Trajtoni një infeksion maja në shtëpi - Këshilla

Video: 20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide

Përmbajtje

Hapat

Infeksioni me maja Candida është një infeksion i shkaktuar nga kërpudhat Candida albicans. Sëmundja mund të prekë gojën, vagjinën, lëkurën, stomakun dhe traktin urinar. Shumica e grave do të marrin një infeksion maja vaginale një herë në jetën e tyre, dhe shumica e pacientëve me HIV / AIDS do të marrin infeksionin Candida. Mëllenjë orale (mëllenjë) është një sëmundje e zakonshme tek foshnjat, të moshuarit dhe njerëzit me sistem imunitar të dobësuar.

Hapat

Metoda 1 nga 4: Merrni ilaçe tradicionale

Identifikoni simptomat. Rreziku juaj nga një infeksion maja rritet nëse merrni antibiotikë, jeni shtatzënë, keni mbipeshë, keni diabet ose keni një sistem të dobët imunitar. Simptomat e një infeksioni maja përfshijnë:
- Kruajtje, acarim, dhimbje dhe ndjesi djegieje në vaginë
- Shkarkimi është i bardhë, me gunga dhe ka erë
- Skuqjet në lëkurë, pjesët dhe flluskat në zonën e ijeve
Pyesni mjekun tuaj. Shihni mjekun tuaj nëse dyshoni se keni një infeksion maja, keni simptomat tuaja të para të një infeksioni maja, ose keni simptoma të tjera. Mjeku juaj mund të marrë një mostër për testim, të tilla si një test i njollosjes vaginale, skanimi CT ose testi i jashtëqitjes në rast të infeksionit të përhapur. Nëse keni infeksione të shpeshta maja, mjeku juaj mund të bëjë test për të zbuluar imunitet të dobësuar ose sëmundje të tjera. Ju mund të merrni një infeksion të majtë të komplikuar nëse:
- Keni shenja dhe simptoma serioze, të tilla si skuqje të rëndë, ënjtje dhe kruajtje që çojnë në lot, çarje ose ulçera.
- Infeksioni i majave të përsëritura - më shumë se 4 herë në vit.
- Infeksioni i shkaktuar nga një kërpudhat përveç Candida albicans.
- Shtatzënë
- Keni diabet.
- Marrja e disa ilaçeve, për shembull HIV.
Përdorni një krem antifungal. Mjeku juaj mund të përshkruajë një ilaç antifungal për të ndihmuar në kurimin e infeksionit ose të rekomandojë ilaçe pa recetë. Infeksionet e majave në të vërtetë shkaktohen nga kërpudhat, duke e bërë kremrat antifungale pa recetë një nga trajtimet më të njohura.
- Shihni mjekun tuaj nëse simptomat nuk përmirësohen pas 3-4 ditësh nga marrja e ilaçit.
- MOS merrni ilaçe pa recetë për gratë që janë shtatzënë ose kanë infeksione të përsëritura të majave. Në këtë rast, duhet të shihni mjekun tuaj për trajtim.
- Sigurohuni që të përdorni një krem të specializuar antifungale për të trajtuar një infeksion maja. Kremrat e tjerë antifungale mund të përmbajnë një formulë që nuk duhet të përdoret përreth vaginës.
