Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla

Ndërsa nuk ka asnjë mënyrë të shpejtë për të hequr qafe një mavijosje menjëherë, ka disa gjëra që mund të merrni për të shpejtuar procesin e rimëkëmbjes. Me kontroll të mirë, një mavijosje e pakëndshme do të shpërndahet shpejt brenda disa ditësh të shkurtra duke zbatuar me zell metodat e përshkruara më poshtë. Lexoni më tej për të mësuar se si të përdorni ilaçet shtëpiake dhe kremrat farmaceutikë për të zvogëluar shfaqjen e mavijosjeve.

Hapat

Metoda 1 nga 3: Trajtimi i plagës

1. 

   Përdorni një kompresë të ftohtë. Akulloni mavijosjen tuaj për 15 minuta për disa orë në ditët e para pas mavijosjes. Një kompresë e ftohtë do të zvogëlojë inflamacionin dhe ënjtjen, duke ndihmuar në shërimin e shpejtë të mavijosjes.

2. 

   
   
   Mbuloni me një kompresë të ngrohtë pas dy ditësh. Pas zvogëlimit të ënjtjes me akull, duhet të vendosni një kompresë të ngrohtë (jo shumë të nxehtë) direkt në mavijosje. Kjo do të rrisë qarkullimin e gjakut në indet dhe do të përshpejtojë procesin e shërimit.

3. 

   Ngritja e mavijosjes. Nëse mavijosja është në një pjesë të trupit që mund ta ngrini lart siç janë krahët ose këmbët, sigurohuni që të ngrini mavijosjen mbi zemrën tuaj për të zvogëluar sasinë e gjakut që derdhet në mavijosje. Kjo do të zvogëlojë ënjtjen dhe do të rrisë rrjedhën e gjakut në zonën e dëmtuar dhe do të errësojë ngjyrën e mavijosjes. Ngritja e një mavijosje funksionon më mirë menjëherë pas një mavijosjeje.

4. 

   
   
   Mos bëni sporte të rënda. Për ditën e parë ose dy pas një mavijosje të rëndë, shmangni aktivitetin e fuqishëm fizik që do të përshpejtojë qarkullimin e gjakut në të gjithë trupin. Sa më shumë gjak të derdhet në mavijosje, aq më keq do të jetë mavijosja.

5. 

   
   
   Masazhoni butësisht zonën e prekur. Përdorni gishtin e madh për të fërkuar butësisht rreth skajit të jashtëm të mavijosjes. Mos shtypni fort ose mos u përpiqni të fërkoni qendrën e mavijosjes, pasi kjo do t'ju dëmtojë. Sigurohuni që të bëni një rreth të vogël. Bërja e kësaj do të aktivizojë procesin limfatik në mënyrë që mavijosja të shpërbëhet natyrshëm nga trupi juaj.

6. 

   Ekspozimi ndaj rrezeve të diellit. Nëse mund ta lini mavijosjen në mavijosje direkt për 10-15 minuta në ditë, rrezet UV do të fillojnë të prishin strukturën e bilirubinës, e cila bën që mavijosja të verdhë. Ekspozimi në diell përshpejton këtë proces dhe bën që mavijosja të zhduket më shpejt. reklamë

Metoda 2 nga 3: Zbatimi i ilaçeve shtëpiake

1. 

   Fërkoni uthull dhe ujë në mavijosje. Përzieni një përzierje të uthullës dhe ujit të ngrohtë dhe fërkojeni atë në zonën e prekur. Uthulla do të rrisë sasinë e gjakut që qarkullon në sipërfaqen e lëkurës, duke e bërë plagën të shërohet më shpejt.

2. 

   Hani ananas dhe papaja. Ananasi dhe papaja përmbajnë një enzimë ndihmon tretjen e ushqimit të quajtur bromelain, e cila ndan proteinat që bllokojnë bllokimin e gjakut dhe lëngjeve në inde. Hani më shumë ananas për të thithur bromelainë dhe për të ndihmuar trupin tuaj të heqë qafe mavijosjet.

3. 

   Aplikoni dhe merrni vitaminën C. Le të zbatojmë këto dy mënyra thithjeje në këtë vitaminë C për të shëruar shpejt mavijosjet.
   • Para së gjithash, sigurohuni që të merrni mjaftueshëm vitaminë C me ushqime si portokall, mango, brokoli dhe patate. Ju gjithashtu duhet të merrni vitaminën C nga burime të tjera për të siguruar që merrni mjaftueshëm çdo ditë.
   • Thërrmoni pilulat e vitaminës C dhe përzieni me pak ujë për të bërë një pastë. Vendoseni përzierjen direkt në zonën e mavijosur dhe lëreni të thahet para se ta shpëlani me ujë.

4. 

