Autor:
John Stephens
Data E Krijimit:
23 Janar 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Të përbërë nga minerale dhe kripëra acide, gurët në veshka janë grimca të forta kristalore që formohen brenda veshkave. Nëse gurët janë mjaft të mëdhenj ata nuk do të jenë në gjendje të shpëtojnë dhe të shkaktojnë dhimbje të forta. Njerëzit që kanë pasur këtë gjendje në të kaluarën duhet të dinë se si të parandalojnë përsëritjen e gurit, pasi shansi i përsëritjes së gurit është deri në 60-80%.
Hapat
Metoda 1 nga 3: Përcaktoni llojin e gurit në veshka
Ju duhet të pyesni mjekun tuaj për të gjetur specifikisht se cilët gurë keni pasur në të kaluarën. Kjo është shumë e rëndësishme sepse vetëm kur e dini llojin e gurit mund të merrni masa paraprake specifike. Sigurohuni që mjeku juaj ka kontrolluar gjëndrat tuaja paratiroide për të përjashtuar mundësinë që ky të jetë një faktor në formimin e gurëve në veshka.
- Gurët e kalciumit formohen sepse kalciumi i tepërt grumbullohet në veshka dhe nuk mund të eliminohet përmes urinës. Pastaj bashkohet me mbetjet e tjera për të formuar zhavorr. Lloji më tipik i gurit të kalciumit është oksalati i kalciumit dhe është gjithashtu më i zakonshmi. Gurët e fosfatit të kalciumit nuk janë aq të zakonshëm por shkaktojnë më shumë probleme sepse ato formohen më të mëdha dhe më të vështira, kështu që sigurisht që janë të vështirë për tu trajtuar.
- Gurët Struvite formohen pas një infeksioni të traktit urinar dhe janë të përbërë nga magnez dhe amoniak.
- Gurët e acidit urik prodhohen kur veshkat janë shumë acide. Reduktimi i marrjes së mishit mund të parandalojë formimin e këtyre gurëve, pasi gurët në veshka shpesh lidhen me përdhes, kështu që ata përgjigjen në mënyrë të ngjashme me trajtimin e përdhes.
- Gurët e cistinës nuk janë të zakonshëm por kanë tendencë të trashëgojnë në familje. Cistina është një aminoacid dhe disa njerëz trashëgojnë shumë prej brezave të mëparshëm.
Merrni parasysh rreziqet në të ardhmen. Njerëzit që kanë pasur ndonjëherë gurë në veshka janë gjithashtu në një rrezik më të lartë të rikthimit. Ju duhet të merrni parasysh faktorët e rrezikut që mund të mos jeni në dijeni, duke shkarkuar aplikacionin e mëposhtëm për të vlerësuar rrezikun e gurëve në veshka në http://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence -të shkëmbinjve të gurëve në veshka. Më pas duhet të diskutoni më tej me mjekun tuaj për këto rreziqe.
Konsultohuni me mjekun. Në varësi të llojit të gurit në veshka që keni, moshës, seksit dhe historisë familjare, mjeku mund t’ju ndihmojë të hartoni një plan për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të gurëve në veshka përsëri. Kryesisht, ju duhet të ndryshoni dietën tuaj, të pini shumë lëngje dhe në disa raste të merrni ilaçe ose kirurgji (por vetëm për raste specifike). reklamë
Metoda 2 nga 3: Parandaloni gurët në veshka me dietë
Pi më shumë ujë. Uji ndihmon në nxjerrjen e mbeturinave, të cilat shkaktojnë gurë në veshka. Mund të pini lëngje të tjera por uji është më i miri. Uji ka një efekt pastrimi që duhet të parandalojë formimin e gurëve pa futur ndonjë substancë tjetër si sheqeri, natriumi ose përbërës të tjerë në pije në veshka. Pini të paktën 8 gota ujë (250 ml / filxhan) në ditë. Shmangni pijet me kafeinë pasi ato thahen në vend të hidratimit. Sasia e urinës rreth 2 litra në ditë është minimale dhe duhet të jetë e verdhë shumë e lehtë.
Shmangni kripën. Një nga shkaqet kryesore të gurëve në veshka është urina e tepërt. Kripa dehidron trupin dhe kështu shkakton përqendrime më të larta të urinës. Nëse vërtet ju pëlqen të hani kripë, duhet të pajtoni efektet e tij duke pirë shumë ujë pasi të keni ngrënë.