- Kremi pa recetë përdoret për 1-7 ditë. Ndiqni udhëzimet në paketim se sa shpesh duhet të përdorni kremin.
Blini një supozitë vaginale. Ashtu si kremrat antifungale, supozitorët vaginalë pa recetë përdoren për të trajtuar infeksionet kërpudhore duke rënë në kontakt me kërpudhat që shkaktojnë sëmundjen. Përbërja e secilit ilaç mund të ndryshojë pak, por zakonisht përmban një antifungal të tillë si Clotrimazole, Butoconazole, Miconazole, ose Tioconazole.
- Supozitorët vaginalë pa recetë mund të përdoren gjithashtu për 1-7 ditë. Lexoni me kujdes udhëzimet që vijnë me ilaçet për të ditur sa shpesh duhet të përdorni dhe si të porosisni siç duhet ilaçin.
- Supozitorët vagjinalë janë zakonisht konik, në formë shufre ose pykë dhe futen direkt në vaginë.
Merrni ilaçe pa recetë. Tabletat pa recetë përdoren gjithashtu por nuk janë aq të njohura sa ilaçet e ditës dhe nuk janë efektive kundër infeksioneve serioze të majave. Ju duhet të konsultoheni me mjekun tuaj para se të merrni një ilaç të ri, pasi disa ilaçe mund të kenë efekte anësore kur merren me ilaçe të tjera, barëra ose shtesa.
- Lexoni me kujdes etiketën në paketim për të përcaktuar dozën e saktë dhe shpeshtësinë e marrjes. Kursi i trajtimit me pilula pa recetë zakonisht zgjat 1-7 ditë.
- Këto pilula përmbajnë një përbërës antifungal që është i sigurt për t’u marrë nga goja.
- Shmangni mbidozimin e antibiotikëve pasi kjo do të shkatërrojë probiotikët që ndihmojnë në kontrollin e Candida.
Vendosni krem kundër kruarjeve. Ilaçet kundër kruajtjes duhet të aplikohen vetëm rreth vaginës dhe jo brenda. Kremrat vaginale mund të kombinohen me kortikosteroide të butë për të zvogëluar inflamacionin dhe kruajtjen dhe shpesh shiten me mjete që ju ndihmojnë të matni me saktësi sasinë e kremit të nevojshëm.
- Konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni kremra pa recetë.
- Kremrat zakonisht janë më të trashë se locioni, por përsëri mund të ekzekutohen, prandaj konsideroni të përdorni një tampon ose jastëk të brendshme. Mos përdorni tampona (tampona) pasi tamponët do të thithin kremin dhe do të ulin efektivitetin e saj.
- Kremrat kundër kruajtjes nuk ndihmojnë në trajtimin e një infeksioni maja, por ato mund të lehtësojnë kruarjen, acarimin dhe shqetësimin e përgjithshëm të lidhur me një infeksion maja. Rekomandohet përdorimi i kremit kundër kruarjeve me sufytyra antifungale, vaginale ose tableta orale.
- Përdorni vetëm kremin kundër kruarjeve të krijuar posaçërisht për zonën e vaginës. Kremërat e tjerë kundër kruajtjes mund të prishin ekuilibrin e pH të vaginës dhe të përkeqësojnë infeksionet e majave.
reklamë

