Autor:
Lewis Jackson
Data E Krijimit:
8 Mund 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Si shumë gjëra të tjera në jetë, personaliteti njerëzor është gjithmonë kompleks dhe i vazhdueshëm. Megjithëse ka prova që truri juaj përcakton nivelin tuaj të intversionit ose ekstroversionit, të gjithë kanë tipare introverte dhe ekstroverte. Shumica e njerëzve bien në mes. Ju madje mund të ndiheni më introvertë ose ekstrovertë në varësi të ditës ose përvojave tuaja të fundit. Kjo pronë referohet me termin "ambiversion". Ndonjëherë introvertët shpesh ndjehen sikur diçka nuk shkon me veten e tyre. Intversioni është një natyrë natyrore për shumë njerëz, dhe nuk ka asgjë të keqe me të. Megjithëse nuk mund të vërtetë "shkoni nga introvert në ekstrovert", ka hapa që mund të ndërmerrni për të zhvilluar tiparet tuaja ekstroverte dhe për të zhvilluar këtë anë të vetes.
Hapat
Metoda 1 e 3: Kuptimi i introversionit dhe ekstroversionit
Njohin tiparet "introvert". Introvertët zakonisht janë më të rezervuar se ekstrovertët. Ata shpesh kënaqen të jenë me njerëz, por ata ende preferojnë shoqërinë me një mik apo dy miq të mirë sesa të jenë në një turmë të huajsh (pa krahasim me ndrojtjen). Disa nga ndryshimet midis një ekstroverti dhe një introverti mund të jenë se truri introvert përpunon informacionin ndryshe nga truri introvert. Ndryshe nga konceptimi i gabuar i shumë njerëzve, introvertët nuk i "urrejnë njerëzit" dhe gjithashtu nuk janë domosdoshmërisht të ndrojtur. Këtu janë disa tipare të zakonshme të intversionit:- Kërkoni heshtjen. Introvertët në përgjithësi janë të kënaqur me qëndrimin vetëm. Ndonjëherë u pëlqen vetmia, të paktën shumicën e kohës. Kjo nuk do të thotë që ata kanë frikë nga njerëzit, por përkundrazi se nuk kanë një nevojë të fortë për të qenë pranë të tjerëve.
- Nuk i pëlqen stimulimi. Kjo zakonisht nënkupton stimulimin shoqëror, por gjithashtu mund t'i referohet stimulimit fizik. Për shembull, në fakt introvertët shpesh prodhojnë më shumë pështymë kur provojnë ushqim të thartë sesa ekstrovertët! Zhurmat, turmat dhe dritat e ndritshme (për shembull një klub nate tipik) shpesh nuk janë gjëra për të cilat introvertët janë të interesuar.
- Gëzon shoqërinë me disa njerëz ose biseda të lehta. Introvertët mund të kënaqen kur komunikojnë, por ata shpesh lodhen pas një periudhe ndërveprimi shoqëror, edhe nëse është i këndshëm. Introvertët duhet të "rimbushin" veten e tyre.
- Më pëlqen të punoj vetëm. Introvertët shpesh nuk e pëlqejnë punën në ekip. Ata shpesh pëlqejnë të bëjnë gjithçka më vete, ose të bashkëpunojnë me vetëm një ose dy persona.
- Gëzon caktimin dhe planifikimin. Introvertët e fortë nuk reagojnë ndaj gjërave të reja në të njëjtën mënyrë siç bëjnë ekstrovertët. Introvertët shpesh kanë nevojë për planifikim dhe parashikueshmëri. Ata mund të kalojnë shumë kohë duke planifikuar ose medituar para se të ndërmarrin veprime, madje edhe për gjëra të vogla.
Njohin tiparet "ekstrovert". Ekstrovertët pëlqejnë të jenë në turmë.Ata zakonisht janë shumë aktivë, dhe përgjithësisht kanë shumë të bëjnë me to. Shpesh mendohet se ekstrovertët nuk mund ta durojnë vetminë, por nuk është kështu. Ata thjesht kalojnë kohën e tyre vetëm në një mënyrë tjetër. Këtu janë disa tipare të zakonshme ekstroverte:- Shikoni për situata shoqërore. Ekstrovertët shpesh ndihen më të lumtur pranë njerëzve. Ata shpesh përdorin ndërveprimin shoqëror si një mënyrë për të "karikuar baterinë" dhe mund të ndjehen të rraskapitur ose të trishtuar pa kontakte shoqërore.
