Trajtimi i infeksioneve të H. pylori - Këshilla

Si të trajtohet infeksioni me H. pylori - Këshilla

Përmbajtje

Hapat
Këshilla
Paralajmërim

Shumë njerëz u habitën kur mësuan se raporti i baktereve në trup është 10: 1 nga qelizat. Sasi të konsiderueshme të këtyre baktereve janë pjesë e një ekosistemi që është thelbësor për shëndetin e njeriut (ose popullatat mikrobike). Kjo popullatë mikrobike mund të ndikojë në shëndetin dhe peshën e përgjithshme. Përveç kësaj, ajo gjithashtu ndikon në rrezikun e sëmundjeve të tilla si sëmundjet kardiovaskulare, diabeti, mbipesha dhe goditja në tru. Bakteret gjithashtu mund të shkaktojnë shumë infeksione që ndikojnë në shëndet. Heliobacter pylori mirë H. pylori Isshtë një nga ato baktere dhe shkakton ulçera në stomak ose në pjesën e sipërme të zorrës së hollë ose në duodenum. Bakteret H. pylori shkakton inflamacion në shumë njerëz dhe gjithashtu shkakton ulçera. Megjithëse ulçera besohet të shkaktohet nga stresi, ngrënia e ushqimeve të nxehta pikante, pijeve alkoolike dhe pirja e duhanit, në të vërtetë shumica e ulçerave shkaktohen nga bakteret H. pylori.

Hapat

Metoda 1 e 5: Trajtimet e Provuara Natyrore

Pini lëng boronicë. Lëngu i boronicës ka aftësinë të parandalojë ose të pengojë bakteret të ngjiten në stomak. Një studim rekomandon pirjen e 250 ml lëng boronicë në ditë. Sidoqoftë, ky studim kishte vetëm një normë suksesi prej 14% pas 90 ditësh, kështu që mund t'ju duhet të përdorni një kombinim të metodave të tjera.
Përdorni jamball. Jamball është një trajtim tradicional për ulcerat në mjekësinë tradicionale indiane, kineze dhe japoneze. Megjithëse nevojiten më shumë prova, eksperimentet aktuale në kafshë dhe njerëz gjithashtu kanë treguar rezultate premtuese. Jamballi parandalon ngjitjen e baktereve në stomak, prandaj është shumë efektive në parandalimin e inflamacionit në radhë të parë.
- Një përbërës i jamballit është lidhur me presionin e lartë të gjakut. Prandaj, duhet të blini tableta natyrore të jamballit, të njohura gjithashtu si DGL (jamballi i deglikirrizuar), për të cilat ky përbërës është hequr.
Praktikoni higjenën e mirë personale për të parandaluar sëmundjen. Për të zvogëluar rrezikun e infeksionit H. pyloriJu duhet të përdorni ujë të ngrohtë me sapun për të larë duart dhe të gjitha enët e kuzhinës që përdoren për gatim dhe gatim. Mos ndani vegla për të ngrënë dhe sigurohuni që personi që ju përgatit ushqim po pastron siç duhet. Lani frutat dhe perimet me ujë të ngrohtë ose përdorni një makinë larëse frutash. reklamë

