Si të shpëtoni nga një puçërr brenda natës

Përmbajtje

Hapa
Pjesa 1 nga 3: Trajtimi i akneve
Pjesa 2 nga 3: Reduktimi i skuqjes
Pjesa 3 nga 3: Këshilla të përgjithshme
Këshilla
Paralajmërimet

Të gjithë e dinë ndjenjën kur zgjoheni, shikoni në pasqyrë dhe shihni ato puçrra të kuqe dhe të përflakur që nuk ishin aty kur shkuat për të fjetur në mbrëmje. Mund ta lini ashtu siç është, ose mund të ndërmerrni hapa për të hequr qafe puçrrat tuaja sa më shpejt të jetë e mundur. Provoni hapat e mëposhtëm.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Trajtimi i akneve

1 Provoni kripën e detit. Përzieni një lugë çaji kripë deti me dy lugë ujë të ngrohtë. Pastaj përdorni një tip-Q për të aplikuar përzierjen direkt në puçërr. Mos e shpëlani. Kripa e detit do të vrasë bakteret dhe do të thajë puçrrat.
2 Provoni peroksid benzoyl. Ai vret bakteret që shkaktojnë aknet. Kjo substancë gjendet në përqëndrime të ndryshme, ku 2.5% janë po aq efektive sa 5% ose 10%, por shkaktojnë më pak acarim. Peroksidi benzoyl gjithashtu eksfolon shtresat e vdekura të lëkurës, duke ringjallur dhe përmirësuar ngjyrën.
- Një përmirësim i dukshëm do të jetë i dukshëm ditën tjetër.
3 Përdorni acid salicilik. Ashtu si benoksil peroksidi, ai vret bakteret që shkaktojnë puçrra fytyre. Acidi salicilik gjithashtu rinovon lëkurën. Aplikoni një sasi të vogël të acidit salicilik direkt në puçrra dhe rreth tyre pas larjes së fytyrës.
4 Provoni vajin e pemës së çajit. Ky vaj esencial është antibakterial dhe ndihmon në vrasjen e mikrobeve të bllokuara në poret tuaja. Vendoseni vajin në një shtupë pambuku dhe fshijini puçrrat. Kini kujdes: përdorni një sasi të vogël vaji.
- Vaji i pemës së çajit ka veti anti-inflamatore, kështu që skuqja dhe puçrrat do të jenë më pak të dukshme.
5 Përdorni paste aspirina. Thërrmoni një tabletë aspirina dhe shtoni ujë për të bërë një paste. Aplikojeni direkt tek puçrrat me një shtupë pambuku dhe lëreni të thahet. Aspirina gjithashtu ka veti anti-inflamatore, që do të thotë se ndihmon lëkurën të luftojë inflamacionin dhe i bën aknet më pak të dukshme. Lëreni pastën e aplikuar gjatë natës.
6 Përdorni një astringent në zonën e prekur. Këto janë substanca që shtrëngojnë lëkurën. Disa astringentë farmaceutikë përmbajnë gjithashtu përbërës antimikrobikë për të ndihmuar në luftimin e akneve edhe më shumë. Këtu janë disa këshilla që duhet të keni parasysh:
- Kremra astringent të gatshëm. Ato vijnë në lloje të ndryshme. Kërkoni një produkt që përmban peroksid benzoyl ose acid salicilik. Kërkoni një ilaç për lëkurën e ndjeshme.
- Si mjetin e fundit, provoni astringentët natyralë:
  - Lëng limoni. Acidi citrik i tij vret bakteret që shkaktojnë puçrra dhe shtrëngon lëkurën. Shumë njerëz e konsiderojnë atë një kurë të mrekullueshme. Pritini një limon dhe fërkojeni butësisht me fetë zonat e prekura. Pastaj përdorni një tonik për të barazuar ekuilibrin acid-bazë të lëkurës. Limoni ka një aciditet të lartë dhe mund ta shqetësojë atë, kështu që një tonik është thelbësor.
  - Lekure bananeje. Ky trajtim efektiv i pickimit të insekteve gjithashtu mund të ndihmojë në luftimin e akneve. Fërkoni butësisht lëvoren e bananes mbi zonën e prekur.
  - Lajthi shtrigash. Anothershtë një tjetër astringent i zakonshëm. Kërkoni lajthi shtrigash pa alkool. Aplikoni një sasi të vogël në zonën e prekur dhe lëreni të thahet.
  - Çaj jeshil. Ka veti astringente dhe gjithashtu përmban një sasi të madhe antioksidantësh që ndihmojnë në zvogëlimin e shenjave të plakjes duke pastruar radikalet e lira. Futeni një qese çaji jeshil në ujë të nxehtë. Hiqeni qesen dhe, pa e shtrydhur, aplikojeni shkurtimisht në zonën e prekur.
7 Përdorni vaj veze. Vaji i vezës heq efektivisht puçrrat dhe parandalon shfaqjen e shenjave.
- Para se të përdorni vajin e vezës, lani duart me sapun dhe ujë ose përdorni një dezinfektues.
- Përdorni majat e gishtave për të fërkuar lehtë vajin e vezës në zonën e prekur. Përsëriteni procedurën dy herë në ditë derisa plagët të zhduken.
- Lani vajin pas një ore me një pastrues të butë.