Ulni marrjen e mishit. Proteina shtazore përqendron urinën, kështu që është gjithashtu një faktor për të shmangur. Mbeturinat nga proteina hyjnë në urinë dhe rrit rrezikun e gurëve në veshka.
Konsumoni më shumë fibra. Disa studime kanë treguar që fibrat e patretshme kombinohen me kalciumin në urinë dhe e nxjerrin atë në jashtëqitje, duke zvogëluar kështu sasinë e kalciumit të mbetur në urinë. Burimet e mira të fibrave përfshijnë:
- Drithërat e plota si tërshëra, krundet dhe quinoa
- Lëng kumbulle dhe kumbulle të thata
- Perime me gjethe si spinaqi, zvicerani ose lakra jeshile
Kini kujdes se sa oksalat konsumoni nëse keni pasur ndonjëherë gurë oksalati kalciumi. Mënyra më e mirë është të hani kalcium dhe oksalat në të njëjtën vakt, kështu që kalciumi dhe oksalati do të punojnë së bashku në stomak në vend që të presin që veshkat të fillojnë të përpunohen dhe ta shndërrojnë atë në gurë në veshka.
- Spinaqi, çokollata, panxhari dhe raven janë të gjitha të pasura me oksalate. Fasulet, specat jeshile, çaji dhe kikirikët përmbajnë gjithashtu oksalate.
- Qumështi, djathi, lëngu i portokallit i pasuruar me kalcium dhe kos janë të gjitha ushqime me kalcium të lartë që mund t’i hani në kombinim me ushqime të pasura me oksalate.
Metoda 3 nga 3: Parandalimi i gurëve në veshka me mjekësi dhe kirurgji
Merrni ilaçe për gurët e kalciumit. Barnat më tipike janë diuretikët e grupit tiazid ose përzierja e fosfateve. Hidroklorotiazidi (një diuretik tiazid) punon për të zvogëluar sasinë e kalciumit të sekretuar në urinë duke mbajtur kalciumin në kocka, duke zvogëluar kështu rrezikun e zhvillimit të gurëve të kalciumit. Ky ilaç është më efektiv kur rregulloni njëkohësisht marrjen e kripës.
Pyesni mjekun tuaj që të përshkruajë një ilaç për të eleminuar gurët e acidit urik. Barnat alopurinolike (Zyloprim, Aloprim) ruajnë alkalinitetin e urinës dhe zvogëlojnë përmbajtjen e acidit urik si në gjak ashtu edhe në urinë. Ndonjëherë alopurinoli mund të kombinohet me një agjent alkalik për të tretur plotësisht gurin e acidit urik.
Merrni antibiotikë për gurët në struvite. Marrja e një kursi të shkurtër të antibiotikëve mund të ndihmojë në parandalimin e formimit të baktereve që formojnë struvite në urinë. Zakonisht, mjeku juaj nuk dëshiron që ju të merrni antibiotikë për një kohë të gjatë, por një dozë e shkurtër mund të ndihmojë ndjeshëm.
Tkurrja e gurëve të cistinës duke alkalizuar urinën. Kjo metodë kërkon futjen e një kateteri dhe injeksionin e një agjenti alkalizues në veshka. Gurët e cistinës zakonisht i përgjigjen mirë këtij trajtimi, veçanërisht kur pini shumë lëngje ditë e natë.
Kontrolloni formimin e gurëve të kalciumit nga operacioni. Ky është vetëm një opsion nëse keni hiperparatiroidizëm, që do të thotë se gjëndra paratiroide është shkaku i gurëve në veshka. Gurët e kalciumit ka të ngjarë të formohen nëse keni këtë gjendje. Kirurgjia për të hequr njërën nga dy gjëndrat paratiroide në qafë mund të kurojë sëmundjen dhe të eleminojë rrezikun e gurëve në veshka. reklamë
Këshilla
- Ju nuk mund ta zbuloni gjithmonë se çfarë lloj guri keni në të kaluarën. Guri mund të ketë kaluar pa lënë gjurmë, ose rezultatet e provës së gurit mund të marrin shumë kohë.Sidoqoftë, përsëri mund ta trajtoni gurin, i cili është vetëm një trajtim më pak i përqendruar dhe më pak efektiv.