Metoda 2 e 5: Trajtimet natyrore që mund të jenë efektive

Kuptoni kufizimet e terapive natyrore. Trajtimet për infeksionet bakteriale H. pylori Përqendrohuni në një dietë ushqyese, duke përdorur parimet e zakonshme të higjienës, duke përdorur barëra, probiotikë dhe shtesa të tjera dietike. Këto trajtime nuk është treguar e efektshme në trajtimin e baktereve H. pylori por mund të ndihmojë në parandalimin dhe trajtimin e infeksioneve. Përveç kësaj, këto trajtime mund të ndihmojnë në uljen e simptomave të infeksionit (nëse ka).
Merrni probiotikë. Probiotikët janë një burim i baktereve dhe majave “të mira” që janë të zakonshme në popullatën mikrobike të trupit. Probiotikët përfshijnë specie Laktobacili, Acidofili, Bifidobakteret dhe maja Saccharomyces Boulardii. Ju mund të merrni probiotikë si shtesë (ndiqni udhëzimet e prodhuesit) ose si shtesë ushqimore. Provat klinike sugjerojnë që probiotikët mund të ndihmojnë në luftimin e baktereve H. pylori.
- Burimet ushqimore të probiotikëve janë ushqime të fermentuara si maja Kefir, lakër turshi, perime turshi, çaj Kombucha (çaj i thartuar), soje, Kimchi dhe ushqime të tjera si kos, supë Miso dhe Poi ( taro e thartuar e pastruar), shparguj, presh dhe qepë. Këto ushqime duhet të përfshihen në dietën tuaj të paktën 2-3 herë në javë.
- Ju gjithashtu mund të merrni një para-biotik 2-3 herë në javë për të mbështetur bakteret e shëndetshme të zorrëve duke siguruar një ushqim të shëndetshëm. Ushqimet e pasura biotike përfshijnë drithëra, qepë, hudhër, mjaltë, angjinare dhe presh.
Provoni bimë të ngrënshme. Shumë barëra kanë veti antibiotike (vrasin bakteret). Bimët e mëposhtme kanë aftësinë të ngadalësojnë rritjen e baktereve H. pylori në laborator. Megjithëse këto barëra ende nuk konsiderohen si një trajtim i plotë për infeksionet bakteriale, ato ia vlen të provohen:
- Xhenxhefili, një barishte që ka edhe veti anti-inflamatore
- Gjethet e dafinës, bimë që kanë të dy vetitë antibakteriale
- Shafran i Indisë / Karri
- Gjethet e rigonit
- Kanellë
Konsideroni përdorimin e shtesave koreane të xhensenit të kuq. Xhensenja e kuqe koreane tregon aftësi antibakteriale H. pylori kur bëni eksperimente mbi kafshë. Xhensen i kuq është i ndryshëm nga xhensen amerikan dhe ka shumë përdorime të ndryshme. Jo vetëm efektiv në rritjen e shëndetit mendor dhe aftësinë seksuale, xhensen i kuq gjithashtu ndihmon në uljen e sheqerit në gjak, rritjen e rrahjeve të zemrës dhe rritjen ose uljen e presionit të gjakut. Nëse dëshironi të provoni xhensen të kuq, duhet të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor me njohuri të xhensenit të kuq.
Provoni ushqime të tjera të dobishme. Çaji jeshil, vera e kuqe dhe mjalti Manuka gjithashtu kanë veti antibakteriale kundër baktereve H. pylori. Sidoqoftë, kërkimet për përdorimin e këtyre ushqimeve janë kryer me baktere ose kafshë në laborator, kështu që nuk ka dozë njerëzore. Safeshtë e sigurt të përfshihen çaji jeshil dhe mjalti Manuka në dietë, ndërsa vera e kuqe duhet të konsumohet në mënyrë të moderuar. Përveç që janë antibakteriale, këto ushqime ndihmojnë edhe në trajtimin e infeksioneve.
Hani një dietë ushqyese. Aktualisht nuk ka prova të forta për të sugjeruar një lidhje ushqyese me bakteret H. pylori. Edhe kështu, filozofitë e shëndetit natyror rekomandojnë konsumimin e ushqimeve të papërpunuara për të përmirësuar reagimin e sistemit imunitar dhe për të rritur shëndetin e popullatave mikrobike. Dietat e shëndetshme përfshijnë:
- Proteina me cilësi të lartë:
  - Mishi i kuq në sasi të ulëta ose të moderuara (mishi barngrënës do të ishte më mirë)
  - Shpendët pa lëkurë në sasi të moderuar
  - Mish derri në sasi të ulëta ose të moderuara
  - Peshqit në sasi të moderuar ose të lartë
- Fruta dhe perime të freskëta (me ngjyra të ndryshme)
  - Lakrat e brokolit mund të ndihmojnë në trajtimin e baktereve H. pyloriPor këto rezultate janë nxjerrë vetëm nga një studim që përfshinte 9 pacientë.
- Fasulet si thjerrëzat
- Karbohidratet komplekse gjenden në:
  - Perime
  - Ushqime me drithëra
  - Arrat si orizi kafe dhe quinoa
  - Llojet e fasuleve
Kufizoni konsumin tuaj të ushqimeve të përpunuara dhe të paketuara. Megjithëse koncepti i të ushqyerit nuk është aq i lehtë për t'u përcaktuar sa "natyra ndryshon nga ajo artificiale", zbulohet se shumica e ushqimeve të përpunuara janë më pak të ushqyeshme dhe përmbajnë substanca që shkaktojnë efekte anësore (ndoshta përfshirë shtypja e përgjigjeve imune). Shmangia e ushqimeve të paketuara dhe të përpunuara do të përmirësojë shëndetin e përgjithshëm por mund të mos ndikojë drejtpërdrejt në bakteret. H. pylori.
- Për të parë nëse produkti është i paketuar / përpunuar, kontrolloni listën e përbërësve. Sa më e gjatë të jetë lista, aq më shumë ushqim është i përpunuar. Ushqimet e përpunuara zakonisht gjenden në mes të dyqaneve ushqimore. Ushqimet më pak të përpunuara janë shpesh në tezgën më të përparme dhe përfshijnë fasule të thata, fruta dhe perime të freskëta, oriz kafe, ushqime me shumicë (me shumicë) dhe ushqime me përbërës të vetëm. .
- Shmangni konsumimin e ushqimeve "të shpejta". Këto ushqime kalojnë nëpër shumë përpunime dhe përmbajnë ruajtës dhe kimikate jo-ushqimore.
Kombinoni shumë metoda të ndryshme. Trajtimi i infeksionit me H. pylori mund të jetë më i suksesshëm duke kombinuar metodat e mësipërme. Do të ndiheni më mirë dhe do të luftoni kundër baktereve H. pylori Shtë më mirë nëse hani një dietë të shëndetshme ndërsa merrni barërat dhe erëzat e rekomanduara, ndërsa shtoni ushqime të fermentuara dhe një kombinim të shtesave probiotike.
- Testoni pas 2-3 muajsh duke përdorur trajtimet e mësipërme për të parë nëse infeksioni mbetet. Pas 2-3 muajsh, ndoshta do të jeni më mirë me antibiotikë dhe antacide të përshkruara nga mjeku juaj. Gjithmonë flisni me profesionistin tuaj të kujdesit shëndetësor dhe kryeni teste për t'u siguruar që H. pylori po trajtohet.
Telefononi mjekun tuaj. Nëse asnjë nga metodat e mësipërme nuk ju ndihmon të bëheni më mirë, ose keni dhimbje të forta në stomak, keni gjak në jashtëqitjen tuaj (jashtëqitje të zeza dhe të kaltra) ose vjellni gjak ose vjellni si pluhur kafeje, telefononi menjëherë mjekun tuaj. është një shenjë e një problemi serioz. reklamë

