Autor:
John Stephens
Data E Krijimit:
26 Janar 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Ka qindra arsye që njerëzit mund të tradhtojnë bashkëshortin ose partnerin e tyre. Por cilado qoftë arsyeja, pabesia gjithmonë dhemb dhe mund të mbajë larg dy njerëz përgjithmonë. Nëse ish-i juaj tradhton dhe pendohet për atë që ai (ajo) bëri, ka hapa që mund të ndërmerrni për të vazhduar marrëdhënien. Vazhdoni të lexoni për të mësuar se si të merreni me një bashkëshort që mashtroi.
Hapat
Metoda 1 nga 2: Rivendosni besimin
Kuptoni natyrën mashtruese të personit. Njerëzit tradhtojnë për shumë arsye të ndryshme dhe jo gjithmonë për shkak të seksit. Ndonjëherë njerëzit mashtrojnë për shkak të nevojës për t'u lidhur emocionalisht, për t'u përpjekur të zgjidhin një krizë ose humbje, ose për të gjetur një rrugëdalje.
- Mos supozoni se personi tjetër tradhton vetëm për seks. Dije arsyen që ai (ajo) mashtroi para se të vazhdosh. Provoni të thoni gjëra të tilla si: “Unë dua të di pse më tradhtove dhe kush është ai person. Ju lutem jini të sinqertë me mua dhe më tregoni se çfarë ka ndodhur. ”
Kërkojini partnerit tuaj të përfundojë kontaktin me një person të tretë. Për të rifituar besimin tuaj, duhet të siguroheni që një person i tretë të mbetet jashtë. Kjo do të thotë të kërkoni partnerin tuaj të shkëpusë të gjitha lidhjet me personin tjetër. Kjo mund të jetë e vështirë nëse personi i tretë është një koleg ose nëse janë në një pozicion që partneri juaj takon çdo ditë. Kështu që partneri juaj madje mund të duhet të gjejë një punë tjetër për t'u siguruar që nuk ka kontakte midis të dyve.- Nëse partneri juaj refuzon të ndërpresë kontaktin me personin tjetër, kjo mund të jetë një shenjë se ai (ajo) nuk ka ndërmend të përfundojë marrëdhënien. Nëse është ky rasti, ju mund të mos jeni në gjendje të shëroni marrëdhënien.
- Nëse një person i tretë vazhdon të ndjekë edhe nëse partneri juaj i ka prerë, ju mund të merrni një urdhër karantine për t'u siguruar që ata nuk do të afrohen.
Flisni me partnerin tuaj kur të jeni gati. Me siguri se dhemb të dish që partneri yt është në një lidhje. Në këtë rast, mund t'ju duhet pak kohë për t'u qetësuar para se të mund të flisni me partnerin tuaj për atë që ka ndodhur. Biseda me partnerin tuaj për marrëdhëniet e tyre me një person të tretë është e rëndësishme për ju që të vazhdoni marrëdhënien, por mos mendoni se duhet të flisni menjëherë. Bëni qetësi dhe bisedoni vetëm kur të jeni gati.- Nëse partneri juaj përpiqet t’ju detyrojë të flisni, thoni gjëra të tilla si: “Unë i kuptoj qëllimet tuaja të mira, por tani jam shumë i trishtuar dhe nuk mund të flas për atë që ka ndodhur. A mund ta vërtetosh dashurinë tënde duke më lënë kohë të qetë? "
Vendosni kufij në marrëdhëniet jashtë martese. Nëse partneri juaj ka mashtruar ndonjëherë, ka shumë të ngjarë që ai ose ajo të mashtrojë përsëri. Ju mund ta ndihmoni bashkëshortin tuaj të ndalojë një lidhje para se ajo të zhvillohet me të vërtetë duke vendosur kufij për marrëdhëniet e jashtme. Me fjalë të tjera, sigurohuni që personi tjetër të kuptojë se çfarë është e pranueshme dhe çfarë jo. Ju gjithashtu duhet të siguroheni që partneri juaj e kupton që disa informacione nuk mund të zbulohen për të parandaluar që një miqësi të zhvillohet në një marrëdhënie.- Për shembull, partneri juaj nuk duhet të flasë me një bashkëpunëtor për ju ose problemet tuaja të martesës. Burri dhe gruaja duhet të diskutojnë me njëri-tjetrin për të bërë një listë të temave të mundshme dhe të papranueshme kur flasin me kolegët.
