Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla

Shkëputja është e vështirë, por është shumë mirë kur ish-i yt dëshiron të jetë me ty. Rifillimi i dashurisë së vjetër do të fillojë pasi të dy ju sapo jeni ndarë. Sidoqoftë, ajo që bëni mund të ndihmojë ose dëmtojë marrëdhënien. Duke marrë kohë për të parë marrëdhëniet tuaja, përpjekjet tuaja dhe mënyrat e duhura të komunikimit, ju mund të fitoni zemrën e ish-it tuaj.

Hapat

Pjesa 1 nga 2: Përgatituni ta pushtoni atë

1. 

   Mundohuni të mos kontaktoni me të. Bëni një plan që të mos keni kontakte me ish-in tuaj për një kohë. Kjo përfshin thirrjet telefonike, dërgimin e mesazheve, ndërveprimet në rrjetet sociale dhe takimet ballë për ballë. Ju nuk do të filloni kontakt ose do të shprehni ndonjë përgjigje. Kjo është një mënyrë për t'ju dhënë të dyve kohë për të njohur dhe shëruar emocionet tuaja.
   • Periudha pa kontakt do të zgjasë për 21, 30 ose 45 ditë. Pavarësisht nga afati që zgjidhni, jini në përputhje me planin tuaj.
   • Të mos qenit në kontakt do t'ju japë kohë të dyve për të shëruar emocionet tuaja dhe do t'i jepni ish-të dashurës suaj kohë që t'ju mungojë.
   • Nëse marrëdhënia ka përfunduar keq, kjo kohë mund t'ju ndihmojë të qetësoheni dhe të kapërceni emocionet tuaja negative.

2. 

   
   
   Stop ndërveprimit me të në rrjetet sociale. Edhe nëse nuk jeni më në kontakt me ish-in tuaj, duke parë fotot dhe duke ditur se çfarë po bën ajo do t'ju bëjë të dëshironi ta kontaktoni. Azhurnimi i vazhdueshëm i saj në rrjetet sociale do ta bëjë më të vështirë për ju. Përveç kësaj, ju gjithashtu do të dini rastësisht disa informacione që nuk duhet t'i dini, të tilla si ajo po takohet me dikë tjetër.
   • Nëse është e nevojshme, duhet të mos e shoqëroni ose bllokoni ish-in tuaj në mediat sociale. Ju nuk duhet ta bëni të njohur ish tuaj se po planifikoni ta pushtoni atë.
   • Gjithashtu, mos shkruani se si ndiheni të trishtuar ose të dëshpëruar pasi të ndaheni.

3. 

   
   
   Duke shikuar prapa në marrëdhënien tuaj. Meqenëse nuk jeni më në kontakt me ish-in tuaj, do të keni kohë të mendoni për marrëdhënien tuaj të kaluar. Njihni pro dhe kundrat e marrëdhënies. Mendoni për atë që keni bërë mirë dhe jo. Përveç kësaj, mendo se çfarë mund të ndryshosh nëse ke shansin të jesh me të.
   • Më mirë akoma, shkruani një listë të mirat dhe të këqijat. Kjo do t'ju ndihmojë të shikoni marrëdhënien tuaj të vjetër.

4. 

   
   
   Kujdesu për veten. Ju duhet të jeni versioni më i mirë i vetvetes. Kjo do t'ju bëjë më tërheqës kur të kontaktoni me ish-in tuaj. Hani shëndetshëm dhe ushtroni. Gjithashtu, kaloni kohë me njerëz që ju duan, si miqtë dhe familjen. Provoni të bëni gjëra që nuk keni pasur kohë për të bërë ndërsa keni qenë me ish-in tuaj, të tilla si vullnetarizmi, duke luajtur video lojëra, duke lexuar libra, etj.
   • Nëse nuk ju pëlqen të rrini shumë ose të takoni shumë njerëz, është në rregull. Bëni gjithçka që ju nevojitet për të shëruar emocionet tuaja pas një ndarjeje, të tilla si meditoni, shkruani një ditar, ose kaloni ca kohë duke parë një film vetë.
   • Nëse ekziston një tipar apo problem i personalitetit që keni përjetuar në një marrëdhënie të mëparshme, të tilla si zemërimi, xhelozia, pasiguria, shpërfillja e ndjenjave të saj ose kontrolli i tepërt, përpiquni të gjeni mënyra për t'u reformuar. mirë që
   • Shkruani për llojin e burrit që dëshironi të jeni dhe punoni në përmirësimin e secilës anë.

