Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Qafa e mitrës zgjerohet ndërsa gruaja përgatitet të lindë dhe të lindë. Qafa e mitrës zgjerohet për të hapur rrugën që koka e foshnjës të shkojë nga mitra në vaginë, dhe së fundmi në krahët tuaj. Qafa e mitrës duhet të zgjerohet nga 1 në 10 cm, kur mund të lindni. Në shumicën e rasteve, mjeku, infermierja ose mamia juaj do të kontrollojnë për zgjerimin e qafës së mitrës, por gjithashtu mund të dëshironi të kontrolloni vetë zgjerimin e qafës së mitrës. Duke prekur qafën e mitrës dhe duke kërkuar shenja të tjera si disponimi dhe tingujt e lindjes, ju mund të shihni se sa i shtrirë është qafa e mitrës.

Hapat

Pjesa 1 nga 3: Përgatitni një ekzaminim manual të qafës së mitrës

1. 

   Flisni me një profesionist mjekësor. Të kesh një shtatzëni të sigurt është e rëndësishme për të pasur një fëmijë të shëndetshëm. Me kujdesin e duhur të lehonisë nga një mjek, infermier ose mami, shtatzënia juaj do të shkojë mirë, dhe gjithashtu do të jetë më e sigurt të kontrolloni zgjerimin e qafës së mitrës.
   • Vini re se që nga muaji i nëntë, mjeku juaj do të fillojë të kërkojë shenja se po afrohet lindja. Ata do të ndiejnë stomakun e tyre dhe do të ekzaminojnë pjesën e brendshme për të kontrolluar qafën e mitrës.Mjeku juaj do të përcaktojë nëse foshnja ka "rënë", që do të thotë se qafa e mitrës ka filluar të zgjerohet dhe të bëhet më e butë.
   • Bëni atyre ndonjë pyetje, përfshirë nëse foshnja ka rënë poshtë. Ju gjithashtu duhet të pyesni nëse është e sigurt të kontrolloni vetë për zgjerimin e qafës së mitrës. Nëse shtatzënia është e sigurt, mund të vazhdoni.

2. 

   
   
   Larja e duarve. Duart e ndyra do të përhapin baktere dhe mikrobe, duke shkaktuar infeksion. Ekzaminimi i qafës së mitrës kërkon futjen e një dore ose gishti në vaginë. Larja e duarve është veçanërisht e rëndësishme për shëndetin tuaj dhe të foshnjës tuaj para testit të zgjerimit të qafës së mitrës.
   • Përdorni çdo sapun dhe ujë të ngrohtë për të larë duart. Lagni duart nën ujë të rrjedhshëm dhe përdorni sapun, duke fërkuar duar me shkumë. Pastroni duart me forcë për të paktën 20 sekonda, duke u siguruar që të fërkoni të gjitha sipërfaqet e duarve tuaja. Lani sapunin dhe thani duart plotësisht.
   • Përdorni një pastrues dore që përmban të paktën 60% alkool nëse nuk keni sapun. Hidheni në pëllëmbën e dorës sa për dy duar. Ashtu si me sapunin, fërkoni duart tuaja për të lagur çdo sipërfaqe, përfshirë thonjtë tuaj. Vazhdoni të fërkoni derisa duart tuaja të thahen.

3. 

   
   
   Kërkoni ndihmë. Nëse jeni pak nervoz ose keni frikë të ekzaminoni veten, kërkoni ndihmë nga burri ose i dashuri juaj. Lejoni atyre ndihmën maksimale, për aq kohë sa ndiheni rehat. Ata mund të ndihmojnë duke mbajtur një pasqyrë, duke u kapur për dore ose duke ju qetësuar.

4. 

   Përgatituni të jeni në një pozicion të rehatshëm. Para se të ekzaminoni qafën e mitrës, duhet të përgatisni një pozicion të rehatshëm të trupit. Mundohuni të uleni në tasin e tualetit ose të shtriheni në shtrat me këmbët tuaja plotësisht të hapura, për sa kohë që ndiheni më rehat.
   • Hiqni rrobat më poshtë përpara se të filloni, kështu që nuk do të duhet të hiqni sapo të jeni gati.
   • Uluni ose uluni në ulësen e tualetit me njërën këmbë në dysheme, tjetrën në sediljen e tualetit. Ju gjithashtu mund të uleni në dysheme ose të shtriheni në shtrat nëse ndiheni më rehat.
   • Mos harroni, nuk ka asgjë për t'u turpëruar, pasi ajo që po bëni është normale dhe e natyrshme.
   reklamë

Pjesa 2 nga 3: Ekzaminimi i qafës së mitrës në shtëpi

1. 

