Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Veshkat janë të vendosura në pjesën e poshtme të barkut, afër muskujve të shpinës. Nëse keni dhimbje shpine në mes të brinjëve dhe vitheve, apo edhe poshtë hipit deri në legen, mund të keni dhimbje në veshka. Flisni menjëherë me mjekun tuaj nëse dhimbja në veshka është një simptomë e disa gjendjeve të rënda mjekësore. Dhimbja në veshka duhet të trajtohet bazuar në shkakun dhe mjeku juaj mund t'ju japë sugjerimet më të mira.

Hapat

Metoda 1 nga 2: Ulja e Dhimbjes në Veshkë

1. 

   Pi shume uje. Kjo është gjëja më e rëndësishme për të lehtësuar dhimbjen e veshkave. Dy deri në tre litra ujë në ditë është sasia e rekomanduar për shëndet të mirë. Sidoqoftë, mund t'ju duhet më shumë se kaq për të pastruar gurët në veshka. Uji ndihmon në pastrimin e baktereve dhe qelizave të vdekura në veshka. Urina e ndenjur shkakton rritjen dhe riprodhimin e baktereve.
   • Gurët e vegjël në veshka (<4 mm) gjithashtu mund të dëbohen spontanisht me urinën nëse rrjedha është mjaft e fortë.
   • Kufizoni kafe, çaj dhe kola në një deri në dy filxhanë në ditë.

2. 

   
   
   Pusho shumë. Ndonjëherë shtrirja mund të ndihmojë gjithashtu në lehtësimin e dhimbjeve. Nëse keni dhimbje nga gurët ose dëmtimi i veshkave, ushtrimet e tepërta ose ushtrimet mund të shkaktojnë gjakderdhje në veshka.
   • Shtrirja në krah mund të përkeqësojë dhimbjen.

3. 

   Përdorni nxehtësinë për të lehtësuar dhimbjen. Ju mund të vendosni një jastëk ngrohje ose pëlhurë larëse të ngrohtë në zonën e lënduar për të siguruar lehtësim të përkohshëm. Temperatura rrit qarkullimin e gjakut dhe zvogëlon shqisat nervore, duke ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve. Temperatura mund të jetë veçanërisht e efektshme në rastin e dhimbjeve të shkaktuara nga spazma e muskujve.
   • Mos përdorni shumë nxehtësi pasi mund të shkaktojë djegie. Përdorni një dyshek të nxehtë, një dush të nxehtë ose një peshqir të lagur në ujë të nxehtë (por jo të valë).

4. 

   
   
   Merrni lehtësues të dhimbjeve. Ka disa lehtësues të dhimbjeve pa recetë që mund t’ju ​​ndihmojnë të përballoni dhimbjen e veshkave. Acetaminofeni / paracetamoli shpesh rekomandohet për dhimbjet e shkaktuara nga infeksioni dhe gurët në veshka. Konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të merrni ndonjë qetësues të dhimbjeve sepse disa mund të përkeqësojnë problemin tuaj ose të reagojnë ndaj kushteve të tjera mjekësore.
   • Mos merrni aspirinë me dozë të lartë. Aspirina mund të rrisë rrezikun e gjakderdhjes dhe të përkeqësojë çdo lloj bllokimi, siç janë gurët në veshka.
   • NSAID (Droga Anti-inflamatore Jo Steroidale) mund të jenë të rrezikshme nëse keni funksion të dëmtuar të veshkave. Nëse nuk këshillohet nga mjeku juaj, mos merrni ibuprofen ose naproxen nëse keni sëmundje të veshkave.

5. 

   
   
   Pyesni mjekun tuaj për përdorimin e antibiotikëve. Antibiotikët duhet të përdoren në rast të infeksionit të traktit urinar. Gurët në veshka mund të grumbullojnë urinë në veshka, e cila është shkaku i rritjes së baktereve, të cilat mund të shkaktojnë infeksion. Në këtë rast, mjeku juaj do t'ju përshkruajë një antibiotik.
   • Antibiotikët e zakonshëm të përdorur për këtë infeksion përfshijnë Trimethoprim, Nitrofurantoin, Ciprofloxacin dhe Cefalexin. Për infeksione mesatare deri të rënda, burrat duhet të marrin antibiotikë për 10 ditë dhe gratë duhet të marrin tre ditë.
   • Gjithmonë merrni dozën e plotë të antibiotikëve të përshkruar, edhe kur filloni të ndiheni më mirë dhe nuk keni më asnjë simptomë.

6. 

