Autor:
Louise Ward
Data E Krijimit:
11 Shkurt 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Ballafaqimi me një divorc prindëror mund të jetë i vështirë. Situata do të ndërlikohet edhe më shumë nëse babai juaj fillon të takohet. Mësoni se si të merreni vesh me të dashurën e babait tuaj mund të jetë një proces emocional dhe i vështirë. Shtë e rëndësishme që të identifikoni llojin e marrëdhënies që dëshironi të ndërtoni dhe më pas të krijoni disa plane që mund të bëni për ta arritur atë. Ka disa gjëra që mund të bëni për ta bërë më të lehtë procesin e marrëdhënies me të dashurën e babait tuaj.
Hapat
Metoda 1 nga 3: Merreni me të dashurën e babait tuaj kur jeni fëmijë ose i mitur
Rregulloni zakonet tuaja. Nëse jetoni me babanë tuaj, jeta e tij e takimeve mund të ketë ndikim në jetën tuaj të përditshme. Edhe nëse nuk jetoni me të gjithë kohën, do të duhet pak kohë që të mësoheni me praninë e të sapoardhurit. Nëse e dashura e babait tuaj duket se është aty gjatë gjithë kohës, duhet të ndryshoni rutinën tuaj.
- Ajo ndoshta shikon zakonisht TV ndërsa shfaqjet tuaja të preferuara janë në transmetim. Ju duhet të pyesni me mirësjellje nëse ajo do ta kishte mendjen të zhvendosej në një dhomë tjetër ndërsa ju të relaksoheni me shfaqjen tuaj televizive. Ose mund ta shikoni përsëri programin më vonë duke përdorur regjistruesin DVR.
- Ju gjithashtu mund të ndryshoni zakonet tuaja. Për shembull, nëse keni ndjenjën se ajo është në kuzhinë sa herë që dëshironi të përgatisni snacks, filloni të ndryshoni rutinën tuaj. Ju mund të zgjidhni një pjatë për ta hequr në vend që të hani në kuzhinë.
- Ndryshimi i zakoneve tuaja nuk është ndoshta zgjidhja më e mirë në planin afatgjatë. Por në ditët e para të njohjes me dikë, mund të jetë mjaft e dobishme.
- Pasi të mësoheni me praninë e të dashurës së babait tuaj, mund të largoheni nëse keni nevojë. Shkoni në dhomën tuaj ose shkoni për një shëtitje nëse keni nevojë për hapësirën tuaj.
Mbroni hapësirën tuaj. Kur një person i ri është i pranishëm në shtëpi, ndonjëherë është e nevojshme të vendosni kufij.Një mënyrë për ta bërë këtë është të identifikoni atë që konsiderohet hapësira juaj. Ju mund të keni një hapësirë fizike (si dhoma juaj) dhe gjithashtu një hapësirë emocionale private.- Nëse keni një dhomë private në shtëpinë e babait tuaj, kërkoni partnerin e tij të respektojë privatësinë tuaj. Thuaji asaj që nëse mbyll derën do të thotë që dëshiron të jesh vetëm.
- Hapësira juaj emocionale është gjithashtu e rëndësishme. Nëse ajo përpiqet të të disiplinojë, fol vetë.
- Për shembull, nëse ora e ndalimit tuaj është ora 11:00 e mbrëmjes, por ajo ju kërkon të shkoni në shtëpi në orën 10:00, duhet të përmendni me qetësi situatën. Ju mund të thoni: "Në të vërtetë, babai im më lejon të shkoj në shtëpi në orën 11:00 kështu që unë do t'u bindem rregullave të tij, faleminderit".
Afirmoni nevojat tuaja. Bëhet mjaft konfuze kur babai juaj fillon takimin. Mos hezitoni ta tregoni në lidhje me ndikimin që ka jeta e tij e dashurisë tek ju. Ju duhet t'i kërkoni atij të mos prezantojë të gjitha gratë e reja me të cilat ju takon.- Nëse babai juaj është në një lidhje serioze, do të duhet të takoni të dashurën e tij. Por ju nuk keni pse të takoni askënd me të cilin darkon.
