Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim
• Çfarë ju duhet

Si ndiheni kur shihni dikë që qan? Ndoshta do të gjeni mënyra për ta gëzuar personin. Lotët mund të zgjojnë dhembshurinë e shumë njerëzve, kështu që do të keni pak fuqi nëse dini të qani. Ndërsa shtirja e të qarit është një veprim që nuk duhet të abuzohet kurrë, ata që menaxhojnë mirë shpesh janë shumë të zgjuar për ta bërë artin e të qarit një pjesë të performancës së tyre. Me siguri kjo teknikë do t'ju ndihmojë të prekni zemrat e njerëzve, për sa kohë që e bëni atë bindshëm!

Hapat

Metoda 1 e 5: Të menduarit për ngjarjet traumatike

1. 

   Mbyllni sytë dhe imagjinoni një episod traumatik. Kjo metodë përdoret nga shumë aktorë kur ata kanë një ndjeshmëri kaq të fortë për karakterin sa duket se lotët e tyre rrjedhin nga ndjenjat e tyre të vërteta. Ju mund ta imitoni këtë teknikë duke menduar për diçka kaq të trishtuar, aq të trishtuar sa që ju bën të qani. Megjithëse të gjithë janë të ndryshëm, ju mund të mendoni për faktet e mëposhtme:
   • Vdekja e një të dashur
   • Një dashuri e thyer
   • Një gjë që nuk mund t'ia tregoni të gjithëve
   • Duke u ngacmuar
   • Një moment i trishtuar që keni kaluar
   • Një ngjarje e tmerrshme ka ndodhur ndonjëherë
   • Vdekja e një kafshe shtëpiake ose diçka e afërt
   • Kujtime të vjetra të trishtuara ose dikush që vërtet ju mungon
   • Mendimi për ditët e verës ka mbaruar dhe viti i ri shkollor është gati të fillojë

2. 

   
   
   Bllokoni mendimet e tjera dhe përpiquni të përqendroheni. Për ta bërë këtë, duhet të përqendrohesh vërtet në një histori të trishtuar dhe ta bindësh përkohësisht veten se është e vërtetë. Të menduarit për rezultatin e pashmangshëm të asaj që po ndodh; Edhe pse jo akoma, por do të ndodhë. Pavarësisht se sa gjëra të mira janë, ka një kohë për të përfunduar, jeta përfshin si lumturinë, ashtu edhe vuajtjet. Përqendrohuni, përqendrohuni dhe përqendrohuni derisa trishtimi të kthehet në lot.
   • Vrenjtur dhe vrenjosur. Shprehjet e trishtueshme në fytyrën tuaj kur qan do t'ju bëjnë të ndiheni edhe më të trishtuar.
   • Kthehuni pak poshtë. Kjo do t'ju bëjë të dukeni të trishtuar, dhe për shkak se fytyra juaj është e fshehur, do të keni më shumë kohë për t'i bërë lotët tuaj të bien pa u vëzhguar. Ju nuk doni që të tjerët ta shohin fytyrën tuaj normale të mbushur papritmas me lot. Njerëzit do të jenë të dyshimtë.

3. 

   
   
   Ndaloni për disa sekonda për të përqendruar lotët tuaj. Mos i hapni sytë akoma; Prisni derisa lotët të mbushin qepallat. Disa pika uji mund të gabohen si djersë, jo lot. Vazhdoni të mendoni për gjëra të trishtuara.

4. 

   Lërini lotët të rrjedhin. Ju do ta dini se kjo funksionon kur të ndjeni një gungë në fyt dhe lotët tuaj sikur po vijnë.Hapni sytë dhe lini lotët të rrokullisen në faqe. Mos harroni të mbani një fytyrë të dëshpëruar dhe të trishtuar. Mundohuni të mbani mendimet e trishtuara derisa të ndalet e qara. Mos shko shumë larg, sidoqoftë - qëllimi është të shtiresh duke qarë, jo kontrollin e plotë emocional! Ju duhet të jeni në kontroll. reklamë

Metoda 2 nga 5: Hapni sytë

1. 

   
   
   Sytë e gjerë të hapur. Kjo teknikë funksionon kur ju doni që vetëm lotët të vijnë, por jo domosdoshmërisht si një lumë. Ajri thahet në sipërfaqen e syrit, kështu që qepallat do të duhet të pulsojnë për të lagur syrin. Mundohuni të mos mbyllni sytë. Sa më shumë që i mbani sytë hapur, aq më shumë lot dalin.
   • Fan sytë për të krijuar më shumë erë dhe për t'i bërë ato të thahen më shpejt.
   • Nëse jeni në një mjedis të thatë dhe me pluhur, aq më mirë. Lotët lëshohen automatikisht për të hequr pluhurin.
   • Kini kujdes të mos lejoni asgjë të dëmshme në sy. Rëra e fryrë nga era, për shembull, mund të dëmtojë sytë.