   Përdorni ekstrakte boronicash. Substancat përfshijnë: antocyanosides, të cilat kanë efekte antioksiduese, mund të zvogëlojnë shfaqjen e mavijosjeve duke stabilizuar kolagjenin dhe forcuar kapilarët. Ekstraktet e boronicës mund t’i gjeni në produktet nga dyqanet e ushqimeve të shëndetshme.

5. 

   Thërrmoni majdanozin dhe vendoseni direkt në mavijosje. Majdanozi përmban substanca që kanë veti anti-inflamatore, gjë që ndihmon mavijosjet të zhduken shpejt.

6. 

   Hani xhenxhefil të freskët. Ashtu si majdanozi, xhenxhefili ka veti anti-inflamatore dhe është i dobishëm për sistemin tuaj imunitar. Fetë dhe xhenxhefil të pjerrët në ujë të nxehtë për disa minuta para se të pini. Ju gjithashtu mund të merrni lëvore xhenxhefili ose të shtypni xhenxhefil dhe ta vendosni direkt në mavijosje.

7. 

   Përzieni specin e kajenës me vazelinë. Vendoseni këtë pastë rreth zonës së mavijosur dhe lëreni të qëndrojë për disa orë. Fshijeni me një peshqir letre sipas nevojës. Bëni këtë një herë në ditë derisa të zhduket mavijosja.

8. 

   Përdorni një përzierje të rrënjëve të lule zileve. Thërrmoni rrënjët e comfrey dhe shtoni pak ujë për të bërë një pastë, ose hidhni një top pambuku në çajin me rrënjë comfrey. Vendosni pastën ose pambukun në zonën e mavijosur një herë në ditë derisa të zhduket mavijosja.

9. 

   Thith mavijosur në vaj lajthi magjistare. Lajthia e shtrigave mund të përshpejtojë procesin e shërimit dhe të zvogëlojë inflamacionin. Vendosni vaj dhe lëreni të qëndrojë për disa orë. Përsëriteni të paktën një herë në ditë derisa të zhduket mavijosja.

10. 

    Merrni suplemente të bromelainës për të shpejtuar shërimin. Merrni 200-400mg bromelain, një enzimë e nxjerrë nga ananasi, tri herë në ditë për të ndihmuar plagën të shërohet shpejt dhe për të ndihmuar shpërthimin e plagës.
    • Ju duhet të shmangni shtesa të caktuara për të shmangur përkeqësimin e mavijosjes. Vaji i peshkut, omega 3, hudhra, vitamina E, xhinko biloba të gjitha mund të shkaktojnë mavijosje. Shmangni përdorimin e tyre derisa të shëroheni.

11. 

    Përdorni një lëvore bananeje. Gërvish pjesën e brendshme të lëvores së bananes për ta aplikuar në zonën e mavijosur. reklamë

Metoda 3 nga 3: Përdorni Mjekësi Orale ose Krem

1. 

   Merrni acetaminofen ose ibuprofen, por mos merrni aspirinë. Disa lehtësues të dhimbjeve janë anti-inflamatorë dhe mund të zvogëlojnë dhimbjen dhe ënjtjen. Sidoqoftë, aspirina duhet të shmanget, pasi ajo mund të hollojë gjakun dhe të përkeqësojë mavijosjen.

2. 

   Vendosni çdo ditë yndyrë ose xhel marijuanë. Arnica është një barishte që zvogëlon inflamacionin dhe mund të shkaktojë tretjen e shpejtë të mavijosjeve. Shitet në formë kremi ose xheli në shumicën e farmacive. Vendosni mavijosjen dy herë në ditë derisa të zhduket mavijosja.

3. 

   Merrni vitaminën K8 në nivel lokal menjëherë pas mavijosjes. Vendosni një sasi monedhe të vitaminës K8 në plagë sapo të shtypet. Kjo mund të parandalojë që mavijosja të formohet ose të bëhet me ngjyrë shumë të errët.

4. 

   Përdorni shushunë për të thithur mavijosje. Nëse nuk keni frikë nga shushunjat, mund t'i blini nga dyqanet e furnizimit farmaceutik që shesin shushunja të papërpunuar. Mund ta vendosni shushunin direkt në mavijosje. Do të thithë menjëherë plagën e sipërme. Për shkak se pështyma e diskut është anestetik, nuk do të ndjeni asnjë shqetësim gjatë këtij procesi. reklamë

Këshilla

• Bestshtë më mirë të mos bëni mavijosje!
• Mos u shqeteso. Zakonisht një mavijosje nuk është shumë e keqe dhe do të shërohet vetvetiu pa ndonjë ilaç.
• Mavijosja shërohet shumë shpejt, merrni ilaçe kur nuk kalon pas dy javësh.