Përmbajtje

• Hapat
• Paralajmërim

Mbajtësi i pelenave (DL) është një term për një grup adoleshentësh dhe të rritursh që kënaqen me veshjen e pelenave për arsye shëndetësore ose nevoje tjetër. DL mund të veshë pelena për lehtësi, zgjim seksual ose për të zëvendësuar të brendshme të rregullta. Mund të jetë e vështirë të kuptosh që je një adhurues i pelenave dhe ndonjëherë mund të jetë zhgënjyese. Sidoqoftë, mund të mësoni të pranoni veten dhe të shijoni dashurinë tuaj për pelenat.

Hapat

Pjesa 1 nga 3: Pranimi i vetes si mbajtës pelenë

1. 

   Vini re se nuk jeni vetëm. Ju mund të ndiheni sikur jeni i sëmurë mendërisht ose i çuditshëm kur kuptoni se doni të vishni pelena. Importantshtë e rëndësishme të dini se shumë njerëz ende e kanë këtë hobi. Ju nuk jeni vetëm me këto ndjenja dhe sjellje. Këtu nuk ka diçka të tillë si "e çuditshme" ose "e pazakontë".
   • Ju nuk mund ta kuptoni që ekzistojnë grupe shoqërore të mbajtësve të pelenave. Ju keni mundësinë për të bashkëvepruar me njerëz që ndajnë ndjenjat dhe sjelljet tuaja.

2. 

   
   
   Mësoni rreth ndjenjave. Ju do të ndiheni të çuditshëm ose të zënë ngushtë në lidhje me veshjen e një pelenë dhe mund të mos jeni në gjendje të përcaktoni se nga vjen kjo ndjesi. Ju mund të pranoni ndjenjat pozitive në lidhje me veshjen e pelenës, si dhe të jeni një dashnor i pelenave, të tilla si euforia, eksitimi dhe kënaqësia. Nëse jeni të mposhtur me faj, turp dhe frikë nga mbajtja e pelenave, pranoni edhe këto emocione. Easyshtë e lehtë t’i marrësh lehtë emocionet e tua, por prapë merresh me to. Në vend që të shqetësoheni vazhdimisht për qëndrimet e të tjerëve nëse zbuloni sekrete, mësoni të jeni rehat me veten dhe ndjenjat tuaja të para.
   • Përballoni ndjenjat që ndjeni kur vishni pelena dhe pranojini ato, qoftë pozitive apo negative. Pyete veten se si veshja e pelenave ndikon në pamjen dhe identitetin tënd.
   • Disa nga emocionet negative që mund të lindin përfshijnë frikën se të tjerët do ta zbulojnë, ose fajin ose turpin. Ju gjithashtu mund të kritikoni shumë veten.
   • Sidomos nëse doni që të tjerët t'ju njohin, është e rëndësishme që së pari të kuptoni motivet dhe emocionet tuaja.
   • Një mënyrë për t'ju ndihmuar të merreni me emocionet tuaja është të mbani një ditar. Kjo do t'ju ndihmojë të identifikoni dhe shmangni emocionet tuaja. Nëse merrni disa minuta çdo ditë për të shkruar ndjenjat tuaja, ju ndihmon të identifikoni qartë mendimet dhe ndjenjat tuaja.

3. 

   
   
   Prano kush je. Për ta pranuar plotësisht veten, mësoni të pranoni pjesën e personit që është më e vështirë të pranohet. Identifikoni emocionet negative të shoqëruara me veshjen e pelenave dhe hidhni poshtë çdo gjykim të vetvetes në lidhje me këtë hobi. Nëse keni probleme të përshtateni me preferencën tuaj për pelenë, lejoni vetes të tregoni dhembshuri.
   • Kur ndiheni i turpëruar, mund të thoni: "Ndihem i turpëruar sepse shoqëria shikon me kujdes nga mbajtësit e pelenave, por nuk kam asnjë detyrë të kënaq mendimin publik" dhe "Unë e pranoj atë që jam. mua ".
   • Kujtojini vetes se është në rregull të keni kënaqësi dhe kënaqësi kur mbani pelenën.
   • Silleni veten si një mik të ngushtë. Tregoni vetes të njëjtën kujdes dhe dashuri si miqtë tuaj.

4. 