   
   
   Vendosni dy gishta në vagjinën tuaj. Para testit, fillimisht duhet të ndjeni se sa duhet të zgjeroheni. Në vend që të fusni dorën tuaj të plotë në vaginë, e cila shkakton shqetësime, thjesht përdorni gishtat tregues dhe të mesëm për të filluar ekzaminimin e qafës së mitrës.
   • Sigurohuni që të lani mirë duart me sapun dhe ujë para se të futni gishtat në vaginë.
   • Përcaktoni hyrjen në vaginë me majë të gishtave. Pjesa e pasme e dorës do të shikojë shpinë dhe shuplakat do të kthehen lart. Anoni gishtin tuaj drejt anusit për të ndjerë më lehtë qafën e mitrës. Nëse ndjeni ndonjë dhimbje ose shqetësim, hiqni gishtin.

2. 

   Shtyjeni gishtin në qafën e mitrës. Kur ndjen një qafë të mitrës së një gruaje shtatzënë, të duket sikur buzët janë plot me rrudha. Pasi të futni gishtat në vaginë, vazhdoni të shtyni duart derisa të ndjeni qafën e mitrës, e cila ndihet si buzë të rrudhura.
   • Duhet ta dini se disa gra kanë qafë të mitrës të lartë, ndërsa të tjerat kanë qafë të mitrës. Ju mund të duhet të shtyni gishtin tuaj thellë në vaginë ose ta arrini atë mjaft shpejt. Në thelb, qafa e mitrës është "fundi" i vagjinës pa marrë parasysh se ku ndodhet në trup.
   • Prekni butësisht për të gjetur qafën e mitrës. Shtypja ose poking me gisht mund të shkaktojë gjakderdhje.
   • Një gisht mund të rrëshqasë lehtësisht në pikën e mesme të qafës së mitrës nëse është i zgjeruar. Në qendër të qafës së mitrës mund të ndjeni lëngun amniotik që rrethon kokën e foshnjës. Do të ndiheni sikur mund të prekni topa gome të mbushur me ujë.

3. 

   Vazhdoni të përdorni gishtat për të ndjerë zgjerimin e qafës së mitrës. Kur shtrirja është 10 cm, kjo zakonisht është kur foshnja është gati të lindë. Nëse një gisht futet lehtësisht në qafën e mitrës, përdorni një gisht tjetër për të përcaktuar zgjerimin.
   • Mos harroni: nëse mund të rrëshqisni një gisht në pikën e mesme të qafës së mitrës, zgjatja është rreth 1 cm. Në mënyrë të ngjashme, nëse mund të futni pesë gishta në qafën e mitrës, zgjatja është 5 cm. Kur ndodh lindja, qafa e mitrës ndryshon nga tensioni në elastik. Pasi zorra të shtrihet me 5 cm, do të ndiheni sikur mund të ndjeni unazën e gomës në kanaçen e ushqimit.
   • Vazhdoni të futni butësisht gishtat tuaj në vaginë derisa të keni përdorur të gjithë dorën tuaj ose kur të ndjeni ndonjë shqetësim. Nxirr dorën për të parë sa gishtërinj ke përdorur. Kjo do t'ju japë një ide se sa shtrirë është qafa e mitrës.

4. 

   Shkoni në spital. Nëse qafa e mitrës tuaj është e zgjeruar më shumë se 3 cm, ju zakonisht jeni në lindje. Ju duhet të shkoni në spitalin tuaj të zgjedhur ose të jeni të përgatitur në shtëpi nëse planifikoni të lindni në shtëpi.
   • Monitorimi i spazmës gjithashtu ju ndihmon të dini nëse duhet të shkoni në spital apo jo. Kontraktimet do të jenë më intensive dhe të shpeshta. Kontraktimet zakonisht ndodhin 5 minuta në të njëjtën kohë, që zgjasin rreth 45-60 sekonda.
   reklamë

Pjesa 3 nga 3: Gjeni më shumë shenja të qafës së mitrës të zgjeruar

1. 

   Dëgjoni tingujt e qafës së mitrës tuaj që zgjerohen. Ka shumë shenja që tregojnë se qafa e mitrës është e zgjeruar pa pasur nevojë të fusni gishtat në vaginë. Kjo është veçanërisht e dobishme nëse keni dhimbje ekstreme ose siklet. Shumica e grave do të lëshojnë tinguj të caktuar kur janë në lindje. Dëgjimi i këtyre tingujve do t’ju ​​ndihmojë të merrni me mend se sa është zgjeruar qafa e mitrës. Tingujt e mëposhtëm zakonisht shoqërohen me periudha të punës dhe zgjerimit të qafës së mitrës:
   • Zgjatja 0-4 cm, ju nuk bëni shumë zhurmë dhe mund të flisni relativisht lehtë gjatë tkurrjeve.
   • Duke u zgjatur 4-5 cm, vështirë se mund të flasësh. Zhurma mund të jetë shumë e butë.
   • Midis 5-7 cm, ju bëni një zhurmë më të fortë dhe të pabarabartë. Ju jeni gati ose mezi jeni në gjendje të flisni gjatë tkurrjeve.
   • Midis 7-10 cm, ju bëni një zhurmë shumë të lartë dhe nuk mund të flisni gjatë tkurrjes.
   • Nëse jeni një person mjaft i qetë në punë, mund të kontrolloni edhe për zgjerim. Bëni dikë që t'ju bëjë pyetje në fillim të një tkurrjeje. Sa më e vështirë të jetë përgjigja, aq më i zgjeruar është qafa e mitrës.

