Autor:
Randy Alexander
Data E Krijimit:
1 Prill 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Me llojin e ri të virusit Corona (SARS-CoV-2 / COVID-19, i njohur më parë si 2019-nCoV) që përhapet globalisht, ju mund të keni frikë se prania e infeksioneve të frymëmarrjes është sinonim. me ju tashmë të infektuar me këtë virus. Megjithëse është e mundur që ju mund të keni vetëm një inflamacion të traktit të sipërm respirator, të tilla si një ftohje ose ftohje e zakonshme, përsëri duhet të shikoni për simptomat tuaja dhe të kontaktoni mjekun tuaj për çdo rast. Nëse sëmureni, mjeku do t'ju ndihmojë në trajtimin tuaj.
Hapat
Metoda 1 nga 4: Njohja e simptomave
Shikoni për kollitjet me ose pa gëlbazë. Megjithëse virusi Corona shkakton një infeksion të traktit respirator, ai nuk shkakton aq shumë simptoma sa gripi ose ftohja e zakonshme. Simptoma më e zakonshme është një kollë, dhe një kollë mund të shoqërohet ose jo me gëlbazë.Telefononi mjekun tuaj nëse keni një kollë dhe keni udhëtuar kohët e fundit (veçanërisht në Kinë, Kore, Itali, Iran ose Japoni) ose keni qenë në kontakt me dikë në rrezik infeksioni.
- Ju jeni në rrezik të merrni COVID-19 nëse ka një infeksion në komunitet në zonën tuaj, ose keni qenë në kontakt me një person të infektuar, ose keni udhëtuar kohët e fundit në një vend me nivele të larta të infeksionit në komunitet.
- Kur kolliteni, mbuloni gojën me një pëlhurë ose mëngë për të mos ju infektuar të tjerët. Ju mund të vishni një maskë mjekësore në mënyrë që të mos derdhni lëngje dhe të infektoni njerëzit.
- Kur jeni i sëmurë, qëndroni larg personave që janë në rrezik të lartë të infeksionit dhe komplikimeve, të tilla si njerëzit mbi 65 vjeç, foshnjat, fëmijët, gratë shtatzëna dhe njerëzit që marrin ilaçe që shtypin sistemin imunitar. .
Merrni temperaturën tuaj për të parë nëse keni ethe. Një lloj i ri i virusit Corona zakonisht do të shkaktojë ethe. Përdorni një termometër për të kontrolluar nëse temperatura juaj është më e lartë se 38 gradë Celsius, nëse po, keni ethe. Kontaktoni mjekun tuaj nëse keni ethe për të zbuluar shkakun, përveç marrjes së ilaçeve, qëndroni në shtëpi.- Kur ka ethe, cilado qoftë ajo, ekziston edhe mundësia e infeksionit. Mbroni të tjerët duke pushuar në shtëpi.
- Mos harroni se ethet janë një simptomë e shumë sëmundjeve, kështu që nuk konfirmojnë që keni virusin Corona.
Shikoni menjëherë një mjek nëse ndjeni frymëmarrje të vështirë. Simptoma e fundit dhe më e zakonshme e këtij lloji të ri është gulçimi. Meqenëse gulçimi është gjithmonë një simptomë serioze, vizitoni mjekun tuaj, shkoni te urgjenca ose qendra mjekësore e urgjencës për trajtim të shpejtë. Ju mund të jeni rëndë i sëmurë, pavarësisht nëse është shkaktuar nga virusi Corona apo jo.- Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), ky lloj i virusit Corona mund të shkaktojë komplikime serioze siç është pneumonia. Për jetën, vizitoni mjekun tuaj menjëherë nëse përjetoni gulçim.
Paralajmërim: Njerëzit me sistem të dobët imunitar ose gjendje të mëparshme mjekësore, të tilla si kanceri, sëmundjet e zemrës ose diabeti, të gjithë janë të prekshëm nga ky lloj i rrezikshëm i virusit Corona. Fëmijët dhe të moshuarit janë të dy të ndjeshëm ndaj komplikimeve të tilla si bronkiti ose pneumonia. Nëse ju ose një i dashur jeni në rrezik, jini të kujdesshëm dhe shmangni kontaktin me njerëz ose kafshë që janë të infektuara me virusin.