Metoda 3 e 5: Dekodimi i keqkuptimeve

Mos përdorni ujë për të trajtuar H. pylori. Pirja e ujit nuk ndihmon në trajtimin e baktereve H. pylori ose ulçera të shkaktuara nga bakteret H. pylori sepse ulçera nuk është shkaktuar nga dehidrimi.
Mos përdorni hudhër. Testet treguan se hudhra ishte joefektive ndaj baktereve H. pylori dhe nuk zvogëlon incidencën e kancerit në stomak.
Mos përdorni fenugreek. Fenugreek nuk trajton infeksionet e H. pylori.
Përcaktoni qartë se cili trajtim nuk ka prova për ta mbështetur atë. Mjetet juridike të mëposhtme në shtëpi nuk janë provuar të jenë efektive.
- spec i kuq
- Rrënja e Baikal Skullcap (Paralajmërim: Bisedoni me një profesionist të kujdesit shëndetësor nëse doni të trajtoni H. Pylori me rrënjën Baikai Skullcap. Kjo rrënjë mund të ngadalësojë mpiksjen e gjakut, të ndikojë në sheqerin në gjak dhe ul presionin e gjakut. )
reklamë

Metoda 4 e 5: Trajtimi me ilaçe

Merrni një antibiotik. Nëse përcaktohet se keni një infeksion bakterial H. pyloriMjeku juaj mund t’ju japë antibiotikë për të luftuar infeksionin. Mjekët zakonisht përshkruajnë më shumë se 2 antibiotikë për të marrë të paktën 2-3 javë, në varësi të reagimit të trupit ndaj ilaçit.
- Disa antibiotikë që përdoren zakonisht janë Amoxicillin, Clarithromcyin, Metronidazole dhe Tetracycline.
Merrni një ilaç që ul acidin. Medikamentet që ndihmojnë në uljen e niveleve të acidit (Frenuesit e Pompës Protonike ose PPI) ose një klasë ilaçesh të quajtura bllokues H2 shpesh përshkruhen me antibiotikë. Një ulje e aciditetit krijon një fushë më pak ideale për bakteret, ndërsa antibiotikët ndihmojnë në shkatërrimin e baktereve.
Merrni Bismuth. Përveç antacideve dhe antibiotikëve, mjeku juaj mund të rekomandojë një ilaç Bismuth siç është Bismuth Subsalicilate (p.sh., Pepto BismolTM). Barnat bismuth si Pepto-Bismol nuk vrasin bakteret më vete, por kombinojnë antibiotikë dhe antacidë në stomak.
- Rreth 70-85% e njerëzve të trajtuar me një kombinim të 3 ilaçeve të mësipërm janë diagnostikuar negativë për bakteret H. pylori. Ka shumë mënyra për të kombinuar antibiotikët, kripërat Bismuth dhe antacidet, kështu që bisedoni me mjekun tuaj me më shumë kujdes.
reklamë