2. 

   Mbani sytë hapur me duar nëse është e nevojshme. Nëse është e vështirë për të parandaluar refleksin e pulsimit, mund të mbani sytë hapur me gishtin tuaj. Nuk duket shumë e natyrshme, prandaj mos e përdorni këtë teknikë nëse doni të mashtroni dikë në një performancë reale të qarë.
   • Mos i mbani sytë hapur manualisht për më shumë se disa sekonda; Përsëri, qepallat tuaja do të duhet të pulsojnë për t'i mbrojtur ato, dhe se ju nuk duhet ta ndaloni këtë refleks deri në atë pikë sa t'ju dëmtojë.
   • Sigurohuni që të mos i lini gishtat të prekin bebet e syve; Sytë janë të ndjeshëm ndaj infeksionit nga kontakti me papastërtitë dhe bakteret në duar.

3. 

   Mbyllni sytë fort për të shtyrë lotët. Pasi t’i keni mbajtur sytë hapur dhe të përqendroni lotët, mbyllni sytë për t’i shtrydhur. Ju duhet të grumbulloni lotë të mjaftueshëm për të bërë një ose dy lotë mjaft të mëdhenj. reklamë

Metoda 3 nga 5: Përdorni mentol

1. 

   Bleni shirita mentoli ose vaj mentoli. Ky vaj është i disponueshëm në barnatore dhe përdoret shpesh gjatë ftohjes për t'ju ndihmuar në pastrimin e sinuseve dhe hundës.

2. 

   Vendoseni vajin në një peshqir letre të pastër. Ju mund ta vendosni vajin në një ind për një kohë të gjatë para se të doni të qani. Vendosni indet në një qese plastike dhe vendoseni në xhep ose në çantë, gati për t’u përdorur kur të vijë koha.

3. 

   Dab lehtë poshtë syve. Kur është koha për të qarë, bëni sikur po përpiqeni të kapërceni emocionet tuaja, merrni një ind me mentol dhe hidheni në qerpikët nën sy. Mentoli afër grykës së syrit do të bëjë që lotët të fillojnë të lirohen. Bëni shumë kujdes që të mos e merrni vajin brenda syve tuaj sepse do të shkaktojë dhimbje dhe ndjesi djegieje.
   • Mbani indet afër syve tuaj derisa të vijnë lotët. Kjo mund të zgjasë rreth 30 sekonda. Në ndërkohë, lësho një britmë.
   • Vaji i mentes gjithashtu ka një përfitim tjetër të dukjes së shkëlqyeshme në lëkurë, kështu që edhe nëse nuk mund të bëni shumë lot, do të bëjë që sytë tuaj të duken të lagur.
4. Merrni disa frymëmarrje të thella ose lëshoni një tingull të qarë. reklamë

Metoda 4 e 5: Hani djegës

1. 

   Blini një djegës të freskët habanero ose jalapeno. Nëse jeni jashtëzakonisht i ndjeshëm ndaj specave djegës, mjafton një jalapeno pa farë që lotët tuaj të fillojnë të rriten. Nëse jeni "mbreti i djegës" keni nevojë për një spec djegës.
   • Përdorni doreza kur përdorni djegës. Të gjithë e dinë që prekja e specave djegës dhe prekja e syve të tyre shkakton acarim dhe lot. Kjo do të thotë që ju mund të kaloni në hapin tjetër dhe thjesht të prekni pjesën e brendshme të specit me gishtin tuaj, pastaj të prekni sytë tuaj, por mund të mos ia vlejë të digjeni.
   • Nëse nuk keni spec spec djegës, salca djegëse mund të funksionojë gjithashtu.
   • Prerja e qepëve të bardha është gjithashtu një alternativë ndaj djegës. Sidoqoftë, sigurohuni që të përdorni qepë të bardha, pasi ato lëshojnë kimikate që i bëjnë njerëzit të qajnë.

2. 

   Hani djegës para se të filloni të qani. Djegës Habanero do të jetë më efektive. Pickojeni një fetë piper, lëreni të prekë gjuhën dhe qiellzën para se ta gëlltisni. Nëse nuk ndieni që fytyra juaj nxehet, duhet të hani më shumë.
   • Si gjithmonë, ju duhet të vrenjtni fytyrën dhe të vrenjtni fytyrën për t'i bërë lotët tuaj të duken më të vërtetë. Në këtë rast duhet të mbani gojën mbyllur në mënyrë që "audienca" juaj të mos shoh djegësin në gojën tuaj.
   • Mundohuni të mos tregoni lëvizje përtypëse. Nëse është e nevojshme, mund të përtypni një djegës para se të përballeni me shikuesin që "qani".