5. 

   Evitoni të flisni për të në një mënyrë negative. Pas ndarjes, është e lehtë të thuash gjëra të këqija për ish-in tënd. Ju mund të thoni diçka që nuk dëshironi. Të thuash gjëra të këqija për të familjes, miqve ose miqve të saj nuk do të ndihmojë. Nëse ish-i juaj zbulon se e përgojoni, do të humbni shansin për t'iu rikthyer asaj.
   • Mundohuni të mbani private gjithçka që lidhet me marrëdhënien tuaj.
   • Shmangni shkrimin për marrëdhëniet tuaja në mediat sociale. Kjo përfshin mesazhe të fshehura, të tilla si tekste, këngë ose citate.
   reklamë

Pjesa 2 nga 2: Afrimi i një ish

1. 

   Kontaktoni ish-in tuaj. Pasi të ketë kaluar periudha e qetë, ju do të rifilloni kontaktet me ish-in tuaj. Ju mund të dërgoni me email, të telefononi, të shkruani ose të dërgoni një mesazh. Nëse dërgoni me email ose dërgoni një letër, do të shkruani nëse e keni pranuar ndarjen, do të kërkoni falje për gabimet tuaja dhe do të tregoni disa gjëra interesante për jetën tuaj pas ndarjes.
   • Nëse jeni duke dërguar një tekst, sigurohuni që të krijoni diçka që shkakton bisedën dhe flirton disi, por pa ndonjë ndjenjë negative.
   • Provoni mesazhin "Përshëndetje, unë jam duke parë TV dhe ky program papritmas më kujton ty :)". Ju gjithashtu mund të shkruani një kujtim mes jush. Për shembull, "Më kujtohet kur shkuam të hanim në një restorant ...".
   • Ju nuk duhet ta përmendni çështjen e rifillimit të dashurisë suaj të vjetër ose ju merr malli për të ose jeni akoma në dashuri me të herën e parë që e kontaktoni.

2. 

   Pranoni gabimin tuaj dhe kërkoni falje. Ju keni pasur kohë për të reflektuar në marrëdhënien tuaj. Tani është koha të pranoj kohën time të gabuar dhe t'i kërkoj falje asaj. Ja se si ta tregoni atë që jeni rritur dhe të mendoni shumë për problemet tuaja. Ajo gjithashtu ka filluar të kuptojë që jeni duke u përpjekur të jeni një burrë i mirë.
   • Mund ta takoni personalisht ose ta telefononi. Më mirë akoma, nuk duhet të shkruani shumë gjatë dhe të përmbajë shumë emocione.

3. 

   
   
   Shihemi se shpejti. Pasi ju dhe ish-i juaj të keni rifilluar kontaktin, provoni ta pyesni nëse dëshiron të takohet apo të shoqërohet. Mundohuni të flisni me qetësi dhe mirësjellje kur bëni pyetje. Mos e merrni seriozisht këtë. Provoni të thoni: "A do të dëshironit të shkonit për kafe ose çaj qumështi?" ose "Të takohemi!". Ju gjithashtu mund të përdorni fjalën "duke u shoqëruar" në vend të "takimit".
   • Nëse ajo heziton, mund të thuash: "Thjesht do të pish kafe. Nuk ke nevojë të shqetësohesh".
   • Nëse ajo nuk dëshiron të të shohë, mos u ngut. Jepja asaj ca hapësirë. Ju mund të thoni "Unë e respektoj vendimin tuaj, por nëse ndërroni mendje, ju lutem më tregoni. Unë do të doja të shihesha përsëri".