Metoda 2 nga 4: Ndryshimi i dietës tuaj

Shmangni disa ushqime dhe pije. Dietat do të ndihmojnë në zvogëlimin e pranisë së baktereve që shkaktojnë infeksione maja. Ekspertët rekomandojnë shmangien e alkoolit, ëmbëlsirave dhe pijeve që përmbajnë ëmbëlsues artificialë, karbohidrate të rafinuar dhe ushqime me maja.
- Disa produkte të qumështit, duke përfshirë djathin dhe gjalpin, mund të kontribuojnë në infeksionet e majave. Sidoqoftë, akoma më shumë kërkime kërkohen.
- Nëse sheqeri juaj në gjak është i ulët ose nuk jeni të sigurt se çfarë ushqimesh duhet të shmangni, duhet të konsultoheni me mjekun ose një dietolog të regjistruar për të zhvilluar dietën e duhur.
Merrni suplemente të vitaminës C. Vitamina C, ose acid askorbik, është një antioksidant natyral i rëndësishëm për mbështetjen e funksionit imunitar. Vitamina C mund të merret në formë suplementi me dozën e rekomanduar 500-1000 mg, e ndarë në 2-3 herë në ditë. Përveç kësaj, ju mund të përfshini ushqime të pasura me vitaminë C në dietën tuaj ditore. Konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të merrni suplemente të vitaminës C nëse merrni imunosupresantë ose keni një sistem të dobët imunitar. Nga ana tjetër, burimet natyrore të vitaminës C nuk kanë efekte anësore dhe mund të konsideroni:
- Speca zilesh të kuqe ose jeshile
- Frutat agrume si portokall, grejpfrut, limon ose lëngje frutash jo të koncentruar
- Spinaqi (spinaqi), brokoli dhe lakrat e Brukselit
- Luleshtrydhe dhe mjedër
- Domate
- Mango, papaja dhe pjepër
E pasuruar me vitaminë E. Vitamina E është një antioksidant që rrit sistemin imunitar dhe është efektiv në rast të një infeksioni maja të shkaktuar nga një sistem i dobët imunitar. Doza e rekomanduar për të rritur është 15 mg në ditë. Ushqimet e pasura me vitaminë E përfshijnë:
- Vaj perimesh
- Bajame
- I humbur
- Lajthi
- Farë luledielli
- Spinaq
- Brokoli
Hani ushqime të pasura me acide yndyrore omega-3. Acidet yndyrore thelbësore mund të ndihmojnë në uljen e inflamacionit dhe ndjesisë së djegies tek njerëzit me një infeksion maja. Ekspertët rekomandojnë një kombinim të omega-6 (gjendet në ekstraktin e aguliçes) dhe omega-3 (që gjendet në vajin e peshkut ose vajin e farës së lirit). Shtoni 2 lugë çaji vaj në ditë ose 1000-15000 mg, të ndarë në 2 doza në ditë. Ushqimet e pasura me omega-3 përfshijnë:
- Veza
- Fasule pinto, fasule soje dhe fasule me sy të zezë
- Tofu
- Salmon i egër dhe sardele
- Arra, bajame, fara chia dhe fara liri
- Vaj rapese, vaj peshku dhe vaj fara liri
Merrni një suplement probiotik. Probiotikët janë probiotikë që gjenden zakonisht në rreshtimin e brendshëm të zorrëve dhe stomakut dhe funksionojnë si një faktor antifungale që ndihmon në kontrollin e baktereve Candida, ndërsa gjithashtu rrit sistemin imunitar. Disa studime sugjerojnë që kosi përmban maja të gjallë probiotike që mund të ndihmojë në parandalimin e infeksioneve të majave. Disa mënyra për të rritur probiotikët përfshijnë:
- Provoni të merrni suplemente probiotike në një normë prej 1-10 miliardë Bifidobacterium, deri në 2 herë në ditë.
- Kontrolloni me mjekun tuaj para se të merrni probiotikë nëse jeni duke marrë ilaçe imunosupresive ose duke marrë antibiotikë.
- Hani 250 ml kos të thjeshtë, pa sheqer çdo ditë për të ndihmuar në uljen e infeksioneve të majave.
- Ju mund të blini një supozitë vaginale probiotike për të ndihmuar në rivendosjen e ekuilibrit të baktereve në vaginë.
reklamë

