Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Njollat ​​kafe, të njohura gjithashtu si njollat ​​e moshës ose njollat ​​e moshës, janë pjesë e procesit natyror të plakjes. Këto njolla të errëta janë të padëmshme dhe janë më të zakonshme tek njerëzit mbi moshën 50 vjeç, veçanërisht tek ata me lëkurë të çelët, të cilët shpesh ekspozohen ndaj diellit, ose kafe me shtretër rrezitje. Nëse njollat ​​kafe po ju shqetësojnë, mund të përdorni ilaçe natyrore për t’i zbehur gradualisht. Nga ana tjetër, duhet të shihni mjekun tuaj nëse njollat ​​kafe duken ogurzeza ose ilaçet shtëpiake nuk po funksionojnë.

Hapat

Metoda 1 nga 4: Përdorni lëng limoni

1. 

   Vendosni lëng limoni direkt në njollat ​​kafe. Lëngu i limonit përmban një acid që ndihmon në prishjen e pigmentit të melaninës, kështu që njollat ​​e errëta do të zbehen brenda 1-2 muajve. Vitamina C në lëng limoni gjithashtu ka një efekt zbardhues. Pritini limonin në feta dhe vendoseni direkt në njollat ​​kafe. Lëreni të veprojë për 30 minuta, dhe më pas shpëlajeni nën ujë të rrjedhshëm.

   Paralajmërim: Lëngu i limonit do ta bëjë lëkurën tuaj më të ndjeshme ndaj djegies nga dielli, prandaj shmangni rrezet e diellit direkte ose përdorni një krem ​​mbrojtës SPF 30.

   
   

2. 

   Përdorni lëng limoni të përzier me sheqer. Shtrydhni një lëng limoni në një tas dhe përzieni 2 deri në 4 lugë sheqer, duke shtuar ngadalë sheqer derisa struktura të duket si një pastë.
   • Përdorni një furçë ose një shtupë pambuku për të lagur përzierjen mbi çdo vend kafe.
   • Lëreni përzierjen në lëkurën tuaj për rreth gjysmë ore dhe më pas shpëlajeni atë me ujë të freskët.
   • Përzierja mund të thajë lëkurën, prandaj sigurohuni që ta lagni atë pas çdo trajtimi.

3. 

   
   
   Përziejeni përzierjen e brumit me mjaltë, sheqer dhe lëng limoni. Shtrydhni një lëng limoni në një tas dhe shtoni 2 lugë sheqer (në varësi të sasisë së lëngut të limonit) dhe 2 lugë mjaltë për të bërë një pastë të trashë.
   • Përdorni një furçë ose një shtupë pambuku për të lagur përzierjen mbi çdo vend kafe.
   • Lëreni të veprojë për gjysmë ore, pastaj pije me ujë të freskët.
   • Mjalti do të sigurojë lagështi për të mbrojtur lëkurën nga tharja.
   reklamë

Metoda 2 nga 4: Përdorni enzima bimore

1. 

   
   
   Mësoni për efektet e enzimave. Enzimat janë "fuqia punëtore" në botën biokimike. Enzimat ndryshojnë substancat pa u varfëruar, ngjashëm me konvertuesit natyrorë katalitikë. Enzimat mund të ndihmojnë në zbërthimin e melaninës në pjesë më të vogla dhe pa ngjyrë.
   • Ushqimet e përshkruara këtu përmbajnë shumë lloje të ndryshme të enzimave, por të gjitha klasifikohen si proteaza.
   • Enzimat proteolitike këtu përfshijnë papain (në papaja), proteaza aspartike (në patate) dhe bromelain (në ananas).

2. 

   Grijeni një patate dhe përziejeni me mjaltë. Grijini një patate të mesme në një tas (çdo patate e bardhë do të funksionojë). Përzieni pak mjaltë në një tas me patate të grira për të bërë një pastë.
   • Vendosni përzierjen në njollat ​​kafe.
   • Lëreni të qëndrojë për 15 minuta, pastaj pije me ujë të freskët.

3. 

   Bëni një maskë papaja. Fshijeni tulin e papajës në një tas dhe bëjeni atë pure. Ju mund të përdorni një blender për t'i dhënë përzierjes një strukturë të lëmuar.
   • Përdorni një shtupë pambuku ose furçë kozmetikë për të aplikuar maskën në fytyrën tuaj dhe çdo zonë me njolla kafe.
   • Lëreni derisa të thahet maska, pastaj lajeni me ujë të freskët.

4. 

