Autor:
Robert Simon
Data E Krijimit:
19 Qershor 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Ulçera e stomakut është ulcera që formohet në stomak, ezofag ose në pjesën e sipërme të zorrës së hollë, e njohur gjithashtu si duodenum. Dhimbja e barkut është simptoma më e zakonshme e ulçerave të stomakut. Dhimbja në stomak mund të jetë e lehtë ose e rëndë, akute ose kronike. Dhimbja e stomakut mund të jetë e rëndë ose thjesht shqetësim i përkohshëm. Nëse keni ulçera në stomak, ka disa metoda që mund të merrni për të lehtësuar dhimbjen tuaj.
Hapat
Metoda 1 nga 3: Lehtësoni dhimbjet me ilaçe
Njihni simptomat e ulçerës së stomakut. Simptomat e ulcerave peptike mund të ndryshojnë nga personi në person. Ju duhet të kërkoni kujdes mjekësor nëse dyshoni se keni një ulçerë në stomak që nuk është diagnostikuar nga një profesionist mjekësor. Simptomat e ulçerës peptike përfshijnë:
- Një ndjesi djegieje nën gjoks në zonën e mesit të gjoksit. Dhimbja mund të përkeqësohet me ushqimin ose zhduket me disa ushqime.
- Të përziera, të vjella dhe gazra. Të përzierat dhe të vjellat janë simptoma më të rralla, por mund të sinjalizojnë gjendje serioze. Shihni mjekun tuaj nëse kjo ndodh.
Trajtoni ulcerat e stomakut me ilaçe të përshkruara. Pas diagnostikimit të pacientit me ulçerë të stomakut, mjeku do të përshkruajë ilaçe për trajtim. Ka disa ilaçe që mjeku juaj mund t'ju përshkruajë:- Frenuesit e pompës protonike janë frenues të fuqishëm të sekretimit të acidit, duke ndihmuar në zvogëlimin e sasisë së acidit të sekretuar në stomak dhe lehtësimin e dhimbjeve të shkaktuara nga ulçera e stomakut.
- Nëse shkaku i ulçerës së stomakut është për shkak të një infeksioni bakterial H. pyloriKy rast zakonisht trajtohet me antibiotikë.
- Antihistaminat H2 mund të përdoren për të zvogëluar acidin e stomakut.
Përdorni lehtësues të dhimbjeve jo irrituese. Barnat anti-inflamatore josteroide (NSAID) dëmtojnë murin e stomakut dhe mund të shkaktojnë formimin e ulçerave. Acetaminofeni (si Tylenol) nuk shkakton ulçera. Nëse është e nevojshme, mund të merrni acetaminofen për lehtësimin e dhimbjeve.- NSAID përfshijnë ibuprofen (Motrin, Advil), aspirinë (Bayer), naproksen (Aleve, Naprosyn), ketorolak (Toradol) dhe oksaprozin (Daypro). NSAID mund të jetë i pranishëm edhe në ilaçe të tjera të kombinuara, duke përfshirë Alka-Seltzer dhe pilulat e gjumit.
Merrni një antacid. Antacidet pa recetë mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të ulçerave të stomakut duke neutralizuar acidet e stomakut. Antacidet vijnë në formë të lëngshme dhe pilulash.- Antacidet e zakonshëm pa recetë përfshijnë hidroksid magnezi (p.sh. Phillips Milk of Magnesia), bikarbonat natriumi (Alka-Seltzer), karbonat kalciumi (Rolaids, Tums), hidroksid alumini dhe hidroksid magnezi (Maalox, Mylanta).
Kontaktoni menjëherë mjekun tuaj nëse përjetoni ndonjë “alarm të kuq”. Telefononi mjekun tuaj nëse dhimbja e stomakut paraqet atë që quhet "alarm i kuq". Ekzistojnë disa shenja ose simptoma që nuk janë gjithmonë urgjente por gjithsesi duhet të telefononi mjekun tuaj. Nëse nuk mund ta kontaktoni mjekun tuaj menjëherë, shkoni te urgjenca. Këto simptoma mund të tregojnë gjakderdhje të ulçerës, infeksion ose shpim të murit të stomakut nga ulçera. "Alarmet e kuqe" që shoqërojnë këtë dhimbje përfshijnë:
- Ethe
- Aq i lënduar
- Nauze dhe të vjella të vazhdueshme
- Diarreja zgjat më shumë se 2-3 ditë
- Kapsllëku është i vazhdueshëm, zgjat më shumë se 2-3 ditë
- Lëvizje e zorrëve me gjak, e cila mund të duket e kuqe, ose ka jashtëqitje të zeza dhe të ndenjura
- Të vjella të gjakut ose substancave të tilla si llumrat e kafesë
- Dhimbje të forta në bark
- Verdhëza - lëkurë e verdhë dhe të bardha të syve
- Swellingnjtje ose fryrje të dukshme
Metoda 2 nga 3: Lehtësoni dhimbjen me rregullimet e stilit të jetës
Përcaktoni se çfarë është duke shkaktuar dhimbjen. Së pari, duhet të dini nëse ka faktorë që shkaktojnë dhimbjen. Shkaktarët përfshijnë çdo ushqim ose pije që përkeqëson dhimbjen e stomakut. Shmangni të gjithë shkaktarët pasi t'i keni identifikuar ato.