Kërkoni nga partneri juaj t'ju tregojë se ku janë gjatë gjithë ditës. Në mënyrë që të rimarrë besimin, partneri juaj duhet të kuptojë se ata ju kanë bërë të humbni besimin. Kështu që ju duhet të dini se ku është i dashuri juaj në çdo kohë. Mund të tingëllojë e padrejtë për partnerin tuaj, por kjo është e nevojshme nëse ata janë të vendosur të rifitojnë besimin tek ju.
Flisni për dashurinë jashtë partnerit tuaj, por vendosni kufij. Programoni 30 minuta në javë për të folur në lidhje me të, në vend që të shpërndani pyetje gjatë gjithë javës. Mos i kërkoni partnerit tuaj të zbulojë detaje që mund t'ju dëmtojnë kur i dëgjoni, si historitë seksuale.
Falni sipas kushteve tuaja. Partneri juaj mund të pendohet thellësisht dhe t'ju lutet të falni, por ju nuk keni pse të falni menjëherë. Normalshtë normale që ju duhet më shumë kohë për tu shëruar përpara se të falni. Lëreni partnerin tuaj ta kuptojë këtë, le ta bëjë të ditur se ju jeni akoma shumë i pikëlluar që nuk mund ta falni dhe se keni nevojë për më shumë kohë.
- Thoni gjëra të tilla si: "Unë e kuptoj që ju doni të kërkoni falje, unë dua që edhe ju të pendoheni, por unë nuk jam ende gati t'ju fal".
Merrni ndihmë nga një konsulent. Të merresh vetëm me mashtrimin e partnerit ose partnerit tënd mund të jetë e vështirë. Nëse e keni të vështirë ta kaloni vetë këtë, kërkoni ndihmën e një këshilltari të licencuar që specializohet në trajtimin e çështjeve të martesës dhe familjes. Një këshilltar i familjes për martesë mund t'ju ndihmojë me probleme emocionale dhe të krijoni biseda më konstruktive.
- Mos harroni, një këshilltar martese nuk do të japë një zgjidhje të menjëhershme. Rindërtimi i besimit kërkon kohë.
Metoda 2 nga 2: Ndërtimi i një marrëdhënieje më të mirë
Inkurajoni bashkëshortin / bashkëshorten tuaj të hapet me ju. Ndarja e më shumë ndjenjave me partnerin tuaj dhe inkurajimi i tyre që të përgjigjen në të njëjtën mënyrë do të ndihmojë në forcimin e lidhjes midis të dyve. Krijoni një zakon të bisedoni me njëri-tjetrin çdo ditë. Disa pyetje të hapura për të biseduar me partnerin tuaj mund të jenë:
- “A ju kujtohet kur unë ecja këtu dhe bisedoja, merrja edhe qenin me vete? A mund ta provojmë përsëri sonte… Çfarë mendoni? ”
- “Nuk ishte aq e mirë dje mes nesh të dy, unë dua të provoj diçka ndryshe - a mund ta fillojmë nga e para? Këtë herë do të qetësohem dhe do të dëgjoj më me durim. Unë gjithashtu dua t'ju bëj të dini se çfarë është e mirë për mua dhe gjithashtu dua të di se çfarë prisni me padurim. "
Kujdesuni për nevojat e njëri-tjetrit. Për të përmirësuar marrëdhënien tuaj, të dy duhet të mësoni të kuptoni dëshirat e njëri-tjetrit. Të flasësh është mënyra më e mirë për të zbuluar se çfarë partnere ka nevojë dhe t'i bësh të dinë se çfarë dëshiron.
