Përmbajtje

• Hapat

Njollat ​​e errëta mund të shkaktohen nga hiperpigmentimi, gjëndrat e flokëve që shpojnë sipërfaqen e lëkurës, gjëndrat e flokëve të bllokuara dhe qimet e mbrendshme. Nëse shihni rruaza të errëta të flokëve nën lëkurën tuaj pas rruajtjes, opsioni më i mirë është heqja ose shkulja e flokëve. Hyperpigmentimi njollat ​​e errëta (hiperpigmentimi dhe errësimi i lëkurës) zakonisht zhduken vetvetiu pas disa muajsh, por ka gjëra që mund të bëni për të ndriçuar lëkurën tuaj në një periudhë afatshkurtër. Ju duhet të shihni një dermatolog nëse njollat ​​e errëta nuk zhduken pas marrjes së mjeteve juridike në shtëpi.

Hapat

Metoda 1 nga 3: Përdorni ilaçet shtëpiake

1. 

   Provoni depilimin ose shkuljen. Njollat ​​e errëta që shfaqen pas rruajtjes mund të shkaktohen nga një gjëndër flokësh e rruar rishtazi që shpon sipërfaqen e lëkurës. Nëse shkaku është gjëndra themelore e flokëve, duhet të hiqni ose të këputni zonën për të hequr njollat ​​e errëta.

2. 

   
   
   Vendosni kremin kundër diellit çdo ditë. Sigurohuni që të përdorni krem ​​mbrojtës me spektër të gjerë para se të dilni jashtë, veçanërisht nëse zona me njolla të errëta është e ekspozuar ndaj rrezeve të diellit. Zgjidhni një krem ​​kundër diellit me një faktor mbrojtës SPF prej 30 ose më të lartë. Ekspozimi i pambrojtur në diell shkakton lulëzimin e njollave të errëta.

3. 

   
   
   Përdorni një serum të vitaminës C për të zbehur njollat ​​e errëta. Serumi i vitaminës C, i shitur në banak, mund të lehtësojë njollat ​​e errëta pa ndikuar në lëkurën përreth. Lani lëkurën tuaj dhe vendosni pak serum në lëkurën tuaj para se të vendosni kremin kundër diellit.

4. 

   Përdorni ekstraktin e rrënjës së jamballit për të ndriçuar njollat ​​e errëta. Blini një locion të bërë nga ekstrakti i rrënjës së jamballit që përmban likiritinë. Vendosja e kremës në lëkurë (1g në ditë) çdo ditë për një muaj mund të lehtësojë njollat ​​e errëta.
   • Bestshtë më mirë të konsultoheni me mjekun tuaj para se të merrni ekstrakt rrënjë jamballi ose bimë të tjera, veçanërisht nëse diçka nuk është në rregull, si diabeti. Ju duhet të shmangni përdorimin e rrënjës së jamballit nëse jeni shtatzënë ose planifikoni të mbeteni shtatzënë.
   • Besohet se rrënja e jamballit ka veti anti-inflamatore kështu që mund të lehtësojë problemet e lëkurës.
   reklamë

Metoda 2 nga 3: Rruaj për të parandaluar njollat ​​e errëta

1. 

   
   
   Lëkura e lagur para rruajtjes. Mos rruaj lëkurën e thatë! Uji ndihmon në zbutjen e lëkurës dhe flokëve, duke e bërë më të lehtë rruajtjen. Lani lëkurën tuaj ose të paktën lagni atë para se të përdorni një brisk.

2. 

   Vendosni xhel rroje. Përdorni një xhel ose krem ​​gjatë rruajtjes. Zgjidhni produktet e bëra për lëkurë të ndjeshme nëse është e nevojshme.
   • Flokët qëndrojnë në këmbë dhe lëkura është e lagur dhe është më lehtë të rruheni. Brisku ka më pak të ngjarë të irritojë lëkurën ose të shkaktojë rritjen e flokëve.

3. 

   Përdorni një brisk të mprehtë. Shmangni përdorimin e teheve të topitura. Hidhni briskët e disponueshëm ose zëvendësoni tehun pasi ta keni përdorur 5-7 herë.
   • Ju duhet të kaloni në një rroje elektrike dhe të lini disa në bazë nëse është e mundur.

4. 