2. 

   Kushtojini vëmendje emocioneve tuaja. Të kesh një fëmijë është një përvojë emocionale për një grua. Vëzhgimi i emocioneve që përjetoni mund të parashikojë zgjerimin e qafës së mitrës. Emocionet e mëposhtme mund të shfaqen gjatë lindjes:
   • I lumtur dhe i lumtur me shtrirje 1-4 cm
   • Buzëqeshni dhe qeshni midis tkurrjeve në shtrirje 4-6 cm
   • Të bezdisur nga shakatë e njerëzve të tjerë dhe biseduar shkurtimisht në shtrirje rreth 7 cm deri në lindje.

3. 

   Erë për të vlerësuar zgjatjen. Shumë njerëz nuhasin një erë kur gratë kanë një zgjerim të qafës së mitrës prej 6-8 cm. Era është mjaft e rëndë dhe jo e dukshme. Nëse e nuhatni mirë këtë në dhomën e një gruaje që lind, qafa e mitrës mund të jetë zgjeruar me 6-8 cm.

4. 

   Gjeni gjak dhe mukus. Disa gra sekretojnë mukus në 39 javë të shtatzënisë, e cila ka ngjyrë rozë ose kafe me gjak. Mukusi i përgjakur mund të vazhdojë të lirohet gjatë lindjes së hershme. Sidoqoftë, kur zgjatja arrin 6-8 cm, mund të shfaqet shumë gjak dhe mukus. Shfaqja e këtyre substancave tregon që zgjerimi i qafës së mitrës mund të ketë arritur në 6-8 cm.

5. 

   Konsideroni linjat e purpurta. Kjo vijë e purpurt është e vendosur në vithe, ju mund ta përdorni për të përcaktuar zgjerimin e qafës së mitrës, kur kjo vijë arrin në majë të gluteus, qafa e mitrës maksimizohet. Ndoshta do të duhet të pyesni dikë tjetër që të shikojë vijën vjollcë.
   • Në fazat e hershme të lindjes, vija e purpurt është e vendosur afër anusit. Me përparimin e lindjes, ajo zvarritet lart midis vitheve. Kur qafa e mitrës maksimizohet, kjo vijë shtrihet në majë të gluteusit.

6. 

   Konsideroni se si ndihet trupi juaj. Shumë gra vërejnë shenja fizike të zgjerimit pa kontrolluar vagjinën. Në përgjithësi ata ndjehen sikur kanë një të ftohtë kur shtrirja është afër 10 cm dhe / ose është gjatë lindjes. Ndjesia për këto shenja dhe simptoma mund t'ju ndihmojë të përcaktoni zgjerimin e qafës së mitrës. Në shumicën e rasteve, shikimi i një kombinimi të këtyre shënjuesve do t'ju tregojë zgjerimin e qafës së mitrës.
   • Ndjenja sikur dëshironi të vjella, fytyrë të skuqur dhe të ngrohtë për tu prekur tregon se shtrirja ka arritur në 5 cm. Trupi gjithashtu mund të dridhet në mënyrë të pakontrollueshme. Nëse thjesht vjellni ka të ngjarë emocionale, hormonale ose të lodhur.
   • Nëse fytyra juaj skuqet e kuqe pa ndonjë shenjë tjetër, zgjatja është 6-7 cm.
   • Dije që kur trupi juaj dridhet në mënyrë të pakontrollueshme pa ndonjë shenjë tjetër ka të ngjarë për shkak të lodhjes ose etheve.
   • Nëse përkulni gishtërinjtë tuaj ose qëndroni në gishtërinjtë tuaj, shtrijeni qafën e mitrës rreth 6-8 cm.
   • Bishtat e pateve në vithe dhe kofshë të sipërme janë një tregues i qartë i zgjerimit të qafës së mitrës prej rreth 9-10 cm.
   • Lëvizjet e paqëllimta të zorrëve janë gjithashtu një shenjë që qafa e mitrës është e zgjeruar plotësisht. Ju mund të ndjeni kokën e foshnjës në perineum.

7. 

   Ndjeni presionin në shpinë. Ndërsa fetusi zbret në kanalin e lindjes, ju do të ndjeni presion në pika të ndryshme përgjatë shpinës tuaj. Sa më i gjerë të jetë qafa e mitrës e zgjeruar, aq më thellë presioni zbret në pjesën e prapme. Zakonisht presioni udhëton nga buza e legenit në koks. reklamë

Këshilla

• Butësisht dhe ngadalë. Asnjë lëvizje e papritur!
• Lani duart pasi të keni ekzaminuar qafën e mitrës.

Paralajmërim

• Ndaloni ekzaminimin e qafës së mitrës nëse përjetoni dhimbje, siklet ose spazma nga përpjekja për të futur duart në vaginë. Në këtë rast, duhet ta lini ekzaminimin e qafës së mitrës tek një specialist.