4. 

   
   
   Flirtoni me të edhe një herë. Në mënyrë që të fitoni ish-in tuaj, duhet të bëni gjëra që keni bërë më parë për ta interesuar atë. Nëse keni dërguar ndonjëherë lule ose shënime të ëmbla, filloni nga e para. Shihni këtë si një mundësi për një marrëdhënie të re. Duhet të përpiqesh ta "rrëzosh" edhe një herë.
   • Edhe pse doni të bëni përshtypje, mos u ngjitni dhe mos e lutni që të ribashkohet. Kjo vetëm ju bën të dukeni të pasigurt dhe të dobët. Ju dëshironi që ajo të kthehet sepse ju jeni një njeri i mirë, jo sepse ajo vjen keq për ju.
   • Mos thuaj "Unë nuk mund të jetoj pa ty".

5. 

   
   
   Shmangni fjalimet për të kaluarën. Ju dhe ish-i juaj po filloni nga e para. Përqendrohuni në gjërat pozitive që e bënë marrëdhënien e kaluar të mirë. Nëse e pushtoni me humor, vazhdoni ta qeshni. Nëse asaj i pëlqen ajo që gatuani, ju do të përgatitni një vakt të shijshëm për të.
   • Përqendrohuni në krijimin e kujtimeve të reja me të. Ajo dëshiron të shohë ndryshimin kur të kthehet te ti.

6. 

   Filloni ngadalë. Kur të ktheheni së bashku, të dy nuk mund të vazhdoni nga ndalesa e mëparshme. Le ta fillojmë si një marrëdhënie e re. Merrni kohë për tu njohur edhe një herë me njëri-tjetrin. Sidoqoftë, mos e mbingarkoni dhe mos e bëni presion që të kthehet te ju. Duhet të përqendroheni vetëm në ndërtimin e një miqësie të fortë.
   • Mos i dërgoni mesazhe ose telefononi asaj çdo ditë.
   • Bëni një takim me të dhe bëni disa gjëra së bashku. Mësoni përsëri për zakonet, pëlqimet dhe mospëlqimet e saj.
   • Shmangni kontaktet intime në këtë pikë dhe sigurohuni që të kaloni shumë kohë duke folur.

7. 

   Di kur të lë. Nëse ish-i juaj ka refuzuar plotësisht përpjekjet tuaja, respektoni vendimin e saj. Nëse ajo dëshiron të jetë vetëm ose dëshiron të harrojë marrëdhënien e saj të vjetër, bëj të njëjtën gjë. Akti i ngjitjes ose kokëfortësisë do t'ju bëjë më keq në sytë e saj dhe do të shkatërrojë çdo shans për ta sjellë atë përsëri tek ju.
   • Nëse ajo ka një të dashur të ri, respektoni marrëdhënien e saj të re. Mos u mundoni ta bëni atë të ndahet me të dashurin tuaj aktual. Jini të durueshëm dhe prisni të shihni nëse lidhja e saj e re është serioze apo thjesht e përkohshme.
   reklamë

Këshilla

• Prishja është zemërthyer, por duhet të jesh i fortë. Flisni me të dhe nëse ajo nuk dëshiron të kthehet, pranojeni dhe harrojeni.
• Gjithmonë jini të durueshëm sepse koha që duhet për tu rikthyer së bashku është shpesh më e gjatë nga sa prisnit.
• Nëse dëshironi që ish-i juaj të jetë me ju, duhet të jeni gjithmonë mashkulli që ajo ka dashur gjithmonë.
• Edhe nëse të dy nuk mund të ktheheni së bashku, do të jeni mirë.