Jini të vetëdijshëm se ka të ngjarë të mos keni virus Corona nëse ka simptoma të tjera. Në Mars 2020, CDC dhe OBSH raportuan të dy se simptomat më të zakonshme të virusit Corona janë kolla, ethet dhe gulçimi. Simptoma të tjera të infeksionit të frymëmarrjes si dhimbje fyti, rrufë, dhimbje koke ose dhimbje trupi ... mund të tregojnë se vuani nga një infeksion tjetër i frymëmarrjes siç është gripi ose një ftohje e zakonshme. Kërkoni kujdes mjekësor nëse shqetësoheni për simptomat tuaja.
- Understandshtë e kuptueshme nëse shqetësoheni, por mbani në mend se ka shumë të ngjarë të mos merrni Corona nëse keni simptoma të tjera përveç etheve, kollës dhe gulçimit.
Këshilla: Nëse jeni i ri dhe keni shëndet të mirë, ka të ngjarë të keni simptoma të lehta të COVID-19. Nëse keni udhëtuar së fundmi ose keni qenë në kontakt të ngushtë me dikë me COVID-19, telefononi mjekun tuaj nëse zbuloni se keni simptoma të frymëmarrjes për të parë nëse është i nevojshëm testimi. Në ndërkohë, qëndroni në shtëpi që të mos infektoni të tjerët.
reklamë
Metoda 2 e 4: Kujdesi mjekësor
Telefononi menjëherë mjekun tuaj nëse mendoni se keni virus Corona. Mos i merrni simptomat lehtë nëse mendoni se është e mundur që të jeni sëmurë, pasi infeksioni i rëndë me virusin Corona mund të jetë kërcënues për jetën. Telefononi mjekun tuaj për të parë nëse duhet të testoheni për virusin Corona. Tregojuni atyre për simptomat tuaja dhe tregojuni atyre që keni udhëtuar kohët e fundit, keni qenë në kontakt me një person të mundshëm ose me kafshë që mund të jenë infektuar. Ndiqni këshillën e mjekut tuaj, pavarësisht nëse është duke u testuar apo duke qëndruar në shtëpi dhe duke ndjekur simptomat.
- Njoftojini stafit të klinikës që ju dyshoni se keni virus Corona para se të jeni atje. Në atë mënyrë, ata mund të marrin masa paraprake që sëmundja të mos përhapet nga ju tek pacientët e tjerë.
Organizata Botërore e Shëndetësisë
Ekspertët thanë: Qeveritë kombëtare dhe lokale do të sigurojnë informacionin më të azhurnuar mbi situatën në zonë. Telefonimi paraprakisht do të lejojë që institucioni juaj shëndetësor lokal t'ju drejtojë në vendin më të mirë për t'u vizituar. Kjo gjithashtu do t'ju mbrojë dhe do të ndihmojë në parandalimin e përhapjes së viruseve dhe sëmundjeve të tjera infektive.
Bëni testin e mjekut tuaj për virusin Corona për ju. Nëse mjeku juaj mendon se mund të keni virus Corona, ata mund t'ju karantinojnë në klinikë ose spital gjatë testit. Ata më pas do të lidhen me njësitë e kontrollit të sëmundjes në vendin tuaj. Një mjek ose profesionist i shëndetit publik do të marrë një pështymë ose një mostër gjaku për të testuar për virusin Corona.
- Likelyshtë e mundshme që mjeku juaj t'ju japë izolim në shtëpi, në varësi të situatës. Sidoqoftë, ju mund të jeni të izoluar për të parandaluar përhapjen e virusit tek pacientët e tjerë.
- Mjeku nuk mund t’ju bëjë test në klinikën e tyre. Testi do të trajtohet nga CDC ose organizata juaj lokale shëndetësore.