3. 

   Hani fshehurazi më shumë djegës për të vazhduar "duke vepruar". Nëse nuk jeni më në gjendje të djersitni dhe të derdhni lot para se të përfundoni shfaqjen, gjeni një mënyrë për të ngrënë një copë djegës. Mund ta mbuloni me një shami kur mbani djegës në gojë, ose të bëni sikur shkoni në tualet dhe hani djegës para se të ktheheni me lotët që shfaqen. reklamë

Metoda 5 nga 5: Përdorni pika për sy

1. 

   Vendosni disa pika të tretjes së pikave të syve në sy. Tërhiqni lëkurën e qepallës së poshtme poshtë dhe përdorni dorën tjetër për të vendosur disa pika në qepallën e poshtme. Kjo metodë e krijimit të lotëve është mjaft realiste, por koha është e komplikuar sepse duhet të lësh sytë menjëherë përpara se të duash që lotët të rrjedhin. Kjo është një metodë e shkëlqyeshme për të kapur një foto të pretenduar duke qarë, por jo shumë efektive nëse doni të mashtroni dikë.

2. 

   Bëni një fytyrë të përshtatshme. Kjo metodë nuk kërkon shumë përpjekje për të marrë lot, prandaj duhet të veproni më shumë që të dukeni reale. Mos harroni t’i bëni sytë, ballin dhe gojën të duken sikur po qani.
   • Me situatën e duhur, mund ta përdorni këtë metodë për të krijuar lot gëzimi në vend të trishtimit. Në atë mënyrë nuk duhet të luftosh për tu dukur i trishtuar; do të kuptoni se është më lehtë të jesh i lumtur.
   • Nëse mund të gjeni ndonjë justifikim për të parë larg për një minutë, hidhni sytë kur personi tjetër nuk mund të shohë fytyrën tuaj. Ju duhet të jeni të aftë dhe të fshehtë me këtë lojë.
   reklamë

Këshilla

• Hapni disa herë derisa të ndjeni një lot në sytë tuaj.
• Mundohuni t’i mbani sytë hapur për aq kohë sa të jetë e mundur derisa të dalin lart, pastaj mbyllini fort që të ikin lotët.
• Mundohuni të mërzitni dhe të mbyllni gojën.
• Dëgjimi i muzikës së trishtuar mund të ndihmojë në ngritjen e emocioneve tuaja.
• Thithni dhe mbajeni atë për rreth 10 sekonda, pastaj nxjerrni frymë.
• Blinking shpejt mund të ndihmojë në krijimin e lotëve, dhe ju duhet të konsideroni aplikimin e tij. Vini re se thjesht mbyllja e syve nuk funksionon.
• Në mënyrë që lotët të rrjedhin, duhet të digjni sytë.
• Mos e përdorni këtë teknikë aq shpesh sa është e nevojshme për të arritur këtë qëllim. Nëse me të vërtetë keni nevojë për të, duke pretenduar se qani mund t'ju ndihmojë, por nëse e përdorni shumë, do të dukeni të dobët para të tjerëve.
• Mbillni një pemë bananeje në mur për 10 sekonda, ndonjëherë kthehuni në pozicionin normal dhe shikoni në pasqyrë, do ta shihni veten sikur keni qarë me orë të tëra.
• Mendoni për ngjarjet e trishtueshme të jetës tuaj dhe mbajini sytë hapur për 30 sekonda.

Paralajmërim

• Sigurohuni që të mos abuzoni me këtë teknikë dhe mos e përdorni për të manipuluar njerëzit që ju pëlqen. Ata nuk do të kenë besim te ju nëse zbulojnë se ju po mashtroni.
• Bëni kujdes me metodën e mentolit, sepse do të jetë jashtëzakonisht e dhimbshme ta futni atë në sy dhe shikimi juaj mund të dëmtohet. Sigurohuni që ta shpëlani më pas.
• Sapo njerëzit të zbulojnë se ju të gjithë jeni duke pretenduar dhe lotët tuaj thjesht po shtiren, ata nuk do t'ju besojnë më, ndoshta edhe do të futen në telashe.
• Kjo mund të ndodhë edhe kur gënjeni dikë (në shkollë, për shembull) dhe po përpiqeni të fajësoni dikë që ju ka lënduar.

Çfarë ju duhet

• Mentol vaji
• Ind
• Pika e syve
• Një djegës ose qepë e bardhë