   
   
   Përballë fajin dhe i ndrojtur. Ju do të ndjeni shumë faj dhe turp për stilin e jetës tuaj. Faji është ndjenja kur bëni diçka që shkel një kod moral dhe është një gjë "e gabuar". Turpi është një ndjenjë konfuzioni, pafuqie dhe mund të vijë nga kundërshtimi nga vetja juaj ose të tjerët. Mos u ndjeni fajtor apo të turpëruar që jeni një dashamirës i pelenave. Nëse mund t’i kapërceni këto ndjenja, do të jetë më lehtë ta pranoni vetveten.
   • Faji është një shenjë që një person po vepron gabimisht ose po ndikon. Nëse ndiheni fajtor pasi keni ngrënë tërë tortën, kjo është për shkak se truri juaj po sinjalizon se kjo sjellje është e pashëndetshme dhe potencialisht e dëmshme. Ose, për ta thënë ndryshe, faji është ndjenja se keni bërë diçka të keqe, turpi është ndjenja për ju është djal i keq. Sidoqoftë, të ndiheni fajtorë për veten tuaj si një dashnor i pelenave është faj "i sëmurë", sepse ajo që po bëni nuk po prek ju ose dikë tjetër. Nëse lind faji për të na ndihmuar të njohim gabimet tona, ajo që "ju" duhet të mësoni është të ndryshoni mendimin tuaj dhe të pranoni një pjesë të vetes.
   • Një mënyrë për të larguar turpin tuaj është të pranoni faktin që nuk keni kontroll mbi ndjenjat dhe sjelljen e personit tjetër. Njerëzit kanë të drejtë të jenë të hapur dhe të mirëkuptuar, të gjykojnë dhe të kundërshtojnë, dhe këto nuk duhet të ndikojnë tek ju. Pasi të ndaloni ta merrni seriozisht sjelljen e personit tjetër, do të zvogëloni turpin tuaj.

5. 

   Veproni sipas emocioneve tuaja. Aktin e veshjes së pelenës ose mosrespektimin e “standardit” mund ta shoqëroni si të turpshme. Ju nuk mund ta ndaloni nevojën për të veshur pelena, prandaj ndaloni ta bëni këtë. Supresioni i emocioneve dhe nevojave mund të ketë një ndikim negativ. Lejoni vetes të provojë emocionin e veshjes së pelenës.
   • Nëse shqetësoheni nëse dikush zbulon se keni veshur një pelenë, mund ta provoni në një vend privat ose kur jeni vetëm.

6. 

   Bëj shok me njerëz me interesa dhe ndjenja të ngjashme. Ka shumë bashkësi pelenë tani dhe adoleshentë, si dhe ka shumë forume në internet. Nëse doni të gjeni simpati dhe lidhje me dashuruesin e pelenës, bashkohuni në këtë komunitet.
   • Nëse keqkuptohesh ose ndihesh i ngarkuar nga detyrimi për të mbajtur sekretin e të qenurit një dashnor i pelenës, mund të bashkohesh me një komunitet të dashuruar me pelenë për të kuptuar se nuk je vetëm.
   • Jo të gjithë mbajtësit e pelenave duan të bashkohen me komunitetin. Ju mund të zgjidhni të bashkoheni në një grup njerëzish që ndajnë interesat tuaja.

Pjesa 2 nga 3: Kuptimi i sjelljes së veshjes së pelenave

1. 

   Gjeni se çfarë e shkakton një dashnor të pelenave. Të rriturit që duan të mbajnë pelena dhe sillen si fëmijë supozojnë se e kanë shijuar këtë mënyrë jetese që nga puberteti, duke filluar në moshën 11 ose 12 vjeç. Itshtë më e zakonshme tek burrat sesa tek gratë. Këto përfshijnë veshjen e pelenave, lagjen e shtratit dhe përdorimin e tualetit në pelena.
   • Shumica e adhuruesve të pelenave janë burra, kanë një punë dhe janë në të 30-at.
   • Disa njerëz pëlqejnë të mbajnë pelena që tregojnë një gjini të ndryshme nga ajo në lindje ose të ndryshojnë seksin në mënyrë jonormale.

2. 

   Bëni dallimin midis veshjes së pelenës dhe veprimit si foshnjë. Veshja e një pelenë nuk do të thotë që dëshiron të jesh fëmijë. Bebet e rritura duan të veprojnë dhe trajtohen si foshnje: thithin një shishe, luajnë me lodra për fëmijë ose flenë në një krevat fëmijësh. Disa adhurues të pelenave thjesht pëlqejnë të mbajnë pelena dhe të jenë të matur, duke bërë një jetë “normale”. Ju mund ose nuk dëshironi të jeni foshnjë; Kjo varet nga zbulimi dhe vendimi juaj.
   • Disa njerëz përdorin pelena për rehati ose për parathënie gjatë seksit. Kjo sjellje nuk lidhet domosdoshmërisht me stilin e jetës së një fëmije.