Ndiqni rreptësisht regjimin e trajtimit të mjekut tuaj. Tani për tani nuk ka ndonjë trajtim specifik për virusin Corona. Ky është një infeksion viral që aktualisht nuk mund ta trajtojmë me antibiotikë. Nëse mjeku juaj ju diagnostikon me virusin Corona, ata ka të ngjarë t'ju lejojnë të shkoni në shtëpi, përveç nëse keni simptoma aq të forta sa keni nevojë për shtrim në spital. Kërkoni këshilla nga mjeku juaj për të kuruar veten dhe për të parandaluar përhapjen e sëmundjes tek të tjerët.
- Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe ose të rekomandojë ilaçe të caktuara për të trajtuar simptomat tuaja. Aktualisht nuk ka asnjë ilaç që mund të vrasë ose trajtojë virusin, kështu që gjithçka që mund të bësh tani është të kujdesesh për veten dhe të presësh që virusi të vdesë vetë.
- Pyesni mjekun tuaj se çfarë të dini dhe kur duhet të ktheheni për trajtim shtesë (për shembull nëse simptomat përkeqësohen ose shtoni simptoma të reja).
Shkoni në dhomën e urgjencës nëse keni simptoma të rënda të mushkërive. Megjithëse disa infeksione nga virusi Corona janë të lehta, COVID-19 mund të shkaktojë simptoma të rënda të frymëmarrjes siç janë vështirësia në frymëmarrje. Këto simptoma janë gjithmonë urgjente, edhe nëse nuk kanë të bëjnë me COVID-19. Shkoni në dhomën e urgjencës ose kërkoni ndihmë nëse ju ose dikush që njihni keni simptomat e mëposhtme:
- Vështirësi në frymëmarrje ose gulçim të rëndë
- Fytyrë ose buzë të zbehtë
- Dhimbje ose presion në gjoks
- Rritje e konfuzionit ose vështirësi për tu irrituar
Metoda 3 nga 4: Kujdesuni për veten kur jeni i sëmurë
Qëndroni në shtëpi dhe pushoni shumë. Pushimi i bollshëm është shumë i rëndësishëm për trupin tuaj për të luftuar infeksionin dhe për t’u rikuperuar. Gjithashtu, qëndrimi në shtëpi do t'ju ndihmojë të mos infektoni të tjerët. Pasi të keni marrë virusin, pushoni nga puna ose shkolla dhe shmangni aktivitetin e rëndë. Flini shumë.
- Pyesni mjekun tuaj për këshilla për kohën e duhur për të rifilluar aktivitetet tuaja normale. Ata mund t'ju kërkojnë të prisni deri në 10 ditë ose më shumë pasi simptomat tuaja janë zhdukur.
Merrni ilaçe pa recetë për dhimbje dhe ethe. Nëse keni simptoma të tilla si dhimbje trupi, dhimbje koke, ose ethe, mund të merrni ilaçe për lehtësimin e simptomave të tilla si acetaminophen (Tylenol), ibuprophen (Motrin, Advil) ose naproxen (Aleve). Nëse jeni mbi 18 vjeç, mund të merrni aspirinë për lehtësimin e dhimbjeve dhe uljen e etheve.
- Mos u jepni aspirinë fëmijëve nën 18 vjeç, pasi mund të shkaktojë një gjendje të rrezikshme të quajtur Sindroma Reye.
- Gjithmonë merrni dozën e saktë siç tregohet në udhëzimet e përdorimit ose siç përshkruhet nga mjeku ose farmacisti juaj. Para se të merrni ilaçin, informojeni mjekun tuaj nëse jeni shtatzënë ose ushqeni fëmijën me gji.
Përdorni një lagështues për të qetësuar kollën. Një lagështues mund të ndihmojë në qetësimin e fytit, mushkërive dhe gypit, në mënyrë që kollitja të lehtësohet gjithashtu. Përveç kësaj, gëlbaza gjithashtu do të shpërndahet më shpejt dhe sulmet e kollitjes janë gjithashtu më efektive. Vendosni lagështuesin tuaj pranë shtratit tuaj natën dhe kudo që kaloni ditën.
- Një banjë e nxehtë ose ulja në banjë me dush të ndezur gjithashtu mund të ndihmojë në lehtësimin dhe lirshmërinë e gëlbazës në mushkëritë dhe sinuset tuaja.