   Shmangni marrjen e tepërt të vitaminës C. Në përgjithësi, Vitamina C është e dobishme për trupin e njeriut, veçanërisht në shërimin e plagëve dhe formimin e kockave. Sidoqoftë, vitamina C e tepërt mund të shndërrohet në oksalat në veshka. Oksalati mund të formojë gurë. Prandaj, shmangni marrjen e tepërt të vitaminës C nëse jeni të prirur për gurë në veshka ose gurë në veshka në historinë tuaj familjare.
   • Njerëzit që janë të prirur ndaj gurëve të oksalatit të kalciumit duhet të kufizojnë marrjen e ushqimeve të pasura me oksalate siç janë panxhari, çokollata, kafeja, kola, fasulet, majdanozi, kikirikët, raven, spinaqi, luleshtrydhet, çaji dhe krundet e grurit.

7. 

   Pini lëng boronicë rregullisht. Lëngu i boronicës është një ilaç i shkëlqyeshëm natyral për infeksionet e veshkave dhe traktit urinar. Rreth 8 orë pas pirjes, uji do të fillojë të punojë, duke parandaluar grumbullimin ose rritjen e baktereve. Ndihmon gjithashtu në tretjen e gurëve të struvitit dhe furçitit në veshka.
   • Shmangni lëngun e boronicës nëse keni gurë oksalate sepse boronicat kanë shumë vitaminë C dhe, për këtë arsye, kanë shumë oksalate.
   reklamë

Metoda 2 nga 2: Identifikoni Shkaqet e Dhimbjes në Veshkë

1. 

   Shihni mjekun tuaj nëse dyshoni për një infeksion ose inflamacion të veshkave. Infeksioni i veshkave buron nga një infeksion i traktit urinar që zhvillohet në veshka. Mund të shkaktojë dëmtime afatgjata të veshkave nëse nuk trajtohet menjëherë. Njëra ose të dy veshkat mund të infektohen, duke çuar në dhimbje të thella dhe të shurdhër në pjesën e poshtme të barkut, shpinës, ijeve dhe legenit. Kërkoni kujdes mjekësor sa më shpejt të jetë e mundur nëse keni një nga simptomat e mëposhtme:
   • Ethe, e shoqëruar ndoshta nga dridhura
   • Shurrë shumë herë
   • Urinim i vazhdueshëm dhe intensiv
   • Urinim i nxehtë ose i dhimbshëm
   • Qelb ose gjak në urinë (mund të jetë e kuqe ose kafe)
   • Urinë me re ose me erë të keqe
   • Shko në dhomë emergjente nëse ndonjë nga simptomat e mësipërme shoqërohet me të përziera dhe të vjella.

2. 

   Bisedoni me mjekun tuaj nëse dyshoni për gurë në veshka. Gurët në veshka janë një nga shkaqet kryesore të dhimbjes në veshka. Dhimbja fillon kur veshkat përpiqen të heqin qafe gurin dhe ka probleme për ta bërë këtë. Kjo lloj dhimbje shpesh vjen në sulme.
   • Gurët në veshka zakonisht shfaqen si dhimbje të forta dhe të papritura në pjesën e poshtme të shpinës, ijeve ose në fund të barkut.
   • Gurët në veshka gjithashtu mund të shkaktojnë simptoma të tjera, duke përfshirë dhimbje në penis ose testikuj, vështirësi në urinim ose trishtim të shpeshtë, akut.

3. 

   Shkoni në dhomën e urgjencës nëse dyshohet për gjakderdhje në veshka. Gjakderdhja mund të shkaktohet nga dëmtimi, sëmundja ose ilaçet. Disa gjakderdhje mund të çojnë në formimin e mpiksjes së gjakut në veshka. Kur ndërhyn në rrjedhën e gjakut në pjesë të tjera të veshkave, fillon dhimbja. Kjo situatë gjithashtu dhemb në valë, por shpesh dhimbje në hip. Hip është e vendosur midis barkut të sipërm dhe mbrapa. Simptoma të tjera të dëmtimit të veshkave përfshijnë:
   • Dhimbje barku ose ënjtje
   • Gjak në urinë
   • Dndërrim apo përgjumje
   • Ethe
   • Ulje e urinimit ose vështirësi në urinim
   • Rritja e rrahjeve të zemrës
   • Të përziera dhe të vjella
   • Djerse
   • Lëkura është e ftohtë dhe fërshëllen
   reklamë

Këshilla

• Mbajeni trupin të hidratuar. Veryshtë shumë e rëndësishme të pini shumë ujë për të pastruar të gjitha bakteret në veshkë.
• Nuk ka asnjë provë shkencore për efektet terapeutike të gurëve në veshka nga mjetet juridike "natyrore" të tilla si luleradhiqja, uthulla e mollës, trëndafili dhe shpargujt. Qëndroni të hidratuar dhe shikoni mjekun tuaj për trajtime të tjera.

Paralajmërim

• Nëse keni dhimbje në veshka, flisni menjëherë me mjekun tuaj.