- Kënaqësi me stimuj shqisorë. Ekstrovertët shpesh kanë një mënyrë të ndryshme për të trajtuar dopaminën, duke i bërë ata të ndjehen të ngazëllyer ose të kënaqur përballë përvojave të reja dhe emocionuese.
- Mund të pëlqejë vëmendja. Ekstrovertët nuk janë më të kotë se kushdo tjetër, por ata zakonisht nuk tremben kur njerëzit i vërejnë ata.
- Ndiheni rehat kur punoni në grupe. Ekstrovertët nuk e pëlqejnë gjithmonë punën në ekip, por ata janë përgjithësisht të kënaqur me të dhe jo të pakëndshëm.
- Keni interes për aventura, aventura dhe gjëra të reja. Ekstrovertët janë të interesuar të gjejnë përvoja të reja. Ata mund të mërziten lehtë. Ata gjithashtu mund të nxitojnë në veprim ose përvojë.
Dije që faktorët ekstroversion i përkasin biologjisë. Hulumtimet tregojnë se ekstroversioni bashkohet me dy rajone të trurit: amigdala, përgjegjëse për përpunimin emocional dhe bërthama accumbens, "qendra e kënaqësisë" që i përgjigjet stimujve. të dopaminës. Si i përgjigjeni rreziqeve dhe stimujve - një element kryesor i ekstroversionit - varet pjesërisht nga truri juaj.- Shumë studime kanë sugjeruar që dopamina shoqërohet me ekstroversion. Duket se truri i ekstrovertëve ka më shumë të ngjarë të përgjigjet - dhe të reagojë fuqishëm - ndaj kimikateve "të lumtur" kur aventura dhe aventura përmbushen.
- Ekstrovertët mund të kërkojnë risi dhe diversitet për shkak të veprimit të dopaminës. Një studim zbuloi se njerëzit me një gjen të veçantë që rrisin dopaminën dukej se ishin më ekstrovertë sesa njerëzit pa të.
Bëni një test personaliteti. Testi i Inventarit të Personalitetit Myers-Briggs, një nga testet më të mëdha të introversionit / ekstroversionit, duhet të kryhet nga një specialist. Sidoqoftë, ka disa versione të testit që janë falas në internet. Ato nuk janë aq gjithëpërfshirëse dhe teknike sa MBTI, por gjithashtu mund të lënë të kuptohet se ku zakonisht bie në shkallën e intversionit / ekstroversionit.
- Uebfaqja 16Personalities ka një kuiz të shkurtër dhe të dobishëm në stilin MBTI. Përveç theksimit të "tipit tuaj të personalitetit", ai gjithashtu ju ndihmon të kuptoni disa nga avantazhet dhe disavantazhet e zakonshme që lidhen me tiparet tuaja të jashtëzakonshme të personalitetit.
Gjeni nëse jeni introvertë apo i ndrojtur. Ekziston një keqkuptim i zakonshëm që introvertët janë jashtëzakonisht të ndrojtur. Përkundrazi, ekziston edhe një histori që ekstrovertët e duan për të festuar. Të dyja nuk janë gjithmonë të vërteta. Ndrojtja buron nga I frikshëm ose ankthi për ndërveprimin shoqëror. Intversioni buron nga një nivel i ulët i nevoja e natyrshme për komunikimin. Introvertët kanë një nivel të ulët të fillimit të socializimit, por niveli i tyre i shmangies është gjithashtu i ulët.
- Hulumtimet tregojnë se intversioni dhe ndrojtja janë shumë të ndërlidhura - domethënë të jesh i ndrojtur nuk do të thotë që nuk dëshiron të jesh në kontakt me të tjerët dhe se nuk dëshiron (ose të kesh nevojë) që të jesh pranë. Të jesh pranë njerëzve të tjerë nuk do të thotë që je i ndrojtur. Edhe ekstrovertët mund të tremben!
- Ndrojtja bëhet problem kur ndieni se ju shqetëson ose ndërhyn në gjërat që jeni dua bëj Grupet mbështetëse dhe trajnimi për vetë-pranim mund t'ju ndihmojnë të kapërceni ndrojtjen e bezdisshme.
- Kolegji Wellesley ofron një version falas të ndrojtjes për të mësuar këtu. Ky kuiz mat ndrojtjen tuaj bazuar në një sërë pyetjesh të tilla si:
- A ndiheni i tensionuar kur jeni pranë njerëzve të tjerë (veçanërisht njerëzve që nuk i njihni mirë)?
- Ju keni dua duke dalë me njerëz të tjerë?
- A ndiheni të frikësuar se mos ngatërroheni ose nuk dini se çfarë të thoni?
- A ndiheni më siklet pranë njerëzve të seksit të kundërt?
- Një rezultat mbi 49 në shkallën Wellesley tregon se ju jeni shumë i ndrojtur, një rezultat midis 34-49 tregon disi i ndrojtur dhe një rezultat nën 34 tregon se nuk jeni shumë i ndrojtur. Ju mund ta përdorni këtë mjet për të vendosur nëse duhet të përpiqeni të zvogëloni ndrojtjen tuaj.
Metoda 2 nga 3: Dilni nga zona juaj e rehatisë
Gjeni zonën tuaj optimale të ankthit. Psikologët besojnë se ekziston një zonë e "ankthit optimal" (i njohur gjithashtu si ankthi produktiv) në menjëherë jashtë zonës tuaj të rehatisë. Kjo teori sugjeron që prania e një ankthi të kufizuar në të vërtetë rrit performancën tuaj.
- Për shembull, shumë njerëz bëjnë një punë të shkëlqyeshme kur fillojnë një punë të re. Puna e re është disi stresuese për ta, kështu që ata përqendrohen dhe punojnë më shumë për t’i provuar vetes dhe eprorëve të tyre se janë të aftë.
- Gjetja e zonës optimale të ankthit është mjaft komplekse; duhet të ndiqni vetë për të zbuluar se ku pragu ku ankthi mbyt performancën.
- Një shembull i daljes nga një zonë optimale ankthi është fillimi i një pune të re pa trajnim ose paaftësi për të kryer në mënyrë efektive. Në këtë rast, ankthi për të mos performuar mirë mund të mbizotërojë çdo efekt të mundshëm.
Promovoni veten pak nga pak. Të shtyni veten hap pas hapi nëpër zonën tuaj të rehatisë mund t'ju ndihmojë të mësoni gjëra të reja dhe të bëni gjëra që nuk i keni menduar kurrë të mundshme. Kur të bëheni rehat të dilni nga zona juaj e rehatisë, do të zhvilloni tiparet tuaja më ekstroverte, siç është dashuria për risi.
- Sidoqoftë, mos e shtyni veten gjithashtu larg - dhe pa asnjë nxitim. Shkuarja shumë larg zonës tuaj të rehatisë shkakton më shumë ankth sesa ndihmë dhe performanca juaj do të zhytet.
- Mundohuni të filloni të vogla. Për shembull, nëse normalisht jeni ai që ha në heshtje darkë me biftek dhe patate, atëherë zhytja në një zemër kobre që rrah para të gjithëve nuk është ndoshta një ide e mirë. Provoni të bëni një hap të vogël nga zona juaj e rehatisë, si të shkoni në sushi me një mik dhe të provoni diçka që nuk keni ngrënë kurrë më parë.
Rehatohuni duke sfiduar veten. Sfidoni veten të provoni diçka të re çdo javë (ose në një frekuencë që ju përshtatet) në mënyrë që vendosmëria juaj për të ndryshuar të mos ndërpritet. Një nga përfitimet e shtyrjes së vetes përtej zonës tuaj të rehatisë është se do të mësoheni me zonën optimale të ankthit. Ndërsa truri juaj është stërvitur të perceptojë gjëra të reja, bëhet më pak e vështirë të provoni gjëra të reja.
- Kuptoni që mund të jeni të pakëndshëm me këto sfida, veçanërisht në fillim. Nuk është e rëndësishme që menjëherë të ndiheni mirë kur provoni gjëra të reja. Gjëja kryesore këtu është t'i thuash vetes se je gati të mësosh gjëra të reja.
Bëni diçka spontane. Një tipar i ekstrovertëve është se ata duan përvoja të reja dhe aventura. Nga ana tjetër, introvertët shpesh u pëlqen të planifikojnë dhe të mendojnë për çdo detaj para se të veprojnë. Nxitni veten të hiqni dorë nga orari juaj i ngushtë dhe menaxhimi i kohës.
- Kjo nuk do të thotë që ju duhet të hiqni dorë nga gjithçka dhe të bëni një udhëtim spontan dhe të paplanifikuar në Tajlandë (nëse nuk doni të shkoni). Ashtu si për çdo gjë tjetër, duhet të filloni hap pas hapi dhe të mësoheni me veprime të vogla të improvizuara.
- Për shembull, vizitoni sallonin e kolegut tuaj dhe kërkoni që të hanë drekë atë ditë. Merrni të dashurin tuaj për darkë dhe shikoni filma pa planifikuar se ku të shkoni dhe çfarë filmi të shikoni. Veprime të tilla të vogla do t'ju ndihmojnë të ndiheni më rehat me spontanitetin në situata të sigurta dhe komode.
Përgatituni paraprakisht për ndërveprimet në grupe. Duke e ditur se do të jeni në publik, duke udhëhequr një aktivitet, duke organizuar një takim ose para një turme njerëzish, ju duhet të përgatisni dhe organizoni idetë tuaja. Kjo do të ndihmojë në uljen e ankthit dhe stresit.
Demonstroni aftësi komunikimi. Ashtë një besim i zakonshëm që ekstrovertët komunikojnë "më mirë" sesa introvertët. Kjo nuk është me të vërtetë e vërtetë. Sidoqoftë, në fillim njerëzit ndjej se ekstroversioni është më pozitiv, sepse ekstrovertët shpesh kërkojnë ndërveprim me të tjerët. Sfidoni veten për të gjetur të paktën një ndërveprim kur jeni në situatën tjetër shoqërore.
- Flisni me dikë në mbrëmje. "Shoqërimi me të gjithë dhomën" si një ekstrovert i fortë mund t'ju duket mbingarkues. Në vend të kësaj, planifikoni të flisni me një person. Sugjeroni një njohje me fjali si: "Duket sikur nuk jemi takuar, unë jam ..."
- Gjeni njerëz që janë "ulur vetëm". Ata mund të jenë introvertë ose thjesht të ndrojtur. Përshëndetjet mund të jenë fillimi i një miqësie të shkëlqyer, por kurrë nuk do ta dini pa u përpjekur.
- Pranoni dobësitë tuaja. Nëse ndiheni pakëndshëm duke iu afruar të huajve, duhet të filloni me të! Komentet qesharake në lidhje me pezullimin tuaj si "Unë kurrë nuk di të flas në situata si kjo" mund të ndihmojnë në largimin e stresit dhe të inkurajojnë personin tjetër të flasë me ju.
- Përgatitni disa histori "chat". Introvertëve shpesh u pëlqen të planifikojnë përpara, kështu që mund të përgatisni disa histori herën tjetër kur të dilni jashtë. Mos përdorni klishe ose mos e bëni dëgjuesin të dridhet. Provoni pyetje të hapura që kanë nevojë për përgjigje të gjata që nuk janë vetëm "po" ose "jo". Për shembull, "Më trego çfarë mund të bësh" ose "Cila është aktiviteti yt i preferuar këtu?" Njerëzit duan të flasin për veten e tyre dhe pyetjet e hapura janë një mënyrë për t'i ftuar ata të flasin me ju.
Gjeni situatat e duhura sociale për ju. Nëse një nga qëllimet tuaja është të krijoni miq të rinj, do të duhet të gjeni një mënyrë për ta bërë atë. Nuk ka asnjë rregull që thotë se duhet të shkoni në një klub nate ose bar ose diku tjetër, përveç nëse dëshironi. Jo të gjithë ekstrovertët shkojnë në një klub special sportiv për tu shoqëruar. (Në të vërtetë, disa ekstrovertë janë mjaft të ndrojtur!) Mendoni për llojin e personit me të cilin dëshironi të bëni miq, pastaj kërkoni situata shoqërore ku mund t'i takoni - ose mund të krijoni vetë. .- Fto disa miq në shtëpinë tënde dhe mbaj një mbledhje të vogël. Ftojeni secilin mik të sjellë një tjetër nga miqtë e tij, mundësisht një që nuk e keni takuar kurrë. Në këtë mënyrë, ju do të takoni njerëz të rinj në një mjedis të rehatshëm me njerëz që tashmë i njihni.
- Zgjero marrëdhëniet dhe komunikimet në internet në ndërveprime të jetës reale. Për shembull, nëse bashkoheni në forume, përqendrohuni te vendasit dhe gjeni mundësi për t'i takuar ata jashtë. Në këtë mënyrë nuk do të keni pse të takoni njerëz në dukje krejt të panjohur.
- Mos harroni se introvertët e fortë priren të jenë shumë të trazuar. Ju nuk do të jeni në gjendje të njihni njerëzit nëse keni të bëni me shkaktarë tërheqës në të njëjtën kohë. Duhet të zgjidhni vende ose situata të këndshme (ose thjesht) pak pakëndshme pak). Ka më shumë të ngjarë të komunikoni kur ndiheni rehat.
Bëni një orë praktike. Sigurisht, ju prapë mund ta vlerësoni intversionin tuaj. Për shembull, një klasë joga mund të jetë perfekte për ju, pasi joga përfshin një përqendrim në soditjen e brendshme dhe qetësinë. Bëni miqësi me personin që është ulur pranë jush, ose bëjini instruktorit disa pyetje.- Mos harroni se nuk keni pse të flisni me të gjithë në dhomë për të treguar ekstrovertin tuaj.
Anëtarësohuni ose hapni një klub libri. Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për ta kthyer një aktivitet të vetmuar në një aktivitet shoqëror. Klubi i librit ju mundëson të ndani mendimet dhe mendimet tuaja me njerëzit që ndajnë interesat tuaja. Introvertët shpesh shijojnë biseda të thelluara me një grup të vogël njerëzish dhe klubet e librave janë vendi i përsosur për këtë.- Klubet e librit nuk takohen shumë shpesh, për shembull një herë në javë ose çdo muaj. Kjo është e përshtatshme për introvertët, pasi ata shpesh nuk u pëlqen të shoqërohen shumë shpesh.
- Nëse nuk dini ku ta gjeni klubin e librit, mund ta bëni në internet. Goodreads.com vepron si një klub libri në internet ku njerëzit mund të diskutojnë dhe të kontribuojnë ide. Goodreads gjithashtu rendit shumë klube lokale të librave. Gjeni një grup që ju përshtatet mirë.
Merrni një klasë aktrimi. Ju mund të habiteni kur mësoni se shumë aktorë të njohur janë introvertë të fortë. Robert De Niro ka një shkallë të lartë të introversionit, por ai është ende një nga aktorët më të njohur në Amerikë. Aktori Emma Watson më i njohur për filmin "Harry Potter" gjithashtu e përshkruan veten si të qetë dhe introvert. Aktrimi mund t'ju lejojë të transformoheni në një "person" tjetër dhe të eksploroni sjellje me të cilat mund të mos jeni rehat, por në një mjedis të sigurt.
- Klasat e improvizimit mund të jenë të dobishme edhe për introvertët. Ju do të mësoni se si të përgjigjeni, si të zhvilloni fleksibilitetin, të merrni informacion dhe përvoja të reja. Një nga konceptet e improvizimit është pranimi i gjithçkaje që ju ndodh dhe kontrollimi i tij - një aftësi që mund t'ju largojë absolutisht nga zona e rehatshme e brendshme.
Anëtarësohuni në një grup muzikor. Anëtarësimi në një grup si një kor, bandë, apo edhe një kuartet mund t'ju ndihmojë të krijoni miq të rinj. Këto aktivitete mund të jenë të mira për introvertët, pasi përqendrimi te muzika mund të heqë presionin e komunikimit tuaj.
- Shumë muzikantë të njohur janë introvertë. Legjenda e muzikës Country Will Rogers dhe ylli i popit Christina Aguilera janë vetëm disa shembuj.
Lejoni vetes një kohë të qetë. Pasi ta keni vendosur veten në një situatë shoqërore, sigurohuni t'i jepni vetes pak kohë për t'u rikuperuar mendërisht dhe emocionalisht. Si introvert, ju duhet një "pauzë" për të rimarrë forcën për të qenë gati për aktin tjetër të komunikimit. reklamë
Metoda 3 nga 3: Mirëmbani marrëdhëniet person me person
Pershendetje te gjitheve. Introvertët ndonjëherë harrojnë se jo të gjithë ndihen të “rimbushur” pasi janë vetëm. Ju duhet të mbani mend të pyesni miqtë dhe të dashurit tuaj, madje vetëm të përshëndeteni. Marrja e iniciativës për të komunikuar është një ekstrovert, por me pak praktikë, nuk duhet të jetë shumë e vështirë.
- Mediat sociale mund të jenë një mjet i mirë për hapin e parë në marrëdhënien tuaj. Dërgoni një mesazh miqësor një shoku në Twitter. Postoni një fotografi të një mace qesharake në murin tuaj motër në Facebook. Komunikimi në mënyrë aktive me të tjerët, madje edhe me veprime të vogla, mund t'ju ndihmojë të zhvilloni anën tuaj në largim.
Vendosni parimet udhëzuese për ndërveprimin shoqëror. Nëse jeni në një marrëdhënie me dikë që është më ekstrovert se ju, mund të kërkoni që ai person t'ju ndihmojë të zhvilloni ekstrovertët tuaj. Sidoqoftë, do të përfitoni nga diskutimi i asaj që ju pëlqen dhe nuk ju pëlqen në lidhje me komunikimin. Vendosni parime udhëzuese se si të kontrolloni nevojat tuaja të ndryshme.
- Për shembull, një ekstrovert mund të ketë vërtet nevojë të komunikojë rregullisht që të ndihet i kënaqur. Edhe pse po përpiqeni të jeni mendjehapur dhe të relaksuar, përsëri mund të mos dëshironi të rrini aq shumë sa partneri juaj. Ndonjëherë duke e lënë ish-in tuaj vetëm do t'ju japë kohë për të qëndruar në shtëpi dhe për t'u rimbushur, dhe të dy do të ndiheni të lumtur.
- Ju mund t'i kërkoni partnerit tuaj t'ju çojë në ngjarje shoqërore. Edhe nëse nuk jeni shumë të ngazëllyer, përsëri duhet ta provoni herë pas here. Të kesh një njohje të besueshme dhe të ngushtë me ty do të të bëjë të ndihesh më mirë.
Flisni me personin tjetër se si ndiheni. Introvertët mund të jenë shumë introspektivë, kështu që ata mund të mos kujtojnë gjithmonë që t'ua shprehin ndjenjat e tyre të tjerëve.Kjo e bën të vështirë për të tjerët, veçanërisht ata me ekstrovertë të fortë, të dinë nëse po kaloni mirë ose nëse vërtet doni të fshiheni. Tregojuni të tjerëve si po ndiheni para se ata të pyesin.
- Për shembull, nëse jeni në një parti me një mik, thuaji shokut tënd: "Jam i lumtur!" Ju mund të jeni të rezervuar ose të qetë nga natyra, por kjo nuk do të thotë që duhet të jeni shumë misteriozë.
- Po kështu, nëse ndiheni energjik në mbrëmje para të tjerëve, lëshojeni. Mund të thuash diçka si: “Ndihem mirë, por tani jam lodhur. Unë duhet të shkoj në shtëpi. Faleminderit të gjithëve për argëtimin e sotëm! " Në këtë mënyrë të tjerët do ta dinë që keni pasur një përvojë të mirë, por ju gjithashtu mund të shprehni nevojën tuaj për të shkuar në shtëpi dhe për t'u rimbushur.
Respektoni ndryshimet tuaja. Intversioni dhe ekstremizmi janë vetëm cilësi të ndryshme. Nuk ka epërsi se asnjë. Mos e nënvlerësoni veten sepse mënyra se si reagoni ndaj situatës suaj është e ndryshme nga ajo e miqve ose të dashurve tuaj. Po kështu, mos i gjykoni të tjerët se si reagojnë ndaj situatave.
- Fatkeqësisht, është e zakonshme që ekstrovertët të kenë stereotipin se introvertët janë "njerëz të urryer" ose "të shurdhër". Alsoshtë për të ardhur keq edhe kur introvertët supozojnë se të gjithë ekstrovertët janë "të cekët" ose "kaotikë". Mos mendoni se duhet të ulni "anën tjetër" në mënyrë që të lartësoheni. Secili lloj personi ka përparësi dhe sfida.
Këshilla
- Intversioni nuk është sinonim i ndrojtjes. Një introvert është në të vërtetë më i interesuar për aktivitete të vetmuara sesa sociale, ndërsa personi i ndrojtur shmang situatat shoqërore nga frika dhe ankthi. Nëse jeni dikush që ju pëlqen të flisni dhe të shoqëroheni me njerëz, por ndiheni të mpirë, ose nuk ndiheni të sigurt, ndoshta keni të bëni me ndrojtje. Shihni artikullin duke kapërcyer një ndrojtje.
- Introvertët mendojnë se situatat shoqërore janë rraskapitëse. Nëse jeni një introvert, mos u shqetësoni për shoqërimin kur thjesht ju duhet kohë vetëm.
- Ndërsa ndrojtja dhe ankthi shoqëror janë probleme të zgjidhshme, intversioni është një tipar që zakonisht është i qëndrueshëm gjatë gjithë jetës. Bettershtë më mirë të jesh vetvetja, të njohësh vlerat dhe kontributet e tua si një individ dhe si një introvert.
Paralajmërim
- Promovoni tiparet tuaja ekstroverte sepse shoku e dua këtë, jo sepse njerëzit e tjerë thonë se "duhet" ta bësh disi. Duaje atë që je!