- Ju mund të gjurmoni të gjitha ushqimet dhe pijet që shkaktojnë problemin. Filloni me shkaktarë të zakonshëm si ushqime pikante, ushqime me një nivel të lartë aciditeti, pije alkoolike, kafeinë ose ushqime me shumë yndyrë. Merrni parasysh ushqimet ose pijet që janë të ndjeshme ndaj jush. Ky proces është aq i thjeshtë sa regjistrimi i asaj që keni ngrënë dhe gjurmimi i asaj që ndodh 1 orë pas ngrënies. Nëse një ushqim po ju shqetëson 1 orë pas ngrënies, eliminojeni atë nga dieta juaj.
Ndryshoni dietën tuaj. Një dietë e shëndetshme që përfshin shumë fruta, perime dhe drithëra mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes dhe acarimit të shkaktuar nga ulçera e stomakut. Shumica e frutave dhe perimeve (përveç agrumeve dhe domateve), dhe drithërat, nuk irritojnë stomakun. Përveç kësaj, ushqimet e pasura me vitamina do të ndihmojnë trupin të shërohet dhe të kurojë ulçerat e stomakut.
- Shmangni kafen dhe alkoolin.
- Marrja e më shumë fibrave nga frutat dhe perimet mund të ndihmojë në parandalimin e formimit të ulcerave të reja dhe shërimin e ulcerave.
- Ushqimet e pasura me probiotikë mund të ndihmojnë në trajtimin e ulçerave të stomakut. Këto ushqime përfshijnë kos, lakër turshi, çokollatë të zezë, kastravec dhe qumësht soje.
- Ulja e qumështit në dietën tuaj është një mënyrë tjetër për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve.
- Më në fund, do të keni një listë të ushqimeve që shkaktojnë dhimbje në plagë. Largimi nga këto ushqime është një mënyrë e shpejtë për të lehtësuar dhimbjen.
Kufizoni sasinë e ushqimit që hani në të njëjtën kohë. Një mënyrë për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve të ulçerës është zvogëlimi i sasisë së ushqimit që hani njëkohësisht. Kjo do të zvogëlojë stresin në stomak, do të zvogëlojë sasinë e acidit në stomak në çdo kohë, dhe mundësisht të lehtësojë dhimbjen e stomakut.
Mundohuni të shmangni ngrënien para gjumit. Ju nuk duhet të hani 2-3 orë para gjumit. Kjo do të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të zbaticës së acidit në ezofag kur bie në gjumë.
Vishni rroba të gjera. Një mënyrë tjetër për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve nga plagët është të vishni rroba të lira. Vishni rroba që nuk shtrëngohen në stomak ose bark, në mënyrë që të mos bëjnë presion shtesë në plagë për t’u irrituar.
Ndaloni pirjen e duhanit. Lënia e duhanit do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të shkaktuara nga ulçera e stomakut. Pirja e duhanit ka shumë efekte negative, përfshirë rritjen e acidit në stomak dhe stomakun e mërzitur. Nëse ndaloni pirjen e duhanit, mund të hiqni acidin e tepërt të stomakut dhe të lehtësoni dhimbjen.
Shihni mjekun tuaj nëse dhimbja vazhdon. Nëse ilaçet shtëpiake, ilaçet e përshkruara nga mjeku juaj, ose modifikimet e stilit të jetës nuk ju ndihmojnë të lehtësoni dhimbjen tuaj, duhet të shihni përsëri mjekun tuaj. Mjeku juaj do të kontrollojë nëse ka ndonjë gjendje themelore që është duke shkaktuar dhimbjen. reklamë
Metoda 3 nga 3: Lehtësoni dhimbjen me ilaçe bimore të paprovuara
Flisni me mjekun tuaj për mjetet juridike bimore. Shumë barëra përdoren për të trajtuar dhimbjen e shkaktuar nga ulçera e stomakut. Ju duhet të flisni me mjekun tuaj para se të përdorni këto terapi. Në përgjithësi, këto barëra janë të sigurta, por është më mirë të siguroheni që janë të sigurta për ju.
- Kombinimi i ilaçeve bimore me modifikimet e stilit të jetës do të përmirësojë ndjeshëm dhimbjen e stomakut.
- Nëse simptomat përkeqësohen ose shfaqen simptoma të reja, ndaloni menjëherë përdorimin e barit dhe njoftoni mjekun tuaj.
- Nëse jeni shtatzënë, këshillohuni me mjekun tuaj për bimët e listuara këtu.
Pini lëng aloe. Lëngu i aloes mund të zvogëlojë inflamacionin dhe të neutralizojë acidin e stomakut, i cili nga ana tjetër ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve. Mund të pini ½ filxhan (100 ml) me lëng aloe vera organike dy herë në ditë nëse keni dhimbje.