- Mundohuni të thoni diçka si "Babi, e kuptoj që duhet të jesh shoqëror. Por ndihem pakëndshëm kur flas me një grua që nuk e njoh. Të lutem mos më prezanto me askënd". Çdo grua përveç të dashurës serioze të babait.
- Zgjidhni fjalët tuaja me kujdes. Ju duhet të mendoni përpara për atë që doni të thoni. Kjo metodë do të sigurojë që mesazhi juaj është plotësisht i qartë.
Diskutoni shqetësimet tuaja. I dashuri i babait tuaj mund të ndërhyjë në jetën tuaj në shumë mënyra të ndryshme. Ndoshta ajo do t'ju ngacmojë, ose do t'ju japë këshilla të padëshiruara. Ajo gjithashtu mund të përpiqet t'ju disiplinojë në një mënyrë që nuk përputhet me traditat tuaja familjare. Cilido qoftë problemi, duhet të jeni të qartë për shqetësimet tuaja.- Flisni me babanë tuaj për problemin. Jini të qartë dhe specifik.
- Ju mund të thoni diçka si: "Babi, zonjusha Mai më ngacmon se si më pëlqejnë djemtë. Kjo nuk është një temë që unë dua të diskutoj me të. A mund ta lutni që ajo të ndalet" .
- Kur ngrini shqetësimet tuaja, shpjegoni se si po ndiheni. Thuaj "Ndjehem shumë e zemëruar kur zonjusha Mai më ndërpreu ndërsa isha duke folur."
- Pastaj, jepni një ide për të formuar një zgjidhje. Ju mund të thoni: "Babi, nëse mund t'i shpjegosh asaj që ne nuk kemi atë lloj bisede në shtëpi, atëherë shumë mirë".
Bëni të tjerët t'ju dëgjojnë. Ndonjëherë, nuk mjafton të përmendësh vetëm shqetësimet e tua. Meqenëse jeni një i ri, do të jetë e vështirë për të rriturit, madje edhe prindërit tuaj, t'ju marrin seriozisht. Bëni të qartë se kjo situatë është një problem i madh për ju dhe se nuk doni të vazhdoni të injoroheni.
- Cakto një kohë për të biseduar. Babai juaj duhet t'ju kushtojë vëmendje plotësisht. Ju mund të thoni "Babi, unë kam nevojë të flas me ty për konfliktin tim me zonjën Tam. Kur mund të flas me ty?".
- Lejoni atij një shans për të menduar. Mos e kërkoni që të dalë me një zgjidhje menjëherë.
- Ju mund të thoni: "Baba, e di që po përballesh me një situatë të vështirë. Por unë kam nevojë për ndihmën tënde, kështu që dua të di planet e tua brenda disa ditësh."
- Nëse babai juaj nuk pranon të flasë me ju, shikoni tek një i rritur tjetër. Ju mund të kërkoni që nëna juaj ose një anëtar tjetër i familjes të jetë me ju kur diskutoni me babanë tuaj.
Jini realist. Pavarësisht nëse jeni afër moshës së kolegjit ose jeni afër adoleshencës, trajtimi i një divorci prindëror mund të jetë i vështirë. Ndoshta është shkaku i shumë ndryshimeve në jetën tuaj, dhe ndoshta edhe në situatën tuaj të jetesës. Edhe pse do të dëshironi që prindërit tuaj të kthehen së bashku, hapi i parë në trajtimin e një divorci është të përballeni me të vërtetën.
- Përballuni me faktin që babai juaj ka një të dashur të re. Pavarësisht nëse kjo është një marrëdhënie e re apo ka ekzistuar për një kohë, është e rëndësishme të pranoni praninë e saj në jetën tuaj aktuale.