Pjesa 2 nga 3: Reduktimi i skuqjes

1 Vendosni akullin në zonën e prekur të lëkurës. Akulli duhet të zvogëlojë ënjtjen pasi ngadalëson rrjedhjen e gjakut. Ju mund të aplikoni akull direkt në puçërr, ose ta mbështillni me garzë ose një peshqir.
2 Përdorni pika për sy. Disa ekspertë thonë se pikat që zvogëlojnë skuqjen e syve gjithashtu mund të zvogëlojnë skuqjen dhe acarimin e lëkurës. Vendosni disa pika në një shtupë pambuku dhe aplikojeni në puçrra.
- Meqenëse ftohja gjithashtu zvogëlon inflamacionin e akneve, vendosni një majë Q të njomur në pika të syve në frigorifer për një orë para përdorimit. Shkopi i ftohtë do të lehtësojë inflamacionin dhe do të qetësojë lëkurën.
3 Provoni antihistaminet natyrale. Antihistaminet zvogëlojnë ënjtjen në indet e lëkurës. Shumica e këtyre produkteve vijnë në formë pilule, por disa mund të gjenden në formën e një çaji ose vaji. Kjo e fundit duhet të ndihmojë në lehtësimin e inflamacionit. Antihistaminet natyrore bimore përfshijnë:
- Hithër thumbuese. Kjo tingëllon e çuditshme, pasi prekja e hithrave shkakton skuqje. Sidoqoftë, disa mjekë rekomandojnë përdorimin e përgatitjeve të hithrës të thara ngrirëse sepse zvogëlon sasinë e histaminës të prodhuar në trup.
- Këpucë me gishta Evropianët e kanë përdorur këtë bimë për shekuj me radhë për të trajtuar sëmundjet e lëkurës. Ju mund të bëni një paste nga gjethet ose të blini ilaçin në tableta.
- Borziloku gjithashtu mund të veprojë si një antihistamine natyrale. Ngrohni disa degëza borziloku me avull dhe aplikojini butësisht në zonën e prekur. Ndoshta kjo do të ndihmojë në "bindjen" e trupit që nuk ka nevojë të luftojë kundër efekteve që shkaktuan skuqjen.