Pini shumë lëngje. Kur jeni i sëmurë, ka shumë të ngjarë të dehidroheni.Ndërsa shëroheni nga virusi Corona, pini shumë lëngje, lëngje ose lëngje të tjerë të pastër për të parandaluar dehidratimin dhe mbingarkesën.
- Lëngjet e ngrohta, të tilla si supë, çaj ose ujë i ngrohtë me limon, të gjithë mund të qetësojnë nëse keni një kollë ose dhimbje të fytit.
Karantinoni veten derisa mjeku juaj t'ju lejojë të dilni nga shtëpia. Veryshtë shumë e rëndësishme të qëndroni në shtëpi derisa të mos ketë mundësi të infektoni të tjerët. Mjeku juaj do t'ju njoftojë kur mund të ktheheni në aktivitetet tuaja normale. Kontrolloni me mjekun tuaj para se të dilni jashtë, edhe nëse mendoni se po përmirësoheni.
- Mjeku juaj mund t’ju rishikojë për të parë nëse ka akoma virusin Corona në trupin tuaj.
- Nëse nuk ka mjete provë për t'u përdorur, ato mund t'ju lejojnë të dilni nga shtëpia pasi nuk keni simptoma për të paktën 72 orë.
Merrni ndihmë mjekësore menjëherë nëse simptomat janë të forta. Mos u shqetësoni, por virusi Corona në të vërtetë mund të shkaktojë simptoma të rënda, dhe ju mund të përfundoni me pneumoni dhe të jeni kërcënues për jetën. Shkoni në dhomën e urgjencës ose telefononi për ndihmë nëse keni simptoma serioze të tilla si:
- Vështirësi në frymëmarrje ose gulçim të rëndë
- Dhimbje ose presion i vazhdueshëm i gjoksit
- Të hutuar ose të irrituar
- Buzët ose fytyra e zbehtë
- Kjo nuk është një listë shteruese, prandaj bisedoni me mjekun tuaj nëse keni simptoma të rënda ose shqetësuese.
Metoda 4 e 4: Parandaloni infeksionin nga virusi Corona
Qëndroni në shtëpi sa më shumë që të jetë e mundur për të praktikuar izolimin shoqëror. Ju mund të keni dëgjuar për frazën "izolim shoqëror", që do të thotë që ju të kufizoni kontaktin tuaj me të tjerët. Kjo mund të parandalojë përhapjen e virusit Corona në komunitet. Ju duhet të dilni nga shtëpia vetëm nëse është e nevojshme, si blerja e gjërave të nevojshme ose shkuarja në punë. Nëse është e mundur, për momentin, rregulloni të punoni nga shtëpia ose të studioni në shtëpi.
- Kur dilni, qëndroni 2 metra larg të tjerëve.
- Nëse keni miq ose të afërm të mbledhur, kufizoni mbledhjen tuaj në më shumë se 10 persona dhe mbani një distancë prej 2 metrash nga mysafirët.
Lani duart shpesh me ujë të ngrohtë dhe sapun. Larja e duarve është mënyra më e mirë për të parandaluar përhapjen e virusit Corona dhe sëmundjeve të tjera. Përdorni ujë të vakët dhe sapun rregullisht gjatë gjithë ditës për të larë duart, veçanërisht pasi të keni prekur sipërfaqet e ekspozuara (si dorezat e dyerve në banjat publike, ose parmakët në autobusë dhe trena. ), ose pas kontaktit me një person ose kafshë të infektuar. Lani duart për të paktën 20 sekonda dhe sigurohuni që të pastroni gishtat tuaj plotësisht.
- Për t'u siguruar që të lani duart mjaftueshëm, këndoni "Gëzuar Ditëlindjen" ndërsa lani duart.
Shmangni prekjen e syve, hundës dhe gojës. Viruset që shkaktojnë infeksione të frymëmarrjes si virusi Corona hyjnë në trup përmes mukozave në sy, hundë dhe gojë. Ju mund të mbroni veten duke mos prekur fytyrën tuaj, veçanërisht nëse nuk keni larë duart.
Pastroni dhe dezinfektoni të gjitha sendet dhe sipërfaqet shtëpiake dhe publike. Për të parandaluar sëmundjen e përgjithshme, pastroni sipërfaqet ose kontaktet menjëherë për të kufizuar përhapjen e sëmundjes. Përdorni 240 ml zbardhues të përzier me 4 litra ujë të ngrohtë ose letër sterile të lagësht ose sprej dezinfektues për të mbajtur gjithçka të pastër. Sigurohuni që sipërfaqet të qëndrojnë të lagura për rreth 10 minuta që dezinfektuesi të funksionojë.
- Nëse dikush në shtëpinë tuaj sëmuret, lani menjëherë enët dhe enët me ujë të nxehtë dhe detergjent. Gjithashtu, lani të gjitha tekstilet si çarçafët dhe jastëkët në ujë të nxehtë.
Shmangni kontaktin me njerëz të sëmurë. Virusi Corona përhapet përmes pikave të lëngjeve nga njerëzit e sëmurë. Mund t’i thithni pasi kollitet i sëmuri. Nëse dikush sheh një kollë ose ju thotë se është i sëmurë, shmangni ndërveprimin me ta me respekt. Për më tepër, shmangni rrugët e mëposhtme të infeksionit:
- Bëni kontakt të ngushtë me personin e sëmurë, siç janë përqafimet, puthjet, shtrëngimi i duarve ose qëndrimi me ta për një kohë të gjatë (p.sh. ulur pranë tyre në një autobus ose aeroplan)
- Ndani gota, enë ushqimore ose sende të tjera personale me personin e sëmurë
- Prekni sytë, hundën ose gojën pasi të keni prekur personin e sëmurë
- Ekspozimi ndaj mbetjeve të sëmura të pacientit (p.sh. ndërrimi i pelenave për fëmijë të sëmurë)
Qëndroni larg bagëtive dhe kafshëve të egra. Shumë viruse Corona transmetohen nga kafshët te njerëzit. Nëse bini në kontakt me kafshët, veçanërisht në një zonë ku po tërbohet virusi Corona, lani gjithmonë duart me kujdes.
- Jini veçanërisht të kujdesshëm, shmangni kontaktin me kafshët që janë dukshëm të sëmura.
Gatuajini mish dhe produkte shtazore. Ju mund të merrni virusin Corona dhe sëmundje të tjera duke konsumuar qumësht ose mish të kontaminuar ose të përpunuar dobët. Shmangni produktet e kafshëve të papërpunuara ose të pasterizuara, lani gjithmonë duart, sipërfaqet dhe enët e ngrënies që kanë rënë në kontakt me mish të papërpunuar ose qumësht të papërpunuar.
Mbuloni kollën ose teshtitjen tuaj nëse jeni të infektuar. Njerëzit me virus Corona shpesh përhapin virusin përmes kollitjes dhe teshtitjes. Nëse tashmë keni virus në trupin tuaj, mund t’i mbani të tjerët të sigurt duke përdorur një ind, një shami ose një maskë për të mbuluar hundën dhe gojën kur kolliteni ose teshtini.
- Hidhni menjëherë indet e përdorura dhe lani duart me sapun dhe ujë të ngrohtë.
- Nëse papritmas kolliteni ose teshtini, ose nuk keni ndonjë ind në dispozicion, mbuloni hundën dhe gojën me bërryla në vend të duarve. Në atë mënyrë, ju nuk do ta përhapni virusin duke prekur objekte.
Kushtojini vëmendje këshillave të udhëtimit nëse planifikoni të shkoni në një vend tjetër. Nëse planifikoni të udhëtoni jashtë vendit, vizitoni faqen e internetit të udhëtimit të atij vendi për të parë nëse po qarkullon një virus i rrezikshëm. Ju gjithashtu mund të vizitoni faqen e internetit CDC ose OBSH për më shumë informacion. Këto faqe në internet mund të ofrojnë këshilla se si të mbroheni gjatë udhëtimeve. reklamë