- Pranimi i fakteve nuk do të thotë që nuk mund ta përmirësoni situatën. Thjesht do të thotë që ju pranoni se gjithçka ka ndryshuar.
- Pasi të keni pranuar faktin që babai juaj është në takim, mund të filloni të ndërmerrni hapa për ta trajtuar situatën në një mënyrë pozitive.
Vazhdoni të jetoni jetën tuaj. Do të duhet një moment për të organizuar emocionet tuaja. Kjo është plotësisht normale. Por, për momentin, mos lejoni që jeta e takimit të babait tuaj të ndikojë tek ju. Mos harroni se gjithashtu duhet të përqendroheni në shumë gjëra të tjera në jetën tuaj.
- Kaloni kohë me miqtë. Të merresh me të dashurën e babait tënd mund të jetë mjaft stresuese. Argëtimi me miqtë ndihmon në uljen e presionit.
- Gjeni një hobi të ri. Përqendrimi në diçka të re në jetën tuaj do t'ju ndalojë të mendoni për shqetësimet tuaja.
- Mundohuni të bashkoheni me një ekip sportiv ose një klub shkollor. Të jesh me njerëz të tjerë është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për të lehtësuar stresin.
- Bëni një listë të të gjitha gjërave të mira në jetën tuaj. Kur ndiheni të mërzitur për të dashurin e babait tuaj, kaloni listën dhe zgjidhni se në çfarë mund të përqendroheni.
Gjeni një sistem mbështetës. Të merresh me të dashurën e babait tënd nuk është e lehtë. Ndoshta ajo flet me nervozizëm dhe nuk të lë të ndërpresësh. Apo ndoshta ajo nuk interesohet fare për ty. Pavarësisht nga situata me të cilën përballeni, keni nevojë për njerëz tek të cilët mund të mbështeteni.
- Mos harroni se situata juaj personale është krejtësisht e ndryshme nga përvoja e të tjerëve. Por kjo nuk do të thotë që ata nuk mund të ju ndihmojnë.
- Kërkoni mbështetje nga një i dashur që i besoni. Ju ndoshta jeni goxha afër tezes që ju pëlqen. Bëjini të ditur se po e keni të vështirë dhe do të donit ta ndani me dikë.
- Mbështetu te miqtë. Shkurorëzimi i prindërve është një problem mjaft i zakonshëm. Dhe është normale që ata të dalin me njerëz të tjerë.
- Pyesni për përvojat e miqve tuaj. Të dish që dikush ka përjetuar një tranzicion të ngjashëm mund të jetë e dobishme.
Metoda 2 e 3: Vendosni një marrëdhënie me të dashurën e babait tuaj si i rritur
Vendosni kufijtë. E dashura e tij mund të jetë një pjesë e rëndësishme e jetës së tij. Por nëse ajo është një anëtar i ri i familjes tuaj, ju duhet të vendosni kufij. Pushimet, pushimet dhe ngjarjet familjare si dasmat janë elementë shumë të rëndësishëm që ju duhet të menaxhoni.
- Mos harroni se situata e secilit është e ndryshme. Ndoshta nuk ju shqetëson nëse e dashura afatgjatë e babait tuaj është me pushime familjare. Por nëse nuk ju pëlqen, duhet të flisni lart.
- Jini të qartë se si ndiheni. Duhet të jesh i ashpër, por të jesh i mirë në të njëjtën kohë.
- Përpjekja për të thënë diçka si "Babi, koha e familjes sime në atë kasolle është shumë e veçantë për mua. Nëse për dy ditët e fundit, është në rregull nëse e le zonjushen Xuân të vijë me mua. Por do të jesh mirë". Do të doja ta kaloja pjesën më të madhe të kësaj jave me familjen e tij ".
- Pushimet do të jenë një kohë veçanërisht emocionuese. Nëse babai juaj ka një të dashur të ri, mos mendoni se ajo duhet të jetë në çdo ngjarje.