- Nëse nuk jeni të sigurt se çfarë dëshiron ose ka nevojë bashkëshorti juaj, është më mirë të pyesni dhe dëgjoni.Nëse nuk jeni ende i sigurt, bëni më shumë pyetje. Për shembull, ju mund të thoni diçka si: “Unë mendoj se ajo që ju nevojitet nga unë është ________. A e keni fjalën për këtë? "
Vlerësoni njëri-tjetrin. Të tregosh vlerësime për njëri-tjetrin përmes komplimenteve të sinqerta është një pjesë e rëndësishme e një marrëdhënieje të mirë. Sigurohuni që ju dhe partneri juaj jeni të vetëdijshëm për rëndësinë e komplimentimit të njëri-tjetrit, dhe që të dy dini ta bëni. Komplimentet e duhura duhet të jenë jo vetëm të sinqerta dhe specifike, por edhe thënie me temën "Unë" në vend që subjekti të jetë subjekt.- Për shembull, nëse personi tjetër pastron kuzhinën, mos thuaj “Vëlla Pastrim shumë i mirë i kuzhinës ”. Në vend të kësaj, thuaj, "Ti Faleminderit për pastrimin e kuzhinës ”. Përdorimi i një fjalie që thotë vetë në vend të personit tjetër mund ta ndihmojë personin tjetër të dijë se si ndiheni, jo vetëm atë që perceptoni.
Kërkojini bashkëshortit tuaj të angazhohet për të ndryshuar. Nëse keni vendosur të vazhdoni marrëdhënien tuaj me bashkëshortin ose partnerin tuaj, kërkoni që të premtojnë të mos vazhdojnë të njëjtat lloje të sjelljes që mund të çojnë në marrëdhënie jashtë rrjedhës. Kërkojini personit tjetër të flasë qartë ose madje të shkruajë ato lloje të sjelljes dhe të angazhohet për të ndryshuar.
Vendosni pasojat nëse partneri juaj është përsëri “i goditur nga dielli”. Meqenëse ekziston mundësia që personi tjetër të mashtrojë përsëri, të dy duhet të punojnë me njëri-tjetrin për të krijuar kushtet nëse kjo ndodh përsëri. Këto pasoja mund të jenë divorci, të mos qenit në gjendje të rritni një fëmijë ose pasoja të tjera. Ju mund të duhet të shkruani këto marrëveshje dhe të konsultoheni me një avokat për legalizim.
Di kur t’i japësh fund marrëdhënies. Nëse gjërat nuk përmirësohen edhe pse keni provuar më të mirën tuaj dhe keni marrë ndihmë nga konsulenti, mund të duhet të pranoni që marrëdhënia nuk mund të ruhet. Shenjat që një marrëdhënie nuk mund të shërohet përfshijnë:
- konflikt i vazhdueshëm
- pamundësia për tu lidhur me partnerin tuaj
- nuk mund të simpatizojë ose të marrë simpati nga partneri juaj
- dhimbja dhe zemërimi nuk mund të lehtësohen me kalimin e kohës
- i pafalshëm
Këshilla
- Nëse jeni të mjerë me emocionet e shkaktuara nga mashtrimi i partnerit tuaj, merrni parasysh të flisni me një profesionist të shëndetit mendor për t'u marrë me ato ndjenja.
Paralajmërim
- Nëse partneri juaj shpesh tradhton ose vazhdon të bëjë një gabim të dytë pavarësisht se tregon pendim, ju me siguri po bëni seks me një playboy ose një të varur nga seksi. Nëse është kështu, ju duhet ta përfundoni lidhjen dhe të vazhdoni përpara, përndryshe rrezikoni të vazhdoni dëmtimin emocional nga partneri juaj flirtues.