3. 

   Pranoni faktin që veshja e pelenës është një sjellje e pakontrollueshme. Ju mund të jeni të ekspozuar ndaj pelenave fillimisht kur përballeni me një dëshirë të shtuar për shtypje. Atëherë do të kënaqeni të vishni pelena dhe do të filloni të eksploroni rolin e tyre në aktivitetin dhe eksitimin seksual.
   • Ju prapë mund të shijoni kënaqësinë e veshjes së pelenave, përmbajtje apo jo.

Pjesa 3 nga 3: Respektoni privatësinë

1. 

   Vendosni të diskutoni mbi veshin e pelenave. Ju mund të zgjidhni t'u tregoni njerëzve nëse vishni pelena apo jo. Kjo varet nga mënyra se si komunikoni me të tjerët për interesat tuaja. Nëse jeni në një marrëdhënie, zbulojeni këtë përpara se marrëdhënia të përparojë në një nivel ku është e madhe të flasësh për të. Ju mund të besoni në miqtë e ngushtë ose familjen ose të zgjidhni të jeni të qetë.
   • Mos kini frikë nga marrëdhënia ose i thoni personit tjetër që ju jeni një dashnor i pelenave. Disa njerëz mund të mos e kuptojnë këtë, por ka akoma shumë që janë të gatshëm të marrin pjesë në këtë sjellje dhe mënyrë jetese.

2. 

   Flisni me partnerin tuaj. Nëse veshja me pelenë është një pjesë integrale e jotja ose rutina juaj e përditshme, ndani këtë me ish-in tuaj. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse ju pëlqen të vishni pelena gjatë seksit. Do ta keni të vështirë t’i zbuloni të vërtetën partnerit tuaj, por gjithsesi duhet të punoni shumë dhe nuk duhet të injoroheni nëse ato luajnë një rol të rëndësishëm.
   • Njoftojini partnerit tuaj që doni të flisni për diçka personale që është e rëndësishme për ju. Ju mund të thoni: “Ju duhet të jeni të sinqertë me ju dhe të tregoni unin tuaj të vërtetë. Unë jam një dashnore e pelenave ”. Jini të gatshëm t'i përgjigjeni pyetjeve të paraqitura nga personi tjetër.
   • Urgjentisht pyet partnerin. Nëse personit tjetër i pëlqejnë aventurat seksuale, mund të thuash: "Unë e di që dëshiron të bësh veprime të ndryshme ndërsa bën" seks ", dhe kjo është një aventurë e re që duhet të bëjmë".
   • Vendosni kufij me të cilët të dy ndiheni rehat. Për shembull, mund të filloni ngadalë duke veshur një pelenë brenda, dhe më pas në situata private. Komunikoni sinqerisht në mënyrë që të dy të ndiheni rehat dhe të lumtur me kufijtë.

3. 

   Jini të kujdesshëm në lidhje me pamjen. Adhuruesit e pelenave dhe foshnjat e rritura janë grupe të mëdha që qëndrojnë mënjanë dhe nuk janë ende të “hapura”. Shumë njerëz i keqkuptojnë ndjenjat dhe motivimet e një dashuruesi të pelenave. Ju mund të vendosni të vishni pelena në publik ose në shtëpi. Kjo varet nga motivimi juaj për të veshur pelena, pavarësisht nëse ndiheni të relaksuar apo të përfshirë seksualisht.
   • Nëse dëshironi të vishni pelena në publik, por jo në publik, vishni rroba të lira për të mbuluar zgjatimin e pelenave dhe për të minimizuar zhurmën e pelenave.
   • Veshja e një pelenë në shtrat është një praktikë e zakonshme.

4. 

   Gjeni një vend të sigurt për të mbajtur pelena kur dikush vjen në shtëpi. Nëse doni të sillni pelena në një vend privat, bëni një plan kur dikush të vijë në shtëpi. Ruani pelenat në një vend të sigurt që nuk mund të gjenden nga të tjerët. Mund ta mbani në rondele / tharëse, dhomë gjumi ose cep të fshehtë në shtëpinë tuaj, vetëm ju e dini.
   • Nëse ndiheni më rehat, mund të krijoni një histori pse pelenat mbahen brenda në rast se diçka nuk shkon mirë.

Paralajmërim

• Pavarësisht se sa i kujdesshëm jeni, përsëri mund të dalloheni. Kjo nuk është aq e keqe dhe ju mund të vazhdoni me jetën tuaj. Mos u tregoni shumë të ashpër për këtë fakt.