- Nëse organizoni një festë të lehtë vjetore që përfshin miqtë dhe anëtarët e familjes, ftojeni atë me çdo kusht. Por kjo nuk do të thotë që ajo duhet të paraqitet në mëngjesin e Krishtlindjes për të hapur dhurata me fëmijët tuaj.
Jini fleksibël. Të jesh i rritur nuk do të thotë që duhet të ndihesh rehat kur merresh me të dashurën e babait tënd. Sidoqoftë, kjo do të thotë se jeni mjaft i pjekur emocionalisht për të bërë kompromis. Flisni me babanë tuaj për situatën dhe përpiquni të gjeni zgjidhje që funksionojnë për të gjithë.
- Një martesë do të jetë një ngjarje shoqërore që është e vështirë të trajtohet, edhe në rrethanat më të mira.Nëse do të merrni pjesë në dasmën e një anëtari të familjes, duhet të flisni me babanë tuaj për një rol të përshtatshëm për të dashurën e tij.
- Nëse kjo është dasma juaj, ju keni të drejtë të vendosni kë dëshironi të ftoni. Nëse nuk keni një arsye të mirë, sidoqoftë, të mos ftoni të dashurën e babait tuaj nuk do të jetë një veprim i drejtësisë.
- Jini fleksibël duke e ftuar atë në dasmën tuaj. Por ajo nuk ka pse të jetë e pranishme në aktivitete të tjera intime gjatë ditës, siç është ndihma që të bëheni gati.
- Fotografitë familjare janë gjithashtu mjaft shqetësuese. Ju duhet të përpiqeni të zgjidhni kriterin tuaj për t'iu përmbajtur asaj.
- Për shembull, dikush që nuk ka qenë pjesë e familjes për të paktën disa muaj nuk ka nevojë të jetë në foto. Ju duhet të diskutoni për atë që është e përshtatshme për të gjithë me babanë tuaj.
- Merrni parasysh kohëzgjatjen e marrëdhënies. Shtë e kuptueshme të ndiheni pakëndshëm kur e dashura e re e babait tuaj merr pjesë në një ngjarje intime familjare.
- Sa më shumë që zgjat marrëdhënia, aq më fleksibël duhet të bëheni. Nëse keni qenë bashkë për më shumë se një vit, mund të jetë koha ta lejoni atë të marrë pjesë në më shumë aktivitete familjare.
Bëni një bisedë të hapur. Pasi të keni identifikuar ndjenjat tuaja, mund të ecni përpara në përpjekjen për të ndërtuar një marrëdhënie. Shpresojmë që të keni pak kohë për të menduar për marrëdhënien që dëshironi. A prisni që ajo të jetë shoqja juaj? Apo të veprojë si një teze miqësore?
- Filloni të kaloni kohë së bashku. Okshtë në rregull të fillosh historinë e roleve të të dyve në jetën e njëri-tjetrit.
- Cakto një kohë për të biseduar. Ju duhet të përpiqeni të thoni, "Zonja Trang, unë dua të di nëse keni kohë të uleni dhe të flisni me mua këtë javë".
- Lëreni të dijë se çfarë keni nevojë prej saj. Ju mund të thoni diçka si: "Unë kam një nënë. Por unë jam akoma i hapur për të ndërtuar një marrëdhënie tjetër me ju."
- Jini të hapur dhe të sinqertë. Sigurohuni që të tregoni respekt gjithashtu.
Planifikoni aktivitete argëtuese. Të kalosh një kohë të mirë është një mënyrë e shkëlqyeshme për tu lidhur. Kërkoni nga e dashura e babait tuaj të bëjë diçka që ju pëlqen. Ju gjithashtu mund të planifikoni paraprakisht ose të ofroni ftesa spontane.
- Herën tjetër kur të shkoni në palestër, ftojeni atë të vijë së bashku. Ju mund të thoni "Zonja Trang, më pëlqen shumë klasa e kikboksit që po studioj. Dëshironi të vijnë së bashku?"
