngrohjeje ose nxehtësi shtrati.
Blini një bathrobe ose fustan të rëndë prej liri. Një pallto e gjatë është si një batanije e lirshme, me gëzof dhe mëngë. Ata janë aq të ngrohtë dhe të rehatshëm sa mund t’i vishni edhe për të fjetur!
Vizitë / pushime në vende të tjera. Shkoni në një vend që nxehet falas si biblioteka, kisha ose shtëpia e shokut, etj.
Merrni parasysh të përdorni një batanije elektrike. Një batanije elektrike mund t'ju ndihmojë të jeni të ngrohtë dhe të rehatshëm gjatë natës dhe më ekonomik sesa një ngrohës i vjetër i murit që është i shtrenjtë dhe joefikas. Batanije elektrike që tejkalojnë gjatësinë e gjurit për t'u ulur janë gjithashtu në dispozicion. Kjo zakonisht mbështillet me një leckë të ngrohtë, të butë dhe të bukur.
Blini një thes gjumi rezistent ndaj ftohjes. Qesja e gjumit nuk funksionon vetëm kur jeni në kampe. Një qese gjumi kundër ftohjes mund t’ju ndihmojë të ngroheni ndërsa flini në shtëpi. Mbani një thes gjumi në shtratin tuaj për ta mbajtur izolimin të ngrohtë gjatë gjithë natës. reklamë
Pjesa 3 nga 3: Masat paraprake
Mendoni pse keni qenë në këtë situatë. Nëse shtëpia juaj është e ftohtë për shkak të ndërprerjes së energjisë, këshillat e mësipërme do t'ju ndihmojnë të përballoni përkohësisht. Por nëse ngrohësi juaj i brendshëm nuk punon sepse nuk keni para të mjaftueshme për riparime, duhet të hapni një llogari kursimi në bankë për këtë rast urgjence. Kujdesuni më parë për veten tuaj në mënyrë që të mund të kaloni çdo situatë emergjence kur ato ndodhin. Mos e lini veten të ftohet.
Nëse nuk mund të paguani për ngrohjen e shtëpisë tuaj, kontaktoni disa kompani energjetike. Ata mund të punojnë me ju për të zgjedhur një plan pagese për të cilin mund të paguani. Gjithashtu, nëse jeni në SH.B.A., mund të kualifikoheni për ndihmë federale (ose qeveri tjetër) për të paguar faturat tuaja. reklamë
Këshilla
- Pini çokollatë të nxehtë. Kjo pije përmban shumë karbohidrate që ju nevojiten, dhe më e mira nga të gjitha, është e shijshme!
- Bëni një dush të nxehtë dhe vendosni vaj ose locion në lëkurën tuaj kur largoheni nga banjo. Kjo është pothuajse si të veshësh një shtresë të hollë rrobash.
- Nëse dëshironi të përdorni një ngrohës, blini një ngrohës të vogël personal, të cilin mund ta merrni nga dhoma në dhomë. Ky është një opsion shumë më pak i kushtueshëm.
- Provoni ta vendosni batanijen mbi kokë për 1 minutë. Mund të duket e çuditshme, por fryma juaj do t’ju ngrohë për vetëm disa minuta!
- Mos ushtroni shumë.Ju djersitni kur ushtroni tepër, dhe djersitja bën që trupi juaj të qetësohet në vend që ta ngrohni atë.
- I dredhur në shtrat dhe fërkimi i këmbëve shpejt mund të duket i çuditshëm, por efektiv!
- Vishni një kapak termik kur shkoni në shtrat, veçanërisht nëse keni flokë të shkurtër ose jeni tullac. Gjoksi, koka dhe fytyra janë shumë të ndjeshme ndaj ndryshimeve të temperaturës, kështu që një kapelë e ngrohtë është thelbësore në një shtëpi të ftohtë.
- Thith një vaskë të nxehtë, pini një filxhan çaj dhe rrotullohuni në një batanije filmi.
- Zhyt duart dhe këmbët në ujë të nxehtë në një temperaturë që mund të qëndroni pa djegur lëkurën tuaj. Kjo do të rrisë temperaturën e trupit tuaj dhe menjëherë do ta ngrohni trupin tuaj.
- Nëse keni tharëse flokësh, fryni ajrin e nxehtë mbi batanije për rreth 10 minuta në temperaturën më të lartë. Kjo nuk ka një efekt afatgjatë, por nëse e shtrëngoni brenda batanijes ajo do të qëndrojë më e ngrohtë për më shumë kohë, dhe nxehtësia e trupit tuaj do ta mbajë bataninë të ngrohtë.
Paralajmërim
- Metodat e ngrohjes që rrisin lagështinë në ajër (vaska të nxehta, përdorni një lagështues) mund të shkaktojnë rritjen e mykut dhe dëmtimin e kondensimit. Ju duhet të kontrolloni rregullisht pas mobiljeve nga muri në mur dhe rreth dritareve.
- Vini re se bllokimi i plotë i ajrit nga qarkullimi mund të rrisë rrezikun e akumulimit të rrezikshëm të monoksidit të karbonit në ajër. Nëse nuk keni, do të duhet të instaloni një detektor të monoksidit të karbonit. Nëse jeni duke përdorur këtë pajisje, duhet ta kontrolloni atë në mënyrë periodike.