- Aloe është gjithashtu në dispozicion si një pilulë orale ose një xhel. Ju lutemi përdorni në përputhje me udhëzimet në paketimin e produktit.
- Meqenëse aloe ka një efekt laksativ, kufizojeni atë në 1-2 gota në ditë. Mos merrni aloe nëse keni një sëmundje kronike të zorrëve, të tilla si sëmundja e Crohn, koliti ulçerativ ose sindroma e zorrës së irrituar.
Pini uthull molle. Kjo metodë përdor receptorët e acidit të trupit për të sinjalizuar ndërprerjen e prodhimit të acidit. Mund të përzieni 1 lugë gjelle uthull organike të mollës me 180 ml ujë dhe ta pini një herë në ditë.
- Ju duhet ta merrni vetëm një herë në ditë, por përdorimi i tij çdo ditë mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve më vonë.
- Ju nuk keni pse të përdorni uthull organike, por duhet të jetë uthull molle. Llojet e tjera të uthullës nuk janë aq efektive sa uthulla e mollës.
Pini lëng limoni. Ju mund të bëni limonadën tuaj në shtëpi. Përzieni disa lugë çaji me lëng limoni të freskët me ujë sipas dëshirës. Nëse dëshironi, lëngut të limonit mund t’i shtoni pak mjaltë. Pini lëng limoni para, gjatë dhe pas ngrënies.
- Frutat agrume janë acide, dhe plagët mund të jenë më keq nëse merren me tepri. Sidoqoftë, në doza të holluara, ky frut mund të ndihmojë. Për shembull, një lugë gjelle lëng limoni i përzier me 8 ons ujë mund të parandalojë dhimbjen nëse e pini atë 20 minuta para vaktit.
- Aciditeti në lëngun e limonit i thotë trupit të ndalojë prodhimin e acidit përmes një procesi të quajtur "shtypja rigjeneruese".
Hani mollë. Kur ndjen një dhimbje stomaku, mund të pish një mollë. Pektina në lëvoren e mollës vepron si një antacid natyral.
Bëni çaj bimor. Çajrat bimorë mund të ndihmojnë në qetësimin e stomakut tuaj dhe lehtësimin e dhimbjeve. Çaji me xhenxhefil, kopër dhe kamomil janë mundësi të mira.
- Xhenxhefili vepron si një stomak anti-inflamator dhe qetësues, përveçse është efektiv kundër të përzierave dhe të vjellave. Ju mund të blini çaj xhenxhefili në një qese ose të bëni çajin tuaj të freskët me xhenxhefil. Për të bërë çaj të freskët xhenxhefili, priteni në rreth 1 lugë çaji xhenxhefil të freskët, vendoseni në ujë të vluar dhe krijoni për rreth 5 minuta, pastaj derdhni në një filxhan dhe pini. Mund ta pini në çdo kohë të ditës, por mundësisht 20-30 minuta para ngrënies.
- Lugë është për të ndihmuar në stabilizimin e stomakut dhe për të zvogëluar aciditetin. Për të bërë çaj qimnon, ju do të bluaj rreth 1 lugë çaji fara qimnon, shtoni atë në ujë të valë, shtoni pak mjaltë për shije. Pini 2-3 gota në ditë para ngrënies rreth 20 minuta.
- Çaji i kamomilit mund të qetësojë dhe lehtësojë dhimbjen e stomakut falë efekteve të tij anti-inflamatore. Ju mund të blini çaj kamomili me qese filtri në dyqanet e çajit.
- Çaji i xhenxhefilit besohet të jetë i sigurt për gratë shtatzëna.
Provoni boronicat. Boronicat kanë aftësinë të shtypin rritjen e baktereve H. pylori në stomak. Për të korrur përfitimet e boronicave, mund të hani ushqime me boronicë, të pini lëng boronicë ose ekstrakt.
- Kastrati përmban acid salicilik. Mos merrni boronicë nëse jeni alergjik ndaj aspirinës.
- Boronicat mund të ndërveprojnë me ilaçe të tjera, të tilla si Coumadin (warfarin). Konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të merrni ekstraktin e boronicës.
Pini jamball. Produktet e jamballit largojnë glikirizinën (DGL) në mënyrë shumë efektive në shërimin e stomakut, duke kontrolluar rritjen e acidit të stomakut dhe dhimbjes së stomakut. Jamballi është një tabletë e përtypshme dhe mbase duhet të mësoheni me shijen.
- Ndiqni udhëzimet e prodhuesit - zakonisht merrni 2-3 pilula çdo 4-6 orë.
Përdorni elm të rrëshqitshëm. Elmja rrëshqitëse vesh dhe zbut indet e irrituara. Provoni të përdorni një elm të rrëshqitshëm në formën e 90-120 ml ujë ose një pilulë. Mos harroni të ndiqni udhëzimet e prodhuesit kur merrni tableta.
- Elmja e rrëshqitshme mund të ketë efekte anësore serioze dhe nuk duhet të merret gjatë shtatzënisë ose gjatë gjidhënies.