- Nëse dëshironi që gjërat të jenë të ngadalta, duhet të shkoni në kinema me të. Ju të dy do të rrimë së bashku, por nuk do të ndiheni nën presion që të duhet të flisni me të gjatë takimit.
- Bëni aktivitete të përditshme së bashku. Do të ishte kënaqësi të gatuani darkë me dikë ose të shikoni së bashku shfaqjen tuaj të preferuar televizive.
Zbuloni më shumë rreth saj. Në mënyrë që të ndërtoni marrëdhënie me të tjerët, duhet t'i njihni ata. Mundohuni ta shihni atë si një qenie njerëzore, sesa të dashurën e babait tuaj. Ju mund të filloni duke marrë disa informata më shumë rreth saj.
- Njohja me dikë mund të jetë aq e thjeshtë sa të pyesësh për atë që i pëlqen dhe nuk i pëlqen. Ju mund të zbuloni se të dy kanë gjëra të përbashkëta.
- Për shembull, mund ta ftoni atë të hajë akullore. Nëse të dy ju pëlqen një aromë e caktuar, është faktori i thjeshtë që ju ndihmon të dy të qëndroni së bashku.
- Pasi të ndiheni më të sigurt për marrëdhënien tuaj të re, mund të gërmoni pak më thellë. Mundohuni të pyesni për profesionin e saj ose familjen e saj.
- Mbase babai juaj ka një kohë që shoqërohet me të dhe ju mendoni se e njihni mirë. Sidoqoftë, bëni kohë edhe për personin. Ju gjithmonë mund të mësoni diçka të re rreth tyre.
Jini të përgatitur për kompromis. Kompromisi është shumë i rëndësishëm në çdo marrëdhënie. Ndoshta jeni i mërzitur sepse kur babai juaj kalon kohë me të, ai nuk do të ketë shumë kohë për ju. Ju duhet të bëni kompromis duke pyetur nëse ai mund të marrë një ditë pushim në punë për të kaluar kohë me ju.
- Nëse e gjeni veten duke debatuar me të dashurin e babait tuaj, bëni një hap prapa dhe shqyrtoni situatën. Mund të ketë një zgjidhje të zbatueshme për të dy ju.
- Për shembull, kur nuk jeni dakord se ku të hani darkë. Ju duhet të përpiqeni të gjeni një restorant alternativ që punon për të gjithë.
- Nëse konflikti është më serioz, shmangni atë për një moment. Pasi të jeni qetësuar, pyesni nëse mund të diskutoni për kompromise.
Metoda 3 nga 3: Komunikoni në mënyrë efektive
Rishikoni nevojat tuaja emocionale. Ballafaqimi me të dashurin e babait tuaj mund të jetë konfuz ose edhe i vështirë. Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se është në rregull të ndiheni kaotik. Merrni kohë të mendoni për ndjenjat tuaja dhe si ndikon në jetën tuaj. Kjo metodë do t'ju ndihmojë të kuptoni se si të komunikoni ndjenjat tuaja.
- Ekzaminimi i ndjenjave tuaja mund t'ju ndihmojë të përcaktoni nevojat tuaja. Për shembull, a po ndiheni xheloz? Ndoshta të kalosh më shumë kohë me babanë tënd do të të ndihmojë.
- Ndoshta po ndiheni të hutuar. Në fakt, ndonjëherë, do të jeni të lumtur të jeni me të dashurën e babait tuaj, dhe kjo ju bën të ndiheni sikur po tradhtoni nënën tuaj.
- Shkruaj ditar. Çdo ditë, duhet të shkruani ngjarjet e ditës dhe si ju bëjnë të ndiheni.
- Merrni ca kohë çdo javë për të rilexuar ditarin tuaj dhe për të rishikuar mendimet tuaja. Kjo metodë do t'ju ndihmojë të identifikoni shqetësimin tuaj kryesor.