Metoda 3 nga 4: Përdorni ilaçet shtëpiake

Hani shumë hudhër. Hudhra është e famshme për vetitë e tij antibakteriale dhe antifungale sepse përmban përbërësin natyror allicin. Ju duhet të hani 1 thelpinj hudhër të papërpunuar në ditë ose të shtoni 2-3 thelpinj hudhre të shtypur në pjatën tuaj. Për shtesat dietike, ju mund të plotësoni ekuivalentin e 1 thelpinjë hudhër në ditë ose 1 tabletë me 4000-5000 mg alicinë.
- Hudhra mund të ndërveprojë me një numër të ilaçeve, duke përfshirë ilaçet për HIV. Hudhra gjithashtu rrit rrezikun e gjakderdhjes tek njerëzit me sistem të dobët imunitar, tek njerëzit që marrin hollues të gjakut, tek njerëzit që kanë pasur trauma ose operacion. Ju duhet të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të përdorni shtesa hudhre ose hudhre.
Merrni ekstrakt kamomili Echinacea. Echinacea është një barishte antivirale, antioksiduese që rrit funksionin imunitar, zvogëlon inflamacionin dhe rikthen ekuilibrin e hormoneve. Echinacea është gjithashtu shumë e dobishme kur përdoret në kombinim me Econazole - një agjent antifungale që përdoret në trajtimin e infeksioneve të majave, në zvogëlimin e incidencës së infeksioneve të majave të përsëritura. Kërkimet tregojnë se plotësimi me 2-9 ml ekstrakt kamomili Echinacea ose 1 filxhan çaj Echinacea në ditë mund të ndihmojë në kontrollimin e infeksioneve të majave të shkaktuara nga bakteret Candida.
- Për të përgatitur çajin, thjesht lagni 1-2 g rrënjë të thata Echinacea ose ekstraktoni në ujë të ngrohtë për rreth 5 minuta. Tendosni dhe pini.
- Echinacea mund të ndërveprojë me shumë ilaçe, prandaj është e rëndësishme të konsultoheni me mjekun para se ta merrni.
- Disa njerëz do të përjetojnë efekte anësore të tilla si dhimbje barku, të përziera, marrje mendsh dhe sy të thatë. Mos merrni Echinacea me stomak bosh.
- Mos merrni Echinacea në rast të sklerozës multiple, tuberkulozit, çrregullimit të indit lidhor, leukemisë, diabetit, HIV / AIDS, sëmundjes autoimune ose çrregullimit të mëlçisë.
Provoni një banjë me vaj të pemës së çajit. Vaji i pemës së çajit është i famshëm për vetitë e tij antivirale dhe antifungale. Hulumtimet sugjerojnë që vaji i pemës së çajit mund të jetë efektiv në trajtimin e infeksioneve të majave vaginale. Sidoqoftë, mos aplikoni vajra esencial direkt në vaginë. Në vend të kësaj, provoni të bëni një banjë vaji të pemës së çajit.
- Vendosni 10-15 pika vaj esencial në banjë dhe zhytuni për rreth 15 minuta. Përsëriteni këtë proces 2-3 herë në javë. Kjo do të ndihmojë në kontrollimin e një infeksioni maja dhe parandalimin e rikthimit të tij.
reklamë

Metoda 4 e 4: Parandaloni infeksionet e majave

Higjiena personale e pastër. Ju mund të parandaloni infeksionet e përsëritura të majave dhe infeksionet e majave të ardhshme duke e mbajtur zonën tuaj vaginale të thatë, të pastër. Disa këshilla higjienike për t'ju ndihmuar të shmangni infeksionet e majave:
- Mos përdorni sapun në zonën vaginale. Lani vagjinën vetëm me ujë të ngrohtë.
- Gjithmonë pastroni nga pjesa e përparme në tjetrën pas përdorimit të tualetit.
- Shmangni përdorimin e produkteve të tilla si parfume, spraje femërore dhe pluhurat vagjinale.
- Ndryshoni tamponët, gotat menstruale dhe shtupat e pambukut çdo 2 deri në 4 orë.
Vish rroba të rehatshme. Shmangni veshjen e rrobave të ngushta, të tilla si geta, dollakë ose triko. Këto veshje mund të irritojnë dhe përkeqësojnë simptomat e një infeksioni maja. Gjithashtu, shmangni veshjen e rrobave të lagura ose ushtruese për periudha të gjata kohore. Lani rrobat e lagura dhe të djersitura pas çdo përdorimi.
- Vishni të brendshme ose çorape pambuku në vend të mëndafshit ose najlonit, pasi mëndafshi dhe najloni mund të rrisin djersitjen vaginale dhe të shkaktojnë acarim.
Shmangni dushimin. Shumë njerëz mendojnë se larja mund të ndihmojë në pastrimin e vagjinës. Sidoqoftë, larja do të përkeqësojë vetëm infeksionin e majasë. Douching mund të ndryshojë ekuilibrin natyror të pH në vaginë, duke irrituar dhe dëmtuar lëkurën dhe mukozat (nëse përdorni produkte bimore ose medicinale). Douching gjithashtu rrit rrezikun e infeksioneve vaginale, sëmundjeve inflamatore të legenit dhe ndërlikimeve gjatë shtatëzënësisë. reklamë