Pjesa 3 nga 3: Këshilla të përgjithshme

1 Lani fytyrën tuaj dy herë në ditë. Mundohuni të lani fytyrën tuaj dy herë në ditë. Bëni atë me butësi dhe përdorni një peshqir të pastër - aknet shkaktohen nga bakteret që jetojnë edhe në peshqir të ndotur.
- Përdorni një pastrim fytyre një herë në javë për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës. Pastrimi heq shtresën e sipërme të lëkurës të quajtur epidermë. Isshtë e dobishme ta bëni këtë procedurë një herë në javë.
- Hidratoni lëkurën tuaj pas çdo larjeje. Lëkura është gjithashtu një organ, dhe ashtu si, për shembull, veshkat, ajo ka nevojë për lagështi për shëndetin. Hidratoni atë pas çdo larje.
2 Mos e prek fytyrën. Mundohuni të mos prekni fytyrën tuaj - as me dashje as pa vetëdije. Duart tuaja janë të papastra dhe të favorshme për transferimin e baktereve. Sa më pak të prekni fytyrën tuaj, aq më mirë do të ndihet lëkura juaj.
3 Shkoni në sport. Ushtrimi është një mënyrë e shkëlqyeshme për të hequr qafe puçrrat. Gjatë stërvitjes tuaj, ju shpëtoni nga stresi. Stresi mendohet të jetë një nga faktorët që kontribuon në formimin e akneve, edhe pse mjekët ende nuk janë të sigurt saktësisht se si ndodh kjo.
- Lehtësoni stresin dhe ankthin përmes stërvitjes. Bashkohuni me një ekip sportiv, bashkohuni me palestrën ose thjesht bëni stërvitjen tuaj të përditshme. Të gjitha këto do t'ju ndihmojnë të pastroni lëkurën tuaj.
- Dush menjëherë pas orës së mësimit. Kur stërviteni, djersiteni (të paktën nëse ushtroni siç duhet). Pas një stërvitje intensive, lëkura juaj është e mbushur me papastërti, kripë dhe qeliza të vdekura të lëkurës.
4 Hiqni dorë nga ëmbëlsirat. Për lëkurë të bukur, minimizoni sasinë e sheqerit në dietën tuaj. Sheqeri mund të rrisë inflamacionin dhe të çojë në shpërthime dhe formimin e akneve të reja. Shmangni ëmbëlsirat, çokollatën dhe sodën me sheqer.
5 Mos pini alkool. Alkooli mund ta përkeqësojë problemin tuaj të akneve. Ai dehidraton trupin, duke bërë që ai të përjetojë mungesën e ujit shumë të nevojshëm. Ai gjithashtu përmban shumë sheqer, i cili kontribuon në formimin e akneve. Sido që të jetë, provoni të pini më pak alkool dhe shikoni trupin tuaj të reagojë. Pini shumë ujë ndërsa e bëni këtë.
6 Mos nxirrni puçrra. Mos i shtrydhni, goditni, gërvishtni, gërvishtni, shponi ose mos i prekni ndryshe, përveç kur aplikoni vaj ose produkt tjetër. Përndryshe, skuqja dhe inflamacioni vetëm do të përkeqësohen. Kjo është e lehtë për tu thënë, por e vështirë për tu bërë, por nëse nuk i hapni puçrrat, plagët mund të mos formohen fare, dhe puçrrat do të largohen më shpejt.

Këshilla

Asnjëherë mos nxirrni puçrra ose pika të zeza. Ju mund të përhapni mikrobet prej tyre në të gjithë fytyrën tuaj, dhe skuqjet do të bëhen më të mëdha.
Kur djersiteni, poret tuaja mund të pastrohen, por nëse djersa qëndron në lëkurën tuaj për një kohë të gjatë, do t'i bllokojë ato. Prandaj, pasi të luani sport, duhet të bëni një dush për gjysmë ore.
Nëse nuk jeni të shqetësuar se si duket një puçërr, thjesht harroni atë! Aknet janë të natyrshme për lëkurën, dhe trajtimi i pahijshëm mund të shkaktojë gjakderdhje ose shenja.
Fshijeni fytyrën me një peshqir dhe jo duke e fërkuar - fërkimi do të intensifikojë skuqjen.
Produkte të tilla si xhel aloe vera dhe sapun qymyr druri mund të ndihmojnë në pastrimin e zonës së prekur dhe zvogëlimin e prodhimit të yndyrës. Të përdorura rregullisht, ato gjithashtu do të parandalojnë shfaqjen e akneve.
Nëse keni akne vërtet serioze, provoni të eksfoloni lëkurën tuaj më shumë se një herë në javë, por zgjidhni një scrub për një eksfolim të butë ditor. Mos e përdorni për më shumë se tre javë, pasi eksfolimi i tepërt mund të shkaktojë plasje të reja.
Mund të provoni edhe mjaltë. Mbulojeni puçrrën me mjaltë dhe lëreni brenda natës. Mëngjesin tjetër puçrra duhet të ketë kokë të bardhë, që do të thotë se do të largohet brenda një ose dy ditësh.

Paralajmërimet

Lëngu i limonit mund të irritojë lëkurën e ndjeshme.
Peroksidi benzoyl mund të shkaktojë efekte anësore të tilla si skuqje dhe ënjtje të lehtë, prandaj testojeni para se ta aplikoni në të gjithë fytyrën tuaj. Kjo ndodh më shpesh me lëkurë të ndjeshme.