Merrni parasysh perspektivat e njerëzve të tjerë. Ndjenjat tuaja në marrëdhëniet me të dashurin e babait tuaj janë të rëndësishme. Ndjenjat tuaja janë absolutisht të sakta, pa marrë parasysh cilat janë ato. Por mos harroni se edhe personat e tjerë të përfshirë kanë ndjenjat e tyre.
- Ndërsa përcaktoni se si të merreni me një situatë, merrni parasysh pikëpamjet e të tjerëve. Për shembull, si do të ndihej babai juaj?
- Ndoshta babai juaj do t'ju shpjegojë se ajo është një pjesë e rëndësishme e jetës së tij. Në këtë rast, merrni pak kohë të mendoni për ndjenjat e babait tuaj.
- Ndoshta babai juaj kishte një arsye të mirë për ta dashur këtë grua. Mundohuni ta shihni nga një këndvështrim i ri.
- Ju gjithashtu mund të merrni parasysh se si ndihet ajo. Ajo ndoshta shqetësohet gjithashtu për të qenë pranë jush.
- Mundohuni të imagjinoni se si ndihet ajo. Ajo mund ta ketë të vështirë të merret vesh me ty dhe babanë tënd.
Bisedo me babanë. Një nga çelësat për të trajtuar këtë situatë komplekse është biseda e hapur. Bëni të njohur babait tuaj se si ndiheni për personin që dashuron. Merrni një moment për të folur me të për to.
- Jini të qartë për ndjenjat tuaja. Përdorni thënie si "Babi, ndjehem sikur jam lënë jashtë kur kalon shumë kohë me zonjën Trang".
- Mundohuni të shkruani atë që dëshironi të thoni paraprakisht. Mund të jetë e vështirë të formohet një bisedë e hapur. Planifikimi përpara do të ndihmojë në uljen e stresit.
- Mos harroni se ndjenjat tuaja janë të sakta. Ju duhet t'i shpjegoni ato vetëm në një mënyrë pozitive.
- Në vend që të thuash "Unë e urrej atë!", Ji më specifik. Thuaj: "Unë ndjehem i trishtuar kur ajo më injoron apo edhe më flet".
Bëhuni një dëgjues i mirë. Ju duhet t'i jepni babait tuaj një shans për t'u përgjigjur. Ndoshta kjo situatë ishte mjaft e vështirë edhe për të. Lëreni të dijë se ju i respektoni ndjenjat e tij.
- Nëse nuk e kuptoni këndvështrimin e tij, bëni pyetje. Ju keni të drejtë të informoheni mirë për situatën.
- Për shembull, përpiquni të thoni diçka si: "Babi, nuk e kuptoj pse thjesht dua të shkoj në një udhëtim privat me të dashurën time. Ndonjëherë nuk mund të lejoj që ti dhe motra jote të vijnë së bashku. Ose diçka? "
- Tregoni se jeni duke dëgjuar, duke përdorur gjuhën pozitive të trupit. Dridhni me kokë dhe mbani kontaktin me sy.
Mbani një marrëdhënie me babanë tuaj. Mos harroni se të kesh marrëdhënie me babanë tënd është një përparësi kryesore. Nëse jo, nuk ka rëndësi se ai ka një të dashur.Mundohuni të mbani lidhjen midis jush dhe babait tuaj.- Vendosni një kohë për t'u shoqëruar me babanë tuaj. Ju mund të pyesni nëse ju dhe babai juaj mund të shkoni në shëtitje ose të shohim një lojë futbolli së bashku.
- Nëse nuk jeni në gjendje ta shihni babanë tuaj rregullisht, gjeni mënyra të tjera për të komunikuar. Ju mund të qëndroni në kontakt përmes tekstit, postës elektronike ose bisedës video (bisedë video).
Këshilla
- Bëni një listë të faktorëve që po ju krijojnë problemin dhe anasjelltas. Mundohuni të gjeni një mënyrë të pjekur për t'u marrë me ta.
- Ju duhet të mbani një bisedë të hapur me njerëzit e përfshirë.