   Rruheni butësisht në drejtim të rritjes së flokëve. Pavarësisht se ku jeni duke u rruajtur, gjithmonë rruheni në drejtim të rritjes së flokëve. Rruajtja e flokëve në drejtim të kundërt mund të shkaktojë që flokët të rriten nën tokë dhe të shkaktojnë djegie të briskut.
   • Rruajtja në drejtim të rritjes së flokëve do të thotë rruajtje nga maja në bazën e flokëve, në vend se nga maja në majë.
   • Shpëlajeni thikën me ujë të nxehtë pas çdo rruajtjeje për të parandaluar grumbullimin e flokëve të tepërt midis teheve.
5. Lani lëkurën me ujë të freskët. Uji i nxehtë mund të irritojë lëkurën, kështu që pije flokët dhe kremin me ujë të freskët pas rruajtjes.
   • Ruani briskun jashtë banjës për ta lënë të thahet plotësisht.
6. Lagni lëkurën pas rruajtjes. Pasi të keni mbaruar rruajtjen e flokëve, thani lëkurën butësisht. Pastaj, vendosni locion. reklamë

Metoda 3 nga 3: Konsultohuni me një dermatolog

1. 

   Merrni një rekomandim nga mjeku juaj i familjes tek një dermatolog. Nëse njollat ​​e errëta vazhdojnë me muaj dhe ilaçet shtëpiake janë joefektive, kërkoni ndërhyrje mjekësore. Thirrni mjekun tuaj të familjes që t'i referojë një dermatolog. Ju gjithashtu mund të gjeni një dermatolog duke përdorur mjetin e kërkimit në faqen e internetit të Akademisë Amerikane të Willow: https://find-a-derm.aad.org/
   • Telefononi kompaninë tuaj të sigurimeve për t'u siguruar që kujdesi për lëkurën është i mbuluar gjithashtu. Pyesni ata nëse duhet të marrin para-aprovim për kujdes të veçantë mjekësor, ose nëse mund të referojnë një ofrues të kujdesit shëndetësor në rrjet.
2. Flisni me dermatologun tuaj për një rutinë të kujdesit për lëkurën. Tregojini dermatologut tuaj rutinën tuaj të rruajtjes, kujdesin për lëkurën dhe produktet që po përdorni. Kjo mund t'i ndihmojë ata të gjejnë trajtimin më të mirë për ju.
   • Ju gjithashtu duhet të jeni të përgatitur për të diskutuar dietën tuaj, ekspozimin në diell, përdorimin e kremit ndaj diellit dhe çdo produkt të zbardhjes së lëkurës që përdorni.
   • Nëse puna juaj kërkon një rruajtje të pastër, por flokët tuaj janë të lehtë për tu rigjeneruar pas rruajtjes, duhet të pyesni kompaninë nëse mund të aplikoni për një certifikatë nga një dermatolog për t'ju përjashtuar nga rruajtja. pendët e përditshme apo jo.

3. 

   Eliminoni shkaqet e tjera mjekësore. Edhe nëse jeni i sigurt se njollat ​​e errëta janë shkaktuar nga rruajtja, duhet të punoni përsëri me mjekun dhe dermatologun për të përjashtuar shkaqet e tjera. Hiperpigmentimi mund të ketë një sërë problemesh të mundshme.
   • Shkaqet e zakonshme të njollave të errëta përfshijnë qime të rritura, infeksione të lehta dhe kronike bakteriale, çekuilibër hormonal dhe dietë. Dermatologu juaj do t'ju shpjegojë hapat që duhet ndërmarrë, qoftë ndryshimi i rutinës tuaj të rruajtjes apo ndryshimi i dietës tuaj.
   • Sigurohuni që të diskutoni për gjendjen tuaj aktuale mjekësore, pasi mjeku juaj do të mbështetet tek ajo për të gjetur trajtimin më të mirë.

4. 

   Pyete dermatologun për mundësitë e trajtimit. Mjeku juaj mund të përshkruajë kremëra për ndriçimin e lëkurës, sugjeroni trajtime me lazer ose terapi të dritës. Mjeku juaj gjithashtu mund të sugjerojë lëvozhgë kimike, por mos harroni ta bëni këtë kur mund të qëndroni në shtëpi për 2-3 ditë, pasi lëkura juaj do të flaket për disa ditë pas procedurës.
   • Ju mund të blini krem ​​hidrokinon 2%, por së pari bisedoni me dermatologun tuaj.
   • Këto barna dhe procedura zakonisht konsiderohen të jenë në fushën estetike, kështu që ato nuk janë të mbuluara dhe kostoja është shumë e lartë.
   reklamë