Autor:
Monica Porter
Data E Krijimit:
17 Marsh 2021
Datën E Azhurnimit:
27 Qershor 2024
Përmbajtje
- Lani flokët më rrallë. Larja e përditshme lë kohën e kokës për të krijuar vajra natyralë që veshin flokët dhe i mbajnë ato të shëndetshëm. Ju duhet ta lani atë vetëm deri në tre herë në javë, dhe mund të përdorni shampo të thatë për të pastruar flokët tuaj midis shampove.
- Thajini flokët. Në vend që të shtrëngoni dhe fërkoni fort flokët tuaj, përdorni një leckë të butë për ta shtypur butësisht dhe tharë.
- Përdorni një krehër të hollë në vend të një furçe flokësh. Larja e flokëve me furçë mund të shkaktojë rënie të flokëve, veçanërisht kur ato janë të lagura. Përdorni një krehër të hollë për të hequr butësisht flokët e ngatërruar.
Lërini flokët natyrshëm. Zbardhja, nxjerrja në pah dhe ngjyrosja mund të shkaktojë humbje të flokëve ose t'i bëjë ato të thata dhe të brishtë. Relaksuesit dhe kaçurrelat e flokëve janë gjithashtu jashtëzakonisht të dëmshme për flokët. Miratoni ngjyrën tuaj natyrale të flokëve për t'ju ndihmuar të mbani flokët tuaj në rritje dhe të shëndetshëm.
Metoda 2 nga 3: Bërja e ndryshimeve në stilin e jetës për t'i bërë flokët të trasha
Hani një dietë ushqyese. Nëse dieta juaj nuk ka lëndë ushqyese thelbësore, ajo do të shfaqet përmes trashësisë së flokëve dhe strukturës së flokëve. Flokët e trashë dhe voluminozë janë rezultat i një diete të shëndetshme të mbushur me vitamina dhe minerale që ndihmojnë në mbajtjen e flokëve të fortë.- Hani shumë proteina. Proteina ndihmon në trashjen dhe shkëlqimin e flokëve. Sigurohuni që të hani një dietë të shëndetshme duke ngrënë shumë peshk, mish të ligët, arra dhe vezë.
- Suplement me acide yndyrore omega-3. Këto acide yndyrore ndihmojnë në rritjen e flokëve. Sardelet, arrat, avokadot dhe farat e kungullit janë të gjitha ushqime të pasura me acide yndyrore.
- Hani spinaq dhe perime të tjera me gjethe jeshile për të marrë mjaft vitaminë C.
- Merrni vitamina. Vitaminat speciale para lindjes kanë përbërës që ndihmojnë në trashjen e flokëve.
Mbroni flokët nga mjedisi i dëmshëm. Bëni aktivitete të përditshme që nuk i prisni që mund t'i bëjnë flokët të brishtë dhe të hollë. Ju mund të merrni masat e mëposhtme për të parandaluar që flokët tuaj të ndikohen nga faktorë të jashtëm:- Shmangni diellin. Rrezet e drejtpërdrejta të diellit mund të dëmtojnë flokët në të njëjtën mënyrë si dëmtimi i lëkurës. Nëse keni nevojë të qëndroni në diell për një kohë të gjatë, duhet të filloni të merrni zakon të vishni një kapelë ose shall për të mbrojtur flokët tuaj.
- Mbroni flokët nga ajri i ndotur. A duhet të ecni pranë trafikut të dendur çdo mëngjes? Avujt e shkarkimit nga motorët, makinat dhe autobusët mund të thajnë flokët. Konsideroni të vishni një kapelë kur jeni në rrugë me trafik.
- Nuk ka kontakt me klorin. Klori në pishinat është një shkak i zakonshëm i flokëve të thatë dhe të dëmtuar, duke bërë që flokët tuaj të hollohen gradualisht. Ju lutemi vishni një tapë noti kur notoni. Kur nuk mbani kapelë, sigurohuni që të lani klorin plotësisht sapo të dilni nga pishina.
Lehtësoni stresin. Stresi nga puna, problemet familjare dhe faktorë të tjerë mund të dëmtojnë shëndetin tuaj dhe të shfaqen me humbjen e flokëve. Të qenit i vetëdijshëm për këtë do t'ju ndihmojë të gjeni mënyra për t'u marrë me problemet që mund t'i bëjnë flokët tuaj më të hollë.
- Nëse është e mundur, hiqni stresin nga jeta juaj ose merreni me metoda të shëndetshme si meditimi, ushtrimet fizike dhe gjumi i duhur.
- Vetë humbja e flokëve mund të jetë stresuese. Ju mund të zvogëloni ankthin duke miratuar masa për t'i bërë flokët tuaj të rriten më të trashë, të tilla si përdorimi i produkteve natyrore, mos trajtimi i flokëve tuaj me kimikate dhe miratimi i një diete ushqyese.
Metoda 3 nga 3: Terapitë për flokë të trashë
Provoni një trashës për flokët. Dyqanet e kozmetikës shesin një shumëllojshmëri të serumeve, locioneve dhe produkteve të tjera që punojnë për të trashur flokët. Ju duhet të përcaktoni se cili produkt është i përshtatshëm për ju.
- Shampot stimuluese të rritjes së flokëve - të përdorura si një alternativë ndaj shampove të rregullta - besohet se përmbajnë nxitës të rritjes së flokëve.
- Produkte si Rogaine që mund të aplikohen në kokë pa pushim, premtojnë flokë të rinj do të shfaqen më pas.
Zgjatje flokësh ose kaçurrela. Një mënyrë për t’i dhënë flokëve një pamje lajkatare mund të jetë aq e thjeshtë sa të shkosh në sallon dhe të paguash për to! Zgjatjet e flokëve, kaçurrelat dhe kapëset e flokëve janë të gjitha mundësi natyrore dhe efektive për flokë me pamje më të trashë pa pasur nevojë të presësh gjatë.
Mësoni terapinë e mbjelljes së flokëve. Transplantimi i flokëve është operacioni për të transplantuar çdo gjëndër të flokëve në flokë të hollë ose tullac. Kjo terapi shpesh është e shtrenjtë, por mund të jetë shumë efektive. Gjeni dhe bisedoni me mjekun tuaj për të përcaktuar nëse një metodë e mbjelljes së flokëve është e përshtatshme për ju. reklamë
Këshilla
- Mos përdorni nxehtësi si drejtuesit e flokëve, pranga për tharëse flokësh dhe tharëse flokësh, pasi ato dëmtojnë flokët.
- Masazhoni flokët tuaj (duke mos përdorur thonjtë e duarve) me majë të gishtave në një lëvizje rrethore për 10-15 minuta në ditë.
- Kujdesuni për flokët tuaj me terapi natyrore, pasi kimikatet në të vërtetë dobësojnë flokët dhe humbin flokët. Për më tepër kimikatet mund të jenë të rrezikshme për shëndetin.
- Asnjëherë mos i lani flokët çdo ditë, pasi kjo do t’i thajë flokët. Mund të lani çdo ditë tjetër.
- Mos i modeloni flokët ndërsa janë ende të lagura sepse mund të dëmtojnë flokët, të presin rrënjët dhe të mos lejojnë që ato të rriten.
- Nëse doni t’i bëni flokët tuaj me shpejtësi të duken më të dendur, mund t’i rrudhosni ose t’i bëni kaçurrela për t’i bërë ato të duken më të bukura.