   Përdorni lëng ananasi ose një maskë ananasi. Hidhni pak lëng ananasi në një tas (sigurohuni që të jetë 100% i pastër, i pa ëmbëlsuar ose ta shtrydhni vetë). Përdorni një shtupë pambuku për të aplikuar lëngun e ananasit në njollat ​​kafe dhe lëreni derisa të thahet. Shpëlajeni me ujë të freskët.
   • Ju gjithashtu mund të shtypni disa feta ananasi dhe ta aplikoni atë në fytyrën tuaj ose në çdo zonë me njolla kafe. Lëreni atë derisa të thahet maska, në fund shpëlajeni me ujë të freskët.

5. 

   Provoni qiqrat. Gatuaj ½ filxhan qiqra duke matur ¼ fasule dhe duke zier me ½ filxhan ujë. Gatuajini deri në fasule të buta (15 minuta nëse janë fasule të konservuara dhe 1 orë nëse fasule të thata), pastaj hiqeni tenxheren nga sobë dhe lëreni të ftohet.
   • Fasulet e gatuara bluajini në miell kur të ftohen.
   • Fërkoni fasulet e pjekura mbi njollat ​​kafe dhe lërini të thahen, më pas shpëlajeni me ujë të freskët.
   reklamë

Metoda 3 nga 4: Provoni terapi të tjera

1. 

   Vendosni kos të bardhë direkt në fytyrën tuaj. Si produkt qumështi, kosi përmban acide që ndihmojnë në ndriçimin e njollave të errëta. Bakteret e dobishme në kos janë gjithashtu të dobishme, pasi ato përmbajnë enzima që mund të thyejnë proteina si melanina.
   • Vendosni kos të bardhë në njolla të errëta që të zbehet.
   • Lëreni kosin të thahet, pastaj shpëlajeni atë me ujë të freskët.

2. 

   Përzieni kosin me barishte. Disa barëra mund të ndihmojnë kosin në heqjen e njollave në lëkurë. Ju mund të aplikoni një përzierje të kosit dhe bimëve në fytyrën tuaj dhe zona të tjera të lëkurës me njolla kafe. Prisni që përzierja të thahet, pastaj shpëlajeni atë me ujë të freskët. Bimët e mëposhtme përmbajnë antioksidantë dhe bioflavonoide që lehtësojnë njollat ​​kafe kur kombinohen me kos:
   • 1 lugë gjelle pluhur mustardë
   • 1 lugë gjelle pluhur shafran i Indisë
   • 1 lugë gjelle xhel aloe vera

3. 

   Provoni vaj ricini. Vaji i ricinit përmban antioksidantë që mbrojnë dhe lehtësojnë tonin e lëkurës. Vendosni disa pika vaj ricini në një shtupë pambuku dhe lyeni atë me njolla kafe. Lëreni vajin të depërtojë në lëkurë dhe mos keni nevojë të shpëlaheni!

   Këshilla: Vaji i ricinit mund të njollosë rrobat dhe mund të hiqet vështirë, prandaj bëni kujdes kur aplikoni.

4. 

   Merrni vitaminën E. Vitamina E ka veti antioksiduese, anti-inflamatore dhe shëruese që mund të ndihmojnë në zbehjen e njollave të errëta në lëkurë. Ju mund të prisni ose të shponi një kapsulë të vitaminës E dhe ta aplikoni direkt në njollat ​​kafe. Lëreni vitaminën të thithë përmes lëkurës dhe mos keni nevojë të lani! reklamë

Metoda 4 e 4: Di kur të keni nevojë për trajtim mjekësor

1. 

   Shihni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur nëse njolla kafe bëhet më e errët ose ndryshon formën. Megjithëse njollat ​​e plakjes duken të jenë normale dhe të padëmshme, ato nganjëherë mund të jenë shenjë e kancerit të lëkurës. Përkundër njollave të moshës që zakonisht mbajnë pamjen e tyre, njollat ​​që shkaktojnë kancer bëhen më të errëta dhe ndryshojnë formën, siç janë ato në rritje ose të pabarabarta. Ju mund të identifikoni njollat ​​potencialisht kancerogjene me rregullin e ABCDE, që do të thotë që shkronjat e para në anglisht tregojnë simptomat e mëposhtme:
   • Aformë simetrike (formë asimetrike)
   • Bporositë (kontur i pabarabartë)
   • Colors (ngjyra të ndryshme, të tilla si hije të shumta të kafe, të zezë ose tonin e lëkurës)
   • Diameter (diametër i madh (mbi 6 mm) ose i ndryshueshëm)
   • Evullnet (progresion, siç janë ndryshimi i madhësisë, formës dhe ngjyrës)

2. 

   Konsideroni të shihni një dermatolog për kontroll të sigurt të kancerit. Bettershtë më mirë të jesh i kujdesshëm kur bëhet fjalë për shëndetin. Një dermatolog do të kontrollojë njollat ​​tuaja kafe për t'u siguruar që nuk ka arsye për shqetësim. Përveç kësaj, mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të bëni dallimin midis asaj që është normale dhe asaj që nuk është.
   • Nëse nuk jeni të njohur me një dermatolog, kërkoni një rekomandim nga mjeku juaj kryesor shëndetësor ose bëni një kërkim në internet.

3. 

   Merrni një mostër lëkure për një biopsi. Mjeku juaj do të rekomandojë një biopsi të lëkurës nëse dyshojnë se një vend është i gabuar. Ju do të jeni të mpirë për të anestetikuar zonën para se të merrni një mostër lëkure për biopsi. Mjeku pastaj përdor një bisturi për të hequr një pjesë të vogël të lëkurës dhe për ta dërguar atë për një test për të siguruar që vendi i errët të jetë i mirë.
   • Procesi i marrjes së mostrës së biopsisë mund të jetë i pakëndshëm, por pa dhimbje.

4. 

   Pyesni mjekun tuaj nëse krem ​​zbardhues me recetë është i përshtatshëm për ju. Nëse kremrat zbardhues pa recetë janë joefektivë, kremrat me recetë mund të ndihmojnë. Këto kremra mund të zbehin njollat ​​e plakjes për disa muaj nëse i përdorni rregullisht.
   • Për shembull, mjeku juaj mund të përshkruajë një krem ​​zbardhues të quajtur krem ​​hidrokinoni. Në disa raste, mjeku juaj mund të përshkruajë retinoide dhe steroid të butë për t'u përdorur me krem ​​hidrokinon për të shpejtuar trajtimin.

   Këshilla: Ndërsa përdorni krem ​​zbardhues, sigurohuni që të përdorni një krem ​​kundër diellit me një SPF minimum prej 30 kur jeni jashtë, pasi lëkura juaj do të jetë shumë e ndjeshme ndaj diellit.

5. 

   Flisni për opsionet për t'u marrë me njollat ​​e plakjes së vazhdueshme nëse jeni vërtet të shqetësuar. Nëse mjetet juridike në shtëpi nuk po funksionojnë dhe njollat ​​kafe janë shqetësuese, ju mund të zgjidhni trajtimet e kryera në zyrën e një dermatologu. Këto metoda janë zakonisht më efektive se mjetet juridike në shtëpi. Këtu janë disa opsione për të zgjedhur:
   • Terapia me lazer ose dritë mund të zbehë njollat ​​kafe, megjithëse mund të duhen 2-3 seanca për të parë rezultatet.
   • Krioterapia përdor azot të lëngët për të ngrirë dhe shpërndarë pigmentimin e njollave të plakura. Kjo terapi është pak e pakëndshme dhe mund të rezultojë në dhëmbëza.
   • Abrazioni i lëkurës ose super gërryerja është një mënyrë për të hequr shtresën më të jashtme të lëkurës dhe mund të zbehin njollat ​​kafe. Sidoqoftë, do t'ju duhen disa seanca, përveç kësaj mund të shfaqen skuqje dhe kore.
   • Peels kimike janë një mënyrë për të hequr shtresën më të jashtme të lëkurës dhe për ta zëvendësuar atë me një të re. Me shumë trajtime, kjo mund të zbehë njollat ​​e plakjes, por mund të përjetoni skuqje dhe parehati.
   reklamë

Këshilla

• Një nga trajtimet më efektive është parandalimi! Njollat ​​kafe përkeqësohen kur ekspozohen ndaj burimeve të rrezeve UV, të tilla si dielli ose shtretërit e rrezeve. Ju duhet ta mbroni lëkurën tuaj me krem ​​mbrojtës SPF 30 dhe të shmangni skuqjen e lëkurës me një shezllon.
• Pastroni përbërjen përpara se të provoni ndonjë nga trajtimet e mësipërme. Lani lëkurën tuaj plotësisht për të hequr çdo vaj dhe locion që mund të ndërhyjë në trajtimin.

Paralajmërim

• Nëse dyshoni për një njollë kafe, mos hezitoni të shihni mjekun tuaj të përgjithshëm ose dermatologun. Nëse ka një arsye për shqetësim, zbulimi i hershëm do të ketë një ndryshim të madh në trajtim.
• Sigurohuni që të shikoni për çdo ndryshim jonormal të lëkurës. Bëni një të dashur të kontrollojë zonat e lëkurës që nuk i shihni mirë, siç është lëkura prapa shpinës.