Metoda 5 nga 5: Kuptoni H. pylori

Kuptoni bakteret H pylori si të shkaktohet ulcera.H. pylori dëmton rreshtimin e stomakut (rreshtimi që mbron stomakun nga acidi i stomakut - acidi që nevojitet për të filluar tretjen e ushqimit). Kur dëmtohet rreshtimi, acidi në stomak do të "gërryejë" stomakun dhe duodenumin, dhe përfundimisht mund të shkaktojë gropa (ulçera) që shkaktojnë gjakderdhje të fortë dhe dhimbje.
- Gjakderdhja mund të shkaktojë anemi, lodhje dhe sëmundje, dhe dhimbja dhe shqetësimi mund të jenë dobësuese.
- Bakteret H. pylori janë lidhur me një lloj kanceri në stomak dhe kancerin e nyjeve limfatike të lidhura me rreshtimin e stomakut (MALT). Infeksioni H. pylori ka qenë gjithashtu i lidhur me një rrezik të zvogëluar të një forme tjetër të kancerit të stomakut dhe një forme tjetër të kancerit të ezofagut.
Kuptoni infeksionin e trupit H pylori si Trupi mund të infektohet H. pylori nga ushqimi i ndotur, uji i pijshëm, enët e gatimit ose nga kontakti me lëngje nga një person i infektuar. Për shembull, mund të merrni H. pylori nëse ndani një pirun ose lugë me dikë që ka infeksionin.
- Bakteret H. pylori janë kudo. Isshtë i pranishëm në rreth dy të tretat e të gjithë të rriturve në të gjithë botën, dhe fëmijët e vegjël gjithashtu mund të infektohen. Shkalla e infeksionit është më e lartë në vendet në zhvillim sesa në vendet e zhvilluara.
- Për të parandaluar infeksionin, lani duart mirë para se të hani, veçanërisht pas përdorimit të tualetit. Pini vetëm ujë të pastër nga një burim i sigurt dhe sigurohuni që ushqimi të përpunohet në një mënyrë të sigurt dhe higjienike.
- Ju nuk mund t'i shmangni plotësisht bakteret, por përsëri mund të zvogëloni rrezikun e infektimit. Nëse hani ushqime të shëndetshme, sistemi juaj imunitar do të qëndrojë i fortë dhe i gatshëm për të luftuar bakteret.
Njohin shenjat e hershme të infeksionit H pylori. Faza e parë e infeksionit H. pylori mund të jetë pa dhimbje dhe asimptomatike. Në fakt, pa testuar, nuk do ta dini se keni infeksion. Simptomat (nëse ka) përfshijnë:
- Dhimbje ose djegie në bark (simptomat janë më të këqija kur jeni të uritur)
- Të përzier
- Urth dhe urth
- Humbja e oreksit
- Stomak i plotë
- Humbje peshe (jo për shkak të regjimeve të humbjes së peshës)
Testohuni për infeksion H pylori. Mjeku juaj mund të diagnostikojë një infeksion bakterial H. pylori përmes simptomave dhe shumë testeve të ndryshme.
- Një test frymëmarrjeje ure është mënyra më e mirë për të diagnostikuar infeksionin H. pylori.
  - Mjeku juaj mund t'ju kërkojë të pini një tretësirë që përmban një "gjurmues" që mund të jetë pak radioaktiv ose jo-radioaktiv, në varësi të llojit të testit. Pas një kohe relativisht të shkurtër, frymëmarrja do të testohet për ure ose jo. Ureja dhe amoniaku i prodhuar janë nënprodukte të metabolizmit bakterial dhe ndihmojnë në përcaktimin e statusit të infeksionit. H. pylori.
- Do të bëhet një test i jashtëqitjes për të përcaktuar nëse ka baktere.
- Për më tepër, mjeku juaj mund të kryejë edhe një biopsi stomaku (që përdoret më rrallë) për të konfirmuar praninë e baktereve H. pylori. Biopsia zakonisht kryhet kur dyshohet për kancer, por është metoda më e besueshme e diagnozës dhe përdoret nga shumë mjekë.
reklamë

Këshilla

Kufizoni alkoolin, çokollatën, ushqimet e përpunuara dhe sheqerin. Këto ushqime janë të dëmshme për shëndetin e përgjithshëm dhe shkaktojnë rritjen e baktereve.
Shmangni ushqimet e pa gatuara si Sushi, vezët, mishrat e papjekur ose të mesëm